에너자이저는 심장 기능을 개선합니다
최근 리뷰 : 01.07.2025

소위 에너지 드링크가 매일 대중들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 특히 젊은층 사이에서 에너지 드링크의 인기가 높아지고 있습니다.
2010년과 비교했을 때, 2011년에는 이러한 음료의 전 세계 소비량이 14% 늘어나 48억 리터에 이르렀고, 생산자들은 이를 통해 370억 달러의 이익을 얻었습니다.
대부분의 연구자들이 "생명을 주는" 칵테일이 인체에 해롭다고 지적하는데, 사람들이 에너지 드링크를 마시는 이유는 무엇일까?
아마도 현대인들이 따라갈 수 없을 만큼 빠른 삶의 속도 때문에 힘을 유지하기 위해 추가적인 에너지원을 찾으려고 애쓰는 탓이 아닐까?
물론, 커피를 마시면 새로운 에너지가 솟구치고 정신적, 육체적 활동량이 증가할 수 있지만, 에너지 드링크는 말 그대로 전통적인 에너지원을 바짝 뒤쫓고 있습니다. 이러한 칵테일 제조업체들은 이 음료를 마시면 기운이 나고 "날개가 자란다"고 주장합니다 (아마도 많은 사람들이 이 음료의 유명한 광고에 나온 슬로건을 기억할 것입니다). 에너지 드링크 한 캔에는 150mg에서 400mg의 카페인이 함유되어 있으며, 각 캔에는 하루 한 캔만 권장 섭취량에 대한 경고가 붙어 있지만, 많은 사람들이 이 경고를 무시합니다.
그렇다면 진실은 어디에 있을까요? 에너지 드링크는 정말 사람에게 돌이킬 수 없는 해를 끼치는 걸까요, 아니면 어떤 이점이 있을까요?
이것이 시에나 심장병대학의 심장내과 의사이자 에너지 드링크의 효능에 대한 몇 안 되는 연구 중 하나를 쓴 저자인 마테오 카멜리 박사가 알아내고자 했던 것입니다.
에너지 드링크의 주요 성분은 카페인입니다. 카페인은 신경계에 흥미로운 효과를 미치는 강력한 각성제로, 사람이 "영감"을 받는 이유가 바로 이 때문입니다.
카멜리 박사에 따르면 에너지 드링크는 신경계를 자극하고 강화하는 효과가 있어 위장 문제를 일으키고, 정상적인 수면을 방해하며, 효과가 사라진 후에는 급격히 강도가 떨어지고 심혈관계에 해를 끼칩니다.
그러나 최근 들어 타우린과 같은 성분이 음료에 첨가되기 시작했는데, 이 성분 덕분에 심장 활동이 실제로 향상될 수 있습니다.
카멜리 박사는 연구를 진행하면서 새로운 성분이 칼슘 방출을 자극하여 심근 기능에 강심 효과를 준다는 사실을 발견했습니다.
과학자들은 실험 시작 시와 피험자가 다양한 주요 성분이 함유된 에너지 음료를 섭취한 후의 심장 수축 상태를 기록했습니다.
실험 결과, 에너지 드링크는 수축기 혈압(혈압을 측정할 때 가장 먼저 나타나는 숫자)을 약간만 증가시켰지만, 이완기 혈압은 6% 증가했습니다.
따라서 전문가들은 타우린이 함유된 음료가 심장 기능에 긍정적인 결과를 가져올 수 있다는 결론에 도달했습니다.
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