위염에 좋은 귤

귤은 상쾌한 맛과 풍부한 구성의 완벽한 조합입니다. 귤이 항상 건강에 좋을까요? 특히 위염 환자의 식단에 귤이 적합할까요? 명확하게 답하기는 어렵습니다. 문제는 환자에게 어떤 형태의 위염이 진단되는지입니다. 이 미묘한 차이에 따라 답은 완전히 반대가 될 수 있습니다.

위염이 있으면 귤을 먹어도 되나요?

감귤 애호가들은 종종 의사들에게 귤을 위염에 먹어도 되는지 묻습니다. 그 답은 대부분의 어른과 아이들이 좋아하는 이 인기 과일의 성분에서 찾을 수 있습니다. 따뜻한 지역에서 나는 선명한 빛깔의 과일은 건강한 사람들에게 즐거움과 유익을 모두 가져다줍니다. 위염 환자의 소화에 귤이 어떤 영향을 미칠까요?

• 위장관이 정상적으로 기능하면 귤이 도움이 됩니다. 특히 식이섬유는 소화 과정을 촉진하고 신진대사를 정상화하며, 에센셜 오일은 기분을 개선하는 데에도 효과적입니다.

위장병 전문의들은 오렌지색 감귤류 과일을 위장염, 궤양, 미란이 있는 경우 섭취해서는 안 된다고 생각합니다. 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 위염 환자의 경우, 해당 제품은 증상 완화 기간에만 메뉴에 포함됩니다. 단, 과일이 잘 익고 단맛이 있어야 하며, 바나나와 다음 비율로 섞어 마셔야 합니다. 귤 반 개와 바나나 한 개를 통째로 섞어 스무디를 만듭니다. 건강 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 불편함이나 통증이 느껴지면 해당 과일을 메뉴에서 삭제하고 담당 의사에게 알리십시오.

• 감귤류는 산도가 낮아 허용될 뿐만 아니라 매우 환영받습니다.

위액 분비를 촉진하고, 혈액 점도를 낮추며, 콜레스테롤 수치를 최적화합니다. 권장 복용량은 하루 세 번, 300ml의 생과일 주스 또는 여러 개의 통과일입니다.

만성 위염의 경우, 귤은 식단에서 금지되며, 급성기에는 미란성 위염에도 마찬가지입니다. 증상이 완화되는 동안에는 바나나와 함께 소량의 감귤류 과일을 섭취할 수 있습니다. 환자는 의사와 상담하여 이 문제를 개별적으로 결정해야 합니다.

산도가 높은 위염에 귤

위산 증가에 대한 식단의 목적은 위액의 활동을 줄이는 것입니다. 이를 위해 위산 분비를 촉진하고 위 내벽을 자극하는 음식은 배제합니다. 위산 과다 분비가 심할 때는 특히 순한 식단을 권장합니다.

과일과 베리류는 단 과일만 권장하며, 신선한 과일은 권장하지 않습니다. 으깨거나 삶아서 먹는 것이 좋습니다. 키셀, 콤포트, 젤리, 퓌레 등은 허용 과일군에 속하는 대표적인 과일 요리 및 음료입니다. 위염에 효과적인 산도가 높은 귤은 이 목록에 포함되지 않습니다.

이 진단을 받은 사람들은 하루에 5~6회, 소량씩 동시에 섭취해야 합니다. 산도가 높은 위염에는 스무디나 귤 주스를 마시면 안 됩니다. 저산성 위염의 경우, 갓 만든 음료는 편안한 온도여야 합니다. 뜨거운 음료는 염증이 있는 위를 자극하고, 차가운 음식은 소화에 너무 많은 에너지를 소모하기 때문입니다.

• 물을 포함한 모든 음료는 식사 30분 전이나 식사 15분 후에 마셔야 하며, 식사 중에는 마시면 안 됩니다.

위염에는 체온 조절뿐만 아니라 비타민 C 포화도 중요한 역할을 합니다. 열과 화학적 자극은 위장에 해롭습니다. 따라서 식단에서 귤 대신 중성 바나나를 섭취하는 것이 좋습니다.

위축성 위염에 대한 귤

위축성 위염은 심각한 결과를 초래할 수 있는 복잡한 질환입니다. 위암 전단계로, 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리입니다. 위축성 위염 환자의 유병률은 매우 높습니다.

• 의사들은 환자들에게 감귤류 과일을 먹으라고 권고합니다. 감귤류 과일에는 신체가 질병과 싸우는 데 도움이 되는 많은 물질이 들어 있기 때문입니다.

그러나 치료식은 위축성 위염에 귤을 사용하는 것을 허용하지 않습니다. 이유는 간단합니다. 염증이 생긴 위벽은 추가적인 자극을 견디지 못하며, 신맛이 나는 음식은 바로 그러한 자극 요인입니다. 결과적으로 위산도가 증가하면 위축성 병변이 심해져 병리학적 과정이 복잡해질 수 있습니다.

• 신맛이 나는 귤은 위염 환자에게 메스꺼움, 불편함, 통증을 유발할 수 있습니다. 악화 시에는 환자의 식탁에 올려놓을 수 없으며, 완화 시에는 제한된 양으로 허용됩니다.

산도가 낮으면 귤은 위와 전체 위장관에 유익한 효과를 줍니다. 소화 과정을 정상화하고, 식욕을 증진시키며, 불편함을 해소합니다. 귤에 함유된 항산화제는 조직 재생, 면역력 강화, 혈액 순환을 촉진합니다. 카로틴은 침식성 암세포와 궤양성 대장염을 억제합니다.

은혜

과일을 즐겨 먹는 것에 익숙하지 않은 노인들에게 평범한 귤은 그들이 가장 좋아하는 명절인 새해와 연관지어졌습니다. 많은 사람들에게 귤의 향은 여전히 어린 시절, 집에서 느끼는 편안함, 동화에 대한 기대, 그리고 욕망의 충족을 떠올리게 합니다. 이는 우연이 아닙니다. 에센셜 오일은 사람의 기분을 좋게 하고 웰빙을 증진시키는 역할을 합니다.

감귤류의 이점은 더욱 구체적인 데이터를 통해서도 드러납니다. 특히 귤은 다음과 같습니다.

• 독소를 제거하다
• 많은 질병을 예방합니다.
• 젊음을 연장하다;
• 순환계에 긍정적인 영향을 미치고, 혈액을 묽게 합니다.
• 혈관을 강화하고 콜레스테롤 수치를 최적화합니다.
• 소화기관의 기능을 개선합니다.
• 장을 정화합니다.

위염에 좋은 귤은 질병의 형태와 단계에 따라 식단에 포함되거나 포함되지 않습니다. 따라서 과산성 위염 환자에게는 귤 섭취가 바람직하지 않습니다. 이는 이미 위장관 전체의 점막에 영향을 미치는 과도한 산이 존재하기 때문에, 이러한 환경에 산성 성분을 추가로 첨가할 필요가 없기 때문입니다. 산도가 낮으면 이러한 위험은 없지만, 과다 섭취는 권장되지 않습니다. 감귤류는 충분한 양의 비타민 C를 함유하고 있어 좋은 영양 공급원입니다. 또한, 과일에는 당류, 식이섬유, 칼륨, 엽산, 칼슘, 티아민, 니아신, 비타민 B6, 인, 마그네슘, 구리, 리보플라빈, 판토텐산 등 다른 다량 영양소가 풍부합니다. 감귤류 과일은 대사산물(알칼로이드, 쿠마린, 리모노이드, 카로티노이드, 페놀산 및 에센셜 오일)로 인해 항산화, 항염, 항암, 항균 및 항알레르기 활동은 물론 심혈관, 신경 보호, 간 보호 효과 등 풍부한 생물학적 활동을 나타냅니다. [ 1 ]

귤과 오렌지를 먹은 후에는 바로 양치질을 하지 않는 것이 중요합니다. 왜냐하면 법랑질이 산으로 인해 부드러워지고 일시적으로 매우 취약해지기 때문입니다. [ 2 ]

금기 사항

감귤류는 잘 알려진 알레르기 유발 물질입니다. 특히 어린이에게 흔하게 발생합니다. 따라서 유능한 소아과 의사들은 부모들에게 수입산이 아닌 각 유기체에 유전적으로 적응된 지역산 식품을 아이들에게 먹이도록 권고합니다.

성인에게는 금기 사항이 있습니다. 맛있고 건강에 좋은 과일은 건강한 사람의 식단에 적합하지만, 산성도를 높이고 점막을 자극하기 때문에 소화계 염증성 질환에는 바람직하지 않습니다. 산성도가 높은 위염 환자에게 귤은 어떤 형태로든 식단에서 제외됩니다. [ 3 ]

담낭염, 간염, 급성 위장염, 신염 환자는 감귤류 섭취가 엄격히 금지되어 있으며, 당뇨병 환자는 감귤류를 남용해서는 안 됩니다. 특히 캔 주스는 마시지 마십시오. 과일을 통째로 먹거나 생과일 주스를 마시는 것이 좋습니다.

• 일부 애호가들은 껍질을 그대로 먹기도 하고 껍질로 잼을 만들기도 합니다.

이것은 최선의 선택이 아닙니다. 현대 귤 재배 기술은 해충과 곰팡이를 방제하는 데 중점을 두고 있으며, 운송 과정에서는 제품의 신선도와 상품성을 유지하기 위해 화학 물질을 사용하기 때문입니다. 껍질을 포함한 이 "주기율표" 전체가 소화기관으로 들어가 중독이나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. [ 4 ]

일부 과일 품종에 들어 있는 씨앗도 먹지 않는 것이 좋습니다. 다른 과일의 씨앗과 마찬가지로 이 씨앗에는 유독한 청산이 다량 함유되어 있기 때문입니다.

시술 후 합병증

합병증 발생 가능성을 예방하려면 건강한 사람은 하루에 과일을 두세 개 이상 섭취하지 않아야 합니다. 이는 더 많이 먹는다고 해서 좋은 것이 아니며, 비타민 C를 너무 많이 섭취한다고 해서 결핍증이 생기는 것은 아닙니다. 비타민 과다 섭취와 과다 복용은 설사와 발진을 유발하고, 헤모글로빈과 적혈구 수치가 감소합니다.

• 귤은 산도가 높아 위염에 해롭습니다. 건강한 사람도 공복에 신 과일을 먹는 것은 권장하지 않습니다.

아이들의 전형적인 합병증은 얼굴과 몸에 알레르기성 발진이 생기는 것입니다. 수유부는 알레르기 유발 물질이 모유를 통해 아기에게 전달되어 건강에 위험할 수 있으므로 이에 대해 알아야 합니다.