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고관절 통증.
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 06.07.2025
[ 원인 고관절 통증
현대 의학은 고관절 통증이 발생하는 다양한 원인을 설명합니다. 일반적으로 이 관절의 "건강 악화"는 부상이나 전신 질환에 의해 발생합니다.
부상으로 인한 통증. 물론 고관절 통증을 호소하는 환자들 중 가장 흔한 원인은 외상입니다. 하지만 통증은 관절 손상뿐만 아니라 주변 장기, 뼈, 힘줄, 근육 손상 시에도 발생할 수 있습니다. 부상 후 일주일이 지나도 통증이 가라앉지 않는다면 즉시 신경과 전문의와 척추 지압사를 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다.
어떤 경우든 통증이 심하더라도 병원에 가야 합니다. 고관절 통증은 시기적절하게 치료해야 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 관절 질환이 악화되는 것을 방치해서는 안 됩니다. 제때 병원을 찾지 않으면 합병증이 부상이나 염증 자체보다 훨씬 더 심각해질 수 있기 때문입니다. 고관절, 활막, 관절주위 조직 손상, 외상 후 활액 감소는 관절의 주요 기능을 저해할 수 있습니다. 이는 관절 조직이 파괴되어 회복이 매우 어려워지기 때문에 매우 위험합니다.
전신 질환으로 인한 통증. 고관절 결합 조직의 염증은 전신 질환이나 감염을 알리는 일종의 리트머스 시험지와 같습니다. 이러한 경우, 물론 전신 질환 치료를 시작하는 것이 합리적입니다. 고관절의 비외상성 통증은 골관절염, 골관절증, 감염성 관절염뿐만 아니라 관절과 관절을 구성하는 뼈에 혈액을 공급하는 혈관과 모세혈관의 기능과 관련된 질환에서도 흔히 나타납니다.
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합병증 및 결과
고관절의 기계적 마모, 즉 연골과 기타 관절 부위의 "마모"는 종종 고관절 안쪽의 염증을 유발하여 심한 통증을 유발합니다. 드물지만, 연골이 완전히 마모되어 대퇴골두가 골반강 뼈와 접촉하여 마찰과 통증을 유발하는 경우도 있습니다.
고관절 통증의 심각성은 불편함이 허벅지와 정강이까지 퍼질 수 있다는 것입니다. 요추 부위의 척추 손상은 관절에 심한 통증을 유발할 수도 있습니다.
골반 부위의 근골격계 질환을 나타내는 다른 증상들 중에는 고관절 힘줄의 탄력 저하와 운동 장애가 있을 수 있습니다. 이러한 현상은 고관절과 무릎 관절에 접근하는 신경 섬유가 서로 얽혀 있기 때문입니다.
더 심각한 형태의 고관절 기능 장애는 종종 파행을 유발합니다. 다리 길이가 다르게 보일 수 있습니다. 고관절 질환이 진행되면 운동 능력이 크게 저하될 수 있습니다. 이 증상은 특히 휴식 후 움직일 때 더욱 두드러집니다.
예방
고관절의 수명을 늘리고, 외상에 대한 저항력을 높이고, 오랫동안 가동성을 유지하려면 의사들은 고관절 외전근을 이용한 예방 운동을 권장합니다. 이 근육들은 관절의 기계적 움직임을 안정화합니다. 몇 가지 간단한 운동만으로도 고관절 외전근을 "단련"하는 데 도움이 됩니다.
- 운동 #1. 똑바로 서서 팔굽혀펴기를 하듯 손을 테이블 위에 올려놓습니다. 등과 다리는 일직선상에 있어야 합니다. 허리 부분이 휘지 않도록 주의하세요. 이 자세에서 왼쪽 다리를 천천히 옆으로 뻗었다가 다시 천천히 시작 위치로 돌아옵니다. 오른쪽 다리도 같은 방법으로 반복합니다. 5~10회 반복하면 충분합니다.
- 운동 #2. 발을 모으고 서세요. 왼쪽 다리의 무릎을 굽히고 골반을 오른쪽 다리 쪽으로 당깁니다. 이제 매우 천천히, 갑작스러운 움직임 없이 등을 곧게 펴고 앞으로 몸을 기울입니다. 이 운동을 여러 번 반복하세요. 같은 자세로 대칭적인 자세를 유지하세요.
이러한 간단한 운동을 하고, 칼슘과 불소가 풍부한 음식을 포함한 적절한 식단을 따르면, 고관절의 통증을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 고관절을 수년간 건강하게 유지할 수 있습니다.