경추 탈구: 원인, 증상 및 치료

경추의 변위는 항상 사람에 의해 결정되는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 앉아서 활동하지 않는 생활 방식으로 인해 불쾌감, 피로, 목 근육의 긴장을 경험하지만, 이러한 질환의 원인은 경추의 안전하지 않은 변위일 수 있습니다.

경추의 변위는 심각한 신경학적 병리를 유발할 수 있지만, 다음과 같은 특징적인 증상을 통해 이러한 병리를 알아볼 수 있습니다.

• 잦은 두통, 편두통, 현기증, 졸음, 피로감.
• 손의 감각이 손상되고, 어깨와 손의 기능에 변화가 생깁니다.
• 팔, 다리, 가슴에 자주 통증이 있습니다.

경추 통증은 척추 전위뿐만 아니라 경추 근육 손상, 골연골증, 추간판 탈출증, 종양, 그리고 허리에 가해지는 극심한 압박감으로 인해 발생합니다. 심한 통증의 원인은 신경근 압박입니다.

척추뼈가 전위되는 현상을 후방전위증(retrolisthesis)이라고 하며, 척추뼈 골절, 멍, 또는 인대 파열과 함께 발생합니다. 후방전위증의 증상은 다음과 같습니다.

• 피부 민감도 역치를 낮추세요.
• 자율신경계의 장애.
• 내부 장기의 기능 변화.
• 목뼈에 심한 통증이 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 더 심각하고 치료하기 어려운 합병증이 발생하는 것을 막기 위해 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.

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경추 변위의 원인

경추의 변위 원인은 다음과 같은 요인에 따라 결정됩니다.

• 척추 손상(골절, 탈구)
• 경부 골연골증의 변화와 같은 척추의 퇴행성 변화
• 출산 시 부상으로 인한 신생아의 경추 변위(탯줄이 아기를 감싸고 아이가 산도를 계속 통과할 경우 경추의 과신전이 발생할 수 있음)
• 영아기 초기에는 아기가 스스로 머리를 잡는 법을 아직 모르기 때문에 목뼈가 뒤로 심하게 움직이면서 머리가 뒤로 젖혀집니다. 따라서 아기를 안기 전에 손의 위치를 정확하게 잡고 등과 머리의 일부를 가려야 합니다.
• 경추 수술, 허리 부상(교통사고 및 등을 대고 넘어짐) 시 경추의 변위가 관찰됩니다.
• 뼈의 취약성과 관련된 선천적 병리학
• 선천적 척추궁 비융합(척추분리증)
• 부자연스러운 자세로 장시간 머무르는 경우
• 근육 경련, 급격한 온도 변화.

부상을 입은 직후에 적절한 시기에 병원을 방문하고, 나중에 통증 증후군과 장기 기능 장애가 나타난 후에 병원을 방문하면 합병증을 예방하고 회복 과정을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

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경추 탈구의 증상

경추 전위 증상은 손상 후 오랜 시간이 지나서야 나타나기 때문에 매우 심각하며, 이는 신체 시스템의 기능에 심각한 장애가 발생하기 시작할 때 나타납니다. 이로 인해 병변의 초기 단계를 진단하는 데 어려움이 있습니다.

경추 척추가 변위되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 두통;
• 심한 편두통
• 콧물, 수면 장애
• 빠른 피로, 과민함;
• 기억 장애 - 지속적인 건망증
• 목 척추 통증
• 어깨 위쪽 부분의 감각 저하, 팔의 약화
• 머리의 혈액 순환 변화
• 청각 및 시각 장애
• 삼차신경 병변
• 성대 손상, 원인을 알 수 없는 후두염 및 인두염
• 목 근육의 변화, 머리 뒤쪽의 뻣뻣함;
• 갑상선 기능의 변화
• 어깨 관절의 민감도와 영양 장애, 염증.

부상을 입은 후 또는 특정한 상황에서 위에서 언급한 질병이 나타나기 시작하면 긴급히 의사와 상담하여 진단을 명확히 하고 적절한 의료를 제공받는 것이 중요합니다.

1개의 경추 변위

경추 1개의 변위는 신체 신경 분포에 심각한 장애를 초래합니다. 척추사이탈장으로 인해 척추가 변위되거나 손상되면 신경 종말이 압박되고 척추관이 좁아져 척수가 심하게 압박되어 장기 및 시스템 기능 장애를 초래할 수 있습니다.

경추 하나가 변위되면 머리, 뇌하수체, 두피, 얼굴 뼈로 가는 혈액 공급이 중단되고 중귀와 교감신경계의 기능이 손상됩니다.

첫 번째 경추의 변위 동안 다음과 같은 지속적인 변화가 발생합니다: 두통, 신경 긴장도 증가, 불면증, 콧물, 두개내압 및 동맥압 상승, 편두통, 신경쇠약, 원인 없는 기억상실, 만성 피로 증후군, 뇌 저산소증의 징후 - 현기증, 실신.

첫 번째 경추의 변위는 출산 시 외상 후 발생하는 경우가 많습니다. 산도를 통과할 때 첫 번째 경추는 강한 압박과 변위를 받기 때문입니다. 적시에 전문가의 도움을 받으면 목의 심부 근육을 이완시키는 마사지를 통해 척추 변위를 쉽게 제거할 수 있습니다. 나이가 들어 위와 같은 신체 변화가 발생하면 외상 전문의의 도움을 받아야 합니다. 이는 생명을 위협하는 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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제2경추의 변위

제2 경추 변위는 전두엽, 청신경, 귀의 공간, 측두골 유양돌기, 시신경, 눈의 문제로 나타납니다. 임상적으로는 알레르기, 실신, 원인 불명의 귀 통증, 시력 장애(사시, 근시 등)로 나타납니다.

제2 척추뼈의 변위는 경추 골연골증으로 인해 가장 흔하게 발생하며, 척추 손상, 수술, 종양, 추간판 이형성증으로 인해 발생하는 경우는 드뭅니다. 척추뼈의 변위는 척추관 협착 및 척수 압박을 초래합니다. 이는 염증 및 신경 기능 장애로 이어집니다.

경추 변위는 임상적으로 즉시 나타나지 않고, 손상 후 며칠에서 몇 달까지 일정 시간이 지난 후에 나타납니다. 목 통증이나 두 번째 경추 부위의 분지 신경 지배 구역에 장애가 나타나는 임상 증상이 나타나면 즉시 전문의의 도움을 받아야 합니다. 치료는 여러 단계로 진행될 수 있으며, 척추 기능 회복을 지속적으로 모니터링해야 합니다. 치료 계획은 환자 개개인에 맞춰 엄격하게 수립되며, 척추 변위 정도와 환자 상태의 심각도 분석을 기반으로 합니다.

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제4경추의 변위

제4 경추의 변위는 주로 청각 장애로 이어진다. 이 부위에서 나오는 신경 가지가 유스타키오 관, 입, 코, 입술 부위를 지배하기 때문이다.

또한 제4경추의 변위는 신경근 압박, 척수 압박 및 추가 염증을 유발합니다. 특히 심각한 경우에는 하반신 마비와 같은 운동 장애가 발생할 가능성이 높습니다. 척수와 척수근이 손상되면 소위 신경근 통증이 발생하는데, 이는 쏘는 듯한 경련과 같은 특징을 보입니다. 통증은 종종 전기 충격과 유사합니다. 추간판 탈장과 함께 경추 변위, 척추관 협착, 척수 압박 및 염증, 신경 돌기 압박이 발생하는 경우가 많으며, 이는 신경 지배 장애의 임상적 증상 외에도 변위 부위에 심한 통증을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 척수가 장기간 압박되면 거미막염, 경막염, 척수 농양, 골수염과 같은 여러 심각한 합병증이 발생합니다.

또한 척수의 더 깊은 층이 영향을 받으면 부교감 신경계 장애가 발생할 수 있습니다. 즉, 딸꾹질, 구토, 발열, 삼키기 어려움(목에 덩어리가 만져짐), 심혈관계 기능 변화, 배뇨곤란 등이 발생할 수 있습니다.

목 부위에 첫 번째 통증 감각이 나타나면 합병증이 발생하는 것을 막기 위해 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받아야 합니다.

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제6경추의 변위

6번째 경추는 어깨와 목 근육의 신경과 밀접하게 연결되어 있어 변위가 생기면 편도염(급성 및 만성 모두), 상완 통증, 견갑상완골 주위관절염, 머리 뒤쪽 근육 경직(근육이 유연성을 잃어 근육 긴장이 높아지고 주변 조직과 시스템이 압박됨), 백일해, 크룹이 자주 발생합니다.

종종 하부 척추 손상은 상부 흉추 손상과 동반됩니다. 이로 인해 상지의 말초 이완성 마비, 이두근과 삼두근의 반사 감소, 손상 부위 아래 근육과 피부의 감각 저하, 그리고 상지의 심한 신경근성 통증이 발생합니다. 호흡 리듬의 부분적인 장애, 혈압 감소, 맥박, 심박수 감소, 체온 저하가 발생할 수 있습니다.

장기 및 시스템 기능 장애의 초기 징후가 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아 진단을 명확히 하고 치료 계획을 수립해야 합니다. 보존적 치료는 일반적으로 여러 단계로 진행되며, 신체 기능 회복을 지속적으로 모니터링합니다. 그러나 신경근 통증이 심해지고 척수 압박 증상이 더욱 심해지는 경우, 척추 전위 수술적 치료가 필요합니다.

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제7경추의 변위

7번째 경추의 변위는 척추의 이 부분의 신경 뿌리가 갑상선과 연결되어 활액낭염, 감기, 갑상선 질환을 일으키고, 어깨 활막낭, 팔꿈치에도 영향을 미칩니다.

경추의 척추 변위로 인해 환자는 휴식 시와 작업 시 모두 목에 심한 통증을 경험합니다. 변위의 원인은 경추 부위의 부상 및 종양, 근육 경련, 스트레스 또는 불편한 자세로 인한 근육 긴장, 저체온증일 수 있습니다.

경추 신경 압박은 추간공에서 나오는 신경이 변위된 척추뼈의 몸통에 의해 압박될 때 발생합니다. 이로 인해 어깨, 상체, 팔, 목, 손가락에 지속적인 통증이 발생합니다. 동시에 불안감과 걱정이 증가합니다.

또한 목뼈가 뒤로 이동하는 경우가 매우 잦은데, 이는 다음과 같은 요인에 의해 발생합니다.

• 디스크 탈출증
• 척추 관절염
• 골연골증
• 외상이나 갑작스러운 손상.

환자에게 이러한 부상 병력이 있는 경우, 정기적인 척추 검사를 받아야 합니다. 이를 통해 척추 전위를 조기에 발견하고 합병증 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

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출산 중 경추의 변위

출산 중 경추의 변위, 또는 출산 외상은 임상에서 볼 수 있듯이 상당히 흔한 병리입니다. 경추 변위가 발생하기 전에는 탯줄이 목 주위로 얽히거나, 태아의 위치가 잘못되었거나, 조산, 빠른 진통, 태아의 체중이 많거나 부족한 경우가 있습니다. 이는 태아의 산도 통과를 어렵게 만들고, 출산 중 의료진의 미숙한 행동은 경추 변위뿐만 아니라 뇌성마비 발생으로 이어질 수 있습니다.

신생아에서 척추 변위의 첫 징후는 사경입니다. 이는 사망 선고가 아니며, 도수 치료로 쉽게 치료할 수 있습니다. 어린 시절 척추 변위가 표현력이 부족하여 알아차리지 못했다면, 나이가 들면서 척추 변위는 다음과 같은 증상을 유발합니다.

• 잦은 두통
• 피로, 수면 장애
• 현기증, 실신
• 나쁜 자세
• 심각도에 따라 다양한 정도의 장기 및 시스템의 기능 장애.

특히 소아의 경우, 초기 단계에서 척추 변위는 합병증이나 후유증 없이 완전히 제거할 수 있습니다. 소아의 경우, 척추 변위는 정골의학적인 연성 치료법을 사용하여 보존적으로 치료합니다. 이 치료법은 목의 심부 근육을 이완하고, 경련을 없애고, 변위된 척추를 교정하며, 뇌로의 정상적인 혈액 공급과 영양 공급을 회복하는 것을 목표로 합니다.

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경추의 사다리 변위

경추의 사다리 변위는 두 개 이상의 척추뼈가 손실되어 한 방향으로 변위되는 것을 특징으로 합니다. 변위가 발생하기 전에는 여러 가지 원인이 있는데, 척추 분절의 퇴행성-이영양성 변화(관절증, 골연골증, 정적인 장애)가 그 예입니다. 사다리 변위는 주로 기능적 X-선 진단법을 통해 진단할 수 있습니다.

계단형 복합 변위는 두 개 이상의 척추뼈가 서로 다른 방향으로 탈출하는 것을 특징으로 합니다. 과거에는 척추뼈의 계단형 및 복합 변위를 비가역적인 단계에서 진단할 수 있었지만, 현대 기술 덕분에 이러한 병리를 조기에 발견하고 교정을 통해 성공적으로 치료할 수 있습니다.

경추의 사다리 변위는 남녀 모두에서 동일하게 발생하지만, 특히 신체 활동량이 많은 사람과 50~60세 환자에게서 흔하게 발생합니다. 이 연령대에서는 신체의 적응력이 현저히 감소하고, 오히려 퇴행성-이영양성 변화와 퇴행성-정적 변화가 증가합니다. 과체중, 척추 손상 병력, 종양 또는 골격계 염증성 질환 환자는 별도의 위험군으로 분류됩니다.

변위 치료는 보존적 치료와 수술적 치료(특히 중증 질환의 경우)로 나눌 수 있습니다. 보존적 치료에는 약물 치료(진통제, 항염증제), 물리치료, 운동 치료, 그리고 손상된 부위의 하중을 척추 전체로 분산시키는 특수 고정 붕대 착용이 포함됩니다.

어린이의 경추 변위

아이의 경추 변위는 출산 중에 자주 발생합니다. 가장 보호받지 못하고 약한 부위는 1~2번 경추입니다. 거의 모든 신생아는 이 부위의 척추가 어느 정도 변위되어 있습니다. 척추에서 이 부위는 매우 중요한 역할을 하며, 이 부위의 근육과 인대는 머리를 돌리는 역할을 합니다. 하지만 아이의 경우 아직 발달하지 않아 머리 무게를 지탱할 수 없습니다. 또한, 아이를 갑자기 움직이거나 부적절하게 다룰 경우(머리를 제대로 지지하지 못할 경우) 척추가 쉽게 변위되어 탈구될 수 있습니다. 또한, 아이의 척추 변위는 부상이나 과도한 신체적 부하가 원인일 수 있습니다.

아이를 안았을 때 날카로운 울음소리가 들리면 경추 손상을 나타낼 수 있습니다. 경추 전위의 위험은 척추와 뇌의 혈액 순환 장애로 이어질 수 있다는 것입니다. 결과적으로 뇌 기능 장애, 아동 발달 지연, 식물인간 장애, 신경 과민, 요실금 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 아이가 식사 후 지속적으로 트림을 심하게 하고, 머리를 뒤로 젖히고, 팔다리 움직임이 비대칭적이라면 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받아야 합니다.

어떤 스트레스든 경추 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 학교에서 받는 스트레스가 그 예입니다. 이러한 경우에는 즉시 의사의 진료를 받아 진단을 확인하고 치료를 처방받아야 합니다. 경추 전위는 종종 여러 차례에 걸쳐 수기로 치료합니다. 이 방법은 매우 안전하고 통증이 없으므로 아이가 치료에 대한 두려움을 갖지 않습니다.

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신생아의 경추 변위

신생아의 경추 전위는 출생 시 외상으로 인해 발생합니다. 아동기에는 1~2개의 경추 전위가 매우 흔하며, 2~3개의 경추 전위도 흔합니다. 이는 연령에 따른 해부학적 특성 때문입니다.

이렇게 어린 나이에 어린이의 척추가 변위되는 원인은 척추 손상과 뼈와 인대 장치의 선천적 병리, 척추체의 병리(이형성 증후군) 때문일 수 있습니다.

소아의 2~3개 경추 탈구는 분만 시 가장 자주 발생합니다. 산도를 통과할 때, 특히 둔위 자세에서는 상부 척추에 가해지는 하중이 매우 높아 척추가 과신전됩니다. 신생아를 제대로 다루지 못할 경우에도 탈구가 발생할 수 있습니다. 아이를 안아 올리기 전에 아이의 머리를 잘 잡아야 합니다. 그렇지 않으면 머리를 뒤로 젖히게 되어 신경성 질환, 발달 지연, 뇌성마비 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

척추가 전위된 경우, 소아는 항염증제, 코르셋 착용, 손상 부위 노보카인 차단 등의 보존적 치료를 처방받습니다. 특히 도수 치료와 치료적 운동이 좋은 결과를 보입니다. 도수 치료는 전위된 척추뼈를 부드럽게 교정하고 심부 근육을 이완시킵니다. 특수 운동 요법은 목, 등, 가슴 근육을 강화하여 척추를 원하는 위치로 지지하는 데 도움이 됩니다.

척추의 변위를 방지하기 위해 모든 신생아는 추가 검사를 받습니다. 이 검사에서 모든 척추의 위치와 상태를 평가하고, 초기 단계에서 변위가 확인되면 수동 요법을 사용하여 탈출된 척추를 쉽고 통증 없이 교정합니다.

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경추 변위의 위험은 무엇입니까?

척추 변위의 위험은 무엇이며, 이 병리로 인해 발생할 수 있는 합병증은 무엇입니까? 경추 변위는 척추뼈가 변위되어 바깥쪽으로 돌아가 추간관이 좁아지고 척수와 척추 신경근이 압박되는 질환입니다. 결과적으로 이 병리로 인해 경추 부위에 통증이 자주 발생하고, 내부 장기와 전체 시스템의 기능이 저하됩니다.

이 질병의 교활함은 척추가 변위될 때 환자가 변위 부위에서 즉시 통증을 느끼지 못하고, 질병의 발병이 은밀하게 일어나 그 사이에 내부 장기와 시스템에 변화를 일으킨다는 것입니다.

척추가 변위되는 원인은 다양합니다. 부상, 온도 변화에 대한 신체의 반응, 장시간 불편한 자세, 근육 경련, 종양 등이 있습니다.

어린 나이(영아기)에는 출산 시 경추의 전위가 발생합니다. 이는 탯줄이 아기를 감싸고 있거나, 아기가 잘못된 자세로 있을 때 흔히 발생하는데, 이는 산도를 통과하는 동안 경추 부위가 과신전되고, 나중에는 머리를 뒤로 젖히는 듯한 충격을 유발합니다.

성인이 되어서 경추의 변위는 다양한 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 복잡한 교통사고, 넘어짐(특히 머리가 뒤로 젖혀진 채로 넘어지는 경우, 척추의 소위 '채찍질 손상') 등이 있습니다.

척추 변위의 특별한 위험은 부상 직후에는 오랜 시간 동안 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 신경통, 시력, 청력 저하와 같은 첫 증상이 3~6개월 후에 나타나며, 이때는 진짜 원인을 치료하기 어려울 수 있다는 것입니다.

경추 변위의 결과

경추 변위의 결과는 예측하기 쉽지 않습니다. 변화는 매우 개인적이며 척수의 압박 정도에 따라 달라집니다.

1. 경추 척추가 변위되면 머리, 뇌하수체, 두피, 뇌, 내이, 중이로 가는 혈액 공급이 중단되고, 교감신경계에 영향을 미칩니다.

• 결과: 두통, 긴장, 불면증, 콧물, 고혈압, 편두통, 신경쇠약, 기억상실, 만성피로, 현기증.

제2경추는 눈, 시신경, 청신경, 구개, 유두돌기, 혀, 이마와 관련이 있습니다.

• 결과: 충치, 알레르기, 사시, 청력 상실, 안구 질환, 귀 통증, 실신, 실명.

제3경추는 볼, 귀두, 얼굴뼈, 치아, 삼차신경과 연결되어 있습니다.

• 결과: 신경통, 신경염, 여드름, 습진.

4번째 경추는 코, 입술, 입, 유스타키오 관과 관련이 있습니다.

• 결과: 꽃가루열, 카타르, 청력 상실, 아데노이드

제5경추는 성대, 편도선, 인두와 연결되어 있습니다.

• 결과: 후두염, 쉰 목소리, 인후 질환, 편도선 농양.

6번째 경추는 목 근육, 어깨, 편도선과 연결되어 있습니다.

• 결과: 목이 뻣뻣함, 팔 위쪽 통증, 편도선염, 백일해, 크룹.

제7경추는 갑상선, 어깨관절, 팔꿈치와 관련이 있습니다.

• 결과: 활액낭염, 감기, 갑상선 질환.

질병의 초기 단계에서 도움을 구하면 질환이 발생하는 근본 원인을 제거하고 목 척추의 기능을 회복할 수 있습니다.

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경추 변위 진단

경추 변위 진단은 외상과 전문의가 경추 구조 단위의 위치 변화 정도를 파악하기 위해 시행합니다. 척추 변위를 진단하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 수술 중 경추의 X선 사진(굴곡 및 신전 포함).
• 엑스레이 + 기능 검사.
• 자기공명영상.
• 컴퓨터 단층촬영.
• 경추 아탈구가 의심되는 경우, 척추 조영술을 두 개의 투사면으로 시행합니다. 더 심각하고 진단이 어려운 경우에는 경추 사선 방사선 사진을 촬영합니다. 환추 탈구가 의심되는 경우에는 입을 통해 방사선 사진을 촬영합니다. 아탈구의 징후는 다음과 같습니다.
  1. 한쪽의 척추간판 높이 변화
  2. 관절면의 변위
  3. 치아돌기 축 척추에 대한 아틀라스의 비대칭적 위치, 건강한 쪽으로의 변위.

위의 진단 방법은 척추 손상의 위치를 파악하고, 손상 정도와 양상을 파악하며, 신경근 압박으로 인해 변위가 악화되었는지 여부를 확인하는 데 도움이 됩니다. 또한, 주요 진단 방법 외에도 병리학적 증상에 대한 임상 데이터에 특별한 주의를 기울이고 환자를 면밀히 조사합니다. 수집된 모든 데이터를 바탕으로 질병에 대한 완전한 그림을 그리고 경추 변위의 추가 치료 전략을 수립합니다.

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경추 변위 치료

경추 변위 치료는 엄격한 의학적 감독 하에 시행됩니다. X-레이 또는 MRI 검사로 진단을 확인한 후, 척추 변위의 원인에 따라 보존적 치료 또는 수술적 치료가 처방됩니다.

보수적 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 반사요법은 신체의 활동 지점에 미치는 영향(침술)을 기반으로 합니다.
• 수동 치료 - 신체의 활성 지점을 수동으로 조작하는 치료법입니다.
• 물리치료 - 초음파 치료, 교류 전류, 레이저, 자기장 등을 이용합니다.
• 물리치료 운동.

수술적 치료는 부상으로 인해 경추의 상당한 변위가 발생한 경우 시행됩니다. 특수 플레이트나 핀을 이용하여 척추를 강화하고 척추를 고정하는 치료가 시행됩니다. 척추 변위는 건강에 매우 위험합니다. 합병증 및 치료 예후는 손상된 경추에 따라 달라집니다. 경추 부위의 척추 변위는 종종 추간관 협착을 유발하여 내부 장기와 시스템의 정상적인 기능을 저해합니다.

특별한 치료를 받은 후에도 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

• 신경 흥분성
• 불명증;
• 심한 두통,
• 두개내압이 높음
• 청력, 시력 상실
• 실신, 기억력 저하.

보수적 치료 후에도 비슷한 증상이 나타나면 진단을 반복하고, 경우에 따라 수술적 치료가 필요합니다.

경추 변위를 위한 체조

경추 변위 체조는 손상 기간, 정도, 손상 유형 및 수반되는 신경학적 변화에 따라 의사가 처방합니다. 신경근과 척수의 압박을 제거한 후, 목, 등, 어깨 근육을 강화하기 시작합니다. 이는 경추 부위에서 척추의 자연스러운 위치를 유지하는 데 도움이 됩니다.

치료 체조의 첫 단계는 폐 환기를 개선하고 저운동성을 극복하는 데 중점을 둡니다. 복합 운동은 일반적인 근력 운동과 정적 호흡 운동, 동적 호흡 운동을 포함하며, 첫 며칠 동안은 1:2, 그 다음 며칠 동안은 1:3, 1:4의 비율로 시행합니다. 질병의 급성기에는 목, 어깨, 하지 운동은 척추 불안정성을 유발할 수 있으므로 금기입니다.

20일째부터는 등척성 복합 운동으로 운동을 보완합니다. 환자는 침대 평면에 머리 뒤쪽을 대고 머리를 들어올리고, 돌고, 이런 동작을 2~3회 반복한 후 운동 횟수를 5~7회로 늘립니다.

고정 후 기간 동안 치료 복합체의 모든 운동은 목과 어깨 거들 근육 강화, 경추 운동 회복, 환자의 작업 능력 회복을 목표로 합니다. 척추에 가해지는 부하를 분산시키기 위해 누운 자세에서 운동하는 것이 좋습니다. 이는 목 근육을 위한 등척성 운동이며, 고개 돌리기를 포함합니다. 복합체의 지속 시간은 25-30분이며, 4-6개월 후에는 앉은 자세와 서서 경추 운동을 할 수 있습니다. 척추 돌출의 경우 경추 회전은 금기이며, 고정 후 기간 시작 후 7-8개월 후에 수행할 수 있습니다. 1년간 체계적인 운동을 하면 경추 기능이 회복되고, 인접 조직, 척수, 뇌의 영양 상태가 개선되며, 완전한 운동 범위가 회복됩니다.

경추 변위를 위한 운동

경추 변위 운동은 척추 전체에 하중을 분산시키는 것을 잊지 말고 점진적으로 부하를 증가시키면서 수행해야 합니다. 운동 초기에는 의사의 엄격한 감독 하에 눕거나 앉은 자세로 하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 경우 환자에게 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

회복 초기 단계에서는 3주차부터 등척성 복합 운동으로 호흡 운동을 보완합니다. 환자는 머리 뒤쪽을 침대 평면에 대고 머리를 들어 올리고, 돌고, 이런 동작을 2~3회 반복한 후 운동 횟수를 5~7회로 늘립니다.

만성 경추 질환의 변위를 예방하고 악화를 예방하려면 경추에 무리가 가지 않도록 주의하며 운동해야 합니다.

1. 앉은 자세에서 머리를 돌리는 동작을 5~10회 반복합니다. 척추의 유연성을 향상시키고 목 근육의 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다.
2. 앉은 자세에서 머리를 앞으로 기울이는 동작을 5~10회 반복합니다. 턱은 최대한 가슴에 가까이 위치해야 합니다. 경추의 유연성을 향상시키고 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 앉아 있는 동안 머리를 뒤로 젖히는 동시에 턱을 당깁니다. 경추를 스트레칭하고 근육 경련을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 앉아서 생활하는 사람들에게 유용한 운동입니다.
4. 앉은 자세에서 이마와 관자놀이를 누르세요. 누를 때 목 근육을 긴장시켜 압력을 상쇄해야 합니다. 이 운동은 약화된 근육을 강화하는 데 중점을 둡니다.
5. 앉은 자세에서 어깨를 들어 몇 초간 자세를 유지하세요. 5~10회 반복하세요. 목의 깊은 근육을 강화하고 탄력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
6. 누워 있거나 앉은 자세에서 칼라 부위를 3~4분 동안 마사지하세요.
7. 누워 있거나 앉은 자세에서 어깨뼈 위쪽과 안쪽 모서리를 3~4분 동안 마사지하세요.

표시된 운동은 고정 기간 이후와 기존 만성 경추 질환의 예방 복합제로서 모두 효과적입니다.

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경추 변위를 위한 마사지

경추 변위 마사지는 보존적 치료의 주요 방법 중 하나입니다. 도수 치료는 독립적인 건강 관리 복합 요법으로 처방되며, 물리 치료와 병행하여 시행됩니다. 마사지는 목, 가슴, 등, 요추 부위의 근육과 인대에 부드럽게 작용합니다.

수동 요법은 연령과 질병의 심각도에 관계없이 효과가 높습니다. 후두부와 목을 마사지하면 근육의 깊은 층에 부드럽고 통증 없이 영향을 미쳐 근육을 이완시키고 변위된 척추를 교정하는 데 도움이 됩니다.

각 임상 사례별로 표준 마사지 과정 외에도 피로 증후군, 신경 과민, 두통 완화에 도움이 되는 개별적인 도수 치료 프로그램이 개발됩니다. 견인-회전 마사지는 통증 증후군을 완화하거나 완전히 제거하고, 신경 분포를 개선하며, 척수와 뇌의 영양 공급을 돕습니다.

척추 변위를 치료하기 위한 마사지는 다른 보수적 치료법과 마찬가지로, 경추 병리를 치료하고 예방하는 가장 안전하고 효과적인 방법으로 간주될 수 있습니다.

경추 변위 예방

경추 변위 예방의 주요 목적은 척추의 퇴행성 및 정적 변화(골연골증 발생 및 그로 인한 척추 사이 탈장)를 예방하는 것과 작업 조건 및 수면 위생을 준수하는 것입니다.

골연골증의 발병을 예방하고, 이미 질병이 있는 경우 더 심각한 단계로 진행되는 것을 예방하려면 다음 사항을 따라야 합니다.

1. 활동적인 라이프스타일을 유지하다;
2. 필요한 양의 비타민과 미량 원소를 함유한 완전한 식단
3. 근골격계에 영향을 미치지 않는 적절한 생활 및 작업 조건
4. 올바른 작업 위치와 자세를 유지합니다.
5. 스포츠 활동, 신체 강화;
6. 만성병리의 시기적절한 치료
7. 골연골증의 첫 징후가 나타나면 즉시 전문의에게 연락하세요.
8. 목 근육을 강화하고 변위를 방지하기 위한 운동 수행:
   1. 앉아 있는 동안 어깨를 앞뒤로 돌립니다.
   2. 앉아 있는 동안 머리를 앞뒤로 돌립니다.
9. 척추에 사소한 부상(멍, 염좌)이 생긴 경우에도 즉시 의사와 상담하여 손상 정도를 확인하고 경추 탈출증을 예방하세요.
10. 어린 시절 - 신생아의 정기적 검진, 아동의 체계적 검진, 척추 상태 평가, 신생아의 적절한 치료.

경추 변위의 예후

경추 변위는 적절한 치료를 통해 일반적으로 예후가 좋습니다. 그러나 더 진행된 중증 질환의 경우, 변위된 척추에 따라 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 경추 변위는 추간판 탈장으로 이어지고, 이는 척추 신경 분지의 뿌리를 압박합니다. 척추가 2~3도 변위되면 척수가 위치한 척추관이 상당히 좁아져 여러 장기와 시스템의 기능에 영향을 미칩니다. 또한, 척수가 장기간 압박되면 척수에 염증이 발생하고 지주막염, 경막염, 척수 농양, 골수염이 발생할 수 있습니다.

경추 전위의 결과는 신경 흥분 증가, 불면증, 지속적인 두통, 편두통, 안압 상승, 시각 장애로 나타납니다. 더 심각한 결과는 사시, 청력 상실, 잦은 인후 질환, 기억력 저하, 현기증, 실신으로 나타납니다.

적절한 도움과 적절하게 구성된 치료 계획을 통해 위의 증상들은 완화되고 퇴행성 질환의 진행은 멈출 것입니다. 경추 변위의 양호한 예후를 위한 중요한 측면 중 하나는 척추의 만성 외상 가능성이 높은 척추 상태를 체계적으로 X-선으로 모니터링하는 것입니다.