치질과 임신

임신 중 치질은 실제로 항문 주변의 정맥류로 인해 발생합니다. 직장 안팎의 정맥이 붓고 매우 아픕니다. 임신 중에는 몸에 많은 양의 혈액이 정맥을 통해 순환합니다. 모든 정맥, 특히 자궁 아래 정맥이 확장됩니다. 임신 중 치질의 증상은 무엇이며 어떻게 예방할 수 있을까요?

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임신 중 치질의 증상

임신 중 치질 증상으로는 가려움, 작열감, 통증, 항문 출혈 등이 있습니다. 출혈성 치질은 보통 밝은 붉은색을 띠며, 변기보다는 화장지에서 발견될 가능성이 더 높습니다. 임산부가 직장 출혈을 경험하면, 본인이 치질 때문이라고 의심하더라도 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

임신 중 치질 통증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

임산부의 경우 치질의 주요 원인은 변비입니다. 배변 시 장에 무리를 주면 이미 확장된 정맥에 더 큰 압력을 가하게 됩니다. 임산부에게 이미 변비가 있다면 의사와 상의하여 완하제를 복용하십시오. 변비를 예방하려면 무엇보다도

• 하루에 8~10잔의 물을 마시세요.
• 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요(섬유질 형성제는 치질 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다).
• 가능한 한 규칙적으로 운동하세요.

케겔 운동

1. 질과 직장 부위의 근육을 조여줍니다.
2. 8~10초간 이 자세를 유지한 후, 이완하고 이 운동을 여러 번 반복하세요.
3. 하루 종일 이런 운동을 여러 가지 해보세요.

케겔 운동은 어디서나 할 수 있습니다(책상에 앉아 있을 때, 차 안에서, 의사를 기다릴 때). 그리고 아무도 눈치채지 못할 것입니다.

케겔 운동은 두 가지 이유로 유익합니다. 첫째, 직장의 혈액 순환을 촉진하여 치질 예방에 도움이 됩니다.

두 번째 이유는 질과 항문 주변 근육을 강화해 출산 후 자궁을 치유하는 데 도움이 된다는 것입니다.

케겔 운동은 골반저근육(PC 근육)을 강화하는 운동입니다. 이 근육은 골반저근에 위치하며, 소변의 흐름을 조절하는 데 도움을 줍니다. 임신 중이거나 출산 후라면 근육 약화로 인해 요실금이 발생할 수 있습니다. 재채기를 할 때 요실금이나 변실금이 발생할 수도 있고, 방광이 가득 찼을 때 소변이 새는 경우도 있습니다.

운동하는 동안 이 근육을 천천히 조이고 10까지 세면서 유지하세요. 하루에 최소 세 번 해야 합니다. 최상의 효과를 얻으려면 서서 한 번, 앉아서 한 번, 그리고 엎드려서 한 번 운동하세요.

문제는 운동 자체가 아니라 간단하고 쉬운 운동입니다. 문제는 운동을 멈추는 것이 아닙니다.

임신 중에 이미 치질의 첫 징후가 나타나면 어떻게 제거할 수 있나요?

특히 치질이 변비를 동반하는 임산부를 위한 몇 가지 팁을 소개합니다.

몸을 깨끗하게 유지하세요. 항문 주변을 최대한 깨끗하게 유지하세요. 물티슈를 사용하면 치질 통증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 화장지를 사용하는 것보다 편리합니다.

더 자주 눕습니다. 치질에 압력을 가할 수 있는 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세를 피하세요.

다른 사람이 하게 하세요. 임신 중에는 무거운 물건이나 적당한 무게의 물건을 드는 것은 피하세요.

바셀린을 사용하세요. 배변 시 항문 부위를 시원하게 해주고 배변을 더 쉽게 해 주는 바셀린을 항문 부위에 발라 보세요.

얼음을 사용해보세요. 얼음 팩 위에 앉아 있으면 항문 부위의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

족욕을 하세요. 따뜻한 물에 발을 담그면 치질 완화에 도움이 됩니다. 찬물로 항문을 씻으면 염증을 가라앉힐 수 있습니다.

좌약이나 크림을 사용하세요. 직장 부위에 대한 좌약의 효과를 확인하되, 의사의 지시에 따라서만 사용하세요.

이러한 치료법이 모두 효과가 없거나, 치질이 악화되거나, 항문 출혈이 있는 경우, 의사의 진찰을 다시 받으세요. 임신 중 치질을 치료하려면 더 많은 지식과 의사의 도움이 필요하다는 점을 기억하세요.

임신 중 치질의 특징

임신 첫 3개월 이후 치질 증상은 매우 유사합니다. 대부분의 경우 자연 요법으로 치료하거나 예방할 수 있습니다. 사실, 태아 건강에 대한 위험을 피하기 위해 자연 요법을 사용하는 것이 더 좋습니다. 변 연화제나 진통제 형태의 치질 약을 복용하는 것이 좋습니다. 치질 치료를 위한 수술은 임산부에게 가장 위험한 선택이며, 대부분의 임신 중 치질은 출산 후 사라지기 때문에 일반적으로 실현 가능한 선택이 아닙니다. 임신 중 치질은 매우 불편하고 여성에게 큰 스트레스를 줄 수 있지만, 침습적인 시술 없이 치료할 수 있습니다.

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임신 기간별 치질 증상

임신 중 여러 단계에서 발생하는 치질은 모두 직장과 항문 주변 혈관의 과도한 부종과 염증으로 인해 발생합니다. 이러한 부종은 일반적으로 이러한 혈관에 과도한 압력이 가해져서 발생합니다. 혈관에 혈액이 차면 괄약근이 확장되고, 이로 인해 통증이 있는 염증과 직장 출혈이 발생합니다. 임신 중 여러 단계에서 발생하는 치질은 일반적으로 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 치질로 인해 과도하게 증가된 압력으로 인해 발생합니다. 임신 중에는 치질이 자궁 내 태아의 자궁을 압박하여 태아가 성장하는 데 영향을 미칩니다.

치질은 임신 초기에는 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 보통 임신 5개월째부터 항문 주변에 나타나기 시작합니다. 임신 중 치질은 외치핵과 내치핵으로 나눌 수 있으며, 대부분의 여성은 불편함과 가려움증 이상으로 진행되지 않습니다. 통증을 유발하지 않을 수도 있습니다.

임산부의 치질과 통증

하지만 이러한 치질 증상이 심하면 상당히 고통스러울 수 있습니다. 이러한 경우 대부분의 의사는 자연 요법을 처방합니다. 자연 요법으로는 물을 많이 마시고, 식단에 섬유질을 점차 더 추가하고, 규칙적으로 운동하는 것이 권장될 수 있습니다.

또한, 임산부는 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋습니다. 임신 중 의사의 권고에 따라 허브차를 복용하면 치질 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 특히 임신 중이라면 허브차든 대체 의학이든 어떤 종류의 치료든 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

임신 중 치질 악화

아기가 자라면서 임신 중 치질은 보통 악화됩니다. 혈액 순환을 돕고 혈관을 강화하는 천연 요법을 실천하면 이러한 질환의 심각한 부작용을 예방할 수 있습니다. 마로니에 팅크를 복용하거나 블랙커런트처럼 바이오플라보노이드가 풍부한 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

하지만 임산부는 허브 캡슐이나 차를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 비타민 E와 B 비타민을 섭취하는 것도 임산부의 혈관을 강화하고 임신 관련 염증을 예방하는 좋은 방법입니다. 산전 클리닉에서 임산부의 상태를 잘 관리한다면 이는 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 거의 모든 의사가 임신 초기부터, 심지어 임신 전부터도 비타민 보충제를 처방하기 때문입니다.

임신 중 치질의 첫 징후가 나타나면 반드시 병원에 가서 진찰을 받으세요. 그러면 통증과 불편함을 예방할 수 있고, 행복하고 즐겁고 건강한 임신을 할 수 있는 기회가 생기며, 이는 당신뿐만 아니라 당신의 사랑스러운 아기에게도 선물이 될 것입니다.

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