척추 골 연골 증에 대한 반사 세그먼트 마사지

항상 척추 주변 영역부터 시작하여, 먼저 꼬리뼈 영역을 마사지하고 그 후에 두개골 영역의 변화를 제거하십시오. 분절 신경근을 마사지한 후, 주변부에서 척추까지, 사지, 즉 원위부에서 근위부까지 마사지하십시오.

시술은 등 근육 마사지로 시작하며, 다음 기술을 순차적으로 시행합니다.

• 변위;
• 긴장;
• 어깨뼈 주위를 마사지합니다.
• 극상근과 극하근 마사지
• 등 근육의 진동.

[ 1 ], [ 2 ]

어깨뼈 주변 마사지

환자의 초기 자세는 앉거나 눕는 것입니다. 마사지 치료사의 왼손은 환자의 오른쪽 어깨에 놓습니다. 오른손은 견갑골 각 아래에 놓고, 제2~제4손가락은 광배근(latissimus dorsi)의 일부(부착 부위)를 잡습니다. 피부를 약간 이동시키고 긴장시키면서(견갑골 외측 가장자리를 따라 하부 각까지) 마사지 동작을 수행합니다. 그런 다음 엄지와 검지로 견갑골 하부 각을 잡고 견갑골 각을 세게 들어 올려 견갑골 하부 각을 마사지합니다. 왼손으로 견갑골 각을 들어 올리는 것이 좋습니다. 오른손 엄지로 견갑골 내측 가장자리를 따라 어깨 높이까지 마지막으로 문지른 다음, 피부를 이동시키면서 문지르고 승모근(후두부까지)의 일부를 주무릅니다.

극상근과 극하근 마사지

환자의 초기 자세는 앉았다가 눕는 것입니다. 마사지사는 근육에 손을 얹고, 한 손 또는 두 손으로 마사지 동작을 동시에 또는 번갈아 가며 수행할 수 있습니다. 다음 기법도 권장됩니다. 마사지사의 손의 II-IV 손가락에 다른 손으로 힘을 주고(일정한 저항), 피부를 외측에서 내측으로 작게 원을 그리며 움직입니다.

가슴과 어깨의 앞면과 측면을 마사지합니다.

흉골 마사지. 마사지사는 등받이가 없는 소파나 의자 가장자리에 앉은 환자 뒤에 섭니다. 마사지사의 손가락(II-IV)은 검돌기(xiphoid process) 부위에 단단히 위치시키고, 피부를 두개골 방향으로 살짝 당겨 약간 긴장시킨 후, 반대 방향으로 문지르는 기법을 사용하여 흉골 부위(손잡이 부분)를 마사지합니다. 그런 다음 손가락을 흉골 아래쪽 가장자리에 대고, 각 늑간에서 흉골 가장자리 방향으로 계량된 압력으로 문지릅니다. 이 과정은 흉골 부위를 가볍게 쓰다듬는 동작으로 완료됩니다.

어깨 관절 주변 근육 마사지

환자는 엎드려 누운 자세에서 팔을 최대한 옆으로 뻗어 보조자가 잡고 있습니다(근육은 이완되어 있습니다). 마사지사는 엄지손가락을 겨드랑이 안쪽 가장자리에 대고, 나머지 손가락은 바깥쪽에서 근육을 잡고 쓰다듬고, 주무르고, 스트레칭합니다.

늑간 공간 마사지

환자의 초기 자세는 앉은 자세입니다. 마사지사는 환자 뒤에 있습니다. 흉골에서 척추까지, 늑간 공간을 작은 원을 그리며 마찰하고 쓰다듬는 동작을 합니다. 근육 긴장도가 증가하면 약한 압력으로 진동을 가하는 것도 가능합니다. 원위 및 근위 늑간 공간을 마사지하기 위해 손가락 끝으로 대흉근을 어깨에서 멀리 움직입니다. 마사지하는 동안 손은 가슴 앞쪽에서 겨드랑이로 미끄러지듯 움직입니다. 견갑골 아래에 위치한 늑간 공간은 "견갑하 기법"을 사용하여 마사지하는 것이 좋습니다.

전완근 마사지

환자의 초기 자세는 앉거나 눕는 것입니다. 주로 피부를 대고 문지르는 기법과 진동을 가하면서 작은 원을 그리며 주무르는 기법이 사용됩니다.

방법론적 지침

1. 마사지는 환자가 앉거나 눕는 자세로 진행됩니다. 눕는 자세에서는 환자가 편안하게 엎드려 팔을 몸에 붙인 채 머리를 옆으로 돌립니다. 앉는 자세에서는 환자가 의자에 앉아 마사지 치료사에게 등을 돌리고 손을 소파에 댑니다.
2. 마사지는 척추 주변 부위부터 시작하여 주변 반사 변화를 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 먼저 꼬리 부분을 마사지한 다음, 그 다음에야 위쪽 부분의 변화를 제거합니다(표층 조직을 마사지한 후 깊은 곳에 있는 조직으로 이동합니다).
4. 체절적 뿌리를 마사지한 후, 주변부에서 척추까지의 구역과 사지의 원위부에서 근위부까지의 구역을 마사지합니다.
5. 마사지를 할 때는 개별 복용량을 고려하는 것이 좋습니다. 즉, 마사지 중 환자의 반응성과 질병의 개별 반사 증상의 중요성에 따라 마사지 복용량이 적절한지 확인해야 합니다.
6. 효과의 복용량은 다음에 의해 결정됩니다.
   • 환자의 전반적인 반응(주관적 장애의 증가는 비이성적인 분절 마사지의 징후입니다)
   • 혈관 피부 반응(과도한 피부 반응과 과민증은 과다 복용을 나타냄)
   • 고통스러운 감각. 마사지 기술은 통증을 유발해서는 안 됩니다.
   • 질병의 급성기에는 소량의 노출이 사용되고 만성기에는 대량의 노출이 사용됩니다.
   • 근육 긴장 이상 및 표재성 과민증의 경우 저강도 효과가 권장됩니다. 근육 위축 및 근긴장 저하의 경우 고강도 효과가 권장됩니다.
   • 압력 강도는 조직 표면에서 깊이로 갈수록 증가해야 하며, 반대로 꼬리쪽-측면에서 두개쪽-중앙부로 갈수록 감소해야 합니다. 압력 강도는 시술을 거듭할수록 점진적으로 증가해야 합니다.
   • 마사지의 평균 시간은 20분입니다. 노인 환자의 경우 신경 및 혈관계의 반응 속도가 감소하므로 더 긴 마사지가 필요합니다.
   • 마사지는 일주일에 2~3회 실시합니다. 모든 반사 증상이 사라지면 부분 마사지를 중단해야 합니다.