생후 7~9개월 아이의 수면 및 각성 상태
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 08.07.2025
- 아기는 어떻게 잠을 자나요?
생후 7개월이 되면 아기의 수면 시간이 길어집니다. 수면 시간은 일상, 아이의 감정, 주변 소음에 따라 달라집니다. 이 시기, 때로는 조금 더 일찍 아기는 무릎을 꿇고 침대에 가슴을 대고 눕습니다. 아기를 옆으로 눕히거나 반듯이 눕히려고 하지 마세요. 이 자세는 다른 자세와 마찬가지로 아기에게 자연스러운 자세입니다. 보통 7개월이 되면 아기는 하루에 두세 번 잠을 잡니다.
아이의 수면은 건강뿐만 아니라 신체의 저항력과 안정성, 생활 조건에 대한 적응력과 적응력에도 큰 영향을 미칩니다.
수면 필요성은 아이마다 다릅니다. 아이의 성격과 깨어 있는 시간의 구성에 따라 달라집니다. 아이의 나이와 수면 시간 사이에는 상당히 명확한 연관성이 있습니다. 9개월이 되면 아이는 보통 하루의 약 3분의 2를 잡니다. 반면, 활동적인 아이들은 하루에 두 번 잡니다. 깨어 있는 시간이 길어지고 건강한 아이는 건강에 해롭지 않게 3~4시간 동안 깨어 있을 수 있습니다. 물론, 9개월 된 아이의 일상을 조금씩 바꿔야 합니다. 일반적으로 이 일상은 약 1년 반까지 유지됩니다.
- 아이는 무엇을 가지고 놀고 있나요?
장난감과 놀이 자체가 학습 과정이므로, 생후 7개월이 되면 아이의 특정 목표 행동을 발달시키는 장난감을 선택해야 합니다. 예를 들어, 열기 - 닫기, 넣기 - 빼기, 밀어내기 - 밀어넣기, 흔들기 등입니다. 이 시기의 아이는 태엽 장난감이나 딸랑이 소리 외에 다른 소리가 나는 장난감에 끌립니다. 아이가 어른을 따라 하고 싶어 하기 때문에 주방용품이 매우 유용할 수 있습니다.
아이는 이미 손수건 아래에 숨겨진 정육면체나 사과가 사라지지 않았다는 것을 이해하기 시작했습니다. 아이는 손으로 손수건을 뜯어내고는 당신을 행복하게 바라보며 "사과가 있어!"라고 말합니다. 수건으로 머리를 감싸면 아이가 수건을 벗겨줍니다. 아이에게 "까꿍!"이라고 말하세요. 아기가 얼마나 행복해하는지 알게 될 거예요!
아이에게 책을 읽어주거나 함께 놀아줄 때, 아이가 가장 좋아하는 곰인형이나 인형을 가져가세요. 장난감이 있다는 것은 나중에 당신이 아이와 함께 있다는 사실과 연관될 것입니다. 그리고 나중에는 당신이 방을 비울 때 아이를 잠시 "친구"에게 맡겨둘 수 있게 됩니다. 또한, 장난감은 아이가 잠드는 데 "도움"이 될 수 있습니다.
7개월에서 9개월 된 아이는 "램-부시", 즉 "뿔 달린 염소" 놀이를 좋아합니다. 어른(특히 엄마 아빠)과의 신체적 접촉은 소통하는 동안 거리를 줄여주고, 서로에 대한 수용을 가장 잘 표현하는 방식입니다. 그래서 아이는 "램-램-램-부시!"라고 외치며 당신의 이마에 조용히 기댑니다. 손가락으로 아이의 가슴과 배를 만지며 "뿔 달린 염소가 꼬맹이들을 잡으러 온다..."라고 말하고, 동요가 끝날 때 "... 뿔 꽂을 거야, 뿔 꽂을 거야!"라고 말하면 아이는 움츠러들고 염소를 무서워하지만, 웃으며 즐거워합니다!
열매, 꽃, 동물, 자동차 등의 큰 그림이 있는 색칠된 책은 게임에 매우 유용합니다.
아이는 이미 물건의 색깔과 모양뿐만 아니라 크기까지 구분합니다. 따라서 아이에게 피라미드를 사주고 조립하는 법을 가르쳐 주는 것이 필요합니다. 아이는 어른이나 다른 아이들의 손에 있는 장난감에 관심을 갖게 됩니다. 자기 장난감을 던지고 다른 사람의 장난감을 잡으려고 손을 뻗기도 합니다.