육류 기피는 피부 조기 노화와 기대 수명 단축을 위협합니다.

생야채와 식물성 식품을 섭취하는 것은 실제로 전반적인 건강에 해롭습니다. 이는 일반적인 믿음과는 반대입니다.

영국의 과학자들은 동물성 제품을 전반적으로 거부하면 피부가 조기에 노화되고 기대 수명이 감소할 위험이 있다는 사실을 발견했습니다.

다양한 연구를 통해 채식주의 생활 방식으로 완전히 전환하면 신체에 돌이킬 수 없는 부정적 변화가 생길 위험이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

이런 현상은 주로 인구의 절반인 여성에게 나타나는데, 육류 제품에 함유된 단백질과 기타 미량 원소가 부족해 생식 기능이 억제되기 때문입니다.

하지만 같은 영양학자들은 과도한 육류 섭취가 건강을 위협한다고 주장합니다. 평균적인 여성의 식단에서 고기 요리의 적정 섭취량은 일주일에 세 끼를 넘지 않아야 합니다. 건강한 식습관에서 가장 중요한 것은 균형입니다.

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