х
모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.
우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.
의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.
모유 수유 중인 엄마의 체중 감량을 위한 식단
기사의 의료 전문가
> 알렉세이 크리벤코, 의료 검토자
최근 리뷰 : 04.07.2025
최근 리뷰 : 04.07.2025
수유부의 체중 감량을 위한 식단은 상당히 어려운 문제입니다. 모유 수유 기간 동안 여성은 자신의 날씬한 몸매를 유지하는 것보다 아이의 건강과 완전한 발달을 더 중요하게 생각해야 하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고, 많은 수유부들이 이 중요한 과정을 과거의 아름다운 몸매로 되돌리려는 열망은 존경을 받으며, 이 어려운 질문에 대한 자세한 답변을 받을 자격이 있습니다. 체중 감량 문제를 해결하려면 과체중이 나타나는 이유를 이해해야 합니다.