임신 중 마쉬 멜로우

가장 섬세한 단맛, 통풍이 잘되는 가벼운 마시맬로는 공정한 섹스의 한 여성이 아닌, 그 자체에 무관심하지 않습니다. 그러나 일부 여성들은 다음과 같은 것에 관심이 있습니다. 임신 중에 마시맬로 허용?

실제로,이 "재미있는"기간에는 신중하고 선택적으로 식료품을 취급해야합니다. 우리는이 기사에서이 질문에 대답하려고 노력할 것입니다.

임신 중에 마시맬로를 할 수 있습니까?

"marshmallow"라는 단어는 "디저트의 가벼움과 부드러움을 완벽하게 특징으로하는"가벼운 바람 "을 의미합니다. 즐거운 진미는 세계의 모든 국가에 팬을 가지고 있습니다. 아마, 마시맬로 - 건강한 식단을 선호하는 사람들을 위해 영양 학자가 추천 한 몇 안되는 과자 중 하나. 제퍼는 신체 활동을위한 에너지로 몸을 포화시키는 많은 탄수화물을 함유하고 있지만 동시에 지방은 거의 없습니다.

마시 멜로는 과일과 베리 덩어리를 닭고기 계란의 설탕과 단백질로 채찍질 한 후 생산 된 후 한천이나 다른 겔화 제를 혼합합니다.

마시맬로 생산을 위해 겔 화제를 사용하는 원칙에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.

• 펙틴을 사용한 디저트;
• 한천을 사용한 디저트;
• 디저트는 젤라틴을 사용합니다.

이러한 모든 겔화 물질은 자연적이며 우리 몸에 유익합니다. 젤라틴은 소 뼈에서 파생됩니다. 펙틴은 과일 기원을 가지고 있습니다 : 가장 자주 사과에서 추출됩니다. 한천은 다시마에서 생산됩니다.

그것의 방법에있는 마시맬로를 만드는 것은 마멀레이드를 만드는 과정과 많은 공통점이 있으며, 그 외에 다른 디저트가 가장 유용하다고 여겨집니다.

임신 중에 마시맬로를 할 수 있습니까? 특정 조건 하에서 가능하고 심지어 필요합니다.

• 당뇨병에 걸리지 않는다면;
• 초과 체중이 없다면;
• 당신이 펙틴 또는 제품의 다른 성분에 알레르기 반응이 없다면.

마시맬로를 선택할 때, 더 큰 이익을 위해, 첨가제와 화학 염료없이, 바람직하게는 초콜릿과 기타 유약과 가루가없는 흰색 또는 크림의 진짜 마시맬로를 선택하십시오. 그러한 마시맬로 만 건강에 좋을 수 있으며 일반적으로 태아 나 임신에 위험하지 않습니다.

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임신 중 마시맬로의 이점

우리가 말했듯이, 마시맬로는 펙틴, 한천 또는 젤라틴을 함유 할 수 있습니다. 전반적으로 제품의 유익한 특성을 결정하는 것은 이러한 겔화 물질입니다.

• 펙틴 (Pectin) - 헬라 인들 사이에서 번역 된 단어는 "얼어 붙음"을 의미합니다. 전문가들은이 물질의 3 가지 주요 특성, 즉 혈당 수치의 감소, 콜레스테롤 수치의 감소 및 암의 위험 감소를 확인합니다. 또한, 펙틴은 신체의 독성 물질과 염분을 배출 할 수 있으며 혈압 조절에 관여합니다. 펙틴은 식물 제품으로 사과, 열매, 살구, 오렌지 껍질 등 다른 나라에서 생산됩니다. 우리 나라에서는 사과에서 펙틴을 얻습니다.
• 젤라틴은 동물의 뼈, 연골 및 힘줄 조직을 끓여서 생성되는 겔화 제품입니다. 젤라틴의 주성분은 단백질 콜라겐으로 조직의 탄력에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 콜라겐 이외에, 젤라틴은 풍부한 아미노산 조성을 가지고 있는데, 특히 아스파르트 산과 글루탐산, 글리신 및 하이드 록시 프롤린으로 나타납니다. 젤라틴 함유 제품을 사용하면 대사 과정이 촉진되고 뇌 활동이 개선되며 심장 기능이 촉진됩니다. 관절이 움직일수록 피부가 더 젊고 젊어집니다.
• 한천은 적갈색의 바다와 해양 조류에서 얻습니다. 과일 덩어리를 젤리로 변형 시키면 젤라틴보다 훨씬 적은 한천이 필요하며이 제품은 더 빨리 얼어 붙습니다. 그 자체로 한천은 맛이 없기 때문에 단맛과 다른 요리에 첨가 할 수 있습니다. 한천 - 한천은 조류에 존재하는 모든 물질이 풍부합니다. 이것은 요오드, 철, 칼슘 및 기타 유용한 요소입니다. 겔화 한천은 간 기능을 촉진하여 인체에서 유독 물질을 제거합니다.

마시맬로는 위에 열거 한 것의 증점제가 무엇이든간에 항상 피부, 머리카락, 손톱에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 구매할 때 제품 구성에주의를 기울여야합니다. 클래식 버전에 가까울수록 제품이 더 유용 해집니다. 마시맬로의 고전적인 제조법은 과일과 베리 덩어리, 설탕 (또는 그 대용품), 달걀 흰자 및 겔화 제의 존재를 포함합니다.

임신 중 마시맬로를 사용하면 피부가 탄력있게되어 스트레치 마크를 방지 할 수 있습니다. 임신 중 마시맬로의 이점은 명백하므로 먹기를 두려워하지 마십시오 (물론 합리적인 한도 내에서).