피부 트립 포포 공포증: 원인, 징후, 치료법

열린 구멍이나 구멍에 대한 공황 공포증을 환공포증이라고 합니다. 환공포증의 특징, 증상, 진단, 교정 및 치료 방법을 살펴보겠습니다.

극심한 공포증을 유발하고 땀을 흘리게 하는 공포증은 많습니다. 어떤 공포증은 오해를 불러일으키거나 웃음을 자아내기도 하지만, 환자에게는 삶의 질을 저하시키는 요인이 됩니다. 예를 들어, 무해한 초콜릿이나 벌집, 피부 모공, 상처 등이 있습니다. 구멍은 신체, 꽃, 음식, 기타 사물 등 어떤 유기물에도 생길 수 있습니다.

환공포증은 열린 구멍, 특히 구멍이 여러 개 모여 있는 것을 볼 때 두려워하는 병리학적 질환입니다. 이 질환은 2004년 옥스퍼드 대학교 의학 전문가들에 의해 처음 발견되었습니다. 공식 의학계에서는 아직 이 질환을 인정하지 않고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 구멍이 여러 개 모여 있는 것을 두려워한다고 주장합니다.

과학자들은 이 장애가 모든 사람에게 나타나는 진화적 공포증이라고 생각합니다. 어떤 사람들에게는 공황 발작을 일으키고, 어떤 사람들에게는 가벼운 불편함을 유발합니다. 과거 조상들에게는 일종의 이점이었습니다. 두려움, 주의력, 그리고 감수성 덕분에 그들은 독이 있는 동물이나 위험한 질병의 감염을 피해 생존할 수 있었습니다.

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역학

연구에 따르면 전 세계 사람들의 약 16%가 구멍이 모여 있는 것을 볼 때 불안감을 경험합니다. 환공포증 통계에 따르면 여성이 남성보다 환공포증에 더 취약합니다.

과학자들은 공황을 유발하는 이미지를 분석한 결과, 공포의 원인은 구멍 자체가 아니라, 그 구멍에서 발생하는 연상 작용에 있다는 결론을 내렸습니다. 대부분의 경우, 뇌는 여러 개의 구멍이 모여 있는 것을 위험과 연관짓습니다.

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원인 트라이포포비아

열린 구멍에 대한 공포증은 오늘날에도 충분히 연구되지 않은 병리학적 질환입니다. 환공포증의 원인은 인간의 진화적 이점과 관련이 있습니다. 즉, 여러 구멍에 대한 무의식적인 공포는 다양한 숨겨진 위험에 대한 신체의 보호 반응으로 작용합니다.

두려움은 다양한 이유로 생겨납니다. 주요 이유를 살펴보겠습니다.

• 유전적 소인.
• 위험과 관련된 사물을 연관시키는 것.
• 심리적 트라우마.
• 외상적 사건.
• 피부질환과의 연관성.
• 문화적 요인

동시에 연구에 따르면 공황발작은 두려움보다는 혐오감과 위험과 더 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

위험 요소

사랑공포증처럼 여러 개의 구멍에 대한 공포증에도 특정 위험 요소가 있습니다. 공포증을 유발하는 대상은 다음과 같습니다.

• 생물체 내 구멍: 인간, 동물. 스트레스 요인으로는 열린 모공, 여드름, 근육 구멍, 또는 피부 각질 등이 있습니다.
• 구멍이 있는 음식: 치즈, 생고기의 혈관, 벌집, 빵의 구멍, 커피 거품, 초콜릿 등.
• 식물: 옥수수, 연꽃씨앗, 콩꼬투리.
• 벌레, 애벌레 또는 유충과 같은 생물에 의해 생긴 구멍.
• 자연 구멍: 자연 화석, 다공성 돌.
• 여러 개의 구멍의 디지털 및 그래픽 이미지입니다.

사람들은 구조에 구멍이 있는 물체를 볼 때 불쾌한 증상을 경험합니다. 이로 인해 작업 능력 감소, 메스꺼움 및 구토 발작, 운동 조정력 상실, 신경 과민, 두통 및 현기증이 발생할 수 있습니다.

병인

이 병리학적 질환의 발병 기전은 원인에 따라 달라집니다. 환공포증의 발병 기전은 어린 시절의 트라우마와 매우 관련이 있습니다. 예를 들어, 벌집에 대한 공포증은 벌침으로 인해 발생할 수 있습니다.

이 장애는 갈등, 스트레스, 관계 문제 등 외부 사건의 영향을 받습니다. 어떤 경우에는 사진이나 영화를 보고 나서 장애가 발생하기도 합니다. 환자는 이에 집착하게 되고, 잠재의식은 불쾌한 감정을 유발하는 모든 것을 피하고 경계하는, 익숙한 패턴에 따라 작동하기 시작합니다.

이 질병은 공포증이 축적되는 경향이 있기 때문에 나이가 들면서 나타날 수 있습니다. 이 장애는 스트레스뿐만 아니라 적대감과 혐오감으로 나타납니다. 이 질병의 발병 기전은 문화적 요인과도 관련이 있습니다. 많은 사람들이 독이 있는 동물, 뱀, 전갈의 기하학적인 색깔을 볼 때 불안감을 느낍니다.

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조짐 트라이포포비아

많은 병적인 질환과 마찬가지로, 다양한 개방 공포증은 불안감이 고조되는 형태로 나타나며, 이는 곧 공황 상태로 이어집니다. 환공포증의 증상은 환자 개인의 신체 특성에 따라 크게 달라지는데, 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 다양한 알레르기 반응.
• 피부가 붉어지거나 창백해집니다.
• 땀이 더 많이 난다.
• 심박수가 증가합니다.
• 사지의 떨림.
• 다양한 강도의 두려움이나 공황 발작.
• 호흡곤란.
• 억제할 수 없는 분노와 두려움의 폭발.
• 신경질.
• 구역질 반사.
• 강박적인 생각.
• 두통과 현기증.
• 경련과 경련.
• 근육통.

질병이 진행되면 다양한 심신증적 반응이 나타날 수 있습니다. 인구의 약 10%는 메스꺼움, 피부 가려움, 신경 떨림, 그리고 전반적인 불편함을 경험합니다.

첫 번째 징후

대부분의 경우, 이 병리는 뚜렷한 이유 없이 갑자기 나타납니다. 환공포증의 초기 징후는 나이, 정신적, 문화적 또는 유전적 요인과 관련될 수 있습니다.

대부분의 환자들은 이 질환을 다음과 같이 설명합니다.

• 마치 피부 위로 무언가가 기어가는 듯한 느낌이 듭니다.
• 몸이 떨리고 가려움증이 난다.
• 혐오감과 메스꺼움.
• 공황 발작.

식물의 자연적인 기공(연꽃씨앗 꼬투리, 옥수수), 다양한 피부 질환(천연두, 확장된 기공, 구충증, 여드름), 식품의 구멍(치즈, 커피 거품, 야채와 과일의 씨앗), 살아있는 유기체가 형성한 통로(곤충 벌집, 유충, 벌레, 개미집)를 볼 때 불안의 징후가 나타날 수 있습니다.

부정적인 감각은 두려움의 대상과 직접 접촉할 때뿐만 아니라 그러한 이미지를 관찰할 때에도 발생합니다. 사람은 근처에 있는 대상의 존재를 상상하는데, 이는 병리적 증상을 유발합니다.

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피부의 공포증

다양한 피부 질환을 보고 발생하는 비이성적인 두려움은 심신성 장애를 나타냅니다. 피부 트립포비아는 위험한 피부 질환에 대한 두려움과 가장 흔히 연관됩니다. 상처, 궤양, 피지로 인해 커지거나 막힌 모공, 흉터는 혐오감과 심지어 공황감을 유발합니다.

통제할 수 없는 두려움의 급증은 강박적인 생각, 구역질 반사, 그리고 불안으로 나타날 수 있습니다. 이러한 고통스러운 증상은 대부분 과거 사건과 관련이 있습니다.

신체의 공포증

여러 개의 구멍과 틈을 볼 때 발생하는 불안 상태를 환공포증(Trypophobia)이라고 합니다. 환공포증은 신체에 다양한 알레르기 반응, 발적 또는 창백함으로 나타납니다. 어떤 사람들은 심한 정서적 스트레스로 인해 땀이 많이 나고, 떨리고, 밝은 반점이 나타나는 것을 경험합니다.

많은 공포증은 갑작스럽고 설명할 수 없는 이유로 발생하며, 일부는 심리적, 연령 관련 또는 문화적 원인을 갖습니다. 예를 들어, 문화적 요인은 사회 집단이나 단체의 특징적인 의견, 견해, 현상과 관련이 있습니다.

무대

환공포증은 아직 연구 중이기 때문에 일반적으로 인정되는 분류 기준은 없습니다. 환공포증의 병리학적 단계는 다음과 같습니다.

• 경미한 형태 – 과민함, 긴장감, 불안.
• 평균적인 형태 - 메스꺼움, 피부 발진, 가려움증, 떨림이 나타납니다.
• 심각한 형태 - 잦은 공황 발작, 두통과 현기증, 구토.

클러스터 홀에 대한 두려움은 정상적인 삶에 심각한 장애물입니다. 이 장애는 종종 오해, 조롱, 심지어 적대감을 유발합니다. 치료하지 않고 방치하면 심각한 심신증적 반응을 초래할 수 있습니다.

양식

다양한 구멍, 틈, 틈새에 대한 반응으로 발생하는 불안 장애를 환공포증(trypophobia)이라고 합니다. 이 장애는 아직 연구가 덜 진행된 신생 질환으로, 많은 과학자들이 이를 별도의 공포증으로 정의합니다.

비이성적 공포의 유형은 병리학적 증상의 심각도와 불안의 대상에 따라 달라집니다. 공황의 원인은 다음과 같습니다.

• 생물체에 난 구멍.
• 염증성 및 화농성 피부 질환.
• 확대된 모공과 피지선.
• 피부와 점막에 발진이 생깁니다.
• 식품에 작은 구멍이 생깁니다.

대부분의 경우 반복적으로 나타나는 구멍들은 불안, 가벼운 긴장감, 걱정을 유발합니다. 더 심각한 형태의 구멍들은 메스꺼움, 피부 알레르기 반응, 가려움, 사지 떨림, 두통을 유발합니다. 치료는 심리 치료사가 발작 중 주의를 전환할 수 있도록 다양한 이완 기법을 사용하여 시행합니다.

군집성 공포증

여러 개의 구멍이 모여 있는 것에 대한 공포를 군집 환공포증(cluster trypophobia)이라고 합니다. 많은 사람들이 이 증상을 겪습니다. 이 증상의 특징은 규칙적으로 반복되는 패턴이나 작은 구멍을 보면 통제할 수 없는 공황 발작을 경험한다는 것입니다. 많은 심리학자들은 이를 일종의 신체 보호 반응, 즉 곤충이나 독사와 같은 잠재적 위험에 대한 고질적인 두려움이라고 생각합니다.

환공포증 환자는 구멍이 뭉쳐 있는 모든 물체를 두려워하지 않습니다. 즉, 치즈, 빵, 커피 거품에 구멍이 생기면 불안감을 느끼지만, 피부 발진은 두려워하지 않을 수 있습니다. 이러한 증상은 개인의 반응에 따라 달라지며, 병리의 진정한 원인에 따라 달라집니다.

군발 환공포증은 아직 질병으로 인정받지 못했기 때문에 전통적인 치료법은 없습니다. 치료 및 정신 건강 회복을 위해서는 심리치료사와 상담하는 것이 필수적입니다. 특히 심한 경우에는 진정제 복용이나 최면 요법이 필요합니다.

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합병증 및 결과

이 장애를 방치하면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 환공포증의 결과와 합병증은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 무의식적인 근육 경련과 날카로운 통증.
• 의식 상실.
• 빈번하고 심한 편두통.
• 외부 자극에 대한 반응이 없음.
• 근골격계 질환.

위의 문제들을 치료하고 예방하려면 문제가 처음 나타날 때 적극적으로 치료해야 합니다. 시기적절하고 적절한 심리 치료와 사랑하는 사람들의 지지는 강박적 두려움을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

진단 트라이포포비아

불안 증상이 있는 경우 심리치료사를 방문하여 검사를 받고, 문제 진행 정도를 파악한 후 적절한 치료법을 처방받으세요.

공포증 진단은 여러 단계로 구성됩니다.

• 환자를 면담하고 병력을 수집합니다. 수집된 자료를 바탕으로 의사는 환자에게 공포증이 있다고 결론지었습니다.
• 장애의 유형과 심각도를 확인합니다. 관련 신경학적 문제는 제외됩니다.
• 특징적인 증상이 존재함.
• 공포증 검사를 통해 질병의 진행 정도를 파악합니다.

진단 결과를 통해 효과적인 치료 계획을 세우고 환자의 상태를 정상화할 수 있습니다.

공포증 테스트

클러스터 홀 공포증을 진단하기 위해 환자에게 환공포증 검사가 처방됩니다. 이 검사는 공포를 유발하는 물체가 묘사된 다양한 그림을 보는 것으로 구성됩니다.

진단은 획득한 데이터를 기반으로 내려집니다.

• 불안은 지속적이며 증상이 점점 심해집니다.
• 비이성적인 두려움은 자극이 존재할 때뿐만 아니라, 자극을 예상할 때에도 발생합니다.
• 환자는 공황발작을 일으키는 상황을 피하고 이를 견디는 데 어려움을 겪습니다.
• 불안은 일상생활을 방해합니다.

테스트 중에 본 이미지로 인해 위와 같은 증상이 나타나면 공포증이 실제 생활에서 문제를 일으키지 않도록 전문가의 도움을 받아야 합니다.

감별 진단

환공포증은 다른 여러 신경계 질환과 증상이 유사합니다. 우울증 삽화와 해리성 장애를 감별 진단합니다.

감별 진단 과정에서 의사는 병리의 잠재적 원인, 스트레스 또는 외상적 사건의 존재 여부를 확인합니다. 통증 증상의 심각도, 불안의 유형 및 형태를 고려합니다. 검사 결과를 바탕으로 가장 적절한 치료법을 처방합니다.

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치료 트라이포포비아

현재까지 환공포증을 치료하는 일반적인 임상적 방법은 없습니다. 치료 계획은 진단 결과와 병리학적 증상의 심각도를 바탕으로 각 환자별로 수립됩니다. 대부분의 경우, 환공포증에 대한 비이성적인 공포를 없애기 위해 다음과 같은 복합적인 치료가 시행됩니다.

• 정신적 회복의 교정 및 대체 방법.
• 정신분석.
• 심리적, 신체적 자기 인식의 정상화.
• 심리치료 세션(개인, 그룹).
• 자기 조절 운동: 진정하기, 호흡하기, 이완하기.
• 약물 치료(진정제와 항알레르기제).
• 진정제, 항경련제, 항염제를 사용한 입원 치료.

치료는 심리치료사가 담당하며, 자극 요인이 있는 상황에서 환자의 전반적인 상태를 회복하는 것을 목표로 합니다. 의사는 두려움을 제거할 뿐만 아니라 두려움 발생의 근본 원인을 파악합니다. 가장 효과적인 치료법을 살펴보겠습니다.

1. 노출 요법

환자에게 진정 효과가 있는 사진과 공포를 유발하는 사진을 번갈아 보여줍니다. 의사는 공포스러운 사진을 보는 시간을 점차 늘립니다. 반복적인 노출을 통해 불안감이 감소하고, 환공포증 환자는 두려움을 억제하고 감정과 행동을 조절하는 데 성공합니다.

2. 인지 행동 치료

이는 위에서 설명한 치료법을 호흡 운동을 포함한 다른 방법과 결합한 것입니다.

3. 최면

정신 과정에 대한 의식의 통제를 줄이기 위해 의사는 환자를 최면 트랜스 상태에 빠뜨립니다. 이를 통해 잠재의식 수준에서 병리를 교정할 수 있습니다. 최면 상태에서는 무의식적인 정보에 대한 접근이 가능해져 두려움이 발생하는 진정한 메커니즘을 파악할 수 있습니다. 최면 요법은 질병의 형태와 관계없이 높은 효과를 특징으로 합니다.

4. 약

의사는 각 환자별로 약물을 개별적으로 선택합니다. 가장 흔하게 처방되는 약물로는 베타 차단제, 항우울제, 진정제가 있습니다.

• 베타 차단제 - 불안 시 분비되는 아드레날린의 효과를 중화합니다. 혈압과 심박수를 낮추고, 떨림과 경련을 완화합니다.
• 항우울제는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제입니다. 심각한 공포증에 처방됩니다.
• 진정제 - 벤조디아제핀은 불안 조절에 가장 많이 처방됩니다. 이러한 약물에는 여러 가지 금기사항과 부작용이 있습니다.

장애가 통제 불가능해지고 일상생활에 지장을 줄 경우 약물 치료를 시행합니다. 다른 경우에는 심리 치료 및 기타 교정 방법이 필요합니다.

예방

환공포증을 예방하는 방법은 없습니다. 불안을 예방하려면 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따르세요.

• 자기통제력.
• 정신적 균형과 조화를 개발합니다.
• 스트레스와 긴장 상황을 최소화합니다.
• 감정적 경험을 회피함.

명상, 요가, 마사지 등 최대한의 이완과 자제력을 증진하는 방법은 예방 효과가 있습니다. 또한, 공포증의 초기 증상이 나타나면 심리치료사와 적시에 상담하는 것을 잊지 마세요.

예보

환공포증은 아직 공식적인 진단으로 인정받지 못하기 때문에, 적절한 심리적 교정을 통해 강박증 또는 공포증으로 분류 및 치료합니다. 예후는 비이성적 질환의 진단 시기, 선택된 치료 방법, 그리고 환자의 전반적인 심리적 및 신체적 건강 상태에 따라 달라집니다.