레몬 헤어 마스크의 장점과 레시피

레몬즙은 모발 관리에 효과가 입증되었으며, 집에서 편안하게 레몬 헤어 마스크를 사용해 볼 수 있습니다.

두피 유분 증가, 비듬, 탈모 등의 문제가 있는 분들은 레몬즙을 물에 희석하여 두피에 바르고 1~2분간 가볍게 "레몬 마사지"를 하면 문제 해결에 도움이 됩니다. 레몬즙(리터당 50ml)을 넣은 물로 헹궈내면 머리카락이 더욱 윤기 있게 가꿔집니다.

머리카락에 좋은 레몬의 효능

모발학자들에 따르면, 레몬이 머리카락과 두피에 주는 이점은 유기산(그중 12가지 반이 넘는다. 그 중 구연산과 사과산이 가장 풍부하다)과 비타민, 미량 원소, 특히 아연에 있다.

모발의 가장 바깥층인 큐티클은 모간 내부의 피질과 수질을 보호하며, 주로 시스테인과 황을 함유한 아미노산으로 구성된 섬유질 구조 단백질인 α-케라틴으로 구성되어 있습니다. 케라틴은 상당히 강하지만, 큐티클은 비늘 모양의 구조를 가지고 있습니다(자세한 내용은 모발 구조 참조 ).

모발의 자연 산성도(pH)는 4.5~5입니다. 연구에 따르면 pH 4~9의 액체에 노출되면 모발 구조가 거의 변하지 않고, pH가 낮거나 높을 때 큐티클 단백질 구조가 변하여 모발이 더욱 촘촘해집니다. 레몬즙의 pH는 2~3이므로 물과 레몬즙(또는 식초)으로 헹구면 모발에 윤기가 나기 시작합니다.

하지만 이는 모발이 충분히 건강할 때만 발생합니다. 즉, 큐티클 비늘이 모간에 단단히 붙어 있어서 레몬즙의 탄산수소산이 모간에 침투할 수 없을 때입니다. 염색약이나 헤어드라이어로 모발을 너무 건조하게 하면, 산이 제대로 부착되지 않은 비늘을 쉽게 뚫고 들어가 큐티클 단백질을 부식시켜 모발을 손상시킵니다. 알칼리성 용액도 비슷한 작용을 합니다.

따라서 레몬 헤어 마스크는 모발 상태가 비교적 건강하고, 모발 유형이 지성 또는 지성 경향이 있는 일반 모발인 경우에만 사용할 수 있습니다. 동시에, 마스크에 함유된 레몬즙의 양은 최소화해야 합니다.

레몬을 활용한 헤어 마스크 레시피

머리카락을 강화하고 성장을 촉진하기 위해 우엉이나 올리브 오일(큰술), 글리세린(작은술), 레몬즙(작은술)으로 구성된 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.

이 혼합물을 두피에 문지르고 수건으로 머리를 감싸 25~30분간 그대로 두세요. 샴푸로 헹군 후, 카모마일이나 쐐기풀 즙(물 1리터당 허브 3큰술)으로 헹구세요.

꿀과 레몬을 넣은 헤어 마스크

이 마스크는 기름진 머리카락과 일반 머리카락에 효과적입니다. 꿀은 두피와 머리카락에 영양을 공급하고 레몬은 세정 작용을 합니다.

준비하려면 물 약 100ml, 천연 액상 꿀 한 큰술, 레몬즙 한 작은술이 필요합니다. 두피와 머리카락에 윤활제를 바르고 수건으로 감싸 약 15분 정도 그대로 두세요.

두피가 가렵다면 마스크에 세이지 오일이나 라벤더 에센셜 오일 5방울을 떨어뜨려 보세요.

레몬과 계란을 넣은 헤어 마스크

자주 염색을 한다면 머리카락에 수분이 부족할 수 있는데, 계란과 레몬즙이 함유된 마스크가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 기름진 머리카락에만 효과가 있습니다. 사실, 이 마스크는 모발에 수분을 공급할 뿐만 아니라 두피의 과도한 유분도 제거해 줍니다.

1~2개의 생달걀(양은 머리카락 길이에 따라 다름)과 레몬즙 한 티스푼을 잘 섞은 후, 두피와 머리카락에 10~15분간 바른 후 (세제 없이) 씻어냅니다.

레몬과 케피어를 함유한 헤어 마스크

이 레시피는 머리카락이 기름지기 쉬운 분들을 위한 레시피이며, 이 레시피를 활용하면 기름기를 조금 줄일 수 있습니다.

1% 케피어 150~200ml에 레몬즙과 알로에즙을 한 티스푼씩 넣으세요. 다른 모든 방법은 위에 설명되어 있습니다.

비듬에 좋은 레몬 헤어 마스크

이 비듬 퇴치용 조성물은 모발 병리학과 치료 전문가인 모발학자들이 추천하는 제품입니다.

한 달 동안, 5~6일에 한 번씩 우엉 오일 1티스푼, 달걀노른자 1개, 레몬즙 1티스푼, 유칼립투스 또는 티트리 오일 5방울을 섞어 두피에 문지릅니다. 문지른 후 수건으로 머리를 감싸고 20~25분 동안 그대로 두세요.

이 마스크를 사용한 후 머리를 헹굴 때는 스위트클로버, 페퍼민트, 오레가노, 세이지, 애기똥풀 같은 약초를 우려낸 물을 준비하세요. (이 약초들은 모두 레몬과 마찬가지로 아연을 함유하고 있습니다.) 참고로, 녹차도 효과가 좋습니다.

레몬 헤어 마스크에 대한 몇 안 되는 리뷰는 레몬 오일(두피 마사지용)과 신선한 레몬즙을 사용하는 동일한 방법에 대한 것입니다. 이 방법이 피부 유분을 줄이고 비듬을 제거한다고 합니다.