임신 초기 및 후기 마늘: 감기, 콧물에 대한 마늘

인체에 가장 유익한 제품 목록에 마늘이 빠지지 않습니다. 하지만 마늘은 거의 항상 첫 줄을 차지합니다. 이 식물에는 제약 회사가 아닌 자연이 합성한 비타민-미네랄 복합체가 함유되어 있습니다. 또한 효소, 배당체, 피톤치드, 유기산 등 다양한 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 유일한 단점은 마늘 특유의 냄새가 오래 지속된다는 것인데, 이 유용한 제품을 다 먹어본 후에도 쉽게 제거되지 않습니다. 레몬 한 조각, 뿌리 또는 파슬리 잎을 씹어 입 냄새를 제거하는 것이 좋습니다.

임신 중에 마늘을 먹어도 되나요?

이 질문에 대한 명확한 답은 "네"입니다. 특히 당신이 원한다면, 그리고 임산부는 보통 마늘을 네모나게 먹거나 덜 먹습니다. 따라서 임신 중에 마늘에 끌린다면 건강을 위해 섭취하세요. 몸에 마늘이 필요하다는 뜻입니다. 강한 욕구가 있더라도 여성이 한 번에 많은 양의 마늘을 먹을 수 있을 가능성은 매우 낮습니다. (이 제품에 대한 금기 사항이 없다면) 가끔 한두 쪽 정도 먹는 것은 누구에게도 해롭지 않습니다.

마늘의 독특한 냄새는 주요 활성 성분인 디알릴 디티오설피네이트(알리신)에서 비롯되는데, 이 성분은 우리가 마늘 한 쪽을 물거나 자르는 순간 생성됩니다. 손상되지 않은 마늘 한 쪽은 냄새가 나지 않으며, 이 놀라운 물질의 성분들은 마늘 세포 내에서 세포막에 의해 서로 분리됩니다. 세포의 온전함이 손상되었을 때만 알리신 합성이 시작됩니다.

임신 중 마늘의 효능은 알리신의 생물학적 특성에 의해 결정되며, 이 식물에 풍부한 다른 성분들이 이를 보완합니다. 무엇보다도 피톤치드가 중요합니다. 마늘은 뛰어난 항균 효과로 잘 알려져 있습니다. 미생물의 성장과 발달을 막고, 효모균, 포도상구균, 그리고 디프테리아와 이질의 병원균에 효과적입니다. 이 천연 항생제는 내복 시 병원성 미생물을 파괴하고, 호흡기 점막을 튼튼하게 하고 소독하며, 가래를 묽게 하고 제거하는 데 도움을 줍니다. 알리신은 바이러스가 체내로 침투할 수 있도록 하는 효소 생성을 차단하여 바이러스 감염을 예방합니다.

마늘은 면역 체계에 긍정적인 영향을 미쳐 신체의 방어력을 향상시킵니다. 외용으로 사용하면 손상된 상피 표면에 살균 및 재생 효과를 줍니다. 임산부에게는 감기, 진균 및 세균성 피부 병변에 대한 훌륭한 치료 및 예방 효과가 있습니다.

임신 중에는 여성의 모든 장기가 더 많은 부하를 받습니다. 마늘은 심근을 강화하고, 심박수를 정상화하며, 경련 방지 및 혈압 강하 효과가 있어 심혈관계 기능을 촉진합니다. 마늘을 섭취하면 혈관 수축과 혈전증을 예방하고, 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 막고 혈액을 묽게 합니다. 또한, 소화 기관에도 도움이 되며, 단백질, 지방, 탄수화물을 분해하는 효소의 합성을 활성화하고 담즙 분비를 촉진합니다.

마늘은 비타민과 미네랄의 공급원으로, 근력 유지와 스트레스 저항력 향상에 도움을 줍니다. 이 채소는 체내에서 고농도로 존재할 경우 독성을 띠는 황화수소의 자연 합성을 촉진하여 항산화 효과를 나타냅니다. 하지만 항산화 효과 외에도 황화수소는 혈액 순환을 정상화하고 혈관을 이완시키는 등 여러 가지 유익한 효능을 가지고 있습니다.

마늘에는 비타민 B9(엽산), 비타민 B6, 철분 등 헤모글로빈 형성 성분이 들어 있어 엄마와 아기 모두에게 조혈, 면역, 신경계 형성에 필수적입니다.

임산부에게 마늘이 얼마나 필요한지에 대한 전문가들의 의견은 모호하고 종종 정반대입니다. 임신 중 마늘을 적당히 섭취하는 것이 좋다는 주장부터, 특히 임신 후반기에 출혈 가능성이 있다는 위험성까지 다양합니다. 하지만 대다수 전문가들은 공개적으로 이 문제에 대해 중립을 지키며 절제를 강조합니다. 마늘의 부인할 수 없는 효능을 알고 있기에, 임신 중 마늘 섭취를 반대하는 사람들조차도 "할 수 없지만 정말 하고 싶다면 할 수 있다!"와 같은 결론으로 자신의 주장을 요약합니다.

임신 중 마늘의 해로움

따라서 임산부가 적당량의 마늘을 섭취하는 것은 확실한 해가 없습니다. 다만 마늘은 매운 향신료로 분류되어 자궁의 탄력을 약간 높여줍니다. 하지만 마늘 섭취로 인한 유산 사례는 보고된 바 없습니다. 마늘을 그렇게 많이 먹으면 안 됩니다.

마늘은 풍부한 맛과 향을 지닌 향신료로, 알레르기 유발 물질로 작용할 수 있습니다. 따라서 임산부는 마늘 섭취에 주의해야 하며, 특히 이전에 특정 음식에 알레르기 반응을 보인 적이 있는 경우 더욱 그렇습니다.

마늘은 알레르기 반응 외에도 속쓰림이나 상복부 통증을 유발할 수 있습니다. 임산부는 점막을 자극하는 식품에 매우 주의해야 하므로 마늘 냄새가 강한 음식을 먹을 때는 주의해야 합니다. 일반적으로 몸의 반응을 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 마늘 냄새 때문에 불편함을 느낀다면 이 요리는 피하는 것이 좋습니다.

마늘은 혈액의 점도를 낮춘다는 사실도 고려해야 합니다. 따라서 코피가 나는 경향이 있는 여성은 임신 중에 마늘을 너무 많이 먹지 않아야 합니다. 임신 후기에는 마늘이 혈액을 묽게 하고 출산 시 출혈을 유발할 수 있으므로 마늘을 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 혈액 응고가 잘 되지 않는 여성은 마늘을 절대 먹지 않아야 합니다.

마늘이나 마늘로 양념한 요리를 많이 먹으면 목이 마르고 부기가 생길 수 있으며, 과체중인 임산부의 경우 배고픔을 더 많이 느끼고 식욕이 좋아지는데, 이는 임산부에게 전혀 필요한 것이 아닙니다.

흥미롭게도, 일부 여성들은 엄마가 마늘을 먹으면 태아가 싫어한다는 것을 알아챘습니다. 갓 딴 마늘을 먹자마자 아기들은 매우 불안해하기 시작했습니다. 아기는 자궁 내에서 마늘의 맛을 느낄 수 없습니다. 음식이 완전히 소화된 상태로 혈액을 통해 흡수되어 맛이 완전히 달라지기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 이러한 흥미로운 효과는 실제 관찰을 통해 확인되었습니다. 이 경우에는 마늘 섭취를 거부하는 것이 좋습니다.

마늘에는 독성 물질이 포함되어 있으므로 매일 많은 양을 섭취해서는 안 되지만, 원한다면 토스트에 갈아서 먹거나 1~2쪽 정도 먹는 것은 가능합니다.

임신 중 마늘 사용

임신 중에는 마늘이나 건강 문제 치료제 중 하나를 선택해야 하며, 마늘에 대한 불내증이 없다면 마늘을 선택하는 것이 좋습니다. 임신 중이 아닌 시기에는 교통수단, 직장, 슈퍼마켓 등에서 바이러스 감염이 쉽게 발생할 수 있으므로 예방 차원에서 매일 마늘을 2~3쪽씩 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 집에 아픈 사람이 있는 경우, 마늘을 여러 조각으로 썰어 아파트 곳곳에 놓아둘 수 있습니다.

약용 및 예방용 샌드위치 버터: 레몬 두 개를 원하는 모양으로 다지고 (껍질을 끓는 물에 데쳐주세요) 마늘 한 통을 실온 버터 200g과 함께 믹서로 갈아 냉장 보관하세요. 허브차를 곁들인 샌드위치에 바르세요.

임신 중 감기, 인후통, 기관지염, 습한 기침에 마늘을 우유와 함께 복용합니다.

• 다진 마늘 5쪽 위에 요구르트 한 잔을 붓고 저은 뒤 약 30분간 그대로 두었다가, 따뜻하게 데운 티스푼 한 스푼을 하루에 여러 번 섭취하세요.
• 유청(요거트, 우유) 한 잔에 마늘즙 한 티스푼을 넣어 하루 종일 마셔보세요.
• 질병의 초기 징후가 나타나면 으깬 마늘과 같은 양의 꿀을 섞어 한 시간 후에 한 티스푼을 섭취하세요.

마늘 시럽은 감기, 인후통, 독감 치료에 사용됩니다. 깨끗한 병을 하나 가져다가 껍질을 벗기고 으깬 마늘 10쪽을 얇게 겹겹이 넣고, 과립 설탕을 얇게 뿌린 다음, 이틀 동안 그대로 두었다가 걸러내서 기침약처럼 사용하세요.

감기와 바이러스 감염은 콧물이 없으면 완치할 수 없습니다. 임신 중에는 마늘을 코에 넣어보세요. 스포이드를 사용하여 갓 짜낸 마늘즙 몇 방울과 같은 양의 당근즙을 측정하고, 같은 양의 식물성 기름을 섞어 작고 깨끗한 병에 담아 코에 넣고 사용 전에 병을 흔들어 주세요. 더 쉬운 방법은 마늘 프레스에 마늘 한두 쪽을 으깨서 즙을 짜낸 후, 10배 더 많은 물을 넣어주는 것입니다.

임신 중 콧물에 마늘을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

• 작은 병을 하나 가져다가 마늘 프레스로 으깬 마늘 두세 쪽을 넣고, 코 바로 아래에 마늘죽을 놓고 병을 잡은 채로 증기를 깊이 흡입하세요.
• 오래된 찻주전자를 가져다가 마늘 다섯 쪽을 3~4조각으로 자른 다음, 끓는 물을 붓고 한쪽 콧구멍으로 숨을 쉬고 다른 쪽 콧구멍을 막은 채 입으로 숨을 내쉬고, 다시 반대쪽 콧구멍으로 숨을 내쉬세요.

인후통이나 편도선염이 있을 때는 양치질을 하세요. 큰 마늘 한 쪽이나 작은 마늘 두 쪽을 으깨서 뜨거운 물 한 잔을 붓고 60분간 두었다가 걸러낸 후 양치질을 하세요.

국소적으로 사용할 경우 마늘 페이스트를 기름과 섞어 농포나 염증 부위에 바릅니다.

임산부는 요충이나 회충에 감염될 수 있습니다. 약용 구충제는 독성이 매우 강하고 이 시기에는 몸에 전혀 맞지 않는 부작용이 많습니다. 임신 중 기생충에 마늘을 먹이는 것은 정말 좋은 방법입니다. 마늘을 사용하여 미세관장술을 일주일 동안 매일 밤, 하루 종일 시행합니다. 처음에는 절반 분량(한 잔)으로 시작하는 것이 좋습니다. 모든 것이 잘 진행되면 다음 관장을 완전히 시행할 수 있습니다. 하지만 관장은 임신 합병증의 위험을 초래할 수 있으므로 시술 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 관장액은 다음 레시피에 따라 준비합니다.

• 껍질의 최상층에서 벗겨낸 큰 마늘 한 알을 우유 250ml에 넣고 부드러워질 때까지 끓인 후 식힌 후 걸러낸다.
• 껍질을 벗긴 마늘 10g을 꺼내 다진 다음, 끓는 물이나 우유 또는 유청 한 잔을 붓고 식힌 후 걸러냅니다.

이런 구강 시술을 매일 하는 게 좋습니다. 아침에 공복에 따뜻한 우유를 마시고, 마늘 몇 쪽과 함께 드세요.

끓인 우유 한 잔에 마늘즙 15~20방울을 짜서 하루 세 번에 나누어 마실 수 있습니다. 의사가 관장을 허용하지 않는 경우 이 방법을 단독으로 사용하거나, 저녁에 관장을 하여 효과를 강화할 수 있습니다.

약국에서 파는 마늘 오일은 기생충 치료에도 사용되는데, 식사 중 빵에 한 방울 떨어뜨려 먹으면 좋습니다. 또한 면역 체계 강화에도 사용하는데, 우유나 야채 주스 한 잔에 3~4방울을 떨어뜨려 마시면 좋습니다.

마늘은 면역력이 저하되어 태아의 모든 주요 장기와 기관이 손상되는 시기인 임신 초기에 예방 차원에서 특히 중요합니다. 이 시기에는 약물 복용이 엄격히 금지되어 있으며, 마늘과 양파는 일 년 내내 신선한 상태로 구입할 수 있습니다.
임신 후기에는 위에서 설명한 이유로 마늘을 섭취하는 것이 바람직하지 않지만, 금기 사항이 없다면 합성 항생제보다 안전합니다.
양파와 마늘은 소량 섭취 시 매우 유용합니다. 천연 비타민과 미네랄 복합체이기 때문입니다. 또한, 어린 파는 양파 자체보다 효능이 뛰어나며, 마늘도 마찬가지입니다. 또한, 어린 마늘과 양파는 매운맛과 자극성이 적어 소화 기관의 점막에 미치는 영향이 적습니다. 마늘에 대해 잘 모르겠다면, 임산부는 양파를 섭취해도 되고, 섭취해야 합니다. 양파 사용에 대한 금기사항으로는 양파 불내증, 위장관의 염증성 및 궤양성 질환 등이 있습니다.

마늘에 불내증이 있는 경우, 약용 및 예방 목적으로 양파를 쉽게 대체할 수 있습니다.

임신 중 마늘과 비트루트의 조합은 매우 유용합니다. 이 건강한 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하고 마늘에는 없는 섬유질도 함유하고 있습니다. 마늘을 넣은 비트루트 샐러드는 생 비트를 사용하거나 삶거나 구워서 다양한 방법으로 만들 수 있습니다. 열처리를 해도 비트는 본래의 귀중한 성분을 잃지 않습니다. 이 채소는 장 연동 운동을 촉진하고 부패균을 제거하여 위장을 살균합니다. 비트를 규칙적으로 섭취하는 임산부는 빈혈을 예방할 수 있습니다. 이뇨 작용을 하고 에너지를 공급하며 칼로리가 낮기 때문입니다. 마늘과 함께 섭취하면 이러한 채소의 효능이 향상되고 마늘의 자극과 독성이 줄어들며 비트루트 간식이 매콤하고 톡 쏘는 맛이 납니다. 이러한 샐러드는 혈압, 소화, 심장 활동을 정상화하고 몸에 유익한 물질을 공급하며 과도한 칼로리 섭취를 방지합니다.
하지만 임신 중에는 마늘 냄새 때문에 속이 메스꺼워지는 경우가 종종 있습니다. 이 제품 사용에 대한 금기 사항은 없습니다. 그럼에도 불구하고, 임산부의 몸이 마늘 냄새에 이런 식으로 반응한다면 마늘을 섭취해서는 안 됩니다. 약초학자, 산부인과 의사, 영양학자들은 이에 대해 만장일치로 동의합니다.

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적응증

감염성 및 바이러스성 질병의 예방과 치료; 선충류 침입; 특히 피부와 점막, 그리고 질의 칸디다증과 박테리아 감염; 정맥류 예방; 심혈관계와 면역력 강화; 혈당과 혈압 감소 - 이 제품은 이러한 과제를 단독으로 또는 약물과 병용하여 처리할 수 있는 능력이 뛰어납니다.

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금기 사항

이 매운 야채는 위 점막의 염증, 위와 십이지장의 궤양성 병변, 간염, 담낭이나 췌장의 염증, 만성 신장 질환, 간질, 치질 악화, 혈액 응고 장애, 자궁 근긴장 증가의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

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