손톱과 발톱이 부서지고 부러지는 이유는 무엇인가요?

인체에 병적인 과정이 발생하거나 특정 물질의 결핍이 발생하면 머리카락, 특히 손톱이 가장 먼저 반응합니다. 머리카락의 모양이 악화되고 눈에 띄는 결함이 나타납니다. 손톱은 대부분 벗겨지고 부러지는데, 이러한 증상이 나타나면 가만히 있을 수 없습니다. 문제의 원인을 찾아 제거해야 합니다.

손톱이 벗겨지고 부러지는 이유는 무엇일까요?

손톱 상태에는 여러 요인이 영향을 미칩니다. 손톱이 벗겨지고 부러지기 시작하면 다음과 같은 이유를 생각해 보세요.

• 공격적인 세제, 화학 시약의 잦은 사용
• 습도가 높은 환경에서 손을 계속 사용하는 작업 활동의 특징(청소기, 식기 세척기 등)
• 손톱판에 코팅을 하는 기술을 위반하는 경우, 베이스코트를 사용하지 않고 매니큐어를 계속 사용하는 경우, 손톱에 매니큐어가 계속 묻어 있는 경우;
• 잘못 선택된 매니큐어 도구 사용(특히, 너무 거친 네일 파일)
• 만성 질환, 대사 장애, 비타민 결핍증, 탈회를 동반한 상태.

바니시를 바른 후 손톱이 벗겨지면, 적어도 며칠 동안 코팅을 벗기지 말아야 할지 생각해 보세요. 아니면 손톱판에 바니시가 계속 붙어 있는 건가요? 아니면 베이스 보호 코팅을 먼저 하지 않고 바니시를 여러 겹 바르고 있나요? 이러한 모든 요인은 손톱이 약해지고 벗겨지는 원인이 될 수 있습니다. 코팅이 거친 유리나 금속 파일을 사용하여 매니큐어를 잘못 칠해도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 많은 여성들이 손톱에 셸락을 적극적으로 사용하고 있습니다. 이 코팅은 매력적이고 일반 매니큐어보다 훨씬 오래 지속되어 손이 특히 잘 정돈된 모습을 갖게 됩니다.

하지만 셸락을 바른 후, 셸락 아래에서 손톱이 일반 코팅을 사용할 때보다 훨씬 더 자주 벗겨진다는 점을 고려해야 합니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 젤 폴리시를 바르기 전에 전문가는 특수 파일로 손톱 표면을 제거합니다(이는 폴리시가 더 단단하게 고정되도록 하는 데 필수적입니다). 그 결과, 표면층이 얇아지고 코팅의 화학 성분을 더 적극적으로 받아들이기 시작합니다. 두꺼운 아크릴 층 아래에서는 손톱이 "호흡"을 멈추고 조직 깊숙한 곳에서 감염이 번식하기 위한 최적의 조건이 조성됩니다. 따라서 전문가들은 주기적으로 휴식을 취하고 손톱이 회복하는 데 필요한 휴식을 취할 것을 권장합니다.

모든 종류의 코팅제를 남용하지 않았는데도 손톱이 여전히 각질이 벗겨지고 부러진다면, 또 다른 논리적인 의문이 생깁니다. 손톱에서 각질이 벗겨진다면 무엇이 부족한 것일까요? 대부분의 경우, 이 문제는 칼슘 및/또는 비타민 D 부족과 관련이 있습니다(칼슘이 부족하면 흡수가 잘 안 됩니다). 이 문제를 해결하려면 칼슘이 풍부한 음식을 식단에 추가하고 야외 활동을 더 많이 해야 합니다. 겨울에는 약국에서 비타민과 미네랄 복합제를 구입할 수 있는데, 여기에는 칼슘뿐만 아니라 비타민 D도 포함되어 있어야 합니다. 이러한 "병용"을 통해서만 이러한 성분들이 각질 제거와 부서지기 쉬운 손톱에 도움이 됩니다. 칼슘 흡수가 잘 안 되는 것이 이 문제의 가장 흔한 원인입니다. 실리콘, 아연, 요오드, 마그네슘, 인, 황 등의 결핍으로 인해 손톱이 각질이 벗겨지는 경우는 드물지만 발생할 수 있습니다.

위험 요인

손톱이 갈라지고 부러지는 위험 요인은 내부적 요인과 외부적 요인으로 나눌 수 있습니다.

외부 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 온도와 습도의 잦은 변화
• 화학물질과 물에 자주 접촉함
• 손톱에 바니시가 계속 묻어 있음
• 나쁜 습관(흡연과 손톱 물기 습관)
• 매니큐어 중 위반 사항.

내부 요인은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 엄격한 다이어트, 단일 다이어트, 단식;
• 잦은 스트레스, 과로;
• 곰팡이 질병
• 호르몬 변화, 내분비계 질환
• 소화기관 질환, 피부병.

위에 나열된 이유 중 하나라도 발생하면 손톱판의 영양 상태가 파괴되어 조직의 구조적 변화가 발생할 수 있습니다.

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병인학

손톱이 부서지기 쉽고 벗겨지는 이유는 무엇일까?

해부학적으로 손톱은 피부 부속기관입니다. 단백질 물질인 케라틴으로 구성되어 있으며, 손가락 끝마디뼈 뒤쪽에 위치한 각질판처럼 보입니다. 케라틴은 여러 층으로 이루어져 있으며, 서로 단단히 겹겹이 쌓여 있습니다.

질병, 공격적인 물질 노출, 또는 손톱 손상 등 어떤 요인의 영향으로 인해 단단하게 위치한 각질층이 갈라지고, 액체, 공기 등이 그로 인한 결함 부위로 쉽게 침투할 수 있습니다. 결과적으로 각질 박리가 발생합니다. 따라서 손톱이 갈라지고 부러지는 것을 예방하려면 각질층 사이의 단단한 연결을 유지하는 것이 중요합니다.

손톱은 손가락의 기능을 완벽하게 유지할 뿐만 아니라 보호하는 데에도 필수적입니다. 손톱판은 끊임없이 자라지만, 성장 속도와 품질은 다음과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다.

• 사람의 전반적인 건강 상태
• 영양 상태, 생활 방식
• 나쁜 습관의 존재 또는 부재.

손발톱판의 상태는 계절에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 겨울과 봄에는 손발톱의 구조가 약해지고, 여름과 가을에는 회복된다고 알려져 있습니다.

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통계

통계에 따르면 지구 인구 5명 중 1명은 어떤 형태로든 손톱 질환을 앓고 있습니다. 손톱이 잘 부러지거나 벗겨지는 것은 기본적인 일차 질환으로 작용할 수도 있고, 다른 기관이나 장기의 질병을 나타내는 징후일 수도 있습니다.

손톱판의 상태를 통해 다른 내부 장기의 건강 상태를 판단할 수 있습니다. 이와 유사한 방법이 동남아시아의 일부 국가에서 수 세기 동안 실행되어 왔습니다.

같은 통계 자료에 따르면, 전 세계 사람 중 두 명 중 한 명은 평생 적어도 한 번은 손톱이 벗겨지고 부러지는 경험을 합니다. 따라서 이 문제는 항상 매우 흔한 것으로 여겨져 왔습니다.

추가적으로 나타날 수 있는 증상

비타민과 미네랄 공급 장애 또는 화학 물질 및 자극성 물질 노출로 인해 피부와 손발톱판이 과도하게 건조해지면 손발톱 박리 및 취약성, 손발톱 구조 변화로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 전신 질환으로 인해 발생하는 경우, 다른 병리학적 징후도 나타날 수 있습니다.

• 철분 결핍성 빈혈이나 건선으로 인해 얇은 손톱이 벗겨지고 깨집니다. 손톱판이 얇아지고 흐릿해지며, 색조가 회색이나 노란색으로 변할 수 있습니다. 치료하지 않으면 이러한 변화가 악화됩니다. 전신 쇠약, 신경증, 과민성, 무관심, 두통도 흔한 증상이 될 수 있습니다.
• 손발톱이 벗겨지고 부러지는 것은 신체 전반의 피로와 비타민 결핍 때문입니다. 이는 장기간 항생제 치료 후, 그리고 불규칙하고 불규칙한 식단으로 인해 체내에 장기적인 염증 과정이 진행되는 상황에서 발생합니다. 그 외에도 안색 악화, 소화 장애(설사 또는 변비), 체중 감소, 전반적인 쇠약 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 손발톱진균증(조갑진균증)은 곰팡이 감염으로 손톱이 벗겨지고 심하게 부러지는 질환입니다. 동시에, 손톱판이 둔해지고 변형되며, 불쾌한 냄새가 나고, 특히 발가락에 통증이 나타나는 등 다른 증상도 흔히 나타납니다. 진단은 실험실 진단을 통해 명확히 할 수 있습니다.
• 탈모와 심하게 각질이 일어나는 손톱은 비타민 결핍뿐만 아니라 개인 위생 수칙을 위반했을 때도 발생합니다. 예를 들어, 항균 성분이 함유된 세제를 사용하여 머리와 손을 자주 씻으면 머리카락과 손톱 판의 구조가 손상될 수 있습니다. 이러한 증상은 피부 건조증 심화, 때로는 피부 가려움증과 각질 발생을 동반합니다.
• 사지 말단부의 영양 상태가 악화되는 순환계 질환이 있는 경우 손톱이 자라지 않고 각질이 제거되지 않습니다. 이는 정맥 부전, 정맥류, 식물성 혈관성 근긴장이상증에서 가장 흔하게 나타납니다. 이러한 질환은 사지의 주기적인 통증, 야간 경련, "개미가 기어 다니는 듯한" 느낌, 팔다리의 저림을 동반하는 경우가 많습니다.
• 간 질환이 있으면 손톱이 노랗게 변하고 비듬이 생깁니다. 소화 장애, 변 불안정, 변색, 공막 황변, 피부 건조, 갈증 등의 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
• 조갑박리증(onycholysis)은 손톱 밑에서 각질이 벗겨지는 질환으로, 곰팡이 감염을 포함한 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 다른 증상들을 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 변색, 악취 발생, 가려움증, 그리고 환부에 작열감이 나타날 수 있습니다.
• 아이들은 손톱 끝이 갈라지는 현상을 가장 자주 경험합니다. 대부분의 경우, 손톱을 물어뜯는 습관이 원인입니다. 이는 대개 삶의 변화, 스트레스, 감정적 과부화, 그리고 사춘기 때 발생합니다.
• 손톱이 줄무늬 모양으로 벗겨지는 경우, 감염이 진행 중이거나 최근에 감염되었을 가능성이 있습니다. 감염이 진행 중인 경우, 무기력함, 전신 쇠약, 체온 변화, 두통, 현기증, 식욕 부진 등의 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
• 신진대사 과정에 문제가 생기면 손톱이 부서지고 피부가 벗겨집니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 더욱 그렇습니다. 의심스러운 증상을 해소하기 위해 혈액 검사를 통해 포도당 수치를 확인하고, 피부 부속기관의 상태에 영향을 미칠 수 있는 갑상선 호르몬 수치도 추가로 확인해야 합니다.

손톱이 평생 동안 각질이 벗겨진다면 (흔히 드물지 않음) 이는 영양 과정의 비정상적인 진행을 나타냅니다. 자세히 살펴보면 줄무늬와 작은 홈, 판의 얇아짐과 부드러움, 그리고 탁함이 관찰될 수 있습니다. 이 경우 각질은 세로 또는 가로 방향으로 벗겨질 수 있습니다. 이러한 손톱은 쉽게 다치고, 휘고, 부러집니다.

아이의 손톱이 부러지고 벗겨지고 있어요

아이의 손톱이 갈라지고 부러지는 증상은 부모에게 큰 걱정거리가 될 수 있습니다. 그런데 이런 일은 꽤 자주 발생하며, 그 이유는 여러 가지가 있습니다.

• 비타민과 미량 원소가 부족하거나 흡수가 잘 안 됨(영양실조, 선충증, 소화관 질환)
• 손톱과 손가락 부상(어린이가 손톱을 "부적절하게" 사용하는 경우가 많아 손톱이 손상되고 박리됨)
• 스트레스가 많은 상황, 즉 아이가 손톱을 규칙적으로 물어뜯는 신경증.
• 대사 장애, 빈혈, 칼슘 대사 장애
• 손톱 질병 자체(예: 곰팡이 감염).

원인에 따라 많은 경우 비타민제, 칼슘, 비타민 D3를 복용하면 집에서 아이의 손톱이 잘 부러지는 문제를 해결할 수 있습니다 _. 하지만 먼저 소아과 의사와 상담하고 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다.

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임신 중 손톱 벗겨짐

임산부의 신체 변화는 새 생명의 탄생과 밀접한 관련이 있습니다. 호르몬 균형이 변화하고, 대부분의 영양소가 태아 형성에 사용됩니다. 이 기간 동안 여성의 피부, 모발, 손톱 상태가 변화합니다. 또한, 모발과 손톱의 상태가 어떤 임산부는 좋아지지만, 어떤 임산부는 오히려 나빠집니다. 물론 이러한 변화는 대부분 일시적입니다. 아기가 태어난 직후 손톱이 벗겨지거나 부러지는 현상이 멈춥니다.

임신 중에는 의사의 권고 없이 어떤 약도 복용해서는 안 됩니다. 임신 중 허용되는 종합 비타민제 복용에 대해서는 의사와 상담할 수 있습니다. 예방 차원에서라도 큐티클과 피부, 그리고 손톱에 약용 오일을 정기적으로 바르는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 비타민 A와 E가 함유된 Aevit 오일 용액과 레몬즙을 하루에 여러 번 사용하여 손톱을 관리하도록 권장합니다. 임신 중에는 바니시, 특히 젤 코팅은 피하는 것이 좋습니다.

분류: 질병의 단계 및 유형

의사들은 손톱 갈라짐과 깨짐의 특정 단계를 구분하지 않는데, 이는 주로 과도기적 단계의 모호성 때문입니다. 일반적으로 초기 단계는 눈에 띄는 증상 없이 은밀하게 진행됩니다. 손톱에 윤기가 없고 반점과 울퉁불퉁한 부분이 나타나면 초기 증상에 대해 논의할 수 있습니다. 곰팡이 감염의 경우, 작열감과 가려움증이 동반되는 불쾌한 감각이 나타납니다.

첫 징후가 나타나는 순간을 무시하면 이전에는 눈에 띄지 않았던 박리가 눈에 띄게 됩니다. 손톱 층 사이에 공극이 생겨 공기, 먼지, 물 등이 침투하게 됩니다. 판 표면이 거칠어지거나, 취약성이 증가하거나, 얇아지는 등 다른 증상도 나타날 수 있습니다.

손발톱이 벗겨지고 부러지는 증상은 이영양증과 관련이 있습니다. 이영양증은 손발톱판이 여러 층으로 손상되고 분리되는 것을 특징으로 합니다. 이러한 병리는 흔히 조갑이영양증(onychodystrophies)으로 분류됩니다.

피부과 전문의는 종방향 박리(조갑박리증)와 횡방향 박리(조갑갈림증)를 구분합니다. 조갑판이 조갑바닥에서 완전히 분리되면 완전 또는 부분 조갑박리증이라고 합니다.

벗겨지고 부러지는 손톱은 독립적인 병리적 상태를 나타낼 수도 있고, 피부 및 신체 질환의 임상적 증상의 일부일 수도 있습니다.

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진단

진단 및 치료 예약은 피부과 전문의를 통해 이루어집니다. 손톱이 벗겨지고 부러지는 이유는 상담, 검사, 1차 검사 및 기기 검사 과정에서 이미 확인될 수 있습니다.

면담 중 의사는 내부 장기에 영향을 미치는 질병이나 대사 장애가 있는지 여부를 질문할 것입니다. 환자의 직업 관련 세부 사항을 별도로 파악하고 중독 가능성을 평가해야 합니다.

검사는 벗겨지고 부러지는 손톱뿐만 아니라 손과 발의 건강한 손톱판에도 적용됩니다.

소변, 혈액, 대변 검사를 실시해야 합니다. 감염성 질환이 의심되는 경우 세균 배양을 위한 검체를 채취하고, 호르몬 균형을 검사하고, 혈당 수치를 측정하고, 체내 비타민과 미량 원소 함량을 평가할 수 있습니다. 손톱의 취성과 박리가 신체 질환과 관련이 있을 것으로 추정되는 경우, 추가적인 기기 진단을 실시합니다.

• 내부 장기의 초음파 검사
• 심전도, 심장 초음파
• 갑상선 초음파
• 위십이지장내시경.

심장내과 의사, 정맥내과 의사, 내분비과 의사, 신경과 의사, 위장과 의사 등 의료 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

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감별진단

감별 진단은 피부과 질환 및 전신 질환, 대사 장애, 비타민 결핍증, 감염성 병변에 대해 우선적으로 시행합니다. 손발톱이 벗겨지고 부러지는 경우, 건선, 조갑진, 손발톱 및 손발톱주름 칸디다증, 편평태선과 같은 질환을 배제해야 합니다.

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결과 및 합병증

손톱이 갈라지고 잘 부러지면 질환의 근본 원인에 따라 다양한 결과가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 근본 원인이 감염성 질환인 경우, 합병증이 전신에 영향을 미쳐 패혈증까지 발생할 수 있습니다.

또한, 판의 구조, 모양, 외관 손상은 눈에 띄는 미용적 결함으로 인식됩니다. 이러한 문제로 인해 심각한 정신-정서적 불안, 신경증, 심지어 우울증까지 겪게 되며, 이는 삶의 질과 신경계 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 여성은 이러한 정신-정서적 장애를 자주 겪습니다.

박리는 플레이트의 얇아짐과 취약성을 초래하여 충치, 균열, 깨짐이 발생할 수 있습니다. 심각한 경우에는 손상된 못을 제거해야 합니다.

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방지

나중에 어떻게 해결할지 생각하는 것보다 미리 예방하는 것이 낫습니다. 손톱이 벗겨지고 부러지는 것을 예방하려면 전문가의 여섯 가지 조언을 따르세요.

1. 믿을 수 있는 전문가에게 매니큐어를 받으세요. 너무 자주, 너무 드물게 하지 마세요. 10~14일에 한 번 정도가 가장 좋습니다. 바니시는 꼭 필요하지 않습니다. 손톱에 주기적으로 휴식을 취해 주세요. 가장 중요한 것은 손이 깨끗하고 건강해야 한다는 것입니다.
2. 코팅이 두껍고 굵은 줄이나 무딘 가위는 사용하면 안 됩니다. 이러한 도구는 손톱이 벗겨지고 부러지는 주범입니다.
3. 손톱판에 영양 마스크, 오일 또는 특수 강화 및 비타민 코팅을 주기적으로 바르는 것이 좋습니다.
4. 균형 잡힌 식단을 섭취하고 장기간 엄격한 다이어트는 피하세요. 신체는 필요한 모든 비타민과 미네랄이 함유된 음식을 섭취해야 합니다.
5. 나쁜 습관을 버리세요. 흡연을 삼가고, 과음하지 말고, 손톱을 물어뜯지 마세요. 위생 수칙을 준수하고, 활동적으로 생활하고, 신선한 공기를 마시며 더 많이 걷는 것이 좋습니다.
6. 화학물질과 세제를 사용할 때, 손을 씻을 때, 설거지를 할 때는 반드시 보호장갑을 착용하세요.

제시된 모든 권장 사항을 따른다면 손톱은 결코 부러지거나 벗겨지지 않을 것입니다. 문제는 당신을 피해갈 것입니다.

예측

문제가 완전히 해결될 때까지 의사가 처방한 모든 시술과 약물을 사용해야 합니다. 치료하지 않은 손톱은 시간이 지나면 다시 각질이 벗겨지고, 질병이 다시 나타납니다.

손톱이 벗겨지고 부러지는 근본 원인을 반드시 고려하여 적절한 치료를 하면 좋은 예후를 얻을 수 있습니다. 건강한 손발톱판이 자라면서 회복되고, 이후 벗겨짐은 발생하지 않습니다. 이러한 치료를 하지 않으면 문제가 악화될 수 있습니다. 손발톱판의 더 넓은 부위가 벗겨지고, 염증 부위가 나타나며, 손발톱이 변형됩니다. 감염 확산 가능성도 높아집니다. 더 정확한 예후를 위해서는 담당 의사와 개별적으로 상담하는 것이 좋습니다.