걸을 때의 통증
기사의 의료 전문가
알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025
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걸을 때 다리에 통증이 생기는 이유는 무엇일까?
물론, 무엇보다도 이러한 통증은 일반인의 다리와 같은 곳, 즉 허리에서 시작됩니다. 걸을 때 발생하는 통증은 종종 척추나 고관절의 부상, 타박상, 또는 질병으로 인해 발생합니다. 또한, 신경 종말의 염증이나 기타 현상으로 인해 통증이 유발될 수도 있습니다. 걸을 때 불쾌한 통증으로 고통받는다면, 이러한 증상을 유발할 수 있는 질병 목록을 숙지하는 것이 좋습니다.
- 좌골신경염 - 이 질환의 이름은 많은 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 우리 사회에서는 좌골신경염이 노인에게만 나타나는 질환으로 여겨지지만, 안타깝게도 매년 진단받는 사람이 줄어들고 있습니다. 특히 프로 운동선수나 회계사, 프로그래머 등 앉아서 많은 시간을 보내는 사람들이 이 질환에 취약합니다. 좌골신경염은 말초신경계에서 발생합니다. 척수는 척추 안쪽에 위치하며, 척수 신경근이 압박되는 것을 좌골신경염이라고 합니다. 다른 여러 질환과 마찬가지로 좌골신경염은 급성과 만성으로 나뉩니다. 압박된 신경근의 위치에 따라 상경추, 경추-상완추, 흉추, 요천추에 좌골신경염이 발생합니다. 이 질환의 통증은 매우 강하고 찌르는 듯한 통증이 있으며, 때로는 정상적인 호흡이 불가능할 정도로 심해 발작성으로 나타납니다. 거의 모든 유형의 좌골신경염은 걸을 때 통증이 심해지는 것이 특징이지만, 특히 요천추 좌골신경염의 경우 더욱 그렇습니다.
- 좌골신경 염증. 의학계에서는 이 흔한 질환을 "좌골신경통(sciatica)"이라는 용어로 부릅니다. 좌골신경은 인체에서 가장 큰 신경입니다. 이 신경은 종종 매우 무거운 짐을 지탱하는 요추에서 시작하여 발까지 내려갑니다. 동시에 작은 신경들로 나뉘어져 있습니다. 이 신경들은 다리 근육을 움직이게 하는 에너지 전달체입니다. 좌골신경에 염증이 있는 사람은 엉덩이와 허벅지에 매우 심한 통증을 느끼며, 걸을 때 통증이 더 심해집니다. 기침이나 재채기와 같은 사소한 행동조차도 이 질환이 있는 동안 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 좌골신경통은 다양한 원인으로 인해 단독으로 발생하기도 하고, 관절염, 당뇨병 등 다른 질병의 결과로 발생하기도 합니다.
- 요통은 대퇴신경의 손상으로, 허리와 다리에 매우 날카롭고 예측할 수 없으며 종종 박동성 통증을 유발합니다. 이러한 통증은 고관절 앞면, 허리, 무릎에서 느껴집니다. 통증이 정강이와 사타구니 안쪽으로 퍼지는 경우도 있습니다. 요통의 또 다른 증상은 허벅지 근육의 약화와 무릎 반사 기능의 상실입니다. 안타깝게도 이 질환을 앓는 사람은 걸을 때 매우 심한 통증을 느끼고 서 있거나 앉는 것이 어렵습니다. 요통을 앓는 사람들에게서 흔히 나타나는 특정 자세로 앉거나 눕는 것을 시도하게 됩니다.
- 골관절염. 걸을 때 통증은 골관절염(gonarthrosis)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 무릎 관절 골관절염 또는 첫째 발가락(엄지발가락) 중족지절 관절 골관절염을 일컫는 용어입니다. 첫 번째 진단은 종종 이차적인데, 대퇴골과 슬개골 사이 관절 골관절염(계단 오르내릴 때, 무릎을 꿇을 때, 쪼그리고 앉을 때 통증 유발)과 대퇴골과 경골 사이 골관절염(대퇴경골, 걸을 때 통증이 현저히 심해지고 안정 시 완화됨)을 구분합니다. 두 번째 진단은 발 앞부분의 이상 현상으로 인해 나타납니다. 안정 시에는 통증이 눈에 띄지 않지만, 걸을 때 상당한 불편함을 유발하며, 특히 질병이 진행된 단계에서 더욱 그렇습니다.
- 꼬리뼈 통증은 꼬리뼈 부상(과거에 경험한 부상 포함), 꼬리뼈에 염분이 쌓였거나, 근처 근육 조직이나 관절에 염증이 있음을 나타낼 수 있습니다. 꼬리뼈 통증은 당기는 듯한 통증, 쑤시는 통증, 둔탁한 통증, 또는 찌르는 듯한 통증 등 발생 원인에 따라 다릅니다. 기본적으로 통증은 장시간 앉아 있거나 걷거나 복부 근육에 긴장이 가해지면 상당히 심해집니다. 또한 꼬리뼈에 문제가 있는 사람들은 때때로 하복부, 회음부, 허벅지에 통증을 느낄 수 있습니다. 많은 사람들이 꼬리뼈 통증의 원인을 이해하지 못합니다. 스키나 자전거에서 불쾌한 낙상을 경험했는지, 자동차나 말을 장시간 탔는지, 또는 큰 아이를 힘들게 출산했는지 기억해야 합니다. 이러한 모든 요인은 관절의 과도한 굴곡이나 신전 및 파열에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 발꿈치뼈돌기는 발바닥 근막의 염증 과정입니다. 걸을 때 통증을 호소하는 사람들에게 흔히 이 진단이 내려집니다. 발꿈치뼈와 발꿈치뼈에 부착된 근막을 촉진하고 엑스레이 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 발꿈치뼈돌기의 원인은 대부분 발 인대 염좌입니다. 이 증후군과 관련된 통증은 매우 심하지만, 다양한 물리치료 시술로 치료할 수 있습니다. 이러한 시술이 효과가 없을 경우, 노보카인과 호르몬을 주사하여 발꿈치뼈를 봉쇄할 수 있습니다.
걷는 동안 통증을 치료할 사람은 누구입니까?
위에서 언급한 보행 시 다리 통증의 원인 외에도 다른 질환들이 있지만, 매우 드뭅니다. 보행 시 통증으로 인해 심한 불편함을 느끼거나 그 원인을 알 수 없는 경우, 의사와 상담해야 합니다. 다친 다리가 아프다면 외상 전문의를 찾아가세요. 부상 가능성을 배제할 수 있다면 류마티스 전문의나 신경과 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 통증 부위에 과도한 열이나 저체온증을 피하는 것이 중요합니다.