집에서 치아 미백하기

미소를 눈부시게 하얗게 만들어 주는 전문적인 시술들이 넘쳐나지만, 집에서 하는 치아 미백은 여전히 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 하지만 이러한 방법들이 완벽한 효과를 기대할 수는 없다는 점을 먼저 알아두세요. 하지만 몇 가지 방법을 시도해 볼 수는 있습니다.

과산화수소를 이용한 집에서 하는 치아 미백

과산화수소를 이용한 치아 미백

과산화수소를 이용한 치아 미백에는 현대적이고 효과적인 도구인 연필을 사용하는 것이 포함됩니다. 미백 연필 외에도 특수 스트립을 사용하면 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 치아 미백 연필에는 소량의 안전한 과산화수소(최대 8%)가 함유되어 있으며, 광택제, 광택을 더하는 부드러운 물질, 그리고 천연 오일이 함유되어 있습니다. 연필은 2주 동안 하루에 두 번 이상 사용하지 마십시오. 일반적으로 이 기간 동안 원하는 미백 효과를 얻을 수 있습니다. 원하는 경우, 잠시 휴식을 취한 후 다시 시술을 받을 수 있습니다.

시술을 시작하기 전에 불소가 함유된 치약으로 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋습니다. 그런 다음 3% 과산화수소 용액을 물에 동등하게 희석하여 1분간 입을 헹구세요. 헹군 후에는 용액을 뱉어내고 물로 입을 헹구세요. 30분 동안은 물이나 음식을 섭취하지 마세요. 이 시술은 매일 할 수 있습니다.

과산화수소에 베이킹 소다를 넣고 걸쭉한 덩어리가 될 때까지 섞으면, 그 혼합물로 치아를 닦을 수 있습니다. 혼합물을 치아 표면에 바르고 1분 30초에서 2분 동안 그대로 두는 것이 좋습니다. 시술 후에는 물로 입을 헹구세요. 1% 과산화수소 용액을 물과 소금으로 희석하여 집에서 치아 미백을 할 수도 있습니다. 그런 다음 부드러운 칫솔로 양치질하세요. 과산화수소를 사용할 때는 다음 사항을 고려해야 합니다. 12세 미만 어린이는 과산화수소를 사용해서는 안 됩니다. 잇몸에 작열감이나 충혈이 있는 경우에도 이 방법은 금기입니다. 산소와 접촉하면 활성 성분이 손실되므로, 시술에는 신선한 과산화수소 용액만 사용하세요. 또한, 시술을 시작하기 전에 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것을 잊지 마세요. 피부에 과산화수소를 약간 바르세요.

활성탄을 이용한 집에서의 치아 미백

이 치료법은 나무 재를 사용하여 치아를 닦았던 고대부터 알려져 왔습니다. 숯 정제를 완전히 씹은 후 마른 칫솔로 닦아줍니다. 또는 소량의 숯을 치약에 직접 넣어 사용할 수도 있습니다.

소다를 사용하여

소다는 집에서 치아 미백을 할 수 있는 또 다른 방법입니다. 소다는 치아 법랑질과 잇몸에 해로운 영향을 미치므로 일주일에 한 번 이상 사용해서는 안 됩니다. 소다는 보조제로 사용하되, 적정한 양을 사용하는 것이 좋습니다. 과산화수소나 숯을 사용하는 것과 거의 같은 방식으로 진행하며, 치약과 함께 소다를 사용할 수도 있습니다.

미백 스트립

미백 스트립은 젤이 함유된 얇은 필름 형태의 독특한 제품으로, 집에서도 치아 미백을 할 수 있습니다. 이 과정은 매우 간단하고 시간도 많이 걸리지 않습니다. 스트립을 하루 두 번, 25분에서 30분 동안 치아에 붙이면 됩니다. 이 과정은 일주일 동안 매일 반복합니다. 사용 후 약 3일째부터 효과가 나타나기 시작하며, 이 방법을 사용하면 치아를 3~4톤 정도 하얗게 만들 수 있습니다. 이 집에서 하는 치아 미백은 에나멜 구조를 손상시키지 않습니다.

레몬즙이나 레몬 향

레몬즙이나 레몬 제스트는 치아를 하얗게 할 뿐만 아니라 잇몸 출혈도 예방합니다. 레몬 껍질의 흰 면으로 치아와 잇몸을 문지른 후 물로 입을 헹구세요. 손이 닿기 어려운 곳의 에나멜질을 하얗게 하려면 레몬 껍질을 2~3분 동안 씹는 것이 좋습니다. 치아가 예민한 경우 이 방법은 피하는 것이 좋습니다. 레몬즙 몇 방울을 넣은 물로 입을 헹굴 수도 있습니다.

실리콘 캡

실리콘 캡은 집에서 할 수 있는 전문적인 치아 미백입니다. 약국에서 구매하거나 치과에서 주문할 수 있습니다. 의사가 적합한 캡을 선택하고 올바른 사용 방법을 자세히 알려줄 것입니다. 사용 전에 캡에 특수 젤을 바르고 치아에 붙인 후 6~7시간 동안 그대로 두세요. 젤이 잇몸에 묻으면 불편함을 느낄 수 있지만, 보통 시간이 지나면서 사라집니다.

미백 치약

미백 치약은 가정에서 사용하기 가장 간편하고 안전한 방법입니다. 이러한 치약에는 화학 물질과 연마제가 모두 포함될 수 있습니다. 치아 민감증이나 치주 질환이 있는 경우에는 사용할 수 없습니다. 이러한 제품은 매우 다양하며 Colgate, Blend-a-med, Aquafresh, Lacalut 등의 브랜드로 널리 알려져 있습니다.

특수 페이스트의 적용

치약에는 일차 치태를 제거하고 치아 법랑질 표면을 윤택하게 하는 미세 연마제가 함유되어 있어야 합니다. 또한, 치약에는 단백질 침전물을 발효시키는 물질이 함유되어 있을 수 있습니다. 연마 입자의 크기는 국제 표준 및 RDA(영양소 기준치) 지수에 따라 규제됩니다. 경질 치아 조직에 가장 효과적이고 안전한 제품은 RDA가 100~250 단위인 제품입니다. 시린이는 25~75 단위의 더 낮은 지수가 필요합니다. 미백 치약 사용이 항상 긍정적인 효과를 가져오는 것은 아니며, 니코틴, 차, 커피로 인한 치석과 치태가 쌓이는 것을 방지하는 예방 조치라는 점에 유의해야 합니다.

활성 광택제를 사용한 치아 미백

특수 활성 글로스를 사용하여 시술할 수도 있습니다. 글로스는 "할리우드 스마일" 효과를 긴급하게 얻고 싶을 때처럼 예외적인 경우에만 사용됩니다. 글로스는 치아 법랑질에 매우 공격적이므로 잦은 사용은 용납할 수 없습니다.

가장 인기 있는 제품은 미백 키트로, 덕분에 집에서 하는 치아 미백이 마치 정기적인 염색이나 제모처럼 거의 일상적인 시술이 되었습니다. 치아 미백 키트 제품은 한 달 정도 효과가 지속됩니다. 키트에 포함된 젤은 특수 마우스 가드에 바르고 밤에 착용하면 됩니다(낮보다 훨씬 편리합니다). 부정교합이나 기타 문제가 있는 경우 치과에서 마우스 가드를 주문할 수 있습니다.

집에서 치아 미백을 하기로 결정했다면, 먼저 치아를 준비해야 합니다. 이를 위해 매일 유제품, 신선한 과일과 채소를 섭취하고 불소 치약으로 양치질하세요. 집에서 치아 미백과 같은 시술을 준비하는 과정은 약 25일에서 30일 정도 소요됩니다. 위에서 설명한 모든 시술의 효과를 최대한 오래 유지하려면 니코틴, 커피, 와인, 탄산음료, 그리고 색소가 함유된 다른 제품을 피하는 것이 좋습니다. 눈처럼 하얗고 아름다운 미소를 유지하려면 최소 4~5개월에 한 번씩 치과를 방문하세요.