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Kava

기사의 의료 전문가

내과, 감염내과 전문의
, 의료 검토자
최근 리뷰 : 06.07.2025

카바는 남태평양에서 자라는 관목(Piper methysticum)의 뿌리로 만들어집니다. 차나 캡슐 형태로 섭취하며, 활성 성분은 카발락톤으로 알려져 있습니다.

카바는 관목(Piper methysticum)의 뿌리에서 생산됩니다.

카바의 주장된 효과

과학적 증거는 카바가 수면 개선 및 진정제로 사용될 수 있음을 시사합니다. 그 기전은 아직 밝혀지지 않았습니다. 복용량 - 표준 추출물 100mg을 하루 3회 복용하십시오.

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카바의 부작용

유럽에서 간독성 및 간부전 사례가 보고되면서 FDA는 카바 제품에 경고 라벨을 부착했지만, 안전성은 아직 검토 중입니다. 카바를 전통적으로(차로) 끓여 고용량(건조된 뿌리 하루 6~12g 이상) 또는 장기간(최대 6주) 사용할 경우, 비늘 모양의 피부 발진(카바피부병증), 혈액 변화(거대적혈구증, 백혈구감소증), 신경학적 변화(사경, 안구운동성 위기, 파킨슨병 악화, 운동 장애)가 보고되었습니다. 또한 카바는 다른 진정제(예: 바르비투르산염)의 효과를 지연시키고 운전이나 기타 각성 기능이 필요한 활동을 방해할 수 있습니다.

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