골관절염: 교육 및 사회적 지원

골관절염 환자의 치료 알고리즘은 고유한 특징을 가지고 있습니다. 비류마티스 질환을 포함한 대부분의 질환에서 재활 단계가 골관절염 외래 또는 입원 치료 후에 진행되는 반면, 골관절염의 경우 알고리즘은 재활 - 외래(덜 흔함 - 입원) 치료 - 재활의 순서로 다르게 진행됩니다. 골관절염 환자에게 약물 치료는 재활 치료가 효과가 없는 경우에만 권장됩니다.

골관절염 환자 교육 방법은 다른 질환 교육 방법과 크게 다르지 않습니다. 이를 위해 환자를 위한 특별 방법론 매뉴얼이 발간되고 비디오 자료가 제작됩니다. 인기 있는 교육 프로그램을 통해 환자들은 관절의 구조와 기능, 질병의 특성, 현대적이고 유망한 치료 및 예방 방법에 대한 정보를 얻습니다. 환자 본인뿐만 아니라 가족에게도 제공되는 이러한 자료는 주치의, 사회복지사 등 개인에게 배포할 수도 있고, 일반적으로 대형 전문 병원에서 운영하는 상호 지원 단체를 통해서도 배포할 수 있습니다. "관절염 자가 관리 교육"과 같은 환자 교육 프로그램은 환자의 관절 통증 완화, 관절 기능 유지, 병원 방문 횟수 감소, 삶의 질 향상에 도움을 줍니다. 교육 프로그램의 효과에 대한 통제 연구와 NSAID의 효과에 대한 위약 대조 연구 결과를 비교 메타 분석한 결과, 교육 프로그램은 골관절염 통증 완화 효과 측면에서 NSAID보다 약간 낮은 것으로 나타났습니다. 배우자의 참여는 환자 치료의 효율성을 높입니다. J. Goeppinger와 공저자(1995)는 우편으로 배포된 자조 프로그램이 관절통을 완화하고 무력감과 우울감이 사라지는 등 환자들에게 도움이 되었다고 언급했습니다.

교육 프로그램의 틀 안에서 이루어지는 작업의 중요한 부분은 환자들이 자신의 질병에 대해 긍정적이고 낙관적인 태도를 갖도록 하는 것입니다. 대부분의 환자들은 관절 질환이 불가피하게 일할 능력을 잃고 휠체어를 사용하게 된다는 사실을 알고 있기 때문입니다.

관절학회는 환자 교육 및 사회적 지원 프로그램의 좋은 예입니다. 류마티스 질환을 가진 일반 환자를 대상으로 활동하고 있지만, 모임에 참석하는 대부분의 환자는 관절 질환, 특히 골관절염 환자입니다. 류마티스내과 전문의, 운동요법 전문가, 물리치료사, 그리고 관련 전문 분야(정형외과 전문의 등)의 의사들이 매달 회원 모임에서 강연을 합니다. 강연에서는 환자들이 집에서 활용할 수 있는 간단한 자가 관리법을 강조합니다. 골관절염 환자를 위한 운동요법 방법론 매뉴얼과 메모도 클럽 회원들에게 배포될 예정입니다.

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체중 감량

과체중인 사람은 정상 체중인 사람보다 골관절염 진행 위험이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 여성의 경우 5kg의 체중 감량은 무릎 골관절염 위험을 50% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 하지 대관절 골관절염이 있는 비만 환자의 체중 감량은 비약물 치료 프로그램의 중요한 부분입니다. 무릎 및 고관절 골관절염 환자에서 식욕억제제의 효과에 대한 소규모 임상 연구 결과, 평균 3~6kg의 체중 감량이 무릎 관절 병변 증상의 심각도 감소와 관련이 있으며, 고관절 증상의 심각도 감소에도 영향을 미치는 것으로 확인되었습니다.

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다이어트 식품

골관절염 환자는 규칙적인 식단을 따르는 것이 좋습니다. 동물성 지방, 소화가 잘 되는 탄수화물(설탕, 초콜릿, 과자, 흰 빵), 지방이 많은 우유와 케피어, 크림, 사워크림, 연유, 지방 및 저지방 치즈, 마요네즈, 돼지고기, 양고기, 오리고기 또는 거위고기는 섭취하지 않아야 합니다. 식사 시에는 다가불포화지방산을 함유한 식물성 기름(옥수수, 올리브, 해바라기, 콩, 면실유 등), 살코기(송아지, 닭고기, 칠면조, 토끼고기), 생선(지방이 많은 생선 - 연어, 참치, 청어, 정어리 등), 채소(감자 섭취 제한)와 과일, 탈지유와 케피어, 저지방 치즈를 섭취하십시오. 복합 치료 시에는 콘드로이틴과 글루코사민 황산염이 함유된 식품 보충제를 권장할 수 있습니다.

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