달리기로 인한 폐 통증

달리기나 사이클링 중 폐에 통증이 발생하면 선수는 훈련을 중단하고 당황하지 말고 통증의 원인을 파악하기 위해 최선을 다해야 합니다. 고강도 운동은 이전에는 의심하지 못했던 심각한 질병을 종종 드러냅니다. 병원에서 (운동용 자전거나 러닝머신을 이용한) 스트레스 검사를 실시하는 것은 당연한 일입니다. 이를 통해 의사가 환자의 숨겨진 심장 질환을 파악할 수 있기 때문입니다.

스포츠 훈련 중 폐 통증, 심한 호흡, 기침은 흉막, 심낭 또는 종격동 질환을 나타낼 수 있습니다. 통증은 날카로울 수도 있고 둔할 수도 있습니다.

훈련 중 폐에 통증이 느껴지면 먼저 손가락으로 외부 검사를 먼저 해보세요. 가볍게 누르고 조심스럽게 움직여 아픈 부위를 만져보세요. 질병의 위치를 파악했다면 근육 경련이나 신경 종말 압박일 가능성이 높습니다. 이는 훈련받지 않은 사람들에게 비정상적인 부하를 가하는 사람들에게서 나타납니다. 숨을 강하게 들이마시면 근육이 더 자주 수축하여 경련이 발생하고 신경 종말 압박이 발생합니다.

가슴 안쪽에 통증이나 어지럼증이 있다면 문제가 더 심각할 가능성이 높습니다. 어떤 경우든 통증의 원인을 파악하기 위해 즉시 의사와 상담해야 합니다.

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달릴 때 폐 통증의 주요 원인

• 때때로 달릴 때 폐에 통증이 생기는 것은 흉강을 안쪽에서 감싸고 폐를 덮는 막의 염증 때문입니다. 이 질환을 건성 흉막염이라고 합니다. 건성 흉막염은 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있지만, 대부분 폐렴입니다. 이 질환은 환자가 강제로 누워 있을 때, 즉 환측으로 누웠을 때 통증이 감소하는 것이 특징입니다. 이 경우 체온은 대부분 아열이며, 때때로 오한, 야간 발한, 쇠약 증가가 나타납니다. 외부 검사에서 환측 흉부의 호흡 운동성 약화를 확인할 수 있습니다. 청진기로 검사할 때, 변하지 않는 타진음의 배경에서 흉막 마찰음이 들릴 수 있습니다.

이런 경우, 담당 의사나 가정의가 진단을 내리고 올바른 치료법을 처방할 수 있을 것입니다.

• 달릴 때 폐에 통증이 느껴지고, 가슴을 자유롭게 움직이는 데 어려움이 있는 것은 흉추나 갈비뼈의 기능 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 흉부 골연골증이 원인일 수 있습니다.

이 질환은 척추 신경 부위의 국소적인 통증을 촉진하고 감지함으로써 진단할 수 있습니다. 이 경우 신경과 전문의가 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

• 건성 심낭염(심장 장막 손상)의 경우, 흡입 및 운동 시 흉통이 발생하여 환자의 호흡 깊이가 감소하고 이로 인해 호흡 곤란이 악화됩니다. 심낭염 환자는 경미한 통증부터 심한 통증까지 다양한 통증을 경험합니다.

이런 경우에는 심장 전문의가 도움을 줄 수 있습니다.

• 달리기나 다른 신체 운동 시 통증의 원인은 흉막간 인대 단축일 수 있습니다. 이 경우 환자는 규칙적인 기침을 하며, 말하거나 운동하거나 심호흡을 할 때 기침이 심해지고 찌르는 듯한 통증을 느낍니다. 흉막간 인대는 폐의 뿌리 부분에서 장측 흉막과 벽측 흉막이 합쳐져 형성됩니다. 폐의 내측 가장자리를 따라 아래쪽으로 내려가 횡격막과 그 다리에서 분지합니다. 흉막간 인대의 기능은 횡격막이 변위될 때 스프링 저항력을 제공하는 것입니다. 흉부에 염증이 발생하면 흉막간 인대가 단축되어 흉막의 아래쪽 변위를 제한합니다.
• 폐 부위 통증을 경험하는 환자들은 종종 신경 압박(늑간 신경통)을 폐 질환과 혼동합니다. 늑간 신경통은 늑간 공간을 따라 "쏘는 듯한" 통증이 특징이며, 숨을 들이쉴 때 통증이 급격히 심해집니다.

이 경우 정확한 진단은 의사만이 내릴 수 있습니다. 늑간 신경통은 신경과 전문의가 치료합니다.

• 신산통은 달릴 때 폐 통증을 유발할 수 있습니다. 이 질환의 경우, 통증은 상복부와 우측 하복부에 국한되어 복부 전체로 퍼집니다. 통증 발작은 오른쪽 어깨, 오른쪽 견갑골 아래로 방사되며, 흡입 시 더욱 심해집니다. 담낭 부위를 만질 때도 통증이 느껴집니다. 국소 통증은 2~3개의 횡지(transverse finger)로 극돌기 섬 오른쪽에 있는 제10-12번 흉추를 누르면 나타납니다.
• 갈비뼈 골절은 숨을 헐떡이거나 기침할 때 심한 통증을 유발합니다. 갈비뼈 골절은 가슴에 강한 타격이나 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 골절 시 외상 전문의의 치료를 받을 수 있습니다.