자녀를 독감으로부터 어떻게 보호하나요?

집에 어린 아기가 있으면, 아이를 온갖 바이러스와 박테리아, 즉 먼지, 개밥그릇, 공공장소의 깨끗하지 않은 표면으로부터 보호하는 것은 매우 어렵습니다.

하지만 통제하기 어려운 또 다른 매우 위험한 바이러스와 박테리아의 원천이 있습니다. 바로 사람들입니다. 특히 어린아이를 둘러싼 친척, 친구, 또는 낯선 사람들 말입니다. 활짝 웃는 할머니와 엉뚱한 유치원생들은 보호 장비 없이 아기를 만지려고 손을 뻗거나 심지어 뽀뽀를 하려고 합니다. 네, 그렇습니다. 아기의 건강을 지키는 것은 매우 어렵습니다. 안타깝게도 낯선 사람, 특히 신생아와의 모든 접촉은 아이(특히 감염자)의 질병으로 이어지고, 심각한 합병증이 발생하는 경우가 매우 흔합니다. 그렇다면 다른 사람의 독감과 박테리아 감염으로부터 아이를 보호하고, 아이와의 관계를 망치지 않으면서 접촉을 차단하는 방법은 무엇일까요?

우리는 바이러스와 박테리아를 두려워해야 할까요?

물론 모든 엄마들은 아이를 독감과 세균으로부터 어떻게 보호할지 고민합니다. 결국, 외부 바이러스와 박테리아에 노출되는 것이 면역 체계 강화에 도움이 될까요? 궁극적으로 아기를 건강하게 유지하는 것이 바로 이것이 아닐까요?

한 가지 분명한 것은, 신체가 바이러스와 박테리아에 지속적으로 노출되면 면역 체계가 활성화되어 스스로를 보호하는 방법을 터득한다는 것입니다. 따라서 다음 감염이 발생했을 때 신체 세포는 이미 싸울 준비가 되어 있고 스스로를 보호할 수 있게 되어 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 자녀를 의도적으로 다양한 박테리아와 바이러스에 노출시켜야 한다는 뜻은 아닙니다. 나중에 이러한 박테리아와 바이러스는 자연스럽게 체내로 들어오게 됩니다.

성인에게는 무해한 독감이나 감기 바이러스가 어린아이에게는 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 점을 기억하세요. 따라서 부모는 생후 3개월 동안, 그리고 가능하면 그 이상 동안 아이가 박테리아에 노출되지 않도록 보호해야 합니다.

마지막으로, 이는 단지 자녀의 건강 문제만이 아니라는 점을 기억하세요. 아이가 아프면 부모 중 한 명이 집에 머물며 아이를 돌봐야 하므로 직장에서 여러 가지 문제가 발생합니다. 더욱이 아이가 아플 경우 다른 가족 구성원에게 감염될 가능성이 높아지고, 감염은 몇 주 동안 집 안에 지속될 수 있습니다.

[ 1 ]

아이의 건강을 지키려면 어떻게 해야 하나요?

따라서 아이의 건강을 지키고 독감으로부터 아이를 보호하려면 부모가 아이를 보호해야 합니다. 다음 팁을 활용하세요.

• 손 씻기를 가정 규칙으로 삼으세요. 세균과 바이러스는 감염된 물건을 만졌을 때 몸 안으로 들어오는 경우가 많습니다. 아이를 안아 올리기 전, 음식을 준비하기 전, 기저귀를 갈고 난 후, 화장실을 사용한 후, 또는 집에 도착했을 때 아이의 손을 씻겨주세요. 아이를 안아 올리고 함께 놀고 싶은 사람은 누구나 규칙을 따르도록 하세요.
• 친척이 아기를 만지는 것을 막을 수 없다면, 허락을 구하도록 하세요. 손이나 얼굴이 아닌 발에 뽀뽀를 하도록 하세요. 이렇게 하면 모두가 만족할 것입니다. 친척이 아기를 만질 수는 있지만, 박테리아는 감염이나 질병을 일으킬 가능성이 낮은 부위에 남아 있을 것입니다. 아기가 발가락을 빨기 시작하는 생후 9개월까지는 이러한 방법을 실천해야 합니다. 항상 소독 물티슈를 휴대하세요. 비누와 물만이 박테리아를 죽인다는 속설이 있지만, 알코올 기반 손 소독제도 효과적입니다. 누군가 아기를 정말 만지고 싶어 한다면, 먼저 물티슈를 사용하고 아기의 안전을 위해 최소 15~20초 동안 손을 문지르도록 하세요.
• 방문객 수를 항상 조절하세요. 일반적으로 이때는 누군가 아플 수 있습니다. 아이가 아직 너무 어려서 친척들이 많이 있는 곳에 함께 있으면 안 됩니다. 시간이 지나서 아이가 생후 3개월이 되면 방문을 시작할 수 있습니다.
• 손님들을 잘 살펴보세요. 어린아이들이 세균에 얼마나 민감한지 쉽게 잊어버리기 쉽습니다. 따라서 잠재적인 손님들에게 아플 경우 방문을 연기할 수 있다는 점을 상기시키는 것이 좋습니다.
• 소아과 의사의 말을 인용하세요. 아기의 볼에 뽀뽀하려는 친척의 끈질긴 시도를 막을 수 없을 것 같다면, 의사의 금지 사항을 인용하세요. 예를 들어, 의사가 낯선 사람이 아기를 만지는 것을 엄격히 금지했다고 가정해 보세요.
• 유모가 아프면 어떻게 해야 할까요? 부모들은 다음 날 콧물이 심한 유모에게 문을 열까 봐 종종 걱정합니다. 이럴 때 어떻게 해야 할까요? 적절한 해결책을 찾기는 매우 어렵습니다. 아이가 유치원에 다닌다면, 교장 선생님께 가서 이 경우 운영진이 어떻게 하는지 알아보세요. 선생님과 유모는 아플 때 집에 있나요? 어떤 예방 조치를 취하고 있나요? 유치원을 선택하기 전에 선생님들에게 유급 병가가 있는지 확인하세요. 그렇지 않다면 가벼운 감기에 걸려 계속 근무할 가능성이 높습니다. 따라서 아픈 사람에게 아이를 맡기는 것보다 하루라도 집에 있는 것이 낫습니다. 물론 이것이 해결책은 아닙니다. 아이를 아픈 사람에게 맡길 경우, 아이가 감염되지 않도록 최대한 안전 조치를 취하도록 부탁하세요.
• 아이에게 제때 예방 접종을 하세요. 전문가들은 예방 접종이 질병으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법이라는 데 동의합니다. 대부분의 사람들은 이 사실을 잘 알지 못하지만, 예방 조치로 손을 씻습니다.
• 너무 걱정하지 마세요. 아이를 다른 사람들로부터 떼어놓을 수 없다고 해서 당황하지 마세요.
• 당신이 부모라는 것을 기억하세요. 물론, 간섭하는 친척들을 설득하여 아이와 거리를 두게 하는 것은 쉽지 않습니다. 아이는 당신의 아이이고, 아이의 건강과 행복은 오직 당신만이 책임질 수 있습니다. 아이가 다른 사람의 품에 안겨 있는 것이 불안하다면, 그냥 그렇다고 말하세요. 사람들은 대개 부모의 결정을 존중합니다. (하지만 설령 부모가 존중하지 않는다 하더라도, 당신에게는 왜 중요할까요?)

예방 조치가 실패할 때

아이의 건강을 지키려는 모든 노력에도 불구하고, 아이는 여전히 아플 수 있습니다. 이런 일이 생기면 변덕스럽고 콧물을 흘리는 아기를 재우고, 물론 스스로에게 화가 납니다. 쇼핑 카트를 더 잘 닦았어야 했는데, 잔나 이모를 완전히 격리했어야 했는데! 하지만 자신을 탓하지 마세요. 세균은 어디에나 있고 완전히 피하는 것은 불가능합니다. 할 수 있는 일은 적절한 안전 조치를 취하고 아이가 때때로 아플 수 있다는 사실을 받아들이는 것입니다. 또한, 아기의 병을 다른 사람의 탓으로 돌리지 마세요. 아픈 조카에 대해 불평을 늘어놓는다고 해서, 감염의 원인은 아마도 다른 사람, 예를 들어 이웃이나 아기와 같은 매장 카운터를 만진 다른 사람일 것입니다.

아픈 아이를 돌보다

아이가 아픕니다. 이제 다른 사람들, 특히 다른 아이들을 보호하는 데 집중해야 합니다. 아이가 유치원에 간다면, 계획이나 일과 충돌할 수 있지만 집에 머물러야 할 가능성이 높습니다. 하지만 이제 다른 아이들을 보호하는 것은 당신의 책임이며, 다른 부모들도 그렇게 하기를 바랍니다. 아픈 아이를 돌보고 집에 머물며 인내심을 갖는 것은 당신의 책임입니다. 아이들은, 특히 무리 지어 있을 때, 항상 아플 수 있습니다. 처음에는 한 가지에 걸렸다가 일주일 동안 아프다가 이주일 동안 괜찮아지기도 하고, 그러다가 다른 감염으로 같은 상황이 반복됩니다. 이런 일이 당신에게만 일어난다고 생각하지 마세요. 이는 어린아이를 둔 거의 모든 가정에서 관찰됩니다. 시간이 지남에 따라 아기의 면역 체계는 강해지고 질병 발생 빈도는 줄어들 것입니다.

[ 2 ], [ 3 ]