갱년기 체온
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025
폐경기 동안 여성의 건강은 크게 변화하지만, 결코 나아지지 않습니다. 동시에 많은 여성이 단순히 피곤하거나 감기에 걸렸다고 생각합니다. 하지만 이러한 증상이 나타나는 이유를 이해하더라도, 여전히 몇 가지 의문이 남습니다. 예를 들어, 폐경기에 체온이 상승하면 걱정해야 할까요?
병인
안면홍조는 폐경의 주요 증상이자 국소 체온 상승의 명확한 원인입니다. 안면홍조는 다음과 같은 요인으로 인해 발생합니다.
- 중추신경계의 작용에서.
- 체온 조절.
- 혈액순환.
폐경기에는 난소 내 난포 수 감소와 생식세포 분비 빈도 감소로 인해 일부 호르몬(특히 게스타겐과 에스트로겐)의 양도 감소합니다. 결과적으로 일정 시간이 지나면 혈중 LH와 FSH 농도가 증가하여 조직 내 일부 중요 물질의 결핍을 초래합니다. 신체 여러 부위 간의 정보 전달에 장애가 발생합니다.
결과적으로 뇌는 온도 변화에 다르게 반응합니다. 뇌는 주기적으로 과열에 대한 정보를 받고 신체는 즉시 이 상태를 조절하려고 합니다. 열파가 상체로 "급격하게" 이동하면서 호흡 곤란, 현기증, 심박수 증가, 호흡 곤란이 나타납니다. 이 시점에서 환자의 체온은 38도까지 상승할 수 있습니다.
열감 직후 여성은 오한을 느끼기 시작합니다. 이는 고열과 과도한 발한으로 인해 발생합니다. 이러한 방식으로 신체는 열감을 조절하려고 합니다. 피부는 땀으로 뒤덮이고, 심한 피로감을 느끼며, 상지와 하지가 감각이 둔해지고 차가워집니다. 이러한 열감은 하루에 최대 50회까지 나타날 수 있으므로 여성은 지치고 속이 메스꺼워집니다.
조짐 갱년기 열
폐경기 동안 가장 흔한 발열 증상은 다음과 같습니다.
- 안면홍조 - 상체에 강렬한 열감이 느껴지는 증상입니다. 땀이 많이 나고 얼굴이 붉어지며 호흡이 거칠어집니다. 현기증, 호흡 곤란, 쇠약, 메스꺼움, 두통, 심박수 증가도 나타날 수 있습니다.
- 밤에 갑상선 기능 항진증(과도한 발한)이 나타나는 것은 혈액 내 에스트로겐 양이 감소하기 때문에 발생합니다.
- 지속적인 피로감.
폐경기의 체온은 37도
폐경기에는 체온이 37도까지 상승하는 것이 정상으로 간주됩니다. 따라서 이 경우 걱정할 필요가 없습니다. 폐경기 여성의 체온이 38도 이상으로 상승하면 우려를 표하고 의사의 진찰 및 처방을 받아 특수 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 안면 홍조가 나타날 때 환자가 주관적으로 더위를 느낄 수 있지만 체온은 정상이라는 점을 고려해야 합니다.
폐경기 동안의 체온 상승
뜨거운 섬광은 폐경의 매우 흔한 증상으로, 이 기간에 접어든 여성의 75%에게 나타납니다.
체온이 상승하면 여성의 목과 얼굴 피부가 붉어지고, 땀이 나며, 땀 분비가 증가하고, 심박수가 증가합니다. 환자는 안면 홍조와 함께 체온 상승을 경험하며, 그 빈도와 강도는 다양합니다.
이 경우, 갱년기 여성은 1년 또는 수년 동안 체온 상승을 동반한 안면 홍조가 나타날 수 있습니다. 이러한 증상의 체온이 38도 이상으로 상승하면 효과적인 약물을 처방해 줄 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
합병증 및 결과
폐경기에 여성의 체온이 급격히 상승하면 여러 심각한 질병의 발병을 시사할 수 있습니다. 신체의 주요 호르몬 균형이 급격히 변하면 면역 체계가 약화됩니다. 이로 인해 체내는 요로 및 생식 기관 감염이 발생하기 쉬운 환경이 조성됩니다. 이는 질과 요도 점막이 박테리아로부터 덜 보호되기 때문에 발생할 수 있습니다.
또한 생리 기간 동안 여성은 자궁근종, 자궁내막 과형성, 난소 종양 등 악성 및 양성 종양 발생 위험이 증가합니다. 미열이 몇 주 동안 지속된다면 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋습니다.
진단 갱년기 열
폐경기에 체온이 상승하면 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 사실 체온이 1~1.5도 상승한다고 해서 항상 병적인 현상이라고 할 수는 없습니다. 특히 하루 종일 피곤한 저녁 시간에는 이러한 과정이 정상적인 것으로 여겨지기 때문입니다.
아열대성 체온을 진단하려면 체온 곡선을 분석해야 합니다. 이 과정은 전문가의 감독 하에 수행됩니다.
- 의사는 아침과 저녁에 환자의 체온을 측정합니다.
- 규칙에 따라 특수 용지를 작성합니다. 결국 모든 점은 연결됩니다.
- 분석은 3주에 걸쳐 수행되며, 그 후 수집된 데이터는 주치의가 분석해야 합니다.
의사가 진단을 내린 후에는 적절한 전문 검사 및 실험실 검사를 시행해야 합니다. 폐경기 여성의 체온 상승의 주된 원인을 파악하는 과정에서 의사는 혈액 검사, 대변 검사, 소변 검사, 폐 및 부비동 엑스레이, 이비인후과 검사, 초음파 검사, 결핵 검사, 심전도 검사 등의 다른 검사와 검사를 권장할 수 있습니다.
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치료 갱년기 열
고열이 폐경의 결과이고 동반되는 심각한 질환이 아닌 경우, 의사는 환자의 상태를 개선하기 위한 약물 치료를 권장할 수 있습니다. 안면 홍조의 경우, 체온 조절 장애를 교정하는 것만으로도 충분히 호전됩니다.
심한 경우에는 신진대사를 안정시키고 발한을 정상화하기 위해 호르몬제를 사용합니다. 경우에 따라 천연 호르몬의 동종요법 유사체도 도움이 될 수 있습니다.
폐경기에도 일상 식단을 재검토하고 식물성 식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 운동을 하고, 감정적으로나 육체적으로 과로하지 않고, 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다.
약
클리모놈(Klimonorm)은 당의정 형태로 생산됩니다. 이 약은 게스타겐과 에스트로겐이라는 활성 성분을 함유하고 있습니다.
월경이 계속되면 5일째부터 복용을 시작해야 합니다. 폐경으로 인해 생리 주기가 심하게 중단되었거나 이미 폐경이 시작된 경우, (임신하지 않은 경우) 언제든지 복용할 수 있습니다. 1정으로 21일 동안 복용할 수 있습니다.
질 출혈, 유방암, 호르몬 의존성 암, 간 종양, 간 기능 장애, 혈전색전증, 고중성지방혈증이 있는 환자는 클리모노름을 복용해서는 안 됩니다.
이 약을 복용하는 동안 일부 환자는 잦은 자궁 출혈, 소화불량, 편두통, 피로, 알레르기, 시력 장애 등의 증상을 경험했습니다.
프로기노바. 당의정 형태로 생산됩니다. 이 약은 활성 성분인 에스트라디올 발레리산염(에스트로겐)을 함유하고 있습니다.
한 팩으로 21일 동안 복용할 수 있습니다. 매일 한 알씩 복용하고, 필요하면 물과 함께 드시는 것이 좋습니다. 되도록이면 같은 시간에 복용하세요.
질 출혈, 유방암, 간 종양, 간 기능 장애, 혈전증, 유당 결핍증, 성분 불내증 환자는 Progynova 복용이 금지됩니다. 임신 중에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
일부 환자는 정제를 복용한 후 알레르기, 시야 흐림, 편두통, 현기증, 복부 팽창 등의 증상을 경험했습니다.
클리멘(Klimen). 당의정 형태로 생산됩니다. 이 약의 활성 성분은 에스트로겐입니다.
이 제품은 21일 동안 복용할 수 있는 1회 복용량입니다. 생리 중에는 복용을 금합니다. 생리가 아직 진행 중이라면 5일째부터 복용할 수 있습니다. 처음 11일 동안은 흰색 드라제 1정을, 그 후 10일 동안은 분홍색 드라제 1정을 매일 복용해야 합니다. 복용 간격은 최소 1주일 이상이어야 합니다.
질 출혈, 유방암, 간 종양, 혈전증 또는 혈전색전증 환자, 성분 불내증 환자는 클리멘을 복용해서는 안 됩니다. 임산부와 모유 수유 중인 여성에게는 권장하지 않습니다.
어떤 경우에는 메스꺼움, 편두통, 복부 팽창, 알레르기, 피로, 현기증 등의 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.
전통 의학과 약초
전통 의학에서는 야간 발한 증가와 잦은 안면홍조를 완화하기 위해 잠자리에 들기 전에 하는 특별한 족욕을 권장합니다. 족욕을 하려면 대야에 약 4도 정도의 뜨거운 물을 붓고 발을 최대 20분 동안 담그세요. 물기를 완전히 말린 후 바로 잠자리에 드세요.
온탕과 냉탕을 번갈아 가며 하는 족욕은 효과가 동등한 것으로 알려져 있습니다. 족욕을 준비하려면 먼저 두 개의 대야를 준비합니다. 한 대야에는 뜨거운 물을, 다른 대야에는 찬물을 붓습니다. 첫 번째 대야에는 발을 최대 5분 동안 담그고, 두 번째 대야에는 30초 이상 담그지 않습니다. 효과를 보려면 최소 30분 동안 이 과정을 반복해야 합니다.
일부 약초 팅크제도 인기가 있습니다. 예를 들어, 잦은 안면 홍조를 완화하려면 세이지 팅크(끓인 물 한 컵에 말린 허브 한 큰술을 넣어 만든 것)를 하루에 여러 번 마실 수 있습니다.
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동종 요법
뜨거운 섬광으로 인한 고열을 치료하는 가장 인기 있는 동종요법 치료법은 다음과 같습니다.
- 클리막트헬(Klimakt-Hel). 이 약은 다음과 같은 유효 성분을 함유하고 있습니다: 세피아 오피시날리스(sepia officinalis), 산귀나리아 카나덴시스(sanguinaria canadensis), 라케시스 무투스(lachesis mutus), 스트리크노시스 이그나티아(strychnosis ignatia), 유황(sulfur), 시마루바 세드론(simarouba cedron), 주석(stannum metallicum). 하루 세 번(식전 또는 식후 1시간) 한 알씩 복용하는 것이 좋습니다. 삼키지 말고, 당의정이 녹을 때까지 입 안에 머금고 계십시오. 성분에 과민증이 있는 경우 복용하지 마십시오. 알레르기가 발생할 수 있습니다.
- 레멘스. 점적액과 정제로 제공됩니다. 이 약은 다음과 같은 유효 성분을 함유하고 있습니다: 산귀나리아 카나덴시스(Sanguinaria canadensis), 치미시푸가 라세모사(Cimicifuga racemosa), 갑오징어 분비샘, 필로카르푸스(pilocarpus), 수루쿠카(surucuca, 뱀) 독. 하루 세 번, 1정(또는 10방울)씩 복용하십시오. 증상이 안정될 때까지 복용하십시오. 성분에 과민증이 있는 경우 복용하지 마십시오. 알레르기가 발생할 수 있습니다.
- 클리막산. 과립과 정제로 제공됩니다. 이 약은 다음과 같은 유효 성분을 함유하고 있습니다: 블랙코호시, 아피스 멜리피카, 라케시스 무투스, 스테아르산마그네슘, 미결정셀룰로오스. 하루 두 번, 가급적 취침 전과 취침 후에 한 알(과립 5개)씩 복용하십시오. 일반적으로 최대 2개월까지 효과가 지속됩니다. 성분에 과민증이 있는 경우 복용을 금합니다. 알레르기가 발생할 수 있습니다.