어린이와 성인의 전만증 치료

척추전만증(lordosis)에 관해서는, 이 용어가 척추의 정상적인 생리적 만곡으로 정의될 수 있다는 것을 이해해야 합니다. 이 만곡은 여러 중요한 기능을 수행하고 척추의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 움직임을 제공합니다. 그러나 병적인 척추전만증도 있습니다. 척추가 변형되어 만곡되는 경우입니다. 따라서 척추전만증 치료가 항상 필요한 것은 아닙니다. 이러한 점에서, 병적인 척추전만증과 정상적인 척추전만증을 구별하기 위한 정확한 진단은 특별한 의미를 지닙니다.

집에서 요추전만증을 치료하는 방법은?

척추전만증 치료의 주요 방법, 특히 집에서 하는 방법은 신체 활동입니다. 의사나 운동 치료사는 운동을 통해 척추전만증을 치료하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 하지만 이를 위해서는 예비 진단이 매우 중요합니다. 진단을 내릴 수 있는 정형외과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 그런 다음 운동 치료로 의뢰를 받게 되는데, 의사는 개별 운동을 선택하고, 모든 것을 보여주고, 설명하며, 운동의 정확성을 모니터링합니다. 그 후에는 집에서 혼자서 안전하게 운동을 할 수 있습니다.

오늘날 인터넷 시대에 접어들면서 집에서 척추전만증을 치료할 수 있는 가능성이 크게 확대되고 있습니다. 인터넷에서는 척추전만증 치료를 포함한 다양한 특수 운동 영상과 디스크를 찾아볼 수 있습니다. 영상 교육을 통해 운동 방법과 수업 진행 방법에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 온라인 상담을 받거나, 전 세계 전문가들이 환자를 위해 마련한 온라인 교육 및 상담에 참여할 수도 있습니다.

척추를 회복하는 데 정말 효과적인 것은 바로 운동을 통한 치료입니다. 운동만큼 효과적인 방법은 없습니다.

전통적으로 주요 치료법은 특수 치료적 물리 훈련(LFK), 즉 척추를 회복하고 병변을 교정하는 일련의 운동으로 여겨졌습니다. 하지만 오늘날에는 요가 치료와 같은 다른 치료법도 많이 있습니다. 요가 치료에는 척추의 다양한 병변을 치료하는 것을 목표로 하는 척추 요가라는 특수 분야도 포함됩니다.

요가 자체도 척추 운동을 다양하게 포함하고 있습니다. 건강한 척추가 건강의 핵심이라고 여겨지기 때문에, 전통적인 하타 요가 수련은 척추 운동 없이는 거의 불가능합니다. 베다 사상에 따르면, 척추는 인간의 주요 생명력을 담고 있으며, 온몸을 지탱하는 강력한 에너지(쿤달리니)의 원천입니다. 요가에는 쿤달리니 요가라는 별도의 요가 유형도 있습니다. 이 요가는 척추를 집중적으로 단련하도록 설계된 일련의 운동으로 구성되어 있으며, 생명 에너지를 활성화할 수 있도록 도와줍니다.

기공, 한의학, 그리고 척추를 주로 대상으로 하는 다양한 호흡 운동이 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 척추를 정화하고 복합적으로 발달시키는 운동, 척추와 추간판을 따라 위치한 척추주변 근육, 척추전만증, 척추측만증, 추간판 탈출증 및 염증 과정 교정 운동 등이 있습니다.

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성인의 척추전만증 치료

특히 성인의 경우, 병적인 척추 전만증이 발생하면 필수적인 치료가 필요합니다. 주된 치료 방법은 운동인데, 그 원인은 종종 척추에 가해지는 부하가 부족하거나 척추를 따라 부하가 제대로 분산되지 않는 것입니다. 정형외과 의사, 외과 의사, 치료 운동 의사 또는 강사, 요가 치료사, 기공 마스터 또는 강사, 그리고 건강 관리 전문가가 올바른 운동을 선택하는 방법을 알려줄 것입니다.

운동 요법 외에도 자세 교정, 리듬 체조 및 등척성 체조, 정적 체조 및 동적 체조, 호흡 운동, 명상 운동이 사용됩니다. 특수 코르셋과 붕대가 처방됩니다. 추간판, 척추뼈 사이와 척추 자체를 따라 위치한 근육을 강화하는 특수 운동 또한 긍정적인 효과를 나타냅니다. 마사지 및 자가 마사지, 초음파 치료, 미세 전류, 다양한 길이의 파동, 전기 영동, 냉동 요법, 열 치료, 전기 치료 등의 물리 치료 방법도 이러한 목적으로 사용됩니다. 분절 반사 마사지, 반사 요법, 침술, 지압 마사지, 척추 충격 요법을 통해 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

수치료는 척추를 이완하고 부하를 줄이는 데 긍정적인 효과가 있습니다. 이를 위해 주로 근육을 이완하고 경련과 통증을 완화하는 약탕이 사용됩니다. 차가운 물도 사용됩니다. 온찜질, 조영제 찜질, 척추전만 부위 찜질, 랩, 물담그기, 증기 목욕, 목욕, 사우나 등이 있습니다. 특히 뜨거운 물을 이용한 시술은 혈액 순환을 효과적으로 이완하고 정상화하기 때문에 도움이 됩니다. 뜨거운 물은 척추전만 부위와 신체의 생물학적 활성 지점에 모두 적용됩니다. 예를 들어, 다리를 "나선형"으로 감싸는 방법이 사용됩니다. 물속에서 걷는 것도 좋은데, 특히 발의 중요한 중심부에 영향을 미치기 때문에 효과적입니다. 천연 저수지, 수영장의 특수 경로, 바닥이 고르지 않은 특수 수압 마사지 욕조에서 걷는 것이 좋습니다. 오늘날 수치료와 더불어 어류 요법이 널리 사용되고 있는데, 어류 요법의 핵심은 물뿐만 아니라 조류, 해석, 그리고 다리와 발의 각질화된 피부를 섭식하여 생물학적 활성 부위를 자극하는 특수 어류의 영향도 신체에 미친다는 것입니다. 스코틀랜드식 샤워, 샤르코식 샤워, 팬 샤워, 자쿠지, 수중 마사지 욕조는 실제로 널리 사용되고 있습니다. 심한 경우에는 젖은 스펀지로 정기적으로 문지르거나, 물을 뿌리거나, 젖은 붕대를 감는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 오늘날에는 특별히 구성된 수영 강습과 아쿠아로빅이 유행하는 치료법입니다.

경추 전만증 치료

실제로 임상에서 입증된 바와 같이, 경추 전만증을 포함한 척추 전만증 치료에 유일하게 효과적인 방법은 운동뿐입니다. 규칙적으로, 매일, 심지어 아침과 저녁에 하루에 여러 번 운동하는 것이 좋습니다. 아침에는 간단한 운동(주로 이완, 스트레칭)을 하고, 저녁에는 근력 운동, 근력 강화 운동, 트위스트 운동을 합니다. 또한 일주일에 1~2회 정도 물리치료사와 함께 운동하는 것이 좋습니다(운동이 얼마나 정확하게 진행되는지 확인하고 필요한 경우 훈련 계획을 조정해 줄 것입니다). 잘못된 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 운동은 환자의 개별적인 특성, 질병의 심각성, 그리고 치료에 대한 반응 등을 고려하여 물리치료사가 선택해야 합니다.

핵심 원칙은 포괄적인 접근법, 즉 운동을 선택하고 그에 맞춰 운동 계획을 세우는 것입니다. 척추뿐만 아니라 모든 근육군이 활용되도록 해야 합니다. 또한, 이완과 긴장 방법을 번갈아 가며 적용하고, 이완, 명상, 호흡 운동을 포함해야 합니다. 운동 부하를 점진적으로 늘려야 합니다. 특히 광배근과 대흉근에 주의를 기울여야 합니다. 광배근은 신체 대칭을 유지하고 올바른 자세를 유지해 줍니다.

수업 과정

경추 전만증 치료를 위해 낮에 할 수 있는 간단한 운동들을 살펴보겠습니다. 이 운동들은 많은 공간을 필요로 하지 않아 편리합니다. 언제 어디서든, 여유 시간에 할 수 있습니다. 심지어 일어나서 할 필요도 없습니다. 최대 효과를 얻으려면 하루에 최소 10~15회 정도 하는 것이 좋습니다.

• 연습문제 1번.

똑바로 앉으세요. 척추를 최대한 곧게 펴서 허리, 어깨뼈, 목이 일직선이 되도록 하세요. 등을 대고 어깨뼈를 최대한 모았다가 내려놓으세요. 등이 곧게 펴졌는지 확인하려면 벽에 기대어 보세요. 최대한 긴장을 풀고 이 자세로 최소 5~10분 동안 앉아 보세요. 눈을 감는 것이 좋습니다. 또한, 최대한 바깥세상과 거리를 두고 아무것도 생각하지 않도록 노력하세요.

• 연습문제 2번.

손을 등 뒤로 모아보세요. 손을 놓지 않고 최대한 높이 들어 올리세요. 앞으로 살짝 기울여도 됩니다.

• 연습문제 3번.

머리 뒤쪽, 등 뒤에서 손가락을 교차하여 목에 얹으세요. 목을 최대한 곧게 펴고 어깨와 견갑골을 뒤로 젖히세요. 가슴을 최대한 앞으로 내밀어 보세요. 이 자세를 최소 5분 동안 유지하세요.

• 연습문제 5번.

편안한 자세로 앉거나 서세요. 손은 편안한 위치에 놓으세요. 앉아 있다면 무릎 위에, 서 있다면 엉덩이에 대고 있으면 편안할 것입니다. 목을 천천히 앞으로 숙여 턱이 목과 가슴에 닿도록 하세요. 그런 다음 머리를 최대한 뒤로 젖히세요. 머리를 곧게 펴고 2~3회 심호흡하세요. 머리를 왼쪽 어깨까지 최대한 숙인 후 오른쪽 어깨까지 숙이세요. 이것이 한 사이클입니다. 10~15회 반복하세요.

• 연습문제 5번.

머리를 한쪽 방향으로, 그다음 반대 방향으로 원을 그리듯 움직여 보세요. 운동은 최대한 천천히 하세요.

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요추 전만증 치료

요추 전만증 치료에는 마사지와 신체 활동을 병행하는 것이 좋습니다. 신체 활동의 범위는 매우 다양합니다. 전통적으로 치료 운동(LFK)이 사용되는데, 이는 의학적으로 검증되고 표준화되었으며 신뢰할 수 있는 방법입니다. 이전에는 기공, 요가, 요가 테라피가 비전통적인 보조적인 방법으로 여겨졌습니다. 하지만 오늘날에는 이미 의학적으로 검증되고 전통적인 방법으로 여겨집니다. 비전통적이지만 매우 효과적인 방법으로는 피트니스, 칼라네틱스, 에어로빅, 쉐이핑, 바디 플렉스 등이 있습니다. 특히 허리, 광배근, 척추를 따라 척추뼈 사이에 위치한 근육을 단련하는 운동이 효과적입니다.

모든 훈련은 이완, 호흡 운동, 가벼운 마사지, 능동-수동 체조로 마무리하는 것이 좋습니다. 훈련 후 약 20~30분 후에 마사지(수기 치료)를 받는 것이 좋습니다. 마사지는 평균 30~40분 동안 진행해야 합니다. 척추뼈 사이, 특히 척추뼈 주변을 마사지하는 것이 중요합니다. 마사지할 때는 따뜻한 마사지 오일이나 척추 전용 성분을 사용해야 합니다.

수업 과정

척추전만증을 치료하기 위해 많은 운동을 할 필요는 없습니다. 중요한 것은 적절한 운동을 하는 것입니다. 척추전만증 치료가 거의 불가능한 세 가지 기본 운동을 살펴보겠습니다.

• 연습문제 1번.

앙와위 자세로 실시합니다. 먼저, 최대한 편안하게 누워 휴식을 취합니다. 심호흡을 몇 번 하고, 무릎을 굽힙니다. 팔은 양옆으로 벌립니다. 어깨뼈를 바닥에 최대한 밀착시킵니다. 그런 다음 양쪽 다리를 먼저 왼쪽으로, 그다음 오른쪽으로 내립니다. 이때 팔과 어깨뼈가 바닥에서 떨어지지 않도록 주의합니다. 양쪽 모두 15회씩 반복합니다.

• 연습문제 2번.

앉은 자세에서 수행합니다. 다리를 앞으로 교차합니다. 가능한 한 똑바로 앉습니다. 머리, 목, 등, 허리가 일직선이 되어야 합니다. 벽에 기대어 운동하는 것이 좋습니다. 척추 전체를 벽에 최대한 단단히 밀착시킵니다. 무리하지 말고 최대한 몸을 이완합니다. 앉습니다. 이완하고 호흡에 귀 기울입니다. 몇 번 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬면서 팔을 들어 올립니다. 손바닥이 서로 마주 보도록 합니다. 이 자세로 몇 분간 앉아 최대한 이완하려고 노력합니다. 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬면서 앞으로 몸을 내립니다. 다리를 교차한 상태에서 최대한 바닥에 가깝게 몸을 낮춥니다. 허리를 낮추려고 노력합니다. 허리를 최대한 바닥에 밀착시킵니다. 척추를 앞으로 뻗고 손바닥을 앞으로 뻗습니다. 손바닥이 안쪽을 향하고 서로 마주 보도록 합니다. 숨을 들이쉬면서 일어나 시작 자세로 앉습니다.

• 연습문제 3번.

선 자세에서 실시합니다. 똑바로 서세요. 머리, 목, 등, 엉덩이가 같은 높이에 있어야 합니다. 벽에 기대어 최대한 벽에 밀착하여 실시하는 것이 좋습니다. 그런 다음 천천히 팔을 들어 올리세요. 손바닥은 안쪽으로 향하게 하고 서로 마주 보게 하세요. 이 자세로 2~3분간 서세요. 심호흡을 하고 숨을 내쉬면서 팔을 내립니다. 최대한 낮게 내려가도록 노력하고, 가능하다면 손으로 발꿈치를 잡으세요. 머리를 숙이고 무릎에 닿도록 하세요. 숨을 들이쉬면서 천천히 일어서면서 손을 다리 아래로 밀어내세요. 일어서면 자세를 바로잡기 위해 허리를 뒤로 굽혀야 합니다.

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소아의 요추전만증 치료

어린이든 성인이든 척추전만증 치료에는 필수적인 신체 활동이 필요합니다. 척추를 단련하고 등 근육을 단련하는 정기적인 운동이 필요합니다. 특히 마사지와 수영을 병행하는 운동이 효과적입니다. 어린이의 척추는 매우 탄력 있고 유연하며, 자세를 교정하면 쉽게 교정할 수 있습니다. 이를 위해 특수 정형외과용 베개, 수면용 매트리스, 고정 스탠드가 사용됩니다. 코르셋은 극단적인 경우에만 사용해야 하며, 불필요한 사용은 피하는 것이 좋습니다. 코르셋은 어린이의 이동성을 크게 제한하고 완전한 성장과 발달을 저해하기 때문입니다.

어린이의 척추전만증 치료 방법은 성인과 크게 다르지 않습니다. 단, 어린이는 단조로운 운동에 금방 흥미를 잃기 때문에, 게임 기법을 접목하고 높은 수준의 유연성을 제공하는 어린이용 운동이 활용됩니다. 전통적인 호흡법과 명상 수련은 플롯과 롤플레잉, 게임으로 대체됩니다. 다양한 보조 자료와 교육 자료를 활용할 수 있습니다. 다양한 감각을 자극하고, 환경을 변화시키고, 음악에 맞춰 운동하고, 경쟁적인 요소를 도입하고, 각 단계에서 성공을 장려하는 것이 중요합니다.

마사지 중에는 어린이 마사지 전문 마사지사가 숙련된 어린이 전용 마사지 기법을 사용합니다. 어린이 마사지는 평균 15~20분 정도 소요됩니다.

수업 과정

우리는 모든 연령대의 어린이가 즐길 수 있는 척추후만증 치료를 위한 3가지 운동 세트를 추천합니다.

• 연습 #1. 딱정벌레

아이들에게 등을 대고 누워 보라고 합니다. 등을 대고 다리로 뒤집을 수 없는 딱정벌레를 그려 보라고 합니다. 팔과 다리를 최대한 높이 들어 올리면서 자연스럽게 몸을 홱홱 움직이는 동작을 합니다. 척추는 바닥에 최대한 밀착해야 합니다. 동시에 "즈-즈-즈" 소리를 크게 냅니다.

• 연습 #2. 고양이

아이에게 막 깨어난 고양이가 등을 쭉 뻗고 굽히는 모습을 그려보라고 했습니다.

1-2-3-4-5를 세면서 - 고양이가 자고 있고, 아이들은 고양이처럼 최대한 몸을 웅크리고 "공"처럼 움직이려고 노력합니다.

6-7-8을 세면 고양이가 깨어나 천천히 네 발로 일어섭니다.

9~10까지 세면 고양이는 기지개를 켭니다. 엉덩이를 바닥에 대고 앉아 가슴을 바닥에 대고 최대한 앞으로 뻗으며 팔을 앞으로 뻗습니다. 아이들은 "MUR"이라고 말합니다.

10에서 20까지 세면 고양이가 등을 굽힙니다. 우리는 네 발로 기어서 등을 최대한 둥글게 말아 "고관절" 모양을 만듭니다. 아이들은 "야옹"이라고 말합니다.

우리는 이 운동을 여러 번 반복합니다.

• 연습문제 #3. 메뚜기

아이가 앉습니다(시작 자세는 쪼그리고 앉는 자세입니다). 1을 세는 순간, 메뚜기는 풀밭에 숨습니다. 아이들은 등을 둥글게 굽히고 목을 어깨에 밀착시켜 바닥에 최대한 바짝 붙습니다.

2를 세자 메뚜기가 풀밭에서 뛰쳐나온다. 아이들은 재빠르게 뛰쳐나와 몸을 완전히 펴고 일어선다.

3을 세면 메뚜기는 다시 풀밭 속으로 숨고, 아이들은 원래 위치로 돌아갑니다.

운동하는 동안 아이들은 메뚜기 소리인 "츠빈-츠빈-츠빈"을 흉내냅니다.

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평탄화된 요추 전만증의 치료

척추와 근육-인대 기관의 상태를 정상화하기 위해 고안된 특수 교정 운동이 중요한 역할을 합니다. 또한, 중독을 방지하기 위해 운동을 주기적으로 바꾸는 것도 중요합니다.

그리고 또 하나의 필수 조건은 클래스의 구조, 즉 순서를 고수하는 것입니다.

• 워밍업. 먼저 워밍업 운동을 소개하는 부분이 있어야 합니다. 워밍업에 필요한 모든 운동(턴, 벤드, 점프, 이동 운동)을 여기에 포함하는 것이 좋습니다.
• 주요 부분. 척추 강화 훈련을 위한 기본 운동으로, 근력, 지구력, 유연성, 균형 감각 등 필요한 모든 자질을 개발합니다. 비틀기 운동과 올바른 자세를 익히는 것이 중요합니다. 정적인 동작과 역동적인 동작이 모두 동등하게 적용됩니다.
• 마지막 부분입니다. 주로 이완, 명상, 호흡 연습을 포함합니다. 등척성 체조를 시도해 볼 수 있는데, 등척성 체조의 핵심은 신체 각 부위의 순차적인 긴장과 이완입니다. 이러한 체조는 스트레스 해소와 근육 이완에 도움이 됩니다.

특별한 교정 운동, 스트레칭, 이완, 능동적 및 수동적 운동도 여기에 적합합니다.

효과 강화. 명상-관상 블록과 관련된 특별 운동으로 훈련을 마무리하는 것이 좋습니다. 이 블록의 핵심은 호흡 운동입니다.

수업 과정

고전 하타 요가 및 요가 치료 시스템의 "다이아몬드 로드" 콤플렉스는 그 효과가 매우 뛰어납니다. 이 콤플렉스는 척추 치료 및 회복을 위해 특별히 개발되었습니다(저자: 로바노프 AM). - 전통 건강 및 인간 발달 시스템 아카데미 원장, 다양한 치료 및 재활 방법의 저자, 의사, 요가 치료사, 니즈니 노브고로드 요가 치료 및 기공 치료 클리닉 원장. 저자의 요가 LAM 시스템(안드레이 미하일로비치 로바노프의 요가)의 저자. 이 콤플렉스는 6가지 동작으로 구성됩니다.

• 연습문제 1번.

연꽃 자세나 다른 편안한 자세로 다리를 앞으로 교차하고 앉으세요. 나마스테(손바닥을 가슴 높이로 모으고 손가락은 위를 향하게 함)로 손을 앞으로 모으세요. 눈을 감고 이완하며 척추에 집중하세요. 정수리부터 꼬리뼈까지 척추 전체를 마음속으로 살펴보세요. 최대한 이완하세요.

• 연습문제 2번.

손을 등 뒤로 하고 꽉 잡습니다. 천천히 척추뼈 하나하나씩 내려갑니다. 동시에 최대한 긴장을 풀고, 정수리로 바닥에 닿도록 노력합니다. 등은 둥글게 말아줍니다.

• 연습문제 3번.

무릎에 손을 얹으세요. 눈을 감고 가슴을 최대한 앞으로 내밀고, 허리와 엉덩이를 최대한 뒤로 젖히세요. 동시에 허리에 굴곡이 생기도록 하세요. 근육이 긴장되지 않도록 주의하세요. 온몸은 이완되어야 합니다.

• 연습문제 4번.

시작 자세로 앉으세요. 다리를 꼬고 손은 무릎에 얹으세요. 손은 나마스테로 인사하세요. 한 손을 똑바로 들어 올리세요. 머리 위로 던지고 왼쪽으로 구부리세요. 가능한 한 몸을 굽혀 위쪽 손으로 바닥을 짚으세요(가능하다면). 시작 자세로 돌아가세요. 숨을 몇 번 들이쉬고 내쉬고 반대쪽도 같은 동작을 반복하세요.

• 연습문제 5번.

다리를 꼬고 앉아 두 손을 교차시킵니다. 오른손은 왼쪽 무릎에, 왼손은 오른쪽 무릎에 놓습니다. 한 손을 들어 앞으로 곧게 뻗습니다. 교차 - 이 손을 향해 시계 방향으로 돌립니다. 어깨는 일직선으로 곧게 펴고 일직선을 유지하도록 노력합니다. 시작 자세로 돌아갑니다. 반대 방향으로도 같은 방법으로 반복합니다.

• 연습문제 6번.

다리는 꼬고 척추는 곧게 펴세요. 머리도 곧게 펴세요. 손은 위로 올리고 손바닥은 서로 마주 보도록 하고 팔꿈치는 곧게 펴세요. 이 자세로 잠시 앉아 있습니다. 최대한 의식적으로 척추를 살피며 몸에 일어나는 모든 감각과 변화를 포착하려고 노력합니다. 그런 다음 나마스테(Namaste)를 외치며 천천히 손을 앞으로 내립니다.

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흉추 전만증 치료

흉추 전만증 치료의 주요 방법은 특별히 선정된 운동과 척추에 적절히 분산된 물리적 부하를 가하는 것입니다. 수영과 수중 마사지가 치료에 널리 사용됩니다. 운동 요법 외에도 체위 요법이 사용됩니다. 물리치료법(초음파, 미세 전류, 다양한 길이의 파동, 전기영동, 냉동요법, 열 치료, 전기 치료)이 널리 사용됩니다.

척추와 근육의 최적 상태를 유지하기 위해 특수 코르셋을 사용하는 것이 좋습니다. 척추의 부담을 덜어주기 위해 붕대를 사용합니다.

수업 과정

흉추 전만증을 치료하려면 아사나(하타 요가 콤플렉스의 특수 운동)를 수행하는 것이 좋습니다. 다음 아사나는 흉추 부위에 적합합니다.

• 분장가사나는 두 가지 변형으로 알려져 있는데, "뱀이 머리를 드는" 자세와 실제 아사나인 뱀 자세입니다.
• 트리코나사나
• 마츠야사나
• 타다사나
• 파다하스타사나
• 아르다 차크라사나
• 할라사나
• 다누라사나

샤바사나(시체자세, 편안한 아사나)로 연습을 마무리하는 것이 좋습니다.

요추후만증 치료를 위한 코르셋

필요한 경우, 의사는 척추전만증 치료를 위해 코르셋을 처방할 수 있습니다. 코르셋은 척추와 근육의 최적의 상태를 유지하는 것을 목표로 합니다. 하지만 코르셋을 선택하고 처방할 수 있는 사람은 의사뿐이라는 점을 명심해야 합니다. 코르셋에는 여러 가지 미묘한 차이가 있으며, 모든 요소를 고려하지 않으면 상황을 개선하기는커녕 오히려 해를 끼칠 수 있습니다. 일반적으로 진단(엑스레이) 후 처방되며, 엑스레이에서 보이는 굴곡 각도에 따라 달라집니다. 코르셋을 지속적으로 착용해서는 안 되며, 개인에게 맞는 치료 계획을 따라야 합니다. 코르셋은 보조적인 수단으로 여겨지지만, 운동 없이는 원하는 효과를 얻을 수 없으며, 척추전만증 치료는 효과를 거두지 못할 것입니다.

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