밀크 페이스 마스크
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 06.07.2025
밀크 페이스 마스크는 피부에 어떤 영향을 미칠까요? 물론 긍정적인 효과가 있습니다. 게다가 우유는 각 피부 타입에 맞는 고유한 효능을 가지고 있습니다. 가장 중요한 것은 우유에 적합한 성분을 선택하고, 권장 시간인 15~20분 이상 얼굴에 바르지 않는 것입니다.
피부에 좋은 우유의 효능
미용 효과가 효과적이려면 우유는 정확해야 합니다. 즉, 자연스러워야 합니다. 그렇다면 우유는 피부에 어떤 이점이 있을까요?
천연 전유에는 단백질(카제인 형태로 약 82%)이 함유되어 있으며, 이는 아미노산, 특히 류신과 이소류신, 발린과 티로신, 프로린과 트립토판도 함유되어 있다는 것을 의미합니다.
우유에는 인산칼슘, 나트륨 및 칼륨염, 마그네슘, 철, 셀레늄, 아연이 함유되어 있습니다. 비타민으로는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 니아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 코발라민(B12), 비타민 C, 엽산이 있습니다. 이 모든 것이 피부 세포에 매우 유익합니다.
또한 유지방에는 지용성 비타민 A, D, E, K와 필수 불포화 지방산(리놀레산과 리놀렌산) 및 포화 지방산이 함유되어 있습니다. 리놀레산 덕분에 각질층의 수분 유지력이 향상되어 피부가 건조해지지 않습니다.
포화지방산 중에서도 미리스트산은 매우 높은 소수성을 가지고 있어 표피 세포의 지질막을 거의 방해 없이 관통합니다. 뿐만 아니라, 침투할 뿐만 아니라 유용한 물질들을 함께 끌어당깁니다.
그래서 우리는 여러분에게 우유로 만든 페이스 마스크 레시피를 알려드리고자 합니다. 이 레시피는 정말 긍정적인 결과를 보여줍니다.
밀크 앤 허니 마스크
건성 피부를 위한 영양 공급 및 연화 마스크를 만들려면 우유 4큰술, 액상 꿀 1작은술, 밀기울 1큰술을 섞으세요.
기름성 피부와 다공성 피부의 경우 우유, 꿀, 저지방 코티지 치즈를 2:1:1 비율로 섞고, 날달걀 흰자 반 개를 더하면 좋습니다.
피부과 의사들은 꿀이 함유된 마스크를 일주일에 한 번 이상 사용하지 말라고 권고합니다.
클레이 앤 밀크 마스크
클레이와 우유를 이용한 마스크는 만들기가 쉽습니다. 건조 화장품용 클레이 파우더 두 티스푼 정도를 넣고 크림 같은 질감이 될 때까지 재료들을 잘 섞기만 하면 됩니다. 지성 피부라면 다른 재료를 더 넣을 필요가 없습니다.
건조하거나 늘어진 피부의 경우 올리브 오일이나 아마씨 오일 한 티스푼, 달걀 노른자, 또는 레티놀 아세테이트(비타민 A) 오일 용액 3방울을 마스크에 첨가하세요.
밀가루와 우유 마스크
이 마스크는 지성 피부를 깨끗하게 하고 건조하게 가꿔줍니다. 특히 넓어진 모공을 조여주고 얼굴의 기름진 번들거림을 제거해 줍니다.
이 혼합물은 만들기도 매우 쉽습니다. 밀가루에 우유를 조금씩 넣으면 되는데, 밀가루는 밀뿐만 아니라 호밀, 완두콩, 쌀 등도 사용할 수 있습니다. 강황을 칼끝에 얹어 사용하면 마스크의 질감을 더욱 향상시킬 수 있습니다.
우유와 젤라틴을 넣은 페이스 마스크
이 클렌징 마스크는 모든 피부 타입에 사용 가능하며, 제조 방법은 다음과 같습니다. 젤라틴 한 큰술에 실온의 우유 100ml를 넣고 약 15분간 두세요. 그런 다음 젤라틴이 완전히 녹을 때까지 중탕으로 가열합니다.
40~41°C로 식힌 혼합물을 마사지 라인을 따라 얼굴에 세 겹으로 (각 겹이 마른 후) 바르고 완전히 굳을 때까지 약 10분간 그대로 둡니다. 이 마스크를 얼굴에 바를 때는 조용히 앉거나 누워야 한다는 점은 굳이 기억할 필요도 없을 것입니다.
밀크-젤라틴 마스크를 바르기 전에, 피부의 가장 기름진 부위에는 레몬즙과 물을 섞어 바르고, 건조한 부위에는 올리브 오일을 바르는 것이 좋습니다.
효모와 우유로 만든 마스크
피부가 지성이라면 신선한 빵 효모와 차가운 우유로 혼합물을 만들고, 걸쭉하게 하려면 밀가루나 오트밀을 추가할 수 있습니다.
성숙한 피부를 위한 밀크 이스트 마스크를 만들 때는 라벤더, 장미, 파출리 또는 호호바 에센셜 오일을 4~5방울 더하면 효과를 높일 수 있습니다. 얇고 건조한 피부에는 올리브 오일이나 옥수수 오일을 같은 양만큼 더하면 됩니다.
밀크 앤 오트밀 마스크
이 "다기능" 마스크를 만들려면 오트밀 가루 한 큰술이나 오트밀 가루(오트밀) 한 스푼과 따뜻한 우유가 필요합니다. 재료를 섞어 5분간 우려내면 중간 정도의 걸쭉한 죽을 얻을 수 있습니다.
여드름이나 자극이 있는 경우 알로에 주스 한 티스푼이나 세이지 에센셜 오일 3~4방울을 추가할 수 있습니다. 피부가 건조하고 입 주변과 이마에 이미 주름이 생겼다면 장미 오일, 포도씨 오일 또는 복숭아씨 오일 3~4방울을 추가하세요.
그런데 미국 여성들은 오트밀 대신 아몬드 브랜을 먹는 걸 좋아해요.
우유와 빵 마스크
또한, 이 소박하면서도 상쾌한 마스크도 마음에 드실 겁니다. 2주 동안 매일 사용한다면, 외모에 대한 칭찬을 피할 수 없을 겁니다...
지성이나 복합성 피부의 경우, 호밀빵가루와 실온의 우유를 섞어 사용하면 됩니다. 그 외의 경우에는 흰 빵이나 밀기울 빵을 사용해도 되지만, 우유는 따뜻하게 데워야 합니다.
바나나 앤 밀크 마스크
일주일에 두 번 바나나와 우유를 섞어 만든 영양 믹스를 얼굴에 바르는 것만큼 피부에 수분을 공급하는 것은 없습니다. 게다가 이 마스크는 모든 유형의 피부에 영양을 공급하는 데 효과적입니다.
익은 바나나 한 조각을 으깨고, 여기에 지방 함량이 높은 신선한 우유를 조금 더하면 충분합니다.
그런데 바나나 외에도 복숭아, 살구, 배, 멜론 등의 과육을 이용해 이런 유용한 마스크를 만들 수도 있습니다.
분유로 마스크하기
"비밀"을 하나 알려드리겠습니다. 일반 우유로 만든 분유 한 팩이 냉장고에 오랫동안 신선하게 보관하는 문제를 해결해 줍니다. 분유 마스크는 신선한 우유 대신 분말을 실온에서 물에 1:2 비율로 희석하여 사용하는 것을 의미합니다.
그리고 이러한 마스크 레시피는 모두 위에 나와 있습니다. 혹시 모르니, 연유는 마스크 만들기에 적합하지 않다는 점을 미리 알려드립니다!
사워 밀크 마스크
우유의 발효 과정(젖산 발효)에서 최대 2.2%의 젖산이 생성되기 때문에, 사워 밀크 마스크는 피부를 완벽하게 세정하고, 보습하고, 탄력 있게 가꿔줍니다. 우유의 다른 모든 유익한 성분은 사라지지 않으며, 생화학자들은 사워 밀크의 아미노산 함량이 증가한다고 주장합니다.
하지만 표피의 수분을 유지하고, 모공을 깨끗하게 하고, 피부톤을 균일하게 하고, 죽은 세포를 각질 제거하는 데 가장 효과적인 성분은 젖산입니다.
지성 피부를 딥클렌징하고 색소침착을 밝게 하는 레시피:
- 신맛이 나는 우유(또는 요구르트) 2큰술과 밀가루 1큰술;
- 신맛이 나는 우유 50ml, 점토 한 스푼, 날달걀 흰자 반 개.
일반 피부를 정화하는 레시피: 신 우유와 오트밀(1:1)
건조하고 노화된 피부를 정화하고 탄력을 높이는 레시피: 신 우유, 오트밀, 날달걀 노른자(또는 올리브 오일 약간).
염소 우유 마스크
염소 우유는 화장품 업계에서 오랫동안 당연히 인정받아 온 제품이며, 염소 우유로 만든 마스크는 얼굴 피부에 깊은 영양과 수분을 공급하고 회복을 촉진합니다.
염소젖에는 비타민과 유용한 미네랄이 많이 들어 있으며, 코엔자임 Q10(유비퀴논)과 글리세린을 함유한 에테르 지질도 들어 있습니다. 이는 피부 세포막에 있는 지질과 거의 같습니다.
우유의 지방산 함량이 17%라면, 염소젖은 평균 35%, 그리고 70여 종 이상의 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 또한, 낮은 녹는점(+37°C) 덕분에 지방은 피부 깊숙이 더 쉽게 흡수됩니다. 판토텐산의 보습 유도체는 콜라겐 섬유의 강도를 높여 피부를 더욱 부드럽고 젊어 보이게 합니다.
가장 간단한 마스크 레시피는 우유(4큰술)와 오트밀로 구성되는데, 오트밀은 일반 밀가루나 전분으로 대체할 수 있습니다. 피부가 매우 건조하다면 호호바 오일이나 마카다미아 오일 3방울을 첨가하면 좋습니다.
일반 피부와 지성 피부의 경우 우유와 화장품 또는 블루 클레이를 섞어서 사용하는 것이 좋습니다.
낙타 우유 마스크
북아프리카, 중동, 동아시아 여성의 경우, 낙타 우유 마스크는 아름다운 피부를 유지하기 위한 일반적인 가정 요법입니다.
아시다시피 낙타는 하루에 2리터 정도밖에 우유를 생산하지 않습니다. 하지만 고도불포화지방산(특히 리놀레산) 함량이 높아 영양가가 매우 높습니다.
낙타유는 우유보다 비타민 C가 3배, 철분이 10배 더 풍부합니다. 미량원소와 다량원소 함량은 더 높지만 비타민 A와 B2는 적습니다. 낙타유는 고농도의 리소자임, 락토페린, 락토페록시다제, 면역글로불린을 함유하여 병원성 박테리아의 성장을 억제하는 효과가 있는 것으로 연구 결과 밝혀졌습니다.
알파 하이드록시산과 비타민이 풍부한 낙타유는 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 죽은 표피 세포를 녹이고, 얼굴의 노화 반점을 제거하고 피부톤을 균일하게 하는 데 도움이 됩니다.
유럽에서는 2006년부터 낙타 우유를 생산해 왔습니다. 네덜란드의 낙타 농장에서 낙타 우유를 생산하고 있으며, 분유도 생산합니다(주문 가능).
모로칸 화산 점토가 함유된 모로칸 라바 앤 카멜스 밀크 소프트닝 노마드 시크릿 페이셜 마스크(Shea Terra Organics, 미국)나, 샤멜 안티-스트레스 페이셜 마스크(Le Soie Cosmetics, 아랍에미리트)를 사용해 볼 수도 있습니다.
엘크 밀크 마스크
집에서 무스 우유(낙타 우유 포함)로 마스크를 만드는 것이 어렵다는 것을 알고 계시죠. 러시아 연방의 두 전문 농장과 캐나다, 스웨덴에서 짜낸 무스 우유는 어디서 구할 수 있을까요?
또한 암컷 무스의 수유 기간은 불과 2개월(6월~8월)이지만, 암컷의 우유는 소의 우유보다 영양가가 4배나 높아 무스 새끼는 빠르게 성장하며 하루에 1.3~1.4kg씩 늘어납니다.
이제 상표 "Banka Agafia"(RF)의 완제품 "엘크 우유가 함유된 활력 회복 마스크"에 대해 말씀드리겠습니다.
제조사의 설명에 따르면, 이 활력 회복 제품에는 우유, 흰 점토, 밀랍, 로디올라 로제아와 사할린 뽕나무 추출물 등 천연 성분만 들어 있으며, 예상대로 세레아틸알코올과 벤질알코올, 벤조산(방부제 E210), 유화제, 안정제 등이 들어 있습니다.
무스 밀크 페이스 마스크에 대한 리뷰는 상당히 모순적이다. 칭찬하는 사람도 있고, 이 마스크를 사용한 후 피부 알레르기가 생긴 사람도 있다... 그리고 케첩처럼 포장된 값싼 제품에 들어 있는 상당히 독점적인 성분의 함량에 대해 의심을 표하는 사람도 있다.