항산화제는 기대 수명을 단축시키는 것으로 밝혀졌습니다.

비타민 E, A, 베타카로틴을 대량으로 섭취하면 건강 상태나 만성 질환 여부와 관계없이 조기 사망 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다.

항산화제를 사용한다고 해서 인간의 수명이 연장되는 것은 아닙니다. 오히려 코펜하겐 대학의 연구자들에 따르면, 항산화제는 기대 수명을 단축시킬 뿐입니다.

의사들에 따르면 항산화 보충제는 건강을 증진시키지 않으므로 장수에 대한 열망을 항산화 보충제에만 전적으로 의존해서는 안 됩니다. 이는 덴마크의 크리스티안 글루드(Christian Glud)가 동료들과 함께 1977년부터 2012년까지 진행된 약 78건의 항산화제 임상 시험 데이터를 분석한 통계 연구를 통해 확인되었습니다. 과학자들은 3년 동안 항산화제를 복용한 중년(63세) 30만 명의 건강을 분석했습니다. 이 중 73%는 건강한 사람들이었고, 나머지는 당뇨병, 심장 질환, 알츠하이머병 등 다양한 만성 질환을 앓고 있었습니다.

과학 실험 과정에서 핵심 조건인 신중한 실행을 충족하는 56개의 연구가 선정되었으며, 이를 통해 결과의 신뢰성을 확보할 수 있었습니다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 과학자들은 항산화제를 사용한 환자의 사망률이 위약을 복용한 환자보다 4% 증가한다는 사실을 확인했습니다. 이러한 연관성은 건강한 환자와 다양한 질병을 앓고 있는 환자 모두에서 관찰되었습니다.

여러 항산화제를 혼합하지 않고 한 가지 항산화제만을 사용하여 여러 검사를 실시했습니다. 그 결과, 비타민 E, A, 베타카로틴의 남용은 사망률을 증가시키는 공통적인 패턴을 확인할 수 있었습니다. 반면 셀레늄과 비타민 C는 환자의 기대 수명에 영향을 미치지 않았습니다. 덴마크 과학자들의 연구 결과는 "미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical Association)"에 게재되었습니다.

항산화제는 분자의 발암성이 언급되면서 신체의 중요한 조직 구조를 손상시키는 등 점점 더 비판받고 있습니다. 항산화제가 인기를 끄는 이유는 산화 스트레스를 완화하는 능력 때문입니다. 항산화제의 작용은 세포 생체 분자를 파괴하는 공격적인 활성산소를 억제하는 데 기반합니다. 실제로는 왜 반대의 효과가 나타날까요?

케임브리지 헬스 얼라이언스의 피터 코헨은 다음과 같은 사실을 들어 이를 설명합니다.

1. 항산화제의 효과는 오랫동안 시험관에서, 그리고 동물을 대상으로 시험되었으며, 이로 인해 인체에 미치는 유사한 긍정적 효과에 의문이 제기되었습니다.
2. 물론 항산화제는 라디칼을 제거할 수 있지만, 그렇게 하면 분자-세포 수준에서 변화가 일어납니다.
3. 항산화제가 자유 라디칼을 소거하는 과정은 세포 자체에 부정적인 영향을 미쳐 세포가 라디칼에 저항하는 능력을 억제합니다.

항산화제의 유해성은 더욱 구체적인 의학적 근거와 실험적 데이터가 필요합니다. 그러나 항산화제가 인체에 미치는 부작용 문제를 제기하는 연구들은 날로 증가하고 있습니다.