손끝 저림

손가락 끝의 저림은 흔한 증상이며, 항상 불편한 수면 자세 때문만은 아닙니다. 때로는 끊임없이 불편함을 느끼기도 합니다. 그 이유를 알아보겠습니다.

[ 1 ], [ 2 ]

손가락 끝의 무감각의 원인

아침에 워밍업을 한 후, 손을 바닥에 대고 자면 대부분 문제가 사라집니다. 하지만 손가락 한쪽이 저리는 원인은 경추 골연골증입니다. 또한, 손가락 끝의 저림은 혈액 내 철분 결핍, 당뇨병 또는 췌장염 때문일 수 있습니다. 또한, 직업상 손을 끊임없이 긴장시키거나 단조로운 손으로 작업해야 하는 경우 손가락 통증이 발생할 수 있습니다. 작업 중에는 휴식을 취하고 워밍업을 하는 것이 필수적입니다. 30분 이내에 저림이 사라지지 않으면 손 기능을 잃을 위험이 있다는 점을 명심하십시오. 또한, 레이노 증후군이라고 하는 손의 혈류 장애로 인해 저림이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 여성에게 더 흔합니다. 레이노 증후군은 의사의 진찰을 받아야 하며, 예방을 위해 겨울철에는 따뜻한 천연 장갑이나 벙어리장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 또한, 저림의 원인으로는 내분비선 질환이나 관절 질환이 종종 있습니다. 자신의 건강에 주의를 기울이세요.

[ 3 ]

손가락 끝의 무감각

손끝 저림은 컴퓨터 시대에 손목 터널 증후군으로 인해 가장 흔하게 나타납니다. 손목 터널 증후군이란 무엇일까요? 손목 터널 증후군은 단조로운 손 동작과 관련된 손의 저림, 통증, 그리고 "저림"을 말합니다. 손끝 저림은 척추측만증이나 추간판 탈출증, 무거운 가방과 같은 무거운 물건을 들거나 아이를 안고 있을 때도 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 고혈압, 정맥 울혈, 그리고 앞서 언급한 레이노 증후군이 있습니다.

간단한 손 체조를 해 보세요. 유용한 운동 몇 가지를 소개합니다.

1. 앉아서 팔을 들어 흔들어 보세요. 팔을 내려주세요. 10회 반복하세요.
2. 앉거나 선 자세에서 팔을 어깨 높이로 뻗고 회전합니다. 10세트 반복하세요.
3. 앉거나 선 자세에서 팔을 어깨 높이로 뻗고 주먹을 꽉 쥐었다가 손을 이완합니다. 10회 반복합니다.
4. 의자에 앉은 상태에서 머리를 좌우로, 위에서 아래로 천천히 돌려주세요. 각 동작을 10회씩 천천히 반복하세요.

더 큰 효과를 얻으려면 하루에 3번 운동하는 것이 좋습니다.

다발신경병증에서는 손가락 끝의 감각 저하와 같은 손목 터널 증후군과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 만약의 경우를 대비하여 신경과 전문의나 정형외과 전문의와 상담하고, 혈당 검사를 받고, 경추와 흉추를 포함한 척추 엑스레이 검사를 받으세요.

손가락 끝의 무감각 진단

왼손 새끼손가락의 저림은 심장 질환을 나타냅니다. 양손의 저림은 비타민 B 결핍으로 인해 발생합니다. 초기 단계의 죽상동맥경화증이나 팔꿈치 관절 질환도 손가락 끝의 저림으로 나타납니다.

정골의사는 신경 종말 기능을 회복시켜 줄 수 있습니다. 손 목욕도 도움이 됩니다. 혈당 조절 및 종합 비타민제 복용, 금연 및 금주가 처방될 수 있습니다.

신경계 질환이나 부상 후에는 척추 또는 손 관절 엑스레이, 척추 및 관절 MRI, 혈관 초음파, 뇌파 검사를 처방받을 수 있습니다. 손가락 끝의 감각 저림은 내부 장기의 정체 과정이나 갑상선 기능 저하의 결과일 수 있습니다. 갑상선 질환이 있는 경우, 감각 저림뿐만 아니라 전신 쇠약, 손 떨림이 나타날 수 있습니다. 갑상선 초음파 검사를 받고 갑상선 호르몬을 위해 헌혈해야 합니다. 임신 중 손가락 끝의 부기와 감각 저림이 나타나면 혈압을 측정해야 합니다. 일반적으로 임산부는 특히 임신 말기에 혈압을 정기적으로 측정해야 합니다. 아스파라거스와 채소는 식단에 포함되어야 합니다. 아스파라거스와 채소는 부기를 예방할 뿐만 아니라 임산부에게 필요한 엽산을 다량 함유하고 있습니다.

레이노병은 양손의 대칭적인 감각 저하를 특징으로 합니다. X선 촬영만으로도 골연골증과 추간판 탈출증을 진단하기에 충분합니다. X선 촬영을 통해 뼈 성장과 추간판 핵 탈출을 확인할 수 있습니다.

[ 4 ]

손가락 끝의 마비 증상 치료

손가락 끝의 저림은 거의 항상 혈관 문제로 인해 발생합니다. 하지만 심장 질환, 혈관 질환, 척추 질환이 없다면 비타민 A나 B 비타민 결핍과 같이 비교적 무해한 원인일 수 있습니다. 또한, 무거운 물건을 장시간 운반하거나 오래된 부상으로 인해 증상이 발생했을 수도 있습니다. 하지만 죽상동맥경화증과 같은 더 심각한 신체 변화의 시작을 간과해서는 안 됩니다. 신장 질환, 폐 질환, 그리고 강한 감정 기복, 공황 발작, 신경증도 원인 목록에 포함될 수 있습니다. 컴퓨터 조판사, 재봉사, 화가 등 특정 직업군의 경우 손가락 끝의 저림이 다른 직업군보다 더 자주 발생합니다.

신경과 전문의와 심장 전문의의 진찰을 시작하세요. 팔꿈치 신경병증이 있는 경우, 신경과 전문의가 신경계를 진정시키는 약을 처방할 것입니다.

체계적인 무감각은 논리적으로 우리에게 불안감을 유발합니다. 이런 일이 자주 발생한다면, 더 이상 단순히 불편한 자세 때문이라고 치부할 수 없습니다.

많은 사람들이 손끝 저림을 어떻게 치료해야 할지 모릅니다. 사실, 다양한 방법이 있습니다. 그중에서도 수기 치료는 높은 효과로 인해 주목받고 있습니다. 수기 치료는 근육 경직을 완화하고 염증을 제거하는 데 효과적입니다.

물리치료는 조직 영양 공급과 환부 혈류를 개선합니다. 운동 치료는 관절과 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.

호박죽 같은 민간요법을 시도해 보세요. 호박죽을 끓여 어깨부터 손가락까지 팔 전체에 따뜻하게 바르고, 털실로 감싸세요.

또 다른 레시피: 검은 후추 가루 100g에 해바라기유 1리터를 넣고 약한 불에서 30분간 끓입니다. 손가락에 문지릅니다.

암모니아 50ml와 樟腦 10ml를 섞어 손을 문지릅니다.

손목에 팔찌처럼 모직실을 두르면 무감각증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

손가락 끝의 마비감을 없애려면 적절한 시기에 치료를 시작하면 됩니다.

손가락 끝의 무감각 예방

혈압과 신장 상태를 잘 살펴보시기 바랍니다. 부종은 손가락 끝 감각 저하의 원인인 경우가 많습니다. 간단한 운동을 해 보세요. 예를 들어, 손을 가슴 앞으로 모아 손바닥을 마주 문지릅니다. 오른손 손가락 끝을 왼손 손가락에 대고 살짝 눌러줍니다. 왼손과 오른손 손가락을 각각 몇 분씩 마사지해 주세요.

손가락 끝이 마비되어도 당황할 필요는 없지만, 원인을 파악하고 치료 방법을 알아내는 것이 중요합니다.