여름철 알레르기

여름철 알레르기는 꽃이 만발한 관목과 화단의 향기, 푸른 자연, 사방에 돋아난 버섯, 먼지 쌓인 고속도로, 지나치게 건조하거나 반대로 지나치게 습한 공기에 예민하게 반응하는 모든 사람의 기분을 망칠 수 있습니다. 여름은 천식 환자와 알레르기 환자에게 불안한 계절입니다. 더위가 시작되면 어떤 사람들은 자외선 차단제를 사 모으고, 어떤 사람들은 약국으로 달려가 항히스타민제를 사옵니다.

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여름철 알레르기: 어떻게 없앨 수 있을까?

여름철 알레르기 발작을 줄일 수 있습니다. 아래에 설명된 여러 가지 방법을 통해 알레르기 발작을 줄일 수 있습니다. 또한 알레르기 전문의의 권고를 따르는 것이 좋습니다.

여름이 시작되면 우선 공기청정기를 구입해야 합니다. 이 유용한 장치는 알레르기 유발 물질(피부, 동물 털, 꽃가루, 집먼지 등)로 가득 찬 공기를 흡입하여 다단계 정화 과정을 거친 후 다시 실내로 배출합니다. 유해 입자를 제거할 뿐만 아니라 가습까지 제공하는 공기청정기도 있습니다.

여름철 알레르기의 경우, 의사들은 이른 아침에는 외출하지 말 것을 권장합니다. 이 시간대는 공기 중 꽃가루 농도가 가장 높기 때문입니다. 알레르기 환자는 저녁이나 비가 온 후에 신선한 공기를 마시며 산책하는 것이 가장 좋습니다. 비가 오면 꽃가루가 뭉쳐 멀리 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.

산책 후에는 목욕이나 샤워를 하여 먼지나 꽃가루를 씻어내는 것이 좋습니다. 아파트에서는 매일 습식 청소를 하는 것이 좋습니다.

여름철 알레르기는 여름 별장을 소유한 사람들에게 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 정원이나 채소밭에서 일하는 것은 알레르기 환자에게 지옥과 같습니다. 시골이나 시외로 나갈 때는 항알레르기 약을 챙겨야 하고, 눈의 점막을 보호하는 선글라스를 착용하고, 머리카락은 스카프 안에 넣고, 코와 입에 붕대를 감고, 밝은 색 옷을 입어야 합니다. 또한 시골이나 숲에서 많은 시간을 보내지 말고, 울타리 뒤에서 꽃가루 알레르기를 유발하는 식물이 자랄 수 있으므로 다른 사람의 채소밭도 피하는 것이 좋습니다. 곤충에 물리면 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

여름철 알레르기가 있는 경우, 밤에는 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다. 산책을 하거나, 밤에는 창문을 열어두는 것도 좋습니다. 낮에는 창문을 닫아두세요.

알레르기 환자는 햇볕에 과열되는 것을 피해야 합니다. 햇볕은 여기에 언급된 다른 많은 요인들과 마찬가지로 쉽게 햇빛 알레르기를 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 이러한 분들은 해변을 방문하거나 더운 날씨에 야외 활동을 하지 않는 것이 좋습니다.

휴가를 가기 전에는 선택한 나라의 기후, 그곳에서 자라는 식물과 과일, 습도, 근처에 바다가 있는지 등에 대해 최대한 많이 알아두는 것이 좋습니다. 여름철 알레르기는 오랫동안 기다려온 휴가조차 망칠 수 있기 때문입니다. 휴양지에 갈 때는 알레르기 전문의에게 이 사실을 알려 항히스타민제를 처방받고, 필요한 경우 유용한 조언을 받을 수 있도록 해야 합니다.

알레르기 환자는 운전할 때 창문을 올려야 합니다. 빨래는 밖에서 말리는 것보다 집에서 말리는 것이 좋습니다. 산책 후 돌아온 개나 고양이는 밖에서 씻기는 것이 좋습니다.

여름철 알레르기와 같은 질병으로 고통받는 분들을 위한 주요 권장 사항은 다음과 같습니다. 이를 따르면 화창하고 향기로운 이 시기를 더 쉽게 견뎌낼 수 있을 것입니다.

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