임신: 건강한 임신을 위한 계획 세우기

임신을 계획 중이라면 미리 건강 관리를 철저히 하세요. 이전에 피임약을 복용했다면 생리 주기가 규칙적으로 돌아올 때까지 기다리세요.

피임을 중단한 후 임신 능력이 즉시 돌아오지 않을 수도 있습니다.

지금은 그 어느 때보다 운동하고, 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하고, 물을 충분히 마시고, 카페인 섭취를 줄이거나 끊는 것이 중요합니다. 약물, 담배, 술은 피하세요. 또한, 이부프로펜이나 아스피린과 같은 비스테로이드성 항염증제도 약장에서 치우세요.

임신, 출산, 그리고 출산 후에 당신을 지도해줄 의사를 아직 선택하지 못했다면, 친구의 조언을 활용하거나 병원에서 필요한 정보를 얻으세요.

과거에 접종한 예방 접종에 대해 의사와 다시 상담하세요. 선천적 기형, 유산, 사산은 풍진이나 홍역 같은 감염으로 인해 발생할 수 있으므로 필요한 예방 접종을 받고 임신하기 전에 일정 기간을 기다려야 합니다.

가족 질환(유전 질환) 선별 검사에 대해 의사와 상담하세요. 이 검사는 예비 부모 중 한 명이 해당 인종 또는 민족 집단의 가족 질환이나 기타 질환을 앓고 있는 경우 시행됩니다. 유전 질환 선별 검사는 다음과 같은 목적을 위해 시행됩니다.

• 아프리카인들에게 흔한 낫적혈구병
• 초기 유아성 흑암성 백치증은 아슈케나지 유대인(독일계 유대인의 후손), 케이준, 프랑스계 캐나다인에게 나타나는 질병입니다.
• 섬유낭포성 변성증은 백인이나 유럽계 사람들, 그리고 아슈케나지 유대인(독일 출신 유대인의 후손)에게서 자주 관찰되는 질병입니다.

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