뇌성마비 어린이를 위한 운동

뇌성마비는 운동을 담당하는 뇌 기능 장애와 관련된 심각한 병리입니다. 이러한 장애는 아동의 성장과 발달에 따라 악화되지 않고, 출생 시 발생하며 나이가 들어도 사라지지 않습니다. 뇌성마비 아동을 위한 운동은 아픈 아동을 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 기능 장애는 종종 특정 근육군의 약화로 나타나기 때문입니다.

수업을 통해 어린이는 움직임을 더 잘 조정하고, 가능하다면 걸음걸이를 바로잡고, 목의 회전을 개선할 수 있습니다.

치료적 물리 훈련 운동과 마사지 세션을 번갈아 가며 실시하는 것이 좋으며, 조직의 미세 순환을 개선하는 다른 시술도 병행하는 것이 좋습니다.

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뇌성마비에 대한 물리 치료

뇌성마비에 대한 치료적 체조의 사용은 복잡한 치료의 활성 구성 요소, 아동의 신체를 활동적인 운동 상태로 유지하는 수단, 내부 예비력과 보호력을 자극하는 수단으로서 아동 의료 재활의 의무적 계획에 포함됩니다.

치료적 운동 시설은 무엇으로 구성되어 있나요?

• 어른의 도움을 받거나 스스로 신체 운동을 수행합니다.
• 마사지 트리트먼트.
• 신체를 단단하게 하고 강화하며 활동적인 라이프스타일을 추구합니다.
• 반사요법, 침술.
• 아이를 가벼운 작업 활동에 참여시킵니다.

나열된 모든 방법을 병행하면 병적인 질환을 치료하고 환자의 손상된 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한, 신체 전반의 상태가 개선되고 면역 체계가 강화되며 아이의 심리 상태가 안정됩니다.

뇌성마비 아동 치료의 성공은 훈련 일정을 철저히 준수하고, 수업을 결석하지 않으며, 일상생활을 유지하는 데 직접적으로 달려 있습니다. 하지만 회복 과정은 길고 매우 어려울 것이라는 점을 인지해야 합니다.

수업의 주요 방향과 목표:

• 근육계를 정상적인 상태로 되돌리고, 발달이 부족하고 약화된 근육을 강화합니다.
• 관절 운동 개선
• 조정 기능의 발달, 균형을 유지하는 능력
• 신체 자세(서기, 앉기, 움직이기)를 독립적으로 바꿀 수 있는 기술 개발
• 운동 기능 활성화(야외 게임, 반응 발달)
• 독립성 개발, 일상생활 및 업무 기술 심어주기.

어떤 운동이든 상체부터 시작해서 하체로 마무리해야 합니다. 때로는 거울 앞에서 운동하는 것이 더 쉽습니다. 거울 앞에서 아이의 움직임을 볼 수 있으면 아이가 움직임을 더 쉽게 조절할 수 있기 때문입니다.

뇌성마비 아동을 위한 운동 세트

뇌성마비 아동에게 권장되는 가장 효과적인 운동 몇 가지를 알아보시기 바랍니다.

운동 기술을 개발하는 활동:

• 아이가 웅크리고 앉으면 어른이 같은 자세로 그 앞에 서서 아이의 손을 어깨에 얹고 허리를 잡고 아기를 무릎에 앉히려고 합니다.
• 아이가 무릎을 꿇고 앉으면, 어른은 아이의 겨드랑이를 잡고 여러 방향으로 기울여 줍니다. 이 방법을 통해 아이는 오른쪽 다리와 왼쪽 다리에 하중을 분산하는 법을 배우게 됩니다.
• 어른이 서 있는 아이의 뒤에 서서, 아이의 겨드랑이를 잡고, 무릎으로 아이의 슬와와를 살짝 밀어서 아이를 앉힙니다.
• 아이가 의자에 앉으면, 어른은 아이의 맞은편에 서서 다리를 고정하고 발을 바닥에 짚습니다. 어른은 아이의 손을 잡고 앞으로 쭉 뻗어 아기를 일어서게 합니다.
• 아이를 안고 각 다리를 번갈아가며 세우고 균형을 유지하도록 하세요.
• 아이의 팔을 잡고, 여러 방향으로 밀고 당기는 동작을 하여 아이가 한 걸음 나아가도록 합니다.

관절 기능을 정상화하기 위한 운동:

• 아이는 등을 대고 누워서 한쪽 다리를 뻗고 다른 한쪽 다리는 무릎으로 점차 뱃속으로 가져온 다음 원래 위치로 돌아갑니다.
• 아이는 옆으로 누워 어른의 도움을 받아 허벅지를 천천히 한쪽으로, 그다음 반대쪽으로 움직입니다. 무릎은 굽힙니다.
• 아이는 등을 대고 누워서 다리를 번갈아 올리고 내리고 무릎을 구부립니다.
• 아이는 엎드려 눕고 가슴 밑에 베개를 받칩니다. 어른은 아이의 팔과 다리를 잡고 들어 올려 상체를 곧게 편다.

복근 운동:

• 아이가 의자에 앉으면, 어른이 아이를 앞으로 기울여 앉힙니다. 아이는 스스로 또는 어른의 도움을 받아 시작 위치로 돌아가야 합니다.
• 아기는 등을 대고 누워 팔을 몸 전체에 뻗습니다. 아기가 팔을 사용하지 않고 스스로 엎드려 뒤집고 다시 제자리로 돌아오려는 시도를 자극해야 합니다.
• 아이에게 복부 근육을 긴장시키는 법을 가르치고, 이 운동은 심호흡과 호기와 결합될 수 있습니다.
• 아이는 다리를 뻗은 채 바닥에 앉습니다. 무릎을 굽히지 않고 손가락으로 발가락을 짚을 수 있도록 도와주세요.
• 아이가 등을 대고 누워 있고, 어른은 아이의 쭉 뻗은 다리를 들어올려 발가락으로 바닥에 닿게 한 후 머리 위로 올리도록 도와줍니다.

팔 근육의 과긴장을 없애기 위한 운동:

• 아이의 손을 여러 방향으로 활발하게 움직이며, 가끔 손을 흔들고 근육을 이완시켜줍니다.
• 근긴장이 풀릴 때까지 아이의 손이나 팔뚝을 단단히 잡은 다음, 팔이나 다리를 흔들거나 흔들어 이완시킵니다.

다리 근육 운동:

• 아이는 등을 대고 누워 팔은 몸통을 따라 뻗고 다리는 엎드립니다. 어른은 정강이를 잡고 고관절에서 다리를 번갈아 외전하는데, 이때 옆으로 외전하는 동작과 다리를 원형으로 회전하는 동작을 병행합니다.
• 성인은 아이의 고관절을 굽히고 펴는 동작을 수행한 후, 아이는 다리를 독립적으로 잡으려고 노력합니다.

목 근육과 신체의 근육 코르셋을 유지하기 위한 운동:

• 아이가 등을 대고 누워 있으면, 어른은 아이의 겨드랑이를 잡고 몸을 좌우로 흔들고, 좌우로 돌려 아이가 저항하지 못하게 합니다. 머리도 같은 방식으로 흔들어 공중에 들어 올립니다.
• 아이가 옆으로 눕고, 어른이 아이를 엎드리거나 등을 대고 뒤집으려고 할 때, 아이는 밀어내는 것에 저항하지 않고 굴복하지 않도록 노력해야 합니다.
• 아이는 의자에 앉아 팔과 머리를 편안하게 합니다. 어른은 머리를 여러 방향으로 돌리고, 앞뒤로 기울입니다. 아이는 목 근육을 최대한 이완시키려고 노력합니다.

호흡을 안정시키는 운동:

• 아이에게 심호흡을 하거나, 불타는 촛불을 불어 끄거나, 손바닥에 있는 깃털을 불어 보라고 하세요. 아기와 함께 풍선을 불거나 비눗방울을 불어 보는 것도 좋습니다.
• 아이에게 노래하는 법을 가르치면 훌륭한 효과를 기대할 수 있습니다. 하모니카나 플루트를 연주할 때도 비슷한 효과가 나타납니다. 우선 일반 휘슬을 사용해 보세요.
• 아이에게 빨대를 이용해 물잔에 거품을 불어넣는 법을 가르쳐주세요.

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뇌성마비 아동의 얼굴 표정 발달

뇌성마비 진단을 받은 아이는 종종 자신의 감정 상태를 제대로 파악하지 못하고, 긍정적이고 부정적인 감정에 정확하게 반응하지 못하며, 아이가 느끼는 감정에 맞는 정확한 표정을 짓지 못하는 경우가 많습니다. 아이에게 감정의 다양성을 인식하고 올바르게 해석하도록 가르치려면 어떻게 해야 할까요? 아이가 사회에서 이해받고 미래에 다른 사람들을 이해하기 위해 특정 감정을 모방하도록 하려면 어떻게 해야 할까요? 이를 위한 특별한 심리체조 연습이 있습니다.

• 어른은 아이에게 강아지가 어떻게 냄새를 맡는지, 새가 어떻게 듣는지, 고양이가 어떻게 쥐를 추적하는지 보여줘야 합니다. 그런 다음 아이에게 본 것을 다시 말해 보라고 해야 합니다.
• 놀란 눈을 보이고, 다시 한 번 말해달라고 요청합니다.
• 행복과 즐거움의 순간을 묘사하고, 새끼 고양이가 애정에 기뻐하는 모습과 강아지가 맛있는 간식에 기뻐하는 모습을 보여주세요.
• 통증의 느낌을 설명하고, 복통, 울음, 추위를 느낀다.
• 혐오감을 느끼는 순간을 보여주세요. 아이가 쓴 약을 마시거나 레몬을 먹는 모습을 상상하게 하세요.
• 화가 난 사람을 보여줌으로써 분노가 무엇인지 설명하세요.
• 두려움, 집이나 사랑하는 사람을 잃은 감정을 나타냅니다.
• 자신의 행동에 대해 부끄러움과 죄책감을 느끼게 하고, 용서를 구하는 법을 가르칩니다.

뇌성마비를 위한 수영장 운동

수중 치료는 뇌성마비 아동의 신체 회복에 효과적으로 활용되고 있습니다. 물이 근육을 완벽하게 이완시키고, 근긴장을 안정시키며, 에너지를 제공한다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 수중 운동은 스트레스의 영향을 줄이고 우울증을 치료합니다. 운동 요법과 수중 활동을 병행하면 특별한 효과를 기대할 수 있습니다. 이러한 치료법을 수중 운동 요법(hydrokinesitherapy)이라고 합니다. 수중 운동이나 게임, 수중 마사지 등이 포함될 수 있습니다. 아이가 돌고래 수족관에서 수영을 할 때 말로 표현할 수 없는 효과를 볼 수 있습니다. 돌고래와의 소통은 진정한 치료 효과를 가져다주는 것으로 여겨집니다. 이 치료법의 메커니즘을 이해하기는 어렵지만, 긍정적인 결과는 부인할 수 없습니다.

사실, 뇌성마비 아동의 치료와 보살핌은 엄청난 시간과 노력을 필요로 하는 긴 과정이며, 그런 과정을 거쳐야만 오랫동안 기다려온 긍정적인 결과로 보답받을 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 사랑하는 사람들의 끊임없는 관심과 보살핌만이 아동의 신체 발달에 원하는 변화를 가져오는 데 도움이 될 것입니다. 뇌성마비 아동을 위한 운동은 병리 기간 내내 지속적이고 꾸준히 수행되어야 합니다.

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