치아 건강을 위한 비타민의 특성

치아와 구강 건강을 전반적으로 개선하고 싶다면 체내에 흡수되는 물질의 특성을 아는 것이 매우 중요합니다. 물론, 적절한 복용량도 중요합니다. 더 자세한 정보는 지금 바로 저희 포털에서 확인하실 수 있습니다.

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비타민의 특성과 과다 복용

레티놀(비타민 A)

체내에 이 비타민이 부족하면 타액 분비가 감소하고 구강 점막에 염증이 생길 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 비타민 A를 약간 더 높은 용량으로 처방하는데, 특히 구강 건조증과 구강 내 취약성을 겪는 흡연자에게 더욱 그렇습니다.

점막이 더 건조해지고, 과도한 탈모, 손톱과 피부 벗겨짐, 뼈 통증, 치통 등의 증상이 나타나면 비타민 A, 즉 레티놀이 부족하기 때문일 수 있습니다.

에르고칼시페롤(비타민 D2)

신체가 칼슘을 더 잘 흡수하도록 돕고, 뼈 조직에 칼슘이 축적되도록 촉진하며, 신체에서 유해한 납 화합물을 제거합니다.

비타민 D가 결핍되면 뼈와 치아가 약해지고, 피부가 창백하고 비듬이 생기며, 눈의 흰자위가 칙칙해집니다.

비타민 D가 너무 많으면 골다공증과 같은 불쾌한 질병이 발생할 위험이 있고, 신체로 흡수되는 미네랄이 감소(이 비타민을 대량으로 섭취하면 흡수가 억제됨), 심장 판막 기능이 저하되고 혈관이 취약해질 수 있습니다.

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토코페롤(비타민 E)

잇몸 및 기타 신체 조직의 염증, 침식, 궤양의 경우, 이 비타민은 증량하여 사용합니다. 하지만 이는 조직이 치유되고 염증이 가라앉을 때까지 일시적으로만 사용됩니다.

비타민 E를 과다 복용하면 피로가 심해지고, 시력이 손상되며, 지속적인 허약함을 느낄 수 있습니다.

비타민 K 또는 메나퀴논

이 비타민은 인체에서 스스로 생성되며, 장에 존재합니다. 하지만 비타민 K는 약물을 통해 외부에서 섭취해야 합니다.

비타민 K는 잇몸 출혈 증가 및 기타 구강 질환 치료에 처방됩니다. 특히 혈액 응고 감소, 치주염, 치은염에 효과적입니다.

티아민(비타민 B1)

비타민 B1이 부족하면 구강 건조, 궤양, 입안 갈라짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받고 필요한 용량의 비타민 요법을 처방받으십시오.

반대로 비타민 B1을 과도하게 섭취하면 피로감, 졸음, 심지어 메스꺼움과 호흡 곤란이 심해질 수 있습니다.

비타민 B1을 평균 이상 복용하면 안면신경 질환, 신경염, 구내염, 설염에 효과가 좋습니다!

리보플라빈(비타민 B2)

입술과 입이 갈라지고 혀의 유두가 아프면 비타민 B2, 즉 리보플라빈을 처방받을 가능성이 높습니다. 이 약에 대한 알레르기는 드물며, 일반적으로 내약성이 우수하지만, 과다 복용 시 피로감과 쇠약이 심해질 수 있으므로 위험합니다.

피리독신(비타민 B6)

몸에 이 비타민이 부족하면 어린 나이에도 눈과 입 주변에 주름이 생길 수 있습니다. 또한 빈혈, 점막 질환, 치주염, 설염이 발생할 수 있습니다.

비타민 B6는 이 모든 질병에 대한 최초의 약입니다.

과다 복용 시 위산 수치가 상승하고 팔다리가 저릴 위험이 있습니다. 예상치 못한 경련이 발생할 수 있지만, 이는 고용량의 비타민 B6를 근육 주사하는 경우에 해당합니다.

시아노코발라민(비타민 B12)

이 유명한 비타민은 입이 마르고, 잇몸 질환, 설명할 수 없는 혀의 무감각과 떫은맛, 점막의 색깔이 밝은 붉은색으로 변하는 것을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이는 현재 몸에 비타민 B12가 부족하다는 것을 의미합니다. 비타민 B12는 빈혈, 방사선병, 신경통 치료에 사용됩니다.

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비타민 C(엽산)

몸에 이 비타민이 부족하면 치은염, 치주 질환, 그리고 입안 궤양을 겪을 수 있습니다. 이 모든 것은 비타민 C가 부족하기 때문입니다.

이 비타민을 과다 복용하면 면역 체계 기능 장애, 혈중 비타민 B12 수치 감소, 빈혈, 피로 증가, 대사 장애 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 비타민 복용량을 신중하게 준수해야 합니다.

니코틴산(비타민 PP)

체내에 비타민 PP가 부족하면 외부에서도 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 구강은 밝은 붉은색으로 변하고, 혀도 진한 붉은색을 띠며 붓고, 축 늘어지고, 붓습니다. 두통과 무기력증도 나타날 수 있습니다.

비타민 PP가 결핍되면 침 분비가 늘어나고, 입이 마르고, 궤양이 생기고, 혀에 불편함을 느끼고, 피부가 붉어집니다.

치아 건강을 위해 비타민을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요하며, 스스로에게 처방전을 내리는 것도 좋지 않습니다. 비타민으로 건강을 지키세요!