성인의 감기에 대한 겨자: 넣을 수 있는지 여부, 이점
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025

감기에 걸리면 민간요법부터 약, 물리치료까지 다양한 치료법이 항상 사용됩니다. 많은 가정에서 감기에 겨자반죽을 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 겨자반죽은 몸을 따뜻하게 하고 기분을 전환하는 데 탁월한 효과가 있어, 특히 감기 초기 단계에서 환자가 빠르게 회복할 수 있도록 도와줍니다.
감기에 걸렸을 때 겨자반창고를 사용해도 되나요?
겨자반창고는 국소적으로만 작용하여 신체의 필요한 부위를 따뜻하게 합니다. 겨자의 또 다른 효과는 주의 산만과 자극입니다.
에센셜 오일이 피부에 닿으면 피부가 붉어지고, 혈류가 증가하고 혈관 내강이 확장됩니다.
자극을 받은 진피내 수용체는 신경계에 자극을 전달하고, 아드레날린과 기타 물질이 분비되어 식세포의 반응을 자극합니다.
간단히 말해서, 위의 모든 과정은 면역 체계를 활성화하여 신체에서 병원성 미생물을 제거하는 속도를 높입니다.
감기에 걸리면 위의 모든 메커니즘이 매우 중요합니다. 면역 체계가 더 활발하게 작동하기 시작하고 치유가 더 빨라집니다. 감기가 심해지면 겨자반이 호흡기를 따뜻하게 해 주고 기관지염이나 폐렴 같은 질병도 사라집니다.
감기에 대한 겨자반창고의 이점
겨자반창고는 두꺼운 종이 카드의 한쪽 면에 겨자 가루 반죽을 바른 것입니다. 약국에서는 필터백 형태의 겨자반창고를 구입할 수도 있습니다. 필터백 안에 겨자 가루가 들어 있는 형태입니다.
겨자와 따뜻한 물을 합치면 에센셜 오일이 활발하게 방출되기 시작합니다. 오일 덕분에 진통, 거담, 소독 효과가 나타납니다.
또한, 열 노출 시 혈관이 확장되고 혈액 순환이 촉진되어 조직과 장기의 영양 공급이 개선되고 회복이 촉진됩니다.
혈액 순환이 활성화되면 면역 보호가 향상됩니다. 먼저 국소 면역이 증가하고, 그다음에는 전신 면역이 증가합니다.
호흡기는 점액을 활발하게 생산하기 시작하는데, 이 점액은 가래의 형태로 호흡기에서 제거됩니다. 여기서 겨자 치료의 거담 효과가 나타납니다.
절차에 대한 표시
겨자반창고는 사용 적응증이 있는 경우 약국에서 구입할 수 있습니다. 사용 적응증은 다음과 같습니다.
- 호흡기 질환, 기관지염, 폐렴;
- 감기로 인한 기침;
- 기관지 천식
- 척추염, 허리 통증, 두통, 목 통증.
겨자반창고는 감기 환자뿐만 아니라 폐쇄성 손상, 골연골증, 근육 및 관절 통증에도 효과적입니다. 하지만 겨자반창고의 주요 용도는 감기와 호흡기 질환입니다.
겨자반창고는 호흡을 개선하고, 기관지에서 점액을 제거하는 속도를 높여 기침을 효과적으로 해줍니다.
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기술 감기에 좋은 겨자
성인 환자의 경우, 겨자반창고를 피부에 직접 붙일 수 있지만, 어린이의 경우 양피지나 얇은 천 냅킨으로 보호층을 한 겹 더 덧대야 합니다.
머스타드 석고는 단계적으로 설치됩니다.
- 겨자잎이나 겨자 여과백을 수평으로 잡습니다.
- 겨자반죽을 따뜻한 물 한 그릇에 넣고 5~10초간 그대로 두세요.
- 그들은 겨자반죽을 꺼내고 물을 빼낸다.
- 겨자반죽을 겨자층이 있는 면이 있는 쪽으로 피부의 원하는 부위에 붙입니다.
- 그 위에 수건과 담요를 덮으세요.
- 겨자반창고는 약 10~15분 후에 제거하고, 따뜻한 물에 적신 천으로 피부를 닦아냅니다. 또한, 부드러운 크림이나 오일로 피부를 관리해 줄 수도 있습니다.
- 환자는 옷을 입고 담요로 덮여 있습니다.
겨자반창고를 제거한 후 환자는 최소 30~40분 동안 담요를 덮고 누워 있어야 합니다. 차가운 바람, 외풍, 바람을 피하는 것이 중요합니다.
감기에 겨자반창고를 어디에 어떻게 붙일까요?
가장 흔한 겨자반창고는 가슴, 등, 하체에 붙입니다.
가슴과 등은 호흡기 질환과 감기 치료에 흔히 사용되는 부위입니다. 치료 효과를 높이기 위해 겨자반을 붙인 후 두꺼운 천이나 수건으로 덮습니다.
때로는 마른 겨자반창고나 겨자가루를 따뜻한 양말에 넣어 밤에 사용하기도 합니다. 이 방법은 더 순하며, 특히 어린이의 감기 치료에 자주 사용됩니다.
참고로, 아이에게 시술을 할 경우, 아기의 심장과 혈관을 손상시킬 위험이 매우 높으므로 가슴이 아닌 등에 겨자반창고를 붙이는 것이 좋습니다. 시술 후에는 시술 부위에 베이비 크림을 발라야 합니다.
감기에 걸렸을 때 겨자반창고를 올바르게 붙이는 방법은?
많은 사람들이 겨자반창고를 붙일 때 여러 가지 실수를 저지릅니다. 시술이 비교적 간단함에도 불구하고 말입니다. 이러한 실수로 인해 치료가 효과적이지 않거나 심지어 위험해질 수 있습니다.
- 겨자잎을 뜨거운 물에 담그지 마세요. 약효 성분이 파괴되어 겨자의 효능이 사라집니다. 물의 온도는 40~45°C가 적당합니다.
- 겨자반죽을 한 번에 너무 많이 바르지 마세요. 2~4개 정도가 적당합니다.
- 너무 심한 작열감은 참지 마세요. 화상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 감기뿐 아니라 상처 치료도 병행해야 합니다.
- 이 시술은 너무 자주 반복해서는 안 됩니다. 하루에 한 번이면 충분합니다. 일부 전문가들은 이틀에 한 번 시술을 받는 것을 권장합니다.
- 각 겨자반창고에는 활동적인 면과 수동적인 면이 있습니다. 시트가 신체를 향하는 면이 어느 쪽인지 주의해서 확인하세요. 그렇지 않으면 시술이 효과적이지 않습니다.
성인 감기에 대한 겨자반창고
성인 환자는 등, 가슴, 발꿈치, 종아리에 겨자반창고를 붙일 수 있습니다. 하지만 대부분 가슴과 등, 즉 호흡기가 돌출된 부위에 붙입니다.
겨자반창고는 따뜻한 물에 적셔 필요한 부위에 붙입니다. 예를 들어 비인두 질환이나 편도선 염증의 경우 가슴 부위를 따뜻하게 해야 한다는 점을 고려해야 합니다. 이 부위는 쇄골 아래 약 5cm 지점에 위치합니다. 겨자반창고는 심장 부위에 붙이면 안 됩니다.
기관지염과 심한 기침이 있는 경우, 겨자반창고를 가슴 앞과 뒤에 붙이는 것이 좋습니다. 감기에 걸렸을 때는 발꿈치, 발, 종아리 등에 붙여도 좋습니다.
임산부가 감기에 겨자반창고를 사용할 수 있나요?
감기에 사용하는 겨자반창고는 임산부에게 금기입니다. 겨자유를 포함한 에센셜 오일과 국소 온열 요법은 유산이나 자연 유산을 유발할 수 있으며, 임신 말기에는 조산을 유발할 수 있습니다.
겨자는 자궁 탄력을 증가시키고, 혈관 경련을 유발하여 태아로 가는 혈류를 악화시키고 태반 조기 박리를 초래할 수 있습니다.
모유 수유 중에는 이 시술을 시행하지 않습니다. 겨자는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
전문가들은 임산부에게 흡입으로 감기를 치료할 것을 권장합니다. 흡입은 안전하고 효과적인 치료법입니다.
감기에 발에 겨자반창고 붙이기
발에 겨자반창고를 붙이는 것은 주로 종아리와 발꿈치에 붙입니다. 하지만 차가울 때는 겨자를 넣은 따뜻한 목욕이 훨씬 더 효과적입니다.
- 약 50°C 정도의 물을 대야에 붓습니다.
- 물에 마른 겨자 2큰술을 넣으세요.
- 발목까지 물에 발을 담그세요.
- 필요하다면 주기적으로 세면대에 뜨거운 물을 추가하세요.
- 최대 30분 동안 절차를 계속합니다.
- 목욕 후에는 수건으로 발을 말리고 따뜻한 양말을 신으세요.
목욕 외에도 양말에 겨자 반죽을 한 켤레씩 넣거나 마른 겨자 가루 한 스푼을 넣어도 좋습니다. 그 위에 따뜻한 양말을 한 켤레 더 신고 잠자리에 드세요. 아침에는 겨자가 묻은 양말만 벗고, 그 후에는 따뜻한 물로 발을 씻으세요.
감기에 걸렸을 때 발에 겨자반창고를 붙이는 것은 권장하지 않습니다. 발꿈치와 발의 피부가 매우 거칠기 때문입니다. 의사들은 감기에 걸렸을 때 족욕이나 마른 겨자를 사용할 것을 권장합니다. 족욕의 금기 사항으로는 정맥류와 여성의 임신이 있습니다.
발에는 중추신경계와 직접 연결된 신경 종말이 많이 있습니다. 이러한 신경 종말이 자극되면 호흡기 혈관이 확장되고 혈액 순환이 개선되어 감기 환자의 상태가 눈에 띄게 호전됩니다.
절차 금기 사항
많은 사람들이 감기에 겨자반창고를 붙이는 것이 무해하다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 이는 전적으로 사실이 아닙니다. 이 시술에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다.
- 개별 피부 과민증
- 겨자기름 알레르기
- 피부 질환(건선 및 습진성 발진, 신경피부염, 피부염)
- 외부 피부 손상(겨자반창고를 붙인 부위의 긁힌 자국, 상처, 궤양)
- 악성 과정
- 폐 또는 피부 결핵
- 내부 및 폐 출혈
- 최근 뇌졸중이나 심장마비;
- 경련과 간질의 경향
- 혈관 질환(수술이 하지에 시행되는 경우)
- 임신 및 모유 수유 기간
- 발열.
겨자반창고는 어린아이에게는 사용하지 마십시오. 어린이의 피부는 민감하기 때문에 시술 중에 화상을 입을 수 있습니다.
절차 후 결과
시술 후 30~40분 후에도 환자가 시술 부위에 불편함을 호소하고, 진찰 결과 발적과 부기가 관찰된다면 화상을 입었을 가능성이 높습니다. 겨자반을 너무 오랫동안 부착했거나 환자의 피부가 매우 예민한 경우 이러한 현상이 발생할 수 있습니다.
화상 부위는 불편함을 없애기 위해 치료가 필요합니다.
- 물로 피부를 헹구고 말리세요.
- 예를 들어 푸라실린과 같은 방부제로 치료합니다.
- 화상반창고를 사용할 수 있습니다.
필요하다면 환자에게 아날진이나 바랄진 정제를 투여하고, 타는 듯한 느낌과 부기를 완화하기 위해 항히스타민제를 투여하세요.
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시술 후 합병증
어떤 사람들은 겨자에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 반응은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 겨자반창고를 붙인 부위에 피부 발진이 생겼다.
- 조직 부종, 부종
- 가려움증, 발적.
전신 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 기침 증가
- 눈물흘림;
- 폐부종, 호흡곤란
- 메스꺼움.
이런 경우에는 시술을 중단하고 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 의사는 항히스타민제를 처방할 것입니다. 로라타딘, 지르텍, 조닥, 세티리진과 같은 항히스타민제와 페니스틸 젤, 히드로코르티손 또는 프레드니솔론 연고, 아드반탄과 같은 외용제를 처방할 수 있습니다.
집에서도 집에서 만든 요리법을 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 카모마일이나 카밀레를 우려내 목욕을 해보세요.
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시술 후 관리
머스타드 시술 과정은 다양할 수 있습니다. 3~5일 동안 매일 머스타드 반창고를 붙이는 것이 가장 좋습니다. 질병이 오래 지속되는 경우, 10일 동안 이틀에 한 번씩 시술을 받을 수 있습니다. 잦은 장기간의 머스타드 시술은 알레르기 반응과 피부 화상을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
시술 시간은 환자마다 다릅니다. 어떤 환자는 거의 즉시 견딜 수 없는 작열감을 느끼는 반면, 어떤 환자는 훨씬 늦게 나타납니다. 성인 환자의 경우 일반적인 시술 시간은 10~15분으로 알려져 있지만, 첫 시술에는 5분이면 충분합니다. 어린이의 경우 겨자반을 3~6분 정도 붙이고 있으면 충분합니다. 이 수치는 평균적인 수치이므로 개인의 특성도 고려해야 합니다. 환자가 덥다고 호소하는 경우 겨자반을 더 일찍 제거할 수 있습니다. 환자가 더 오래 누워 있을 수 있다면 15분 정도 누워 있는 것이 가장 좋습니다.
겨자잎과 겨자주머니의 신선도 또한 매우 중요합니다. 제품이 신선할수록 효과가 더 좋고 빠릅니다.
시술 후에는 젖은 천으로 환자의 피부를 닦아 남아 있는 겨자를 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 겨자 반창고를 제거한 후에도 환자는 작열감과 불편함을 느낄 수 있습니다.
리뷰
겨자반 치료는 올바르게 시행하면 항상 훌륭한 결과를 보입니다. 하지만 이러한 치료에만 의존해서는 안 됩니다. 의사가 약을 처방했다면, 제시된 계획에 따라 복용해야 합니다.
안타깝게도 많은 사람들이 감기에 겨자반창고를 사용하지 않습니다. 겨자반창고가 오늘날에는 적합하지 않은 "구식" 방법이라고 생각하기 때문입니다. 사실, 이 방법은 항상 유효합니다. 겨자반창고는 점액용해제와 거담제를 쉽게 대체할 수 있습니다. 의사가 항생제나 항바이러스제를 처방하는 경우, 겨자반창고는 이를 대체할 수 없습니다. 항생제 치료를 완전히 받아야 합니다.