기사의 의료 전문가

산부인과 전문의, 불임 전문가

새로운 간행물

햇볕에 아이들을 제대로 햇볕에 쬐는 방법?

Alexey Portnov , 의학 편집인
최근 리뷰 : 23.11.2021

모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.

우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.

의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.

햇빛은 몸에 좋으며 성능을 향상시키고 신진 대사 과정을 가속화하며 성인과 어린이 모두를위한 강력한 항우울제입니다. 온 가족이 여름 방학에 가기 전에, 아이들을 햇볕에 제대로 햇볕에 쬐는 법을 알아야합니다.

어린이의 피부는 소량의 멜라닌을 생성합니다. 예를 들어, 2 세 미만의 어린이는 직사광선 아래 5-10 분 후에도 햇볕에 타지 않습니다. 그래서 2 년 후에는 어린이를위한 선탠을 권합니다. 가벼운 피부 소유자의 경우, 연령 제한은 3-5 세가 될 수 있습니다. 따라서 바다에 가기 전에 소아과 의사와 상담하고 태양열 치료가 어린이에게 해를 입히지 않도록해야합니다.

어린이들을위한 안전한 휴식의 기본 권고를 생각해 봅시다 :

태양의 과정은 아침 9 시부 터 11 시까 지 진행되어야하며, 광선은 지구 표면을 미끄러 져 움직입니다. 점심 시간 인 11 시부 터 16 시까 지 시원한 방에서 쉬는 것이 좋습니다. 더운 날에는 어린이, 특히 작은 어린이가 빠르게 과열되어 열 충격을받을 수 있습니다. 저녁에는 16-17 시간 후에도 화재가 발생할 수 있습니다.
휴식 장소를 선택하면 빛이 산란 된 구석을 선호합니다. 캐노피 아래, 나무 그늘 아래 또는 천막 아래에서 더 안전합니다. 이렇게하면 화상의 위험을 최소화 할 수 있지만 신체가 멜라닌을 생성하여 피부에 아름다운 그늘을 제공 할 수 있습니다.
SPF가 50-60 이상인 어린이 선 스크린을 선택하십시오. 각 목욕 후에 적용하십시오. 헤드 기어도 필수이며, 유아는 일사병으로부터 보호 할 파나마, 모자 또는 스카프에 있어야합니다.
열에 장시간 노출되면 몸이 탈수되므로 깨끗한 음용수를 보충하십시오. 자외선의 해로운 영향을 줄이려면 당근, 감자, 살구를 어린이 배급에 추가하십시오.

태양 광선은 혈액 순환을 활성화시키고 내분비 및 호흡기 시스템을 개선하고 면역력을 높이고 어린이의 신체에 필요한 비타민 D를 합성합니다 (구루병 예방).

유아의 햇볕에 비치는 일광욕

신생아의 태양의 주된 이점은 인체가 칼슘의 최대 흡수 (뼈와 치아의 기초)에 필요한 비타민 D를 생성하는 데 도움이된다는 것입니다. 또한 햇빛은 신생아의 뇌 활동을 조절하고 신경계 과정을 정상화하며 활력을 증가시킵니다.

아기가 햇볕에 햇볕에 타면, 이는 몸의 태양 광선에 대한 보호 반응을 나타냅니다. 그러나 더 강렬한 황갈색 일수록 더 많은 합병증을 일으킬 수 있음을 잊지 마십시오.

자외선에 익숙해 져야합니다 점진적이어야합니다. 매일 2 분의 시간을 들여 시작하는 것이 낫습니다. 예를 들어 열린 창에서 첫 번째 일광욕을 할 수 있습니다.
거리에서의 여름 산책은 하루에 45 분을 넘지 않아야합니다. 휴식의 시간을 선택하는 것은 하루의 전반, 즉 12시 또는 심지어 저녁 시간에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.
아기가 햇볕에 타지 않도록 유모차의 캐노피 형태로 보호 하고 신생아 피부 치료를 위해 SPF가 높은 특수 보호제 를 섭취하십시오. 머리에 모자 또는 파나마가 있어야하며 몸에 가벼운 옷을 입히고 긴 소매로 만들어야합니다.

아기의 몸에 태양 수술을받은 후 발적이 있으면 분필이나 햇볕을 나타낼 수 있습니다.

땀을 흘리는 것은 가려움과 타박상을 동반하며, 진정 약초를 가진 목욕은 제거를 위해 권장되며 그 후에 아기는 더 가벼워집니다.
햇볕에 문제가된다면, 빨갛게하는 것은 건조 함을 증가시켜 보충되며, 바스라기는 불안하고 부진 해집니다. 특히 심한 경우에는 화상을 입을 때 피부가 끈적 끈적 해지며 호흡이 어렵고 의식 상실이 가능합니다.

과열의 원인은 신생아가 땀을 흘리지 않는 것과 관련이 있습니다. 이것이 아기가 탈수와 열사병을 일으키는 경향이있는 이유 입니다. 아기의 상태를 완화시키기 위해서는 차가운 물로 가볍게 닦아주고 환부를 특별한 치료법으로 치료해야합니다. 발열이나 열이있는 경우 해열제를 투여하는 것이 좋으며 반드시 소아과 의사에게 가야합니다.

태양에 오래 머무르는 것은 광주민이 발생할 위험이있는 어린이에게 위험 합니다. 수시로 어머니는이 질병을 보통 알레르기 반응과 혼동합니다. 그것이 발적의 국부화에주의를 기울일 필요가있는 이유입니다. 얼굴 (귀, 이마, 턱), 신체의 반점이 가능합니다. 발 및 발진이 극히 드물게 나타납니다. 이러한 반응은 유전적일 수 있으며, 약물이나 화장품의 작용으로 인해 발생할 수 있습니다.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.