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모유 수유 중인 엄마의 체중 감량을 위한 식단
기사의 의료 전문가
알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025
최근 리뷰 : 04.07.2025
수유부의 체중 감량을 위한 식단은 상당히 어려운 문제입니다. 모유 수유 기간 동안 여성은 자신의 날씬한 몸매를 유지하는 것보다 아이의 건강과 완전한 발달을 더 중요하게 생각해야 하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고, 많은 수유부들이 이 중요한 과정을 과거의 아름다운 몸매로 되돌리려는 열망은 존경을 받으며, 이 어려운 질문에 대한 자세한 답변을 받을 자격이 있습니다. 체중 감량 문제를 해결하려면 과체중이 나타나는 이유를 이해해야 합니다.