블랙 엘더플라워

블랙엘더 꽃은 유럽 엘더라고도 불리는 삼부쿠스 니그라(Sambucus nigra) 식물의 일부입니다. 블랙엘더 꽃은 약효와 풍미를 위해 전통 의학과 요리에 널리 사용됩니다.

전통 의학에서 블랙엘더 꽃은 감기, 독감, 인후통에 도움이 되는 차와 탕약으로 사용되며, 이뇨 및 항염 효과도 있습니다. 또한 항산화제로 사용되어 체내 염증을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

블랙엘더 꽃은 차, 콤포트, 시럽, 잼 등 음식과 음료에 첨가하여 상쾌한 맛과 향을 더합니다. 은은한 단맛과 꽃향이 납니다.

적응증 블랙 엘더플라워

1. 감기와 독감: 검은 엘더꽃은 콧물, 기침, 인후통, 발열 등 감기와 독감 증상을 완화하는 데 자주 사용됩니다.
2. 상기도 질환: 인후통, 기관염 및 기타 상기도 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다.
3. 위장 문제: 검은 엘더꽃은 때때로 과민성 대장 증후군(IBS), 위염, 대장염 등 위장관의 염증과 자극을 줄이는 데 사용됩니다.
4. 이뇨 작용: 엘더꽃을 사용하면 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되므로 부종 및 기타 방광 문제에 사용할 수 있습니다.
5. 항바이러스 활동: 일부 연구에 따르면 검은엘더베리 꽃에는 항바이러스 특성이 있어 독감과 감기를 포함한 바이러스 감염을 치료하는 데 유용할 수 있다고 합니다.

릴리스 양식

1. 말린 꽃: 엘더베리의 가장 자연스러운 형태입니다. 꽃을 채취하여 말리고 포장하여 팅크제, 차, 기타 민간요법에 사용할 수 있습니다.
2. 추출물: 엘더꽃은 액상 또는 건조 추출물을 만드는 데 사용될 수 있습니다. 이 추출물은 제약 및 화장품 산업에서 널리 사용됩니다.
3. 팅크제: 엘더플라워는 팅크제를 만드는 데 사용할 수 있는데, 팅크제는 엘더베리의 활성 성분을 고함량으로 함유한 수용액-알코올 용액입니다.
4. 차: 말린 엘더플라워는 차로 포장하여 판매할 수 있습니다. 엘더플라워 차는 보통 뜨거운 물에 우려내어 음료로 마시거나 전통 의학의 일부로 섭취합니다.
5. 에센셜 오일: 엘더꽃은 아로마테라피와 화장품 목적으로 사용할 수 있는 에센셜 오일을 생산하는 데에도 사용됩니다.
6. 정제 또는 캡슐: 엘더플라워 추출물이나 분말은 투여의 편의성을 위해 정제나 캡슐 형태로 제조될 수 있습니다.

약력학

1. 항바이러스 활성: 블랙엘더베리 꽃 추출물에는 항바이러스 효과를 나타내는 플라보노이드와 기타 생리활성 화합물이 함유되어 있습니다. 인플루엔자 및 호흡기 바이러스를 포함한 다양한 바이러스 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
2. 항염증 효과: 엘더꽃에 함유된 플라보노이드와 페놀성 화합물은 항염증 효과를 가지고 있습니다. 염증을 완화하고 염증 매개체 생성을 감소시키는 효과가 있습니다.
3. 면역 조절 작용: 일부 연구에 따르면 검은엘더베리 꽃은 면역 체계에 영향을 미쳐 면역 체계를 강화하고 신체의 면역 반응을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
4. 항산화 특성: 엘더플라워에는 플라보노이드와 비타민 C와 같은 항산화제가 함유되어 있어 자유 라디칼과 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
5. 진해 작용: 민간요법에서 엘더꽃은 기침과 인후통 완화에 자주 사용됩니다. 기도 점막을 부드럽게 하고 기침 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 항균 작용: 일부 연구에서는 검은 엘더꽃의 항균 특성이 다양한 세균 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 지적했습니다.

약동학

1. 흡수: 플라보노이드, 안토시아닌, 페놀산 및 기타 생리활성 물질과 같은 검은 엘더꽃의 활성 성분은 일반적으로 경구 섭취 후 위장관을 통해 흡수됩니다.
2. 분포: 흡수 후, 활성 성분은 혈류를 통해 신체 전체로 분포될 수 있습니다.
3. 신진대사: 검은엘더꽃의 활성 성분이 분해되고 변환되는 등 신체 내에서 신진대사 과정이 일어날 수 있습니다.
4. 배설: 대사산물과 변하지 않은 활성 성분은 신장(소변 형태)이나 담즙(장으로)을 통해 체외로 배출될 수 있습니다.
5. 반감기: 활성 성분이 농도가 절반으로 줄어들기 전에 신체에 남아 있는 시간은 검은 엘더꽃의 활성 성분의 구체적인 특성에 따라 달라질 수 있습니다.

투약 및 투여

엘더플라워 차

1. 차 만들기:

   • 말린 엘더플라워를 약 1~2티스푼(3~5g) 정도 섭취하세요.
   • 꽃 위에 끓는 물(약 200ml)을 붓습니다.
   • 10~15분간 우려낸 후 걸러냅니다.

2. 차 복용량:

   • 감기나 독감 증상이 처음 나타나면 매일 1~2잔의 차를 마시세요.

엘더플라워 팅크처

1. 팅크제 제조:

   • 엘더플라워를 보드카나 다른 독한 알코올에 1:5의 비율로 담가둡니다.
   • 뚜껑을 꼭 닫고 어두운 곳에 2~4주 동안 두어 가끔씩 흔들어 주세요.
   • 시간이 지나면 팅크제를 치즈 천이나 깨끗한 천으로 걸러냅니다.

2. 팅크제 복용량:

   • 팅크제 10~20방울을 소량의 물에 희석하여 하루 2~3회 복용하세요.

예방 조치

• 엘더플라워는 다른 약초와 마찬가지로 주의해서 사용해야 합니다. 이 제품에 알레르기가 없는지 반드시 확인해야 합니다.
• 엘더꽃은 다른 엘더나무 종에 유독한 경우가 있으므로 확실히 식별해야 합니다.
• 임산부, 수유부, 어린이는 엘더플라워를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

임신 블랙 엘더플라워 중 사용

임신 중에는 모든 약초를 신중하게 사용해야 합니다. 블랙엘더 꽃을 사용할 때는 다음과 같은 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

1. 연구 부족: 임신 중 블랙 엘더플라워 사용의 안전성에 대한 충분한 자료가 없습니다. 즉, 임산부와 태아에게 미칠 수 있는 잠재적 위험에 대한 충분한 연구가 이루어지지 않았음을 의미합니다.
2. 전통적 용도: 엘더플라워는 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔지만, 임신 중 안전성을 보장하지는 않습니다. 전통적인 용도는 엄격한 임상 연구를 통해 뒷받침되지 않는 경우가 많습니다.
3. 잠재적 위험: 엘더플라워는 이뇨 작용을 할 수 있는데, 이는 체내 수분 및 전해질 균형에 영향을 미칠 수 있으므로 임신 중에는 바람직하지 않습니다. 또한, 발한 작용으로 인해 탈수가 심해질 수 있습니다.

추천사항

• 의사와 상담하세요: 임신 중에 블랙 엘더플라워를 사용하기 전에 의사 또는 자격을 갖춘 약초 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 의사 또는 약초 전문가는 개인의 건강 상태에 따라 잠재적인 위험과 이점을 평가할 수 있습니다.
• 대안: 엘더베리가 일반적으로 도움이 되는 증상을 치료하기 위해 의사가 더 안전하고 더 잘 연구된 대안을 추천할 수 있습니다. 특히 임신 중에 감기나 독감 증상을 완화하고 싶은 경우 더욱 그렇습니다.
• 주의해서 사용하세요: 의사가 엘더플라워 사용을 승인한 경우, 발생 가능한 위험을 최소화하기 위해 모든 복용량과 사용 권장 사항을 따르세요.

금기 사항

1. 임신 및 모유 수유: 임신 또는 모유 수유 중에는 안전성 데이터가 제한적이기 때문에 블랙 엘더플라워를 사용하는 것은 금기일 수 있습니다. 블랙 엘더플라워는 전통적으로 안전한 것으로 여겨져 왔지만, 임신 및 모유 수유 중 안전성은 충분히 연구되지 않았습니다.
2. 알레르기 반응: 일부 사람들은 블랙엘더 꽃에 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 특히 붉은 건포도나 흰 라일락과 같은 라일락과(Adoxaceae)의 다른 식물에 알레르기가 있는 경우 더욱 그렇습니다. 알레르기 반응에는 피부 발진, 가려움증, 부기, 심지어 아나필락시스 쇼크가 포함될 수 있습니다.
3. 개인적인 불내성: 일부 사람들은 블랙엘더꽃의 성분에 개인적인 불내성을 가질 수 있습니다. 이 경우, 블랙엘더꽃의 사용 또한 금기일 수 있습니다.
4. 약물 상호작용: 블랙엘더베리 꽃은 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 예를 들어, 이뇨제의 효과를 증가시켜 혈중 칼륨 수치가 위험할 정도로 낮아질 수 있습니다.

부작용 블랙 엘더플라워

1. 알레르기 반응:

   • 일부 사람들은 올리브과에 속하는 다른 식물에 알레르기가 있는 경우, 특히 엘더꽃에 발진, 가려움증, 부기 등의 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.

2. 위장관 문제:

   • 엘더꽃을 과도하게 섭취하면 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 특히 차나 탕약을 너무 농축해서 복용하면 더욱 그렇습니다.

3. 약물과의 상호작용:

   • 엘더꽃은 일부 약물, 특히 이뇨제(이뇨제) 및 당뇨병 약물과 상호 작용할 수 있는데, 이는 이러한 약물이 이뇨 및 저혈당 효과를 증강시킬 수 있기 때문입니다.

4. 임신과 모유 수유에 미치는 영향:

   • 임신과 모유 수유 중에 엘더플라워를 사용하는 것에 대한 안전성에 대한 자료가 충분하지 않으므로, 이 기간에는 사용을 주의하거나 피하는 것이 좋습니다.

과다 복용

1. 메스꺼움과 구토: 검은엘더베리 꽃을 대량으로 섭취하면 위장 자극이 발생하여 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다.
2. 설사: 과다 복용 시 장 운동성이 증가하여 설사가 발생할 수 있습니다.
3. 현기증과 쇠약: 전반적인 쇠약과 현기증이 발생할 수 있습니다.
4. 심혈관 질환: 어떤 경우에는 혈압과 심장 박동에 변화가 나타날 수 있습니다.
5. 중추신경계 장애: 졸음, 집중력 저하 및 기타 신경학적 증상이 나타날 수 있습니다.

다른 약과의 상호 작용

1. 심혈관계 약물: 블랙엘더베리 꽃은 항고혈압제나 이뇨제와 같이 심혈관계에 영향을 미치는 약물의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 이는 저혈압과 같은 원치 않는 부작용을 초래할 수 있습니다.
2. 당뇨병 치료제: 엘더베리 꽃은 혈당 수치를 높이고 당뇨병 치료제의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병 환자는 엘더베리 제품 섭취 시 주의해야 합니다.
3. 혈액 응고 체계에 영향을 미치는 약물: 검은 엘더베리 꽃은 항응고제(예: 와파린)의 효과를 증강시켜 혈액 응고 시간이 길어지고 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 항염제: 검은 엘더꽃은 아스피린이나 넥스타틴 등 염증 치료에 사용되는 약물의 효과를 높일 수 있습니다.
5. 다른 허브 제제: 다른 허브 제제와의 상호작용도 가능하며, 특히 동일한 신체 시스템에 영향을 미치는 경우 더욱 그렇습니다. 예를 들어, 엘더베리 꽃을 심혈관계에 영향을 미치는 다른 허브 제제와 함께 사용하면 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.