에스트로겐은 여성의 체중에 어떤 영향을 미칠까요?

에스트로겐이 여성 신체에 미치는 영향에 대한 모든 정보를 이해하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 저희는 독자 여러분께 이러한 문제를 명확히 설명하기 위해 이 글을 쓰기로 했습니다.

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세 가지 유형의 에스트로겐은 여성의 웰빙에 어떤 영향을 미칩니까?

에스트로겐에는 에스트라디올(E2), 에스트론(E1), 에스트롤(E3)의 세 가지 유형이 있습니다. 여성 신체의 이러한 호르몬 수치는 지방 축적량, 지방 밀도, 비만에 대한 유전적 소인, 그리고 연령 특성에 따라 달라집니다. 물론 여성의 생활 습관, 식습관 또한 호르몬 수치에 중요한 영향을 미칩니다.

호르몬 균형은 해가 갈수록 약해지고 불안정해지기 때문에, 돌이킬 수 없는 실수를 저지르거나 체중이 증가하는 것을 막기 위해 호르몬 수치를 꾸준히 관리해야 합니다. 그 결과는 돌이킬 수 없습니다.

에스트라디올 수치가 점점 낮아지고 에스트로겐 계열의 다른 호르몬 수치가 변동하며, 이들이 신체에 미치는 영향이 완전히 달라지는 순간을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 정보의 혼란을 방지하기 위해 각 호르몬의 영향에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.

양성 호르몬 베타-에스트라디올 또는 E2

베타-에스트라디올은 가장 활성도가 높은 에스트로겐 중 하나로, 여성의 첫 생리일부터 폐경이 시작될 때까지 체내에서 분비됩니다. E2는 400가지 이상의 신체 기능을 조절합니다.

여기에는 시력, 피부 상태, 근력, 그리고 건강한 골격이 포함됩니다. 이 호르몬은 또한 정상적인 성욕을 담당합니다.

에스트라디올 수치가 낮은 여성은 어떤 모습일까요?

폐경기가 시작되면 여성이 어떤 기분을 느낄지 상상해 보세요. 이는 난소가 성호르몬을 점점 덜 생성한다는 것을 의미합니다. 따라서 베타-에스트라디올도 감소합니다. 이로 인해 여성의 피부는 창백하고 축 처지며, 머리카락이 푸석푸석해지고, 손톱이 부러질 수 있습니다.

그들뿐만 아니라 심장, 혈관, 골격계에도 영향을 미칩니다. 순환계도 손상되어 혈류가 느려지고 혈액의 산소 포화도가 훨씬 더 느리고 악화됩니다.

체내에 베타-에스트라디올이 부족하면 다른 호르몬이 그 부족분을 보충할 수 없습니다. 물론, 또 다른 여성 호르몬인 에스트론은 지방 조직에서 생성되지만, 에스트라디올의 역할을 완전히 감당할 수는 없습니다.

폐경기 동안 체내에서 손실된 에스트로겐을 보충해야 한다면, 세 가지 유형 중 다른 두 가지 유형보다 에스트라디올을 선택하는 것이 좋습니다. 에스트라디올을 사용하면 첫 생리일부터 폐경기까지 난소에서 활발하게 생성되었던 화학 성분을 보충할 수 있습니다.

음성 호르몬 에스트론(E1)

이 호르몬은 폐경기를 겪는 여성에게 도움이 됩니다. 여성의 지방 조직은 난소 기능이 상실된 경우에도 이 호르몬을 생성할 수 있습니다. 베타-에스트라디올 생성이 느려지거나 완전히 중단되면 에스트론 생성이 에스트로겐 손실을 어떻게든 보충할 수 있습니다.

하지만 너무 기뻐하지 마세요. 연구에 따르면 에스트론은 자궁경부암, 유방암과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 특히 비만에 걸리기 쉬운 45세 이상 여성에게 더욱 그렇습니다.

에스트론은 어디에서 생성되나요?

에스트론은 간, 난소, 부신, 그리고 지방 조직에서 합성됩니다. 에스트론은 체내에서 에스트라디올을 생성하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 과정은 폐경 이전에도 체내에서 일어납니다.

폐경 후 에스트론은 에스트라디올로 전환되는 속도가 그다지 빠르지 않고, 그 양도 적습니다. 그 이유는 난소 기능이 거의 완전히 중단되기 때문입니다. 지방 조직은 여전히 에스트론의 공급원이 될 수 있으며, 부신과 간은 매우 적은 양으로 에스트론을 합성합니다.

결론: 신체를 파괴하는 능력 때문에 '나쁜 에스트로겐'이라고 불리는 에스트론은 지방이 많은 사람들, 즉 과체중 여성에게서 더 많이 생성됩니다. 지방이 많을수록 에스트론이라는 에스트로겐 호르몬도 더 많이 생성됩니다.

여성 호르몬 중 가장 약한 것 중 하나가 에스트리올(E3)입니다.

의사들이 이 성호르몬을 가장 약한 호르몬 중 하나로 부르는 이유는 무엇일까요? 임신하지 않은 여성에서는 에스트리올의 양이 매우 적습니다. 하지만 임신한 여성에서는 에스트리올이 태반에서 합성되기 때문에 에스트리올의 양이 훨씬 더 많습니다.

에스트롤에 대한 정보는 매우 논란의 여지가 있습니다. 많은 의약품 설명서에는 에스트롤이 체중 감량, 시력, 기억력, 청력 및 기타 신체 기능 향상에 도움이 된다고 나와 있습니다. 하지만 이는 사실과 거리가 멉니다.

첫째, 임신하지 않은 여성의 에스트리올은 미미하여 여성의 건강에 영향을 미치지 않습니다. 둘째, 에스트라디올과는 달리 기억력, 청력, 주의력, 심장이나 혈관 기능에 긍정적인 영향을 미치지 않습니다. 베타-에스트라디올처럼 좋은 호르몬도 아니고 에스트론처럼 나쁜 호르몬도 아닌 중성 호르몬으로 볼 수 있습니다.

에스트로겐 수용체: 어떻게 그리고 왜?

호르몬은 단순히 건강과 외모에 영향을 미치는 물질이 아닙니다. 정보를 전달하는 훌륭한 수단입니다. 신체의 기관과 시스템이 어떻게 기능하고 서로 어떻게 상호작용하는지에 대한 정보입니다. 마치 전신처럼 호르몬 메시지를 수신하기 위해 호르몬 사이에는 수용체라는 특별한 경로가 있습니다. 이 경로를 따라 기관은 정보를 수신하고 전달하며 그에 따라 작동합니다.

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호르몬 수용체는 어디에 위치합니까?

심장, 폐, 뇌, 근육, 혈관, 방광, 장, 자궁 등 모든 장기에 존재합니다. 심지어 눈 근육까지도 호르몬 수용체가 통과하는 곳입니다. 특히 에스트로겐 수용체가 그렇습니다.

하지만 각 장기마다 호르몬 수용체의 수가 다르고, 그 분포도 다르다는 점을 알아두는 것이 좋습니다.

호르몬 수용체 신호는 어떻게 전달되나요?

장기와 시스템이 이러한 복잡하고 종종 약한 호르몬 신호를 이해하려면 체내에 충분한 베타-에스트라디올이 있어야 합니다. 특히 호르몬 수용체가 밀집된 신체 부위에는 더욱 그렇습니다.

에스트라디올을 대체할 수 있는 물질이 있나요?

연구에 따르면 베타-에스트라디올은 다른 호르몬의 신호를 활성화하고 증폭시켜 장기 간의 원활한 전달을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 여성이 폐경기에 가까워지면 체내 에스트라디올이 크게 감소하여 난소에서 에스트라디올 생성이 완전히 중단됩니다. 이는 장기 기능 장애, 특히 대사 장애로 이어지고, 결과적으로 비만으로 이어집니다.

때때로 언론에서 에스트론이 폐경기에도 에스트라디올의 기능을 대체할 수 있다는 기사를 읽곤 합니다. 하지만 안타깝게도 이는 사실이 아닙니다. 에스트론은 에스트라디올의 모든 기능을 감당하기에는 너무 약합니다.

따라서 검사를 받고 호르몬 치료를 처방받기 위해 내분비과 의사를 만나야 합니다.