어린이에게 적합한 정형외과용 신발은 어떻게 선택하나요?

어린이용 정형외과용 신발을 선택할 때는 미루지 말고 아이가 자랄 때까지 기다려야 합니다. 통계에 따르면 발 기형을 가진 어린 환자의 90% 이상이 선천적으로 기형을 가지고 태어난 것이 아니라 신발을 잘못 신은 결과입니다. 어린이용 정형외과용 신발은 어떻게 선택해야 할까요?

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평발과 싸우자

이 문제는 즉시 해결되어야 합니다. 부모들은 종종 아들이나 딸에게 정형외과적 특성은 전혀 고려하지 않고 더 비싸고 더 아름다운 신발을 사주려고 합니다. 그러다 보면 신발 골이 불편하고, 발가락이 끼고, 발꿈치가 불안정해져 발이 땅에 닿게 됩니다. 결과적으로 아이의 발은 예상보다 훨씬 빨리 피로해지고, 평발이 생기며, 잘못된 발 위치는 심각한 질병을 유발합니다. 통계에 따르면 18세 미만 아동의 3분의 1 이상이 발 기형을 가지고 있으며 정형외과적 신발이 필요합니다. 평발은 18세 미만 아동에게 가장 흔한 질병입니다.

평발에는 여러 유형이 있습니다. 발 변형은 최소 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째는 발바닥이 오목하게 들어간 경우이고, 두 번째는 발의 가로 또는 세로 아치가 변형된 경우입니다. 엄지발가락에 있는 건막류(bunions)도 평발의 한 유형입니다. 아이의 발이 평평해지고, 무게 중심이 이동하며, 다리가 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 이로 인해 근골격계 질환, 심장 질환, 혈관, 신경 질환 등 여러 질병이 발생합니다.

평발을 제때 치료하지 않으면 이러한 질환이 악화될 수 있습니다. 아이의 평발을 예방하거나 기존 발바닥 질환을 치료하는 좋은 방법 중 하나는 정형외과용 신발을 착용하는 것입니다.

정형외과용 신발을 올바르게 선택하는 방법은?

매장에서 아이에게 맞는 정형외과용 신발을 선택했는지 확실히 알 수는 없습니다. 아이가 신발을 신었을 때 완전히 편하지 않더라도, 그 사실을 이해하지 못하고 부모에게 말하지 않을 수도 있습니다. 이는 발의 불편한 위치, 지지점의 변위, 균형 감각 저하, 걷기와 달리기 시 불편함을 더욱 가중시킬 수 있습니다.

이런 습관은 아이를 짜증 나게 하고, 불안해지게 하며, 변덕스러워지고, 쉽게 피곤해지고, 잠을 제대로 자지 못하게 합니다. 이를 예방하려면 정형외과용 신발을 올바르게 선택해야 합니다. 많은 부모들이 생각하는 것처럼 신발 가게의 카운터가 아니라, 아기 방부터 시작해야 합니다. 연필이나 펜으로 쉽게 그릴 수 있는 두꺼운 종이를 준비하세요. 아이가 발을 올려놓게 하고, 발 모양을 따라 그려주세요. 이렇게 그려진 실루엣을 가위로 조심스럽게 잘라냅니다.

아이에게 정형외과용 신발을 신겨 볼 때는 이 임시 깔창을 사용해 안전하게 신어 보세요. 선택한 모델의 밑창에 깔창을 넣어 보세요. 밑창의 윤곽이 밑창보다 길거나 넓거나 훨씬 좁다면, 아이가 선택한 정형외과용 신발을 신었을 때 편안하지 않을 수 있습니다. 너무 꽉 끼거나 반대로 너무 헐렁할 수도 있습니다. 템플릿은 밑창과 일치하거나 약간 좁을 수 있습니다. 템플릿을 사용하여 정형외과용 신발을 선택한 후에는 아이가 좋아하는 신발, 샌들 등을 신어 볼 수 있습니다.

어린이용 정형외과용 신발을 올바르게 신어보는 방법은?

아동용 정형외과용 신발을 신어 볼 때는 발가락이나 발꿈치가 눌리지 않도록 주의해야 합니다. 특히 신발이 끼지 않도록 주의해야 합니다. 아이가 신발을 신었을 때 편안하다면 괜찮습니다. 하지만 너무 큰 정형외과용 신발을 사는 것은 좋지 않습니다. 반대로 너무 헐렁한 신발을 신으면 발이 꽉 끼거나 발꿈치가 쓸리는 등 극단적인 상황이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 이렇게 하면 아이의 발에 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

발은 편안한 자세를 취하려고 끊임없이 힘을 주지만, 발이 편안하고 안정적으로 지지되지 않아 그런 자세를 취할 수 없습니다. 결과적으로 아이는 움직이는 데 불편함을 느끼게 되므로 근골격계 질환이 발생할 수 있다는 사실에 부모는 놀라지 말아야 합니다. 따라서 성장기용 정형외과용 신발을 구매할 수는 없으며, 사이즈에 맞춰 선택하는 것이 좋습니다.

동시에 부모는 아이의 신발, 아무리 좋은 신발이라도 항상 깨끗하게 관리해야 한다는 점을 기억해야 합니다. 겨울과 가을에는 아이의 발이 젖거나 땀으로 젖기 쉽고, 정형외과용 신발도 축축해지며, 항상 말릴 수는 없습니다. 따라서 아이가 신발을 갈아 신을 수 있도록 계절마다 최소 두 켤레의 정형외과용 신발을 구입해야 합니다. 또한, 신발을 갈아 신으면 신발의 외관을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 신발은 오랫동안 "새것처럼" 보일 것입니다. 정형외과용 신발의 한 가지 특징은 많이 닳으면 아이의 발에 맞더라도 자연스럽게 본래의 기능을 잃게 된다는 것입니다.

신발은 발에 딱 맞아야 할 뿐만 아니라, 본래의 목적에도 부합해야 합니다. 예를 들어, 축구장에서 뛰기 편한 무거운 운동화를 헬스장에서 신으면 안 되고, 추운 계절에는 테니스화를 신고 농구 코트에 나가면 안 됩니다.

아이의 연령에 맞는 정형외과용 신발을 어떻게 선택해야 하나요?

아동용 정형외과용 신발의 주요 역할 중 하나는 잘못된 발 위치, 특히 평발과 관련된 질병을 예방하는 것입니다. 이 중요한 역할은 아이가 걷기 시작하는 순간부터 시작되어야 합니다.

아이가 스스로 걷기 시작하는 순간부터 4세까지는 발목 부분을 잘 감싸는 정형외과용 신발이 필요합니다. 정형외과 의사의 권고를 따르지 않으면, 너무 짧은 정형외과용 신발은 아이의 발을 제대로 보호하지 못하고, 발이 빨리 피로해지고, 발가락 모양이 변형되어 휘어질 수 있습니다.

이러한 신발의 앞코는 발가락이 눌리지 않을 만큼 충분히 넓어야 합니다. 또한, 아이의 연약하고 약한 발가락을 손상으로부터 보호할 수 있도록 앞코가 닫힌 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 아동용 정형외과용 신발의 밑창은 고무 소재가 아니어야 합니다. 가볍고 유연하면서도 튼튼하고 미끄러짐을 방지해야 합니다.

아이가 여섯 살이 되면 굽이 있는 정형외과용 신발을 구입할 수 있습니다. 굽이 있는 신발은 작지만 안정적이고, 기댈 수 있는 부분이 넓어야 합니다. 특히 여섯 살부터는 굽 높이가 발의 14분의 1이 되어야 한다는 점에 유의하세요. 아기가 이러한 정형외과용 신발을 신으면 등과 다리 근육, 뼈가 단련되고 자세가 크게 개선됩니다.

이러한 정형외과용 신발은 깔창이 잘 접착되어 있어야 하며, 아치 지지대도 있어야 합니다. 이렇게 하면 아이의 발이 잘 튕겨 나가고 평발을 예방할 수 있습니다.

어린이용 정형화 소재

아이의 발이 편안하도록 하려면, 아이 신발을 아껴야 한다는 생각은 잠시 접어두세요. 신발은 가죽, 패브릭, 누벅 등 천연 소재로만 만들어야 합니다. 신발은 통기성이 좋아 아이의 발이 숨을 쉬고 필요에 따라 발을 고정할 수 있도록 도와줍니다. 반대로 인조 가죽으로 만든 신발은 아이의 발이 숨을 쉬지 못하고, 내부에 남아 있는 유해 가스는 독소와 박테리아로 가득 차게 되며, 이러한 환경에서는 박테리아가 매우 빠르게 번식합니다.

발 기형은 생후 8개월에서 1년 반 사이의 가장 어린 시기에 가장 빠르게 나타납니다. 이 시기에 아이에게 맞는 정형외과용 신발을 선택하는 데 특히 주의해야 합니다. 신발을 잘못 선택하면 발뿐만 아니라 자세까지 변형될 수 있으며, 아기의 근골격계 전체에 큰 변화를 초래할 수 있습니다. 그리고 이러한 신발이 항상 도움이 되는 것은 아닙니다.

발이 변형되기 시작했다면 (혹시 모르셨겠지만) 의료용 깔창, 즉 회외 깔창을 주문해야 합니다. 회외 깔창은 특수 표면의 다공성 기복 구조로 과도한 습기를 흡수하고 아이의 발이 축축해지는 것을 방지합니다. 회외 깔창은 아이의 발이 오랫동안 해부학적으로 올바른 자세를 유지하도록 도와줍니다. 이는 대부분의 근육과 인대에 가해지는 부하를 줄여주고, 이전에 사용하지 않았거나 약하게 사용되었던 근육과 인대에도 부하를 가해줍니다.

이러한 정형외과용 깔창을 꾸준히 착용하면 이미 굽었거나 평발이 된 발이 원래 위치로 돌아옵니다. 정형외과용 깔창을 올바르게 선택하려면 정형외과 전문의와 상담하고 3개월마다 상태를 관찰해야 합니다. 이미 발 모양이 잘못 형성되기 시작한 아이의 발을 치료하려면 정형외과용 신발을 최소 6개월 동안 착용해야 합니다.

어린이 다리의 심한 변형을 제거하기 위한 최대 기간은 올바른 선택입니다.