임신 중 요통

임신 중 허리 통증은 임신 초기 어느 단계에서나 발생할 수 있으며, 통증의 양상과 강도는 다양합니다. 분만 시작이 가까워지면 아기의 머리가 척추의 요추 부위를 압박하여 통증이 발생할 수 있습니다. 허리 통증의 위험 신호는 자궁경부의 조기 단축과 그 입구의 개방입니다. 임신 후기의 허리 통증은 임신의 약 절반에서 발생합니다. 허리 통증은 종종 요추 부위의 스트레스 증가와 복부 근육의 늘어짐으로 인한 약화로 인해 발생합니다. 이러한 통증은 대개 임신 후기에 나타나며 출산 후 사라집니다. 통증 증후군은 신체 활동, 장시간 서 있거나 한 자세를 유지한 후에 심해질 수 있으며, 하지에도 영향을 미칠 수 있습니다. 인대가 연화되어 치골 부위, 허벅지, 고관절에 통증을 느낄 수 있습니다. 증상 완화를 위해 임산부는 균형 잡힌 식단을 유지하고 칼슘이 풍부한 음식, 견과류, 생선, 파슬리, 딜 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 통증이 자주 발생하는 경우, 젖산칼슘이나 탄산칼슘을 복용할 수 있습니다. 임산부는 허리에 가해지는 부담을 최소화하고, 허리에 무리가 가지 않도록 구부정하게 앉지 않는 것이 좋습니다. 의자에 앉을 때는 등을 기대고 앉는 것이 좋으며, 반쯤 딱딱한 바닥에서 자는 것이 좋습니다. 하이힐은 신지 마십시오. 가벼운 체조와 물리치료는 허리 통증 완화에 효과적입니다. 증상의 특성과 전반적인 증상을 고려하여 의사와 상담 후 적절한 치료법을 선택해야 합니다.

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임신 중 허리 통증을 유발할 수 있는 원인은 무엇입니까?

척추염 및 골연골증

허리 통증은 근염이나 요추 골연골증으로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 중 이러한 질환의 치료는 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 위험 때문에 임산부에게 많은 약물 복용이 권장되지 않는다는 사실 때문에 더욱 복잡해집니다. 근염이나 골연골증 증상이 있는 여성은 가능한 한 신체 활동을 제한하고, 가급적 휴식을 취해야 하며, 의사의 처방에 따라 마취제와 온열 연고를 엄격하게 사용해야 합니다. 임신 전과 임신 중에는 질병을 예방하기 위해 웨이트 트레이닝, 저체온증, 또는 과도한 신체 활동을 피해야 합니다.

심부염

임산부의 호르몬 불균형과 칼슘 결핍, 특히 릴렉신 호르몬의 영향으로 뼈 조직이 연화되고 치골 부위가 늘어질 수 있습니다. 임신 중에는 이러한 과정이 완전히 정상적이지만, 치골 결합부가 심하게 붓고 늘어지면 치골 결합염과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 유전적 소인과 근골격계 질환 또한 치골 결합염의 발생에 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 치골 결합염이 발생하면 치골 결합부를 만질 때 통증이 느껴지고 사타구니, 허벅지, 골반, 허리까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 산모는 뒤뚱거리는 걸음걸이를 하게 되고, 누웠을 때 다리를 펴기가 매우 어려워지며, 계단을 오르내릴 때 어려움을 겪습니다. 출산 직후 질병이 악화되면 제왕절개 수술을 고려해야 할 수도 있습니다. 임신 중에 이 질환을 완전히 없앨 수는 없지만, 증상을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다. 임신 초기와 후기에는 칼슘 보충제와 비타민-미네랄 복합제가 처방됩니다. 경우에 따라 항염증제가 처방될 수 있습니다. 대부분 붕대를 착용해야 하며, 과도한 운동은 피하고, 특별한 근력 운동만 가능합니다. 골반 결합염이 있는 경우 딱딱한 바닥에 앉거나 눕는 것은 바람직하지 않으며, 한 시간 이상 앉은 자세를 유지하거나, 오래 서 있거나, 계단을 오르는 것도 바람직하지 않습니다.

신장 질환

임신 중 허리 통증은 신장 질환의 결과일 수 있습니다. 신우신염, 결석 침착, 사구체신염의 경우 통증이 허리까지 퍼질 수 있습니다. 관련 증상으로는 배뇨 장애, 통증, 소변량 감소, 결석 배출 등이 있습니다. 이 질환의 진단에는 혈액 및 소변 검사, 초음파 검사, 통증 부위 촉진 등의 검사가 필수적으로 포함됩니다.

거짓 수축

임신 중 요통은 브랙스턴-힉스 증후군과 함께 발생할 수 있습니다. 이러한 소위 거짓 수축은 임신 20주 이후 여성에게 발생할 수 있습니다. 거짓 수축은 자궁경부 개방과 동반되지 않는다는 점을 고려해야 합니다. 출산 예정일이 아직 지나지 않았다면 질 분비물, 하복부 통증, 짧은 수축 간격 등의 위험 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 임신 중절의 위험이 있을 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 거짓 수축은 드물며 규칙적이지 않습니다. 자궁 수축은 약 60초 동안 지속될 수 있으며 통증을 유발하지 않습니다. 이러한 증상이 나타나는 이유는 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 의사들은 자궁의 과도한 흥분이 원인 중 하나라고 말합니다.

자궁의 과긴장성

임신 중 허리 통증은 자궁의 과긴장성으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 신체 호르몬 변화, 난소 기능 장애, 남성 호르몬 과다 분비의 결과일 수 있습니다. 자궁은 골반 장기의 염증성 질환이나 자궁 근종과 같은 신생물로 인해 긴장될 수 있습니다. 임신 중 스트레스와 우울증은 자궁 과긴장성과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 이 질환의 주요 증상은 치골 부위 통증, 하복부 팽창 통증, 그리고 허리의 지속적인 통증입니다. 과긴장성 질환을 치료할 때는 우선 정서적 스트레스를 제거하고, 침상 안정을 유지하며, 불안하거나 긴장해서는 안 됩니다. 진경제는 약물을 통해 처방될 수 있습니다.

부속기관의 염증

임신 중 자궁 부속기 염증으로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 여성은 하복부 통증, 발열, 메스꺼움, 질 분비물, 오한 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 무증상 경과도 가능합니다. 자궁 부속기염(자궁 부속기 염증) 치료에는 많은 약물이 임산부에게 금기이므로, 의사의 지시와 처방에 따라 항균 및 항바이러스 치료를 엄격히 시행하고 저체온증을 배제하는 것이 포함됩니다.