집에서 기관지염 치료
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025
목이 붉어지고 심한 콧물이 흐르는 것 외에도 마른 기침과 가래가 섞인 기침이 나타나면 급성 기관지염(기관지 점막의 부종 및 염증)의 징후입니다. 질병이 장기화되거나 만성화되는 것을 예방하려면 기관지염을 집에서 치료하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
집에서 민간요법으로 기관지염 치료하기
기관지염은 민간요법을 통해 집에서 치료할 수 있습니다. 이 질환을 치료하는 데에는 다양한 방법이 사용됩니다.
플랜틴은 거담 효과가 매우 뛰어나 기관지염에 자주 사용됩니다. 팅크제를 만들려면 플랜틴 잎(4큰술)을 잘라 끓는 물 0.5컵을 붓고 4시간 동안 우려냅니다. 그런 다음 국물을 걸러서 하루 종일 조금씩 마십니다.
캐러웨이, 유칼립투스, 소나무 싹, 타임, 회향, 세인트존스워트 등 다양한 식물도 거담 효과가 좋습니다. 이러한 허브는 약용 팅크제와 흡입용 차의 재료로 사용됩니다.
톱풀, 콜츠풋, 마시멜로 뿌리, 제비꽃 꽃의 달인물은 기관지에 질적인 효과를 줍니다.
면역 체계를 강화하려면 감초뿌리 시럽, 에키네시아 팅크제, 천연 무미요를 섭취하세요.
주니퍼, 자작나무, 파슬리, 링곤베리 잎, 말꼬리풀 팅크는 빠른 회복을 촉진하고 동시에 신체를 강화합니다.
기관지염에 좋은 민간 요리법
기관지염에 좋은 민간요법:
- 따뜻한 유청을 섭취하세요.
- 밤에 기침이 관찰되면 환자의 가슴을 거위기름으로 문지르고, 시술 후에는 따뜻한 모직 스웨터를 입고 라즈베리나 꿀을 넣은 우유(1잔)를 마셔야 합니다.
- 가슴 위쪽(목 근처)과 종아리 근육에도 겨자반창고를 붙입니다. 화끈거리기 시작할 때까지 붙입니다.
- 겨자반죽 대신 테레빈유와 피마자유를 1:20 비율로 섞어서 사용할 수 있습니다.
- 또 다른 방법은 양파를 갈아서 천에 적신 다음, 짜서 위에 표시한 부위에 붙이는 것입니다.
- 바다소금을 이용한 흡입 - 이 경우, 재료 1kg을 용기에 붓고 가열합니다. 그런 다음 다진 허브(야생 아욱꽃, 타임, 머위, 딸기잎, 엘더베리꽃(블랙엘더베리))를 끓는 물에 넣습니다. 위의 허브를 모두 넣을 필요는 없으며, 일부만 넣어도 충분합니다.
알로에를 활용한 기관지염 요리법
기관지염을 치료하려면 알로에를 활용한 요리법을 활용할 수 있습니다.
와인 0.5L를 알로에 잎 4개 위에 붓습니다. 4일 동안 우려낸 후, 이 팅크를 디저트 스푼으로 하루 3회 복용합니다.
신선한 알로에 잎을 잘게 다져 (잔 1개 분량), 올리브 오일 1잔, 린든 꿀 1300g, 린든 꽃 50g, 자작나무 싹 150g을 준비합니다. 꿀을 녹인 후 알로에를 넣고 찐다. 물 2잔에 자작나무 싹과 린든 꽃을 넣고 2분간 끓인다. 육수를 걸러 식힌 알로에 꿀에 붓고 잘 저은 후, 두 병에 올리브 오일을 같은 양으로 넣어 섞는다. 1큰술씩 하루 3회 복용한다. 복용 전에 병을 잘 흔들어 준다. 냉장 보관한다.
알로에 주스, 녹인 꿀, 버터를 1:1 비율로 섞으세요. 5일 동안 하루 4번, 식전에 2티스푼씩 드시고, 그 후 5일 동안 휴식을 취하세요.
알로에와 꿀을 활용한 기관지염 치료 레시피
알로에는 신체 세포의 성장과 재생을 촉진하고 상처 치유 효과가 있어 약재로 자주 사용됩니다. 꿀과 함께 섭취하면 효과가 더욱 강해집니다. 알로에와 꿀을 활용한 기관지염 치료법도 여러 가지 있습니다.
다음 팅크제는 기관지염으로 인한 마른 기침에 효과적입니다. 알로에와 꿀을 같은 양으로 섞어 하루 세 번, 1큰술씩 복용하세요. 이 팅크제는 뚜껑이 꼭 닫히는 유리 용기에 담아 냉장 보관하세요.
또 다른 레시피는 카오르 와인에 꿀과 알로에를 넣는 것입니다. 이 경우, 알로에 주스 300g, 꿀 500g, 와인 500ml를 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다. 완성된 혼합물은 뚜껑이 잘 닫히는 유리병에 담아 냉장 보관합니다. 팅크제는 하루 세 번, 식전에 한 번에 한 큰술씩 마셔야 합니다. 이 약은 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 되므로 기관지염 치료에 자주 사용됩니다.
알로에, 꿀, 코코아를 활용한 기관지염 치료 레시피
알로에, 꿀, 코코아로 기관지염 약을 만들려면 버터, 꿀, 알로에 250g(큰 잎 5장 정도), 코코아 1큰술, 라드 200g을 준비합니다. 알로에를 잘게 다진 후, 버터와 라드를 중탕으로 녹입니다. 완성된 반죽에 꿀, 알로에, 코코아를 넣고 잘 섞습니다. 완성된 혼합물은 뚜껑이 꼭 닫힌 유리병에 담아 냉장 보관합니다.
기관지염의 경우, 완전히 회복될 때까지 하루 세 번, 1큰술씩 복용하세요.
기관지염 플랫브레드 레시피
기관지염으로 인한 강하고 아픈 기침에는 꿀 케이크가 매우 효과적입니다. 꿀 케이크를 만드는 데 좋은 레시피가 여러 가지 있습니다.
레시피 #1: 꿀 20g, 밀가루, 해바라기유, 그리고 작은 천이나 붕대가 필요합니다. 모든 재료를 납작한 케이크가 될 때까지 섞으세요.
다음으로, 흉골에 바르고 탈지면이나 비닐봉지로 덮어 3시간 동안 그대로 두세요. 그 후, 뭉친 부분을 제거하고 수건이나 젖은 냅킨으로 피부를 닦아냅니다.
레시피 #2: 꿀, 마른 겨자, 밀가루, 해바라기유(각 1큰술)를 넣고 잘 섞은 후, 완성된 반죽을 납작하게 밀어 납작하게 만듭니다. 등(어깨뼈 사이)이나 가슴에 붙이고, 심장에는 붙이지 않도록 주의하세요.
기관지염 기침에 대한 요리법
호흡기 질환에는 엘레캄판 달인 물에 꿀을 넣어 복용할 수 있습니다. 잘게 썬 말린 엘레캄판 뿌리 2큰술을 물 0.5리터에 붓습니다. 약불에서 20~30분간 끓인 후, 불을 끄고 1~2시간 정도 우려냅니다. 달인 물을 체에 걸러 끓인 물을 0.5리터가 되도록 붓습니다. 달인 물에 꿀을 넣어 기호에 따라 녹여 하루 세 번, 따뜻하게 0.5잔씩 마십니다.
순무는 기관지염 기침에 좋습니다. 다진 순무 뿌리 2큰술을 넣고 끓는 물 1컵을 부어 15분간 불에 올립니다. 30분에서 1시간 동안 우려낸 후, 끓는 물을 부어 200ml가 되도록 합니다. 팅크처는 하루 네 번, 1/4컵씩 마셔야 합니다. 순무 탕은 하루 한 번, 한 번에 한 컵씩 밤에 마셔도 됩니다.
생강을 활용한 기침 및 기관지염 치료 레시피
생강 뿌리는 꽤 인기 있는 민간요법입니다. 생강을 활용한 기침과 기관지염 치료 레시피는 다음과 같습니다.
생강을 갈아서 즙을 짜세요. 그 후, 이 즙 1티스푼과 같은 양의 꿀, 레몬즙을 섞어 30분간 우려냅니다. 그런 다음 끓는 물 0.5컵을 팅크 위에 붓고 뚜껑을 덮습니다. 30분마다 1티스푼씩 사용하세요.
약국에서 파는 시럽 대신 생강으로 만든 잼을 사용해 보세요. 기침 완화에 매우 효과적입니다. 생강잼을 만들려면 다음 재료가 필요합니다. 설탕 0.5컵, 생강즙 1큰술, 육두구와 사프란 약간, 물 1컵.
물에 설탕을 녹이고 생강즙을 넣어 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 끓인 후 사프란과 육두구를 넣으면 잼이 완성됩니다.
기관지염에 좋은 프로폴리스 레시피
알코올로 만든 프로폴리스 팅크는 기관지염에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 약을 만들려면 프로폴리스를 잘게 부순 다음 꿀, 알코올, 보드카를 넣고 용기를 흔들어 햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 15일 동안 우려냅니다. 이 팅크는 식후 10방울씩 복용합니다. 만성 및 급성 기관지염 치료에 적합합니다.
프로폴리스 케이크를 기침 치료에 사용할 수도 있지만, 고온이나 염증이 있는 환경에서는 사용할 수 없다는 점을 유의해야 합니다. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 프로폴리스를 얇게 펴서 가슴에 올려놓으세요. 이 재료를 부드럽게 하려면 뜨거운 물에 잠시 담가두면 됩니다. 그 후에는 문제없이 펴서 사용할 수 있습니다.
기관지염에 좋은 양파 요리법
양파를 활용한 기관지염 치료 요리법도 여러 가지 있습니다.
첫 번째는 이렇게 준비합니다. 설탕 1큰술과 양파 1개(갈아서 사용해야 합니다)를 넣고 잘 섞어서 볶습니다. 완성된 혼합물은 2시간마다 1큰술씩 섭취합니다. 전체 코스는 1주일 분량입니다.
마시멜로 뿌리, 양파, 그리고 맑은 물을 섞은 것도 기관지염 치료에 효과적입니다. 먼저 물 200ml를 끓인 후 마시멜로 뿌리 1큰술을 넣습니다. 이 혼합물을 약 15분간 우려낸 후, 다진 양파 1개를 넣습니다. 그 후 20분간 더 우려냅니다. 그런 다음, 이 국물을 걸러서 하루 세 번, 1큰술씩 복용합니다.
또 다른 좋은 레시피는 머위, 양파, 그리고 물을 섞는 것입니다. 이 팅크는 이전 레시피와 같은 방법으로 만들며, 하루 세 번, 한 번에 한 큰술씩 복용합니다. 필요하면 잠자리에 들기 전에 한 잔 더 마실 수도 있습니다.
기관지염에 무우
꿀을 넣은 무는 기침과 기관지염에 효과적입니다. 큰 무를 하나 꺼내 윗부분을 잘라낸 후 구멍을 내고 그 안에 액상 꿀 2큰술을 붓습니다. 무를 용기에 세로로 놓고 두꺼운 종이로 덮어 약 3~4시간 동안 그대로 둡니다. 이렇게 만든 무즙과 꿀을 섞어서 다음과 같이 섭취합니다. 어린이는 하루 3~4회, 식전 30분에 1작은술씩, 성인은 1큰술씩 섭취합니다.
기관지염에 소나무 새싹
소나무 싹은 기관지염에도 매우 효과적입니다. 약용 팅크제를 만드는 조리법도 여러 가지가 있습니다.
싹 10g과 물 1컵이 필요합니다. 뚜껑을 닫고 30분간 끓입니다. 그 후 2시간 동안 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 1~2큰술씩 하루 네 번 복용합니다.
우유로 만든 소나무 새싹 달인물도 같은 방법으로 만들어서 복용합니다.
소나무 새싹으로 만든 잼은 기관지염에 매우 효과적입니다. 이 약은 기관지염이 장기간 지속되거나 만성 기침이 있는 경우, 또는 질병이 만성화되었을 때 도움이 될 수 있습니다.
만드는 방법은 다음과 같습니다. 먼저 신선한 소나무 새싹을 골라내고 잔여물(가지와 솔잎)을 모두 제거한 후 찬물에 헹굽니다. 그런 다음 새싹이 잠기도록 물을 붓고 20분간 끓입니다. 이렇게 하면 녹색의 국물이 나오는데, 하루 동안 우려냅니다. 그런 다음 팅크제를 걸러내고 설탕을 넣습니다(국물 1리터당 설탕 약 1kg 필요). 이 혼합물을 약 1.5시간 동안 불에 올려둡니다. 끓이는 동안 거품을 조심스럽게 제거해야 합니다. 최종 결과물은 짙은 호박색입니다.
집에서의 폐쇄성 기관지염 치료
폐쇄성 기관지염은 집에서 치료할 수 있지만, 의사의 지속적인 관찰이 필요합니다. 염증을 완화하는 시술과 함께 기관지 개통을 회복하는 데 도움이 되는 방법을 사용해야 합니다. 두 경우 모두 현탁액, 시럽, 흡입제 형태의 약물을 사용합니다. 환자는 침상에 누워 비타민과 면역 조절제를 복용하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다.
폐쇄성 기관지염을 민간요법으로 치료하는 것은 여러 면에서 단순 기관지염 치료와 유사하여 이 질환의 주요 원인인 기관지 폐쇄를 완전히 제거할 수는 없습니다. 하지만 약물 치료와 함께 민간요법을 병행하면 효과를 높이고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 민간요법에는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 큰 알로에 잎 4개를 와인 0.5L에 우려내어 걸러서 하루 3번 마신다. 디저트 스푼 1개;
- 물 1리터에 설탕 400g, 다진 양파 500g, 꿀 50g을 넣고 약한 불로 끓인 후 3시간 더 끓입니다. 육수를 식혀서 걸러냅니다. 이 혼합물 1큰술을 하루에 4~6회 복용합니다.
- 머위 잎과 감초 뿌리 25g, 마시멜로 뿌리 40g, 회향 열매 15g을 섞습니다. 1큰술을 넣고 끓는 물 20ml를 부으세요. 15분간 우려낸 후, 1/4컵씩 하루 3~5회 마십니다.
만성 기관지염의 가정 치료
민간요법을 이용한 만성 기관지염의 가정 치료:
- 끓는 물 1컵에 린든 꽃 1큰술을 넣고 랩으로 감싸 1시간 동안 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 하루 2~3회, 한 번에 한 잔씩 드세요.
- 끓는 물 1컵에 타임 1큰술을 넣고 랩으로 감싸 1시간 동안 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 하루 3회, 식전에 0.5컵씩 복용하세요.
- 감초 뿌리 30g에 끓는 물(0.5L)을 붓고 끓인 후 10분간 약불로 끓입니다. 식힌 후 체에 걸러냅니다. 1큰술씩 하루 4회 복용합니다.
- 물(1.5L)을 끓이고 밀기울(아무거나) 400g을 넣으세요. 육수를 식혀서 걸러내세요. 차 대신 마셔도 좋습니다.
- 바나나 2개를 으깨서 펄프처럼 만들고, 끓는 물 1컵에 설탕을 넣고 부으세요. 사용하기 전에 따뜻하게 데워주세요.
집에서 알레르기성 기관지염 치료
알레르기성 기관지염은 민간요법을 통해 집에서 치료할 수 있습니다. 주된 치료는 주요 증상인 기침을 없애는 데 중점을 둡니다.
기관지 가래를 제거하려면 감초 뿌리에 금잔화 꽃(2큰술)과 딜 씨앗(1큰술)을 넣어 팅크제를 만드세요. 이 혼합물을 끓는 물 1리터에 붓고 15분간 끓인 후, 잠시 우려냅니다. 팅크제는 하루 3회, 식전에 0.5컵씩 2주 동안 복용합니다.
같은 방법으로 콜츠풋 잎, 감초 뿌리, 플랜틴 등의 약초를 섞어서 달인 물을 만들어 마신다.
집에서 어린이의 기관지염 치료
아이가 기관지염 초기 증상을 보이면 증기를 흡입해야 합니다. 끓인 물에 꿀, 탄산음료 또는 약초를 넣으면 흡입 효과가 더 좋습니다.
집에서 어린이의 기관지염을 치료하는 데 도움이 되는 민간요법도 있습니다.
- 물을 끓인 후 소다 1큰술을 첨가합니다.
- 페퍼민트 잎, 세이지, 라즈베리를 넣은 허브 혼합물 1큰술을 끓는 물 1컵과 함께 넣고 5~10분간 불에 올려놓습니다. 흡입하려면 팅크제에 필요한 양의 물을 더합니다.
- 위의 과정은 라즈베리와 린든 꽃 팅크제, 콜츠풋을 사용하여 수행할 수 있습니다.
- 기관지염에 효과적인 치료제는 카모마일 꽃의 약용 팅크제입니다.
- 물을 끓여서 꿀을 1:5의 비율로 희석합니다.
- 소나무와 유칼립투스 에센셜 오일을 흡입하면 급성 기관지염에 매우 효과적입니다. 소나무 잎이 폐에서 분비되는 물질을 제거하는데, 유칼립투스가 이 분비물을 액화시키기 때문입니다. 뜨거운 물에 몇 방울 떨어뜨려 사용하면 좋습니다.
성인의 기관지염 가정 치료
성인의 기관지염을 집에서 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
열이 높으면 침대에 누워 있어야 합니다. 하지만 열이 내리면 신선한 공기를 마시며 산책을 시작해야 합니다(물론 심한 서리는 피해야 합니다).
환자가 있는 방은 환기가 잘 되어야 하며, 필요한 습도 수준을 지속적으로 유지해야 합니다. 가습기를 사용하거나 라디에이터 위에 젖은 천을 놓아두기만 하면 됩니다(마르면 다시 적셔주어야 합니다).
자극적인 물질(강한 냄새, 먼지, 담배 연기 등)은 모두 제거해야 합니다. 또한, 매일 습식 청소를 해야 합니다.
중독 수준을 낮추고 가래의 점도를 낮춰 배출 과정을 원활하게 하려면 물을 많이, 그리고 충분히 마셔야 합니다. 허브차(민트, 린든, 타임), 주스, 과일 음료, 미네랄워터(알칼리성 따뜻한 물) 등 다양한 음료가 좋습니다.
비스테로이드성 항염증제(이부프로펜, 파라세타몰 등)는 체온과 중독을 효과적으로 낮추고, 기관지 경련과 기관지 부종을 완화하며, 객담 배출을 촉진합니다. 현재 기관지염 치료에 적합한 이 계열의 약물 중 가장 안전한 약물은 펜스피리드(에레스팔)입니다.
집에서 약초를 이용한 기관지염 치료
기관지염은 약초를 이용해 집에서 치료할 수 있습니다.
질병이 급성일 경우, 머위 즙을 마셔도 됩니다. 이 식물은 매우 효과적인 거담제이며 해열 효과도 있습니다. 끓는 물 1컵에 머위 1큰술을 넣고 15분간 우려냅니다. 뚜껑을 덮고 약 45분간 두었다가 걸러냅니다. 팅크가 1컵 분량이 되도록 물을 붓습니다. 2일 이상 보관하지 않는 것이 좋으며, 그 후에는 새로 끓여서 드십시오. 팅크는 따뜻하게 식전 30분에서 1시간 전에 하루 2~3회, 1/3컵씩 마십니다.
엘레캄페인 뿌리는 거담 효과도 있습니다. 말린 다진 뿌리 1티스푼을 넣고 끓는 물 1컵을 부어 10분간 불에 올려놓습니다. 즙을 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 팅크는 하루 3~4회, 식전 1시간 전에 1/4컵씩 마십니다.
호장근은 항염 효과가 좋습니다. 팅크제를 만들려면 말린 다진 허브 1큰술을 물에 5~10분간 담가둔 후 1~2시간 정도 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 1회 1큰술씩 하루 3~4회 복용합니다.
집에서 기관지염을 효과적으로 치료하는 방법
집에서 기관지염을 치료하면 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다. 가장 효과적인 치료 방법 중 하나는 흡입입니다. 흡입을 통해 기관지에 직접 작용하여 약효가 염증 부위에 직접 전달되기 때문입니다.
민간요법을 사용하려면 냄비에 몸을 기대고 수건으로 몸을 감싼 상태에서 증기를 입과 코로 번갈아 가며 흡입합니다. 찻주전자를 사용할 수도 있는데, 주둥이에 간단한 플라스틱 깔때기를 꽂습니다.
증기 흡입에는 단 하나의 제한이 있습니다. 환자의 체온이 높은 경우에는 증기 흡입을 시행할 수 없습니다.
기관지염은 집에서 효과적이고 빠르게 치료할 수 있지만, 이를 위해서는 적절한 시기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.