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구내염의 민간 치료

기사의 의료 전문가

내과, 감염내과 전문의
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025

많은 약초와 허브가 구강 내 부기를 완화하고, 통증을 줄이며, 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 구내염의 자연 치료법은 존재할 뿐만 아니라, 많은 치과 의사들이 추가적인 치료법으로 인정하고 있습니다. 하지만 구내염은 다양한 형태로 발생할 수 있으며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 아래 레시피와 인터넷에서 찾을 수 있는 다른 레시피들은 담당 의사의 확인 및 승인을 받아야 합니다.

  1. 카모마일은 다른 허브 제품들 중에서도 사실상 선두주자라고 할 수 있는 천연 치료제입니다. 카모마일은 항염 효과가 있고, 구강 점막을 부드럽게 하며, 궤양 부위의 재생과 상피화를 촉진합니다. 탕약 제조 방법은 꽃 한 티스푼을 끓는 물 한 컵에 붓고 30분간 우려냅니다. 탕액을 걸러낸 후 진한 꿀 한 티스푼을 넣고 실온으로 식힙니다. 카모마일로 헹구는 것은 하루 세 번, 식후 15분 후에 하며, 치료 기간은 3주입니다.
  2. 진한 녹차는 살균 및 태닝 효과가 있습니다. 녹차로 입을 헹구면 감염을 중화하고 아프타가 더 빨리 낫는 데 도움이 됩니다. 조리법: 끓는 물 한 컵에 녹차 2티스푼을 넣고 15분간 우려냅니다. 걸러낸 차를 끓인 물 250ml에 희석합니다. 하루에 4번 헹구고, 최소 3분 동안 헹궈야 하며, 치료 기간은 2주입니다.
  3. 톱풀을 달인 물은 미생물 감염의 중화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마른 풀 한 티스푼을 끓는 물 500ml에 붓고 5분간 우려냅니다. 달인 물은 걸러낸 후 식힌 용액으로 헹궈내며, 일주일 동안 하루 5회씩 복용합니다. 7일 휴식 후 다시 복용할 수 있습니다.
  4. 달걀흰자 치료는 구내염 치료에 있어 오랜 전통입니다. 이 조리법이 "할머니의 비법"으로 분류된다는 사실 외에도, 최근 과학자들에 의해 그 효과가 입증되었습니다. 날달걀흰자에는 구내염 환자의 침에는 매우 부족한 살균 물질인 라이소자임이 다량 함유되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 달걀흰자 치료 방법은 간단합니다. 씻은 날달걀을 깨서 흰자를 분리한 후, 끓인 미지근한 물 100ml에 넣고 저어줍니다. 단백질 용액으로 헹구는 것은 일주일 동안 2시간 간격으로 자주 해야 합니다.
  5. 아마씨 즙으로 헹구면 통증을 완화하고 구강 내 수분을 회복하는 데 도움이 됩니다. 아마씨 즙은 포위 효과가 있어 상처 치유에도 효과적입니다. 조리법: 아마씨 한 큰술을 끓는 물 한 컵에 넣고 쪄서 약불에서 10분간 끓인 후 식힙니다. 걸러낸 즙을 물에 희석하여 더 묽게 만들고 식힌 후 하루 4~5회 식후 물로 헹굽니다.
  6. 일부 자료에서는 콤부차를 이용한 구내염 민간요법이 가장 효과적인 방법이라고 주장합니다. 실제로 콤부차 또는 차 해파리(Medusomyces gisevi)라고도 불리는 콤부차는 여러 가지 아세트산, 효모균, 그리고 알코올의 조합입니다. 진한 차를 우려낸 물은 궤양과 구취를 말려 이틀 만에 낫게 하고, 헹군 지 일주일 후에는 완전히 사라지게 하는 탁월한 살균 효과를 발휘합니다. 칸디다성 구내염은 효모균으로 치료할 수 없으므로, 칸디다증이 있는 경우 콤부차는 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 해로울 수 있다는 점을 명심해야 합니다.

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구내염에 대한 동종요법

동종요법은 최근 대체 의학의 범주에서 일반적으로 인정받는 분야로 자리 잡았습니다. 이는 수년간의 연구와 수천 명의 완치 환자에 대한 통계 자료의 결과입니다. 물론 구내염에 대한 동종요법은 통증 증상을 빠르게 완화하고 염증 과정을 멈추는 데 도움이 되는 방법은 아니지만, 예방 및 재발 방지를 위한 효과적인 전략적 방향입니다.

동종요법은 모든 유형의 구내염에 적용되지만, 가장 많이 연구된 사례는 아프타성 염증과 구강 칸디다증 치료에 동종요법 제제를 사용하는 것입니다. 동종요법은 증상 완화 및 상처 치유 과정 활성화를 통해 문제를 해결합니다. 아프타성 구내염으로 나타나는 다양한 증상에 처방될 수 있는 약물 목록은 다음과 같습니다.

  1. 열이 나는 상태를 동반한 전반적인 건강 상태가 좋지 않음 - Ferrum phosphoricum, Belladonna.
  2. 작고 얕은 아프타 치료, 가려움증, 작열감, 전반적인 불안, 과민 반응 제거 - 붕사.
  3. 대형 궤양성 아프타, 입술 모서리 갈라짐, 구강 통증 - Acidum nitricum.
  4. 깊고 국소성이 뚜렷한 궤양 - Kalium bichromicum.
  5. 흰 반점과 화끈거림을 제거합니다 - Kalium muriaticum.
  6. 잇몸 붓기, 출혈, 과다 침흘림, 구취, 심한 궤양 - 메르쿠리우스 솔루빌리스.
  7. 건조한 점막으로 인해 볼 내부에 국한된 아프타 - Acidum muriaticum.
  8. 염증 과정은 목에 영향을 미쳐 구강과 혀가 부어 오르고, 헤르페스 소포가 형성되고, 환자는 끊임없이 갈증을 느낀다 - 칸타리스, 카프시쿰.
  9. 알레르기성 구내염 - Arsenicum album, Apis.
  10. 식사 시 통증, 출혈성 아프타 - 카모마일.
  11. 혀에 흰 코팅이 생기는 것은 구내염의 초기 단계입니다 - Mercurius vivus.
  12. 침 분비 증가, 음식을 삼킬 때 통증 - 유황.

일반적으로 구내염에 대한 동종요법은 1개월에서 6개월까지 장기간 복용하며, 하루 4~6회 복용합니다. 정제나 액상 제제의 개수는 다를 수 있으며, 복용량은 동종요법 전문의가 결정합니다. 동종요법 치료는 안전하다고 간주해서는 안 되며, 읽은 정보를 바탕으로 독립적으로 처방할 수 있습니다. 동종요법 치료는 전통적인 약물 치료만큼 심각한 치료법이며, 환자에게 가장 중요한 것은 인내심과 의사의 권고에 대한 책임감 있는 태도입니다.

구내염에 꿀

우리 조상들이 달콤한 꿀일 뿐만 아니라 치유제로도 칭송했던 꿀은 생물학적 특성에 의해 결정되는 살균 효과를 가지고 있습니다. 그러나 꿀은 다른 장점들 외에도 구내염 치료제로 사용하기에는 적합하지 않은 또 다른 장점, 즉 발효와 열전도성을 가지고 있습니다. 많은 자료에서 꿀은 구내염 치료제를 포함하여 거의 만병통치약으로 묘사됩니다. 치과 의사들은 꿀이 알레르기를 유발하는 제품의 범주에 속할 뿐만 아니라 염증이 있는 구강에서 박테리아 번식을 위한 이상적인 영양 배지를 형성할 수 있다고 확신합니다. 따라서 구내염 치료제로 꿀을 사용하는 것은 적어도 증상이 안정적으로 완화되고 점막 조직이 완전히 상피화될 때까지는 의약품과 식품 모두에서 배제되어야 합니다. 예를 들어, 인터넷에서 얻은 몇 가지 조언을 비판적으로 검토해 볼 것을 제안합니다.

  1. 이 레시피의 저자는 염증이 생긴 점막을 꿀 용액으로 치료할 수 있다고 확신합니다. 꿀 한 큰술을 따뜻한 물 한 컵에 녹여 입에 넣고 최소 5분간 그대로 두는 것이 레시피입니다. 물론 박테리아가 5분 안에 완전히 퍼지지는 않겠지만, 세 번 반복하면 곰팡이 감염이 번식하기에 매우 유리한 환경이 조성될 수 있습니다. 또한, 국소 면역 방어력 저하, 염증으로 인한 구강 자극 등 모든 것이 꿀 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있습니다. 간단히 말해, 예시로 제시된 조언은 용납할 수 없는 조치에 속합니다.
  2. 꿀을 넣은 카모마일 즙으로 입안을 헹구세요. 말린 카모마일 꽃 한 큰술을 끓는 물 500ml에 붓고 30분간 우려냅니다. 꿀 한 큰술을 넣고 일주일 동안 하루에 4-5회 입을 헹굽니다. 주의: 카모마일 즙은 그 자체로 효과가 있으며, 꿀을 첨가하면 병원성 박테리아의 달콤한 영양분이 되므로 절대 금물입니다. 결론: 카모마일은 차로 우려낼 수 있지만 꿀은 첨가해서는 안 됩니다.
  3. 아프타, 궤양에는 신선한 메이 꿀을 국소 도포 형태로 바르고, 꿀은 완전히 녹을 때까지 입 안에 머금고 있습니다. 이 조언에 대한 비판은 긴 설명이 필요하지 않습니다. 구강 내 꿀이 분비되는 타액과 섞이면 염증 과정을 자극하고 활성화시킬 수 있으며, 특히 칸디다성 구내염의 경우 더욱 그렇습니다. 따라서 이 처방은 효과가 없을 뿐만 아니라 위험하기도 합니다.

결론적으로, 소위 민간요법을 사용하기 전에 의사와 상담하거나 질병의 원인과 기전에 대한 정보를 면밀히 검토하는 것이 더 안전할 수 있다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 이를 통해 올바른 결정을 내리고 구내염 치료에 진정으로 효과적인 방법을 선택할 수 있을 것입니다.

구내염에 프로폴리스

구내염에 사용하기에 안전하지 않은 꿀과 달리, 프로폴리스는 염증을 완화하고 상처 치유를 촉진하는 매우 효과적인 약입니다. 프로폴리스는 양봉 제품으로 간주되고 꿀과 유사하지만, 여전히 다른 제품입니다. 본질적으로 프로폴리스는 줄무늬 일벌이 벌집을 고정하는 데 사용하는 접착제, 즉 수지입니다. 프로폴리스에는 50가지 이상의 생물학적 활성 성분이 포함되어 있으며, 이는 세 가지 범주로 나뉩니다.

  1. 프로폴리스의 다른 성분 대비 60%에 달하는 수지를 함유하고 있습니다. 식물 수지는 계피산, 페룰산, 커피산, 그리고 기타 고활성 유기산을 포함한 다양한 산으로 형성됩니다. 또한, 이 수지는 알코올을 함유하고 있습니다.
  2. 프로폴리스의 약 30%는 발삼으로 이루어져 있으며, 이는 태닝 및 수렴 작용을 합니다. 발삼에는 에센셜 오일, 알데히드, 테르페노이드가 함유되어 있습니다.
  3. 왁스 성분.

프로폴리스에는 페놀, 플라보노이드, 케르세틴, 갈란긴, 아피게닌, 라모시트린, 비사볼올, 피노셈비린, 캠페롤, 알코올 성분 및 기타 많은 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다.

프로폴리스는 항균 및 상처 치유제로 구내염 치료에 사용되지만, 프로폴리스에 대한 알레르기 반응이 일어날 수 있다는 점도 기억해야 합니다.

구내염 치료에 프로폴리스를 사용하는 방법:

  1. 프로폴리스 팅크(가급적 약국에서 구입 가능)는 과산화수소로 미리 건조된 아프타와 궤양에 바릅니다. 바르는 프로폴리스는 24시간 이내에 상처를 닫아 상피화 과정을 시작하는 특수 필름을 형성합니다. 상처 표면이 완전히 아물 때까지 이 과정을 일주일 이상 반복해야 합니다.
  2. 칸디다성 구내염은 프로폴리스 팅크제와 니스타틴을 혼합한 용액으로 치료하면 효과적입니다. 니스타틴 정제를 팅크제 한 병에 녹여 궤양 부위에 하루 4~5회, 5일 동안 윤활제로 문지릅니다.
  3. 프로폴리스 용액으로 헹구면 살균 효과가 있으며 통증 증상도 완화할 수 있습니다. 잘게 다진 프로폴리스(큰술)를 끓인 따뜻한 물 500ml에 녹입니다. 이 용액을 3일 동안 2시간마다 입안을 헹구거나 세척하는 데 사용합니다.

구내염에 대한 프로폴리스는 단일 약물이 아닙니다. 주요 치료에 추가로 사용하거나, 의사가 처방한 국소 항균제로 사용할 수 있으며, 대부분은 도포 형태로 사용됩니다.

구내염에 좋은 약초

식물요법은 여러 질병 치료에 효과적인 방법 중 하나로 여겨지며, 구내염도 예외는 아닙니다. 구내염에 사용하는 약초는 염증이 있는 구강을 헹구고 관개하는 데 사용되는 달인물이며, 많은 의약품에 포함되어 있으며, 광촉매제를 올바르게 사용한다면 환자의 상태를 완화하는 데 매우 효과적입니다.

구내염에 좋은 약초는 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.

  • 살균효과.
  • 항염 성질.
  • 구강을 보습합니다.
  • 상처 치유 효과.
  • 포괄 재산.
  • 마취 효과.
  • 시원하게 하여 통증 증상을 완화합니다.
  • 부종을 억제하는 성질.
  • 해열 효과.

항염 작용을 하는 허브와 식물은 활성 성분의 구성과 함량에 따라 세 가지 범주로 나뉩니다. 1.

살리실산염을 함유한 허브:

  • 모란.
  • 솜틀.
  • 라즈베리 가지와 잎.
  • 계피.
  • 세이지.
  • 모란.

트리테르페노이드와 식물스테롤을 함유한 허브:

  • 파슬리.
  • 박하.
  • 카밀레.
  • 아니스.
  • 장미.
  • 세이지브러시.
  • 창포.
  • 라벤더.

갈산과 타닌을 함유한 허브:

  • 참나무껍질.
  • 세인트 존스워트.
  • 탠시.
  • 자작나무.
  • 유칼립투스.
  • 모과 잎.

또한, 상처 치유 허브 추출물은 다양한 형태로 치과에서 오랫동안 성공적으로 사용되어 왔습니다. 추출물, 오일 주입액, 농축액, 스프레이 등이 있습니다. 다음 식물들은 재생 효과를 가지고 있습니다.

  • 알로에 아보레센스.
  • 자작나무(싹, 잎).
  • 플랜틴.
  • 칼랑코에.
  • 금송화.
  • 고삼.
  • 바다속비나무.

구내염에 사용하는 약초는 탕약이나 팅크제 형태로 사용됩니다. 일반적으로 의사는 연고나 젤을 바르기 전에 구강 치료를 위해 약초를 처방합니다. 약초는 구강 염증 재발 위험을 줄이는 예방법으로도 효과적입니다.

구내염에 카모마일

카모마일은 오랫동안 항염, 상처 치유, 진정, 살균 효과가 있는 사실상 보편적인 약초 치료제로 여겨져 왔습니다.

카모마일은 구내염에 자주 사용되는데, 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 아줄렌(샤마줄렌) 에센셜 오일.
  • 잇몸.
  • 신랄.
  • 테르펜과 세스퀴테르펜.
  • 삼환알코올(카디넨).
  • 이소발레르산.
  • 카프릴산.
  • 케르세틴.
  • 니코틴산.
  • 콜린.
  • 미트리신.
  • 살리실산.
  • 식물스테롤.
  • 카로틴.
  • 비타민 C

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카모마일이 구내염 치료에 효과적인 이유는 무엇입니까?

염증 과정에 대한 주요 효과는 항균 효과뿐만 아니라 조직 재생 과정을 활성화하고 알레르기 증상을 중화하는 카마줄렌의 작용에 있다는 것은 명백합니다. 안지날, 로토칸, 카밀로지드, 덴티녹스, 카마돌, 알로롬, 카미스타드 등 많은 약물에 이 성분이 함유되어 있습니다.

카모마일은 구내염 치료에도 집에서 사용할 수 있습니다. 탕약이나 차를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 카모마일이 신선해야 한다는 점이며, 제품이 떨어지면 카모마일을 다시 우려내야 합니다.

  1. 말린 카모마일 꽃 한 큰술을 끓는 물 한 컵에 넣고 우려낸 후, 뚜껑을 닫은 용기에 15분 이상 담가 두세요. 걸러낸 연한 노란색의 차는 실온으로 식혀 매일 구강 청결제로 사용하세요. 헹굼은 하루에 최소 5회 이상 해야 하며, 치료 기간은 2주입니다.
  2. 카모마일은 허브 혼합물에 자주 사용됩니다. 카모마일, 참나무껍질, 린든 꽃 등 각 식물의 일부를 섭취해야 합니다. 혼합물 3큰술을 찬물 750ml에 붓고 약한 불로 10분간 끓입니다. 즙을 걸러 식힌 후 한 달 동안 하루 세 번 입안 헹굼에 사용합니다.
  3. 콤부차에 카모마일을 우려냅니다. 이 치료법은 매우 효과적이므로, 만들어서 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 카모마일 꽃 5큰술을 끓는 물 1리터와 함께 보온병에 넣고 12시간 동안 우려냅니다. 걸러낸 액을 콤부차 2리터와 섞어 24시간 동안 다시 우려냅니다. 이렇게 만든 액을 매일 입안을 헹궈 염증을 완화할 수 있으며, 국소적으로도 사용할 수 있습니다. 거즈에 액을 적셔 궤양 부위에 5~10분 동안 붙입니다.

카모마일은 다양한 효능과 다양한 활성 성분을 함유하고 있지만, 구내염을 치료하는 유일한 방법은 아닙니다. 카모마일 즙으로 헹구고 관장하는 것만으로는 초기 증상을 완화할 수 없다면, 의사의 처방을 받아야 하는 더욱 효과적인 약물 치료가 필요합니다.

구내염에 세이지

세이지라는 이름이 '살비아(Salvia)'에서 유래한 것은 우연이 아닙니다. 살비아는 태양과 건강을 의미합니다. 이 식물은 고대부터 신성한 식물로 여겨졌으며, 히포크라테스와 디오스코리데스 같은 위대한 의사들의 존경을 받았습니다. 세이지는 강력한 살균 효과를 가지고 있어 오늘날에도 사용되고 있습니다.

세이지 구성:

  • 유기산 - 우르솔산, 올레아놀산, 클로로겐산.
  • 플라보노이드.
  • 알칼로이드.
  • 수지.
  • 페놀.
  • 타닌.
  • 피톤치드.
  • 장뇌.
  • 에센셜 오일.
  • 비타민

세이지는 항균 및 수렴제로 구내염에 사용되며, 염증 과정을 중화하고 울혈성 궤양과 아프타를 건조시키는 데 도움이 됩니다.

구강 염증에 세이지를 어떻게 사용하나요?

  1. 세이지 차. 세이지 2큰술을 끓는 물 500ml에 넣고 뚜껑을 닫은 용기에 담아 45분간 우려낸 후, 여과하여 5등분합니다. 일주일 동안 하루 5회 입을 헹구세요.
  2. 세이지 오일. 시중에서 판매하는 세이지 에센셜 오일을 구입하여 끓인 물(250ml)에 4~5방울을 넣고 잘 섞으세요. 이 물로 일주일 동안 하루 4~5회 입을 헹구세요.
  3. 염증이 심해지면 궤양 부위에 강한 세이지 차를 뿌립니다. 세이지 5큰술을 물 250ml에 넣고 약불에서 30분간 끓입니다. 식힌 제품에 세이지 에센셜 오일(3방울)을 첨가합니다. 면봉이나 스틱을 이 차에 적셔 아프타와 궤양을 치료합니다.

세이지는 구내염 치료에 사용되는 허브 혼합물에도 사용되며, 종종 캐모마일, 린든, 금잔화 꽃과 함께 사용됩니다. 세이지는 구내염을 멈추기 위해 단독으로 사용되는 경우는 드물며, 염증 과정을 늦추거나 예방하는 데 더 자주 사용됩니다. 즉, 일반적인 치료 복합체의 보조제로 사용됩니다.

구내염에 좋은 바다 갈매나무 오일

바다속비나무 오일의 독특한 특성은 다음과 같은 물질을 포함하는 구성에 기인합니다.

  • 카로티노이드.
  • 비타민 – C, B, E, K.
  • 마그네슘.
  • 칼슘.
  • 철.
  • 망간.
  • 규소.
  • 아미노산.
  • 다중불포화지방산.
  • 모노산.
  • 식물스테롤.
  • 인지질.
  • 플라보노이드.
  • 루틴.
  • 트리테르펜산.
  • 타르타르산.
  • 능금산.
  • 숙신산.
  • 피톤치드.
  • 펙틴.
  • 쿠마린.
  • 타닌.

바다자나무 오일은 카로티노이드 함량이 높아 구내염 치료에 효과적입니다. 카로티노이드를 함유한 모든 약초 중에서 바다자나무 오일은 당근이나 다른 식물 군집에 뒤지지 않는 선두 자리를 차지하고 있습니다. 바다자나무 오일은 비타민 A의 전구체로, 상처 치유에 가장 효과적인 성분으로 여겨집니다. 카로티노이드는 국소 면역을 포함한 면역 체계를 활성화하고 콜라겐과 케라틴 합성을 돕습니다. 이러한 특성 때문에 바다자나무 오일은 구내염을 동반한 궤양 치료에 필수적인 치료제입니다. 오일은 국소 점안 방식으로 사용하며, 탐폰에 바른 후 최소 5분 동안 상처 부위에 그대로 두어야 합니다. 탐폰을 제거한 후 1시간 동안 음식을 섭취하지 마십시오. 구내염을 제때 발견하면 구강 내 염증 부위에 바다자나무 오일을 바르면 3~5일 이내에 치유되지만, 점막이 완전히 회복되려면 더 오랜 치료가 필요할 수 있습니다.

구내염 민간요법 레시피 중 가장 효과적인 것은 의학 교육을 받았거나 자격을 갖춘 자연요법사가 만든 즙, 탕약, 차입니다. 어떤 질병이든 자가 치료는 위험하므로, 특정 레시피를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.


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