출산 후 임신 중 여성의 탈모

많은 임산부가 겪는 문제는 탈모입니다. 임신 중 탈모는 다음과 같은 요인과 관련이 있습니다.

• 신체의 호르몬 변화.
• 면역체계 약화.
• 내부 장기와 신체 시스템의 질병.
• 피부과 병리학.
• 만성질환의 악화.
• 갑상선 기능 장애.
• 철분 결핍성 빈혈, 단백질, 오메가 지방산 및 기타 물질의 부족.
• 부적절한 영양 섭취.

임신 중에는 체내에 흡수되는 비타민이 모낭에 영양분을 공급하지 못하도록 분포됩니다. 특히 임신 2기와 3기에 탈모 문제 가 심각해지는데, 이 시기에는 태아가 활발하게 발달하기 때문입니다. 여성에게 비타민이 부족하면 태아는 필요한 비타민을 대부분 섭취하게 되어 신체가 약해집니다.

임산부는 모발이 가늘어지는 문제뿐만 아니라 치아, 손톱, 피부 상태 악화에도 직면합니다. 어떤 여성들은 머리카락이 너무 약해져 가늘게 빠지고 눈에 띄는 대머리가 생기기도 합니다. 이러한 미용 문제를 해결하기 위해 물리 치료, 샴푸, 마스크, 비타민 등 가장 안전한 방법을 사용합니다. 모발 상태는 출산 후 4~6개월 이내에 회복됩니다.

출산 후 여성의 탈모

이는 여성 머리카락이 가늘어지는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 많은 산모들이 임신 중에는 곱슬머리가 두껍고 부드러워지고, 출산 후 2~3개월이 지나면서 머리카락이 급격히 빠지기 시작한다고 말합니다.

산후 탈모의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 변화 - 출산 후 에스트로겐 생성 감소는 자연스러운 현상입니다. 모발은 스스로 재생되기 시작하여 매일 많은 양의 모발이 빠집니다. 이 과정은 생리적인 현상이며 4~6개월 이내에 멈춥니다.
2. 스트레스와 만성 피로, 수면 부족과 신체 활동 증가는 여성의 아름다움과 건강 전반에 부정적인 영향을 미칩니다.
3. 불균형적인 영양 섭취 - 신생아를 돌보느라 많은 여성들이 제대로 된 영양을 섭취할 시간이 없어 가벼운 간식으로만 만족합니다. 신체는 충분한 양의 유용한 성분을 공급받지 못하고 자체 저장량을 소모하기 시작하여 모발 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
4. 혈액 순환 문제 - 심혈관계 문제로 인해 모낭에 필요한 영양소가 충분히 공급되지 않아 모낭이 약해지고 죽기 시작합니다. 이로 인해 심한 탈모가 발생합니다.
5. 신체의 철분 결핍 - 출산 시 많은 양의 혈액을 잃어 임신 후 빈혈이 생기고 헤모글로빈 수치가 낮아질 수 있습니다.
6. 마취 - 출산이 자연분만이 아닌 제왕절개로 이루어졌을 경우, 산모에게 마취제를 투여합니다. 사용된 약물의 효과는 태아의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

탈모의 원인 과 관계없이, 탈모 초기 증상이 나타나면 모발 전문의나 피부과 전문의와 상담해야 합니다. 긴 머리라면 모낭에 가해지는 부담을 줄이기 위해 이발을 하는 것이 좋습니다.

식단에는 철분, 요오드, 아연, 칼슘, 마그네슘 및 기타 유익한 물질이 풍부한 식품을 포함하고 적절한 영양 섭취 를 준수해야 합니다. 헤어드라이어로 머리카락을 말리거나, 완전히 회복될 때까지 염색하거나, 화학 파마를 하는 것은 권장하지 않습니다. 정기적인 두피 마사지는 혈류를 증가시켜 모낭 성장과 모발 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.