달콤한 임신

임산부는 그들의 취향을 바꿉니다. 일부는 태아를 낳는 전 기간 동안, 때로는 모유 수유 기간 동안 자신이 좋아하는 음식을 거부합니다. 다른 사람들은 임신 전이나 후에도 매력을 느끼지 못하는 것을 좋아하기 시작합니다. 풍미는 완전하게 단 것을 바란다.

불행히도, 오일 크림으로 굽기, 버터와 잼이있는 빵은 매우 열량이지만 영양가는 높지 않습니다. 그런 과자에서 과량 탄수화물은 어머니와 아이의 지방 조직에있는 예비에서 저장되고, 출생 과정의 과정을 연속적으로 복잡하게 할 수있다. 그러므로 감귤류, 바나나, 옥수수, 거친 밀가루에서 탄수화물 에너지를 끌어 오는 것이 낫습니다. 과일 샐러드, 칵테일, 집에서 만든 주스를 먹습니다.

• 임신 2기에 임신 한 감미료가 과일과 야채의 탄수화물 공급원으로 완전히 전환하는 것이 좋습니다. 냉동 딸기, 말린 과일, 설탕에 절인 과일, 견과류도 적합합니다. 설탕 대신 꿀을 넣는 것이 좋습니다.

좋은 질문에 대해 "임신 중에 단 것을 먹을 수 있습니까?"라고 반 농담의 반응을 제시합니다. 불가능하지만 실제로 원한다면 가능합니다. 모성의 기쁨을 알고있는 모든 여성들은 그 상황에 대해 알고 있습니다. 음, 그저 맛있는 것을 포기하는 것이 참으로 힘듭니다. 비록 조각, 한모금. 아마도, 최소한의 복용량으로 어떤 음식도 해를 끼치 지 않을 것입니다. 케이크 나 초콜릿 캔디 같은 조각입니다. 그러나 임신 중에 달콤한 여자가 뽑히는 의견이 있습니다. 여자가 지루하고 슬프고 피 속에 충분한 엔돌핀이 없다면 말이죠. 친척들의 관심, 친구와의 소통, 가족 휴가, 긍정적 인 감정을 가져 오는 것은 어떤 과자보다 기분을 훨씬 좋게 할 수 있습니다.

임신 중에 왜 단 것을 원하나요?

미각의 변화 (때로는 변태까지)에는 과학적 대안에서 대안 적으로 ( "아이가 원하는") 많은 버전이 있습니다. 사실, 왜 임신 중에 단 것을 원하십니까? 이것들은 영구적이고 강박적인 욕망입니다.

인기있는 대답은 긴장된 긴장, 스트레스 및 특정 치과 질환 (충치, 치주염)에 달콤한 진미가 바람직하다는 것입니다. 이것은 몸매가 영양분과 에너지를 필요로한다고 자연이 요구하는 린 (lean) 여성에게 특히 그러합니다. 밀가루, 지방 및 달콤한에 대한 욕구는 임신 초기에 특히 심각합니다. 자연의 목소리를 따라 적절한 에너지를 공급하고 즉각적으로 획득하지 못하는 제품을 선택하는 것이 유용합니다.

• 임신을위한 이상적인 달콤한 선택은 뮤 즐리 (muesli)입니다.

미래의 어머니의 취향은 미래의 아버지에게는 무의식적이지만 중요한 신호라는 견해가 있습니다. 책임있는 사람은 비록 "나는 무엇을 모르지만 나는 정말로 원한다"고하더라도 그의 사랑하는 사람의 어떤 기분을 확실히 이행 할 것입니다.

그러나 임신 한 여성의 태아가 그녀 또는 아기의 위험에 국경을 맞춘다면, 맛 테마는 산부인과 전문의와상의해야합니다.

임신 중 달콤한 차

한 여인이 항상 차를 마신다면 그 상황에서 그러한 즐거움을 빼앗아서는 안됩니다. 임신 중 단 차의 양은 취한 액체의 총 2 리터 속도에 있어야합니다. 또한, 맛이없는 천연 성분으로 고품질이어야합니다.

어떤 차가 더 좋으며 어떤 품종에는 금지가 없다는 것이 분명해진다.

제한은 오직 농도에만 적용됩니다 - 강한 검은 색 또는 녹차 때문에 카페인 함량이 태아를 손상시킬 수 있습니다. 레몬, 우유, 꿀 음료의 특성을 향상시킵니다.

• 홍차는 비타민 B, C, 미량 원소가 풍부합니다.
• 녹차는 압력을 감소시키고, 치아 에나멜에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 흰 차에는 유용한 칼슘이 들어 있습니다.
• 황색 차는 독성을 대신 할 수 없습니다.
• 홍차 (건포도 잎, 라스베리에서)는 감기에 좋은 치료법입니다.
• 허브와 열매의 유용한 달인.

올바른 차는 메스꺼움, 부종, 소화 불량과 함께 도움이 될 것입니다. 따뜻하고, 뜨거운 - 모든 취향을위한. 특히 꿀이 든 차가 유용합니다 - 임신 중에 단 것을 대신 할 것이며 이는 여자도 아기도 도움이되지 않습니다.

임신 중 과자에 대한 혐오감

전설의 위치에있는 여성의 맛. 이것은 일반적으로 호르몬 및 심리적 이유로 호칭됩니다.

그것은 일어난다. 그리고 그 반대도 마찬가지다. 그것은 심지어 여자가 돌아선 무언가의 생각에서 나온다. 특히, 임신 중에 혐오감과 단맛이 있습니다. 어떻게해야합니까?

• 올바른 제품에 대한 질문이라 할지라도 위장을 허락하고 용인 할 수 없도록 허용하지 마십시오. 임신과 비슷한 구성과 유용성으로 단 것을 대신 사용하십시오. 아마, 거절은 날카 롭거나 너무 예리한 냄새 때문에 발생합니다 - 맛이 적은 음식을 제공하십시오.

혐오의 첫 주는 조기 독성 때문입니다. 아침에 불쾌감, 메스꺼움 및 약점이 나타나면 침대에서 아침을 드십시오 (롤빵, 크래커가 달린 차). 혐오감이 강하고 탈수 및 체중 감소로 이어진다면 의사와 문제를 공유하고 필요하다면 병원 환경에서 치료를 받아야합니다.

제과 과자는 지방이 풍부합니다. 여성이 이전에 적당히 받았다면, 신체의 더 큰 부분을 익숙하지 않은 상태에서 담즙 생성을 급격하게 증가시킵니다. 그것은 차례로 메스꺼움을 일으키는 장 점막을 자극합니다. 구원은 건강한 식습관입니다.

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