섬유질이 부족하면 장 염증이 발생합니다

궤양 성 대장염으로 나타날 수있는 과민성 대장 질환 (IBD)은 장의 염증의 결과로 발병으로 발달합니다. 과학자들은 아직이 장애의 근본 원인을 결정할 수 없었지만, 최근의 연구는 과민성 대장 증후군 의 발달로 이어질 수있는 유전학,식이 및 장 미생물 총 사이의 연관성을 제안합니다.

저널 cell Host & amp에 발표 된 연구; MicroBetrusted Source 는 섬유가 장 미생물과 소화 점막 사이의 상호 작용에 중요한 역할을한다는 것을 발견했습니다.

섬유는 건강한 점액 밀도를 촉진하고 염증을 억제합니다. GCD와 관련된 사이토 카인 인 Interleukin-10없이 태어난 사람들은 일반적으로 초기 유아기 또는 어린 시절에 GCD를 개발합니다.

본 연구는 인터루킨-10 결핍 마우스에서 섬유 박탈이 결장 점막의 악화를 촉진하여 치명적인 대장염을 초래한다는 것을 보여준다. 이것은 섬유질이 풍부한식이 요법이 과민성 대장 증후군 환자에게 유익 할 수 있음을 시사합니다.

식이 요법은 과민성 대장 증후군에 어떤 영향을 미칩니 까?

전 세계적으로 약 6 백만 명의 사람들이 GCD로 고통 받고 있으며, 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)는 3 백만 명의 사람들이 질병을 가지고 있다고 말합니다. 새로운 연구에 따르면, 선진국은 ICD의 비율이 가장 높으며,보다 선진국으로 이민하고 고도로 가공 된 식품을 먹기 시작하는 사람들은 질병에 걸릴 위험이 높다.

작년에 위장병 학 에 발표 된 연구에 따르면, 미국 위장병 학회의 공식 저널은 특정 유형의식이 섬유가 실제로 염증성 장 질환의 증상을 악화시킬 수 있음을 발견했습니다. 이 연구에서, 연구자들은 과일과 채소의 가용성 섬유 인 전개가 불가능한식이 β- 쿠탄 섬유가 신체를 분해 할 수없는 IBS를 가진 사람들에게 염증 반응을 일으킨다는 것을 발견했습니다.

IBS, 특히 어린이를 개발하는 일부 사람들은 독점적 인 장내 영양 (EEN)으로 알려진 저 섬유질의 공식식이 요법을 처방받으며,이 접근법으로 장 염증을 감소시키는 성공이 달성되었습니다.

섬유는 유익한 장내 박테리아에 해를 끼치 지 않습니다

새로운 연구는 또한 인터루킨-10이 부족한 마우스를 사용했으며, 연구자들은 섬유질이없는식이에서 염증이 훨씬 나빠 졌다는 것을 발견했습니다. 섬유질식이는 소화 시스템에서 뮤신 층을 가득 채우는 뮤신 분해 박테리아의 성장을 촉진하여 뮤신이 장막 점막에 제공하는 장벽을 줄이는 것으로 나타났습니다. 고 섬유질식이를 따르는 마우스는 염증이 상당히 적 었습니다.

그러나 연구원들이 마우스에 먹이를 주었을 때식이 요법 공식을 먹었을 때, 그들 중 일부는 섬유질이없는식이 요법보다 염증이 적었습니다.

연구자들은이 마우스에 이소 부티 레이트 (Isobutyrate)라는 지방산이 더 많았으며, 이는 "좋은"박테리아에 의해 장에서 발효에 의해 생성된다고 결론 지었다.

이 연구에 관여하지 않은 캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터 (Saint John 's Health Center)의 보드 인증 위장병 전문의 루돌프 베드포드 (Rudolph Bedford) 박사는 IHD를 가진 사람들을위한 저 섬유질 다이어트는 의학적 목적을 위해 충분히 연구되지 않았다고 말했다.

베드포드 박사는“HCC 환자의식이 권장 사항은 연구 데이터가 부족하기 때문에 크게 다양하다”고 말했다.

염증성 장 질환이있는 환자가 섬유 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

"그러나 IHD 환자는 종종 위장관의 고통을 최소화하기 위해 활성 악화 동안 섬유 섭취 또는 섬유 잔류 물을 제한하는 것이 좋습니다.

내장의 염증이 증가 할 때 급성 (활성) 악화 중에 IBS 환자에게는 섬유질식이 요법이 권장 될 수 있습니다. 섬유질은 분해하기 어렵 기 때문에 장이나 점막의 기존 자극을 악화시킬 수 있으며, 이는 설사, 복통, 직장 출혈, 복부 팽만감 또는 열과 같은 특정 증상에 기여할 수 있습니다. 악화 중에는 내장의 기존 염증을 악화시킬 수있는 모든 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.

그럼에도 불구하고, 고 섬유질식이는 장기적으로 환자에서 HCC를 치료하는 유망한 결과를 보여 주었다. 이것은 환자가 급성 증상이나 악화를 경험하지 않을 때, 고 섬유질 식품을 섭취하여 장 구성을 다각화하는 데 도움이되는 것이 권장되며, 이는 사람의 장 pH, 투과성 및 단락 지방산을 생산하는 능력을 긍정적으로 향상시킬 수 있습니다.