폐경기는 허리 부위에 지방 축적을 유발할 수 있습니다.

폐경기 여성도 안심할 수 있습니다. 국제폐경기학회(IMS)의 새로운 연구에 따르면, 월경이 중단되어도 체중이 증가하지는 않지만, 허리둘레가 늘어날 수 있습니다.

기후기는 여성 신체의 다양한 기능에 복잡한 생물학적 변화가 일어나는 생리적 시기입니다. 생식계의 변화 과정은 생식 기능의 중단과 월경으로 특징지어집니다.

27세가 지나면 활발한 신진대사가 둔화되고, 신체에서 사용되지 않는 모든 에너지는 지방으로 점차 축적됩니다. 40세가 지나면 이러한 현상이 더욱 두드러집니다. 50~55세가 되면 성호르몬 생성 감소로 인해 신진대사 강도가 저하됩니다.

어린 나이에는 유선, 엉덩이, 어깨 부위의 피하지방량이 증가합니다. 폐경 후 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 감소하면 허리둘레가 급격히 증가하기 시작합니다.

국제폐경학회(International Menopause Society)에 따르면, 남녀 모두 체중 증가의 대부분은 잘못된 생활 습관과 관련이 있습니다. 하지만 호르몬 변화 또한 이 과정에서 중요한 역할을 합니다.

여성이 비만에 걸리기 쉬운지 아닌지와 관계없이, 폐경 이후 호르몬 변화로 인해 복부에 지방이 축적됩니다.

혈액 내 성호르몬 수치는 지방 조직의 분포 특성을 결정합니다. 이전에 난소가 수행하던 기능 중 일부를 대신 수행할 수도 있습니다.

전문가들은 복부 지방이 증가하면 여러 질병, 특히 당뇨병과 심혈관계 문제가 발생할 수 있다고 지적합니다.

연구 공동 저자인 수잔 데이비스 교수는 폐경기를 겪는 여성은 체중을 조절하고, 과식을 피하고, 활동적인 생활 방식을 이끌어야 한다고 말했습니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]