폐 제품

인간의 폐는 여러 가지 원인으로 고통받습니다. 열악한 환경, 감염성 질환 및 감기, 직업적 요인 등이 있습니다. 자신을 소홀히 하고, 남용과 나쁜 습관, 특히 흡연은 폐 문제를 악화시킵니다.

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폐를 정화하는 제품

금연한 사람의 폐는 자가 치유 능력을 가지고 있습니다. 적절한 식단과 폐 정화 제품은 흡연의 부작용을 없애는 데 큰 도움이 될 것입니다.

• 파인애플;
• 사과;
• 마늘, 생강, 양파
• 색깔이 있는 과일과 채소;
• 녹차;
• 집에서 만든 닭고기로 만든 국물(양파, 마늘 포함);
• 정수.

폐는 점액과 독성 물질을 제거하는 데 상당한 지원을 받습니다.

• 물 절차;
• 약초 흡입;
• 신체 운동;
• 호흡 운동;
• 깨끗한 공기를 깊이 들이마신다.

자가 정화는 오랜 시간이 걸리는 과정입니다. 호흡기는 몇 달 안에 예전의 상태로 돌아오는 것이 가장 좋지만, 장기 흡연자의 경우 거의 1년이 걸립니다. 회복의 징후 중 하나는 기침과 가래 분비가 멈춘 것인데, 이는 폐에서 가래를 제거하는 것을 의미합니다.

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질병(기관지염, 폐렴, 결핵)에서는 가래, 독소, 그리고 염증 조직의 잔여물도 호흡기에 축적됩니다. 전통 의학에서는 이러한 물질들을 흡수하고 제거하는 데 매우 효과적인 방법(귀리 우유, 소나무 우유, 소나무 잼, 마늘-양파 시럽, 허브차)을 제시합니다. 또한 허브 즙, 주스, 말린 과일, 소나무 차, 꿀을 넣은 가막살나무, 꿀물 등을 이용한 정기적인 폐 정화 방법도 있습니다.

흡연자의 폐에 좋은 음식은 무엇입니까?

흡연자에게 어떤 제품이 좋은지 판단하려면 제품의 성분을 이해해야 합니다. 필수 영양소가 풍부한 식단은 폐와 신체 전체의 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 하기 때문입니다.

• 마늘에는 알리신이라는 활성 성분이 들어 있습니다. 알리신은 끈적끈적한 점액을 분해하여 폐에서 제거하는 효과가 있습니다. 다른 매운 뿌리에도 비슷한 효과가 있습니다.
• 사과에는 아스코르브산과 마그네슘이 함유되어 있어 매일 섭취하면 좋습니다.
• 파인애플에는 브로멜라인 성분이 함유되어 있어 독소를 제거하고, 폐를 정화하며, 신체에 활력을 불어넣습니다.
• 녹차는 저녁 식사 후에 특히 효과적입니다. 녹차는 항암 효과가 있고 만성 흡연자의 호흡을 편안하게 해줍니다.
• 타임, 카다멈, 호로파로 만든 차는 거담 작용을 개선합니다.
• 하루에 2리터 이상의 물을 마시면 독소가 효과적으로 제거됩니다.
• 밝은 색깔의 채소와 과일은 제한 없이 하루에 여러 번 섭취해야 합니다. 이러한 채소와 과일은 면역 체계를 강화하고 비타민과 미네랄을 공급합니다.
• 참치, 연어, 대구, 달콤한 옥수수는 모두 암과 싸우는 데 도움이 되는 항산화제의 좋은 공급원입니다.

폐를 정화하는 간단하고 쉬운 방법은 꿀물(30%), 소나무 바늘 차와 같은 폐에 좋은 제품을 사용하는 것입니다.

폐에 해로운 음식인 설탕, 소금, 매운 향신료, 생선, 고기 국물은 식단에서 제외하거나 적어도 제한하는 것이 좋습니다.

영양학자들은 흡연자의 폐 건강을 위해 소량의 식사가 바람직하며, 신선하고 천연적인 식품 섭취가 필수적이라고 생각합니다. 폐 전문의와 상담하는 것도 도움이 될 것입니다.

폐에 가장 유용한 제품

폐는 24시간 내내 우리 몸을 지탱하지만, 폐 자체는 보호받지 못하는 경우가 많습니다. 폐에 가장 유용한 제품들을 사용하면 호흡기에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다.

• 모든 종류의 양배추는 항산화제가 풍부해서 유익합니다.
• 붉은 주황색을 띠는 정원과 채소밭의 과일 - 카로티노이드가 암성 종양과 천식을 예방해줍니다(석류, 자몽은 폐에서 발암 물질을 제거합니다).
• 아마씨, 올리브 오일, 다양한 견과류에는 지방산이 함유되어 있습니다.
• 바다 생선에는 매우 건강에 좋은 오메가-3산이 풍부하게 들어 있습니다.
• 우유와 발효유 제품에는 폐 조직에 매우 중요한 칼슘이 풍부합니다.

• 렌즈콩, 비트, 아스파라거스, 시금치 - 암 예방에 도움이 됩니다.
• 마늘에는 암과 천식에 효과가 있는 알리신이 들어 있습니다.
• 키위, 파인애플 – 비타민 C가 풍부하여 호흡을 개선합니다.

• 베리류 - 베리류에 함유된 폴리페놀과 플라보노이드는 감염과 염증으로부터 회복을 촉진하고, 신생물로부터 보호합니다.
• 모든 종류의 사과에는 플라보노이드와 비타민, 미네랄이 풍부하여 폐질환을 예방하는 데 유용합니다.
• 향신료(강황, 생강) – 폐에 있는 유해 물질을 정화하고 염증과 종양을 예방합니다.
• 견과류, 씨앗, 콩류는 특히 천식 환자에게 유용합니다(마그네슘 공급원으로서).

• 물은 영양소를 용해하고 유해 물질을 제거하고, 체온 조절 및 기타 필수 기능을 수행하는 데 필요합니다.

안타깝게도 사회가 발전함에 따라 호흡기 질환의 수는 줄어들지 않고 있으며, 많은 국가에서 흡연은 여전히 사회 문제로 남아 있습니다. 적절하게 선택하고 제조된 제품은 질병 후 폐를 정화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 흡연의 부작용으로부터도 보호해 줍니다.