갈라진 발 뒤꿈치용 오일

균열에는 다양한 오일이 사용됩니다. 일반 식물성(베이스) 오일뿐만 아니라 다양한 에센셜 오일도 사용할 수 있습니다. 차이점은 베이스 오일은 순수하고 희석하지 않은 상태로 사용할 수 있으며, 다른 오일을 제조하는 베이스 역할을 한다는 것입니다. 에센셜 오일, 식물 추출물, 약용 성분을 베이스 오일에 용해할 수 있습니다.

에센셜 오일은 농축되어 있기 때문에 순수한 형태로 사용할 수 없습니다. 베이스(식물성) 오일에 녹여야 합니다. 에센셜 오일은 소량(몇 방울)으로 사용합니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 알레르기 테스트를 실시해야 합니다. 먼저 피부의 작은 부위에 바르고 반응을 확인하세요. 몇 분 안에 발적이나 자극이 없다면 오일을 사용해도 됩니다.

아몬드 오일과 코코넛 오일은 상처 치유 효과가 있어 갈라진 발에 사용하는 기본 오일로 좋습니다. 시어버터와 호호바 오일은 다양한 피부 손상을 회복하고 피부 재생을 촉진하는 데 효과적입니다. 호박, 수박, 멜론 오일은 전통적으로 발꿈치의 갈라진 발꿈치와 발뒤꿈치 박차 치료에 사용되었습니다.

효과가 입증된 에센셜 오일로는 티트리 오일, 유칼립투스 오일, 세이지 오일, 그리고 모든 침엽수 오일이 있습니다. 이러한 오일은 염증을 완화하고 감염성 질환의 발생을 예방합니다. 레몬 오일과 다양한 시트러스 오일은 피부를 밝게 하고 신진대사를 회복하는 데 도움이 됩니다.

갈라진 발뒤꿈치에 버터를 바르세요

버터는 피부를 부드럽게 하고, 상처와 흉터를 완벽하게 회복시키며, 염증과 감염 현상의 잔재를 제거하고, 세포의 자가 재생 과정을 시작합니다.

버터는 순수한 형태로 피부에 바르거나 목욕물에 넣어 사용할 수 있습니다. 또한 녹여서 다양한 의약품을 만드는 데 사용하기도 합니다.

몇 가지 요리법을 소개합니다.

• 레시피 번호 1.

연고를 만들려면 버터 약 100g을 약한 불에서 녹입니다. 꿀 100g을 조금씩 넣으면서 천천히 저어줍니다. 꿀이 녹아 균질한 덩어리가 되면 베이킹 소다를 약간 넣어주세요. 냉장고에 넣고 굳을 때까지 기다립니다. 그 후 연고처럼 환부에 바르거나 찜질팩의 베이스로 사용하세요.

• 레시피 번호 2.

꿀을 넣어 녹인 버터는 발에 윤활유를 바르고 문지르는 데 자주 사용되며, 찜질이나 로션에도 사용됩니다. 버터 100g과 같은 양의 꿀을 준비합니다. 버터를 끓인 후 녹입니다. 꿀을 조금씩 넣으면서 잘 저어줍니다. 균질한 덩어리가 생기면 불에서 내리고 식힙니다. 틀에 부어 굳힌 후 사용할 수 있습니다. 버터에 계피, 생강, 정향 가루를 넣어도 좋습니다. 이러한 성분들은 추가적인 자극 효과를 가지고 있어 치유 과정과 조직 재생을 촉진합니다. 꿀을 넣고 균질한 농도가 되면 녹인 버터에 넣습니다. 일반적으로 지정된 비율로 반 티스푼 정도의 향신료를 사용합니다. 이러한 향신료는 꿀과 버터의 치유력을 크게 향상시킵니다.

• 레시피 번호 3.

아니스와 생강을 넣은 꿀 버터를 연고로 사용합니다. 버터 100g과 꿀 50g 정도가 필요합니다. 버터를 약한 불에서 녹입니다. 계속 저으면서 꿀을 조금씩 넣어가며 끓입니다. 균질한 덩어리가 될 때까지 계속 저어줍니다. 불에서 내리고 아니스와 생강 가루 반 티스푼을 넣습니다. 덩어리가 지지 않도록 잘 섞습니다. 틀에 붓고 냉장고 등 서늘한 곳에 보관합니다.

갈라진 발뒤꿈치에 올리브 오일을 바르세요

올리브 오일은 순수한 형태로 피부에 바르기만 하면 됩니다. 약효 성분, 비타민, 에센셜 오일을 녹이는 베이스로 사용할 수 있으며, 마사지, 찜질, 로션 등에도 사용됩니다.

마늘이 들어간 올리브 오일은 효과가 입증되었습니다. 감염성 질환의 진행을 예방하는 데 도움이 되며 염증 위험이 있을 때 사용합니다. 이 제품을 환부에 바르거나 찜질팩처럼 사용할 수 있습니다.

준비하려면 기름 한 컵이 필요합니다. 꿀 1~2큰술을 넣고 천천히 저어줍니다. 따로 마늘을 마늘 프레스에 갈아줍니다. 고운 강판에 갈아도 되고, 잘게 썰어도 됩니다. 모든 재료를 섞은 후 한 시간 정도 둡니다.

갈라진 발뒤꿈치를 위한 티트리 오일

이 에센셜 오일은 농축된 형태로 생산됩니다. 순수한 상태로는 사용할 수 없으며, 용매에 먼저 녹여야 합니다. 이 경우 지방 기유가 가장 적합합니다. 글리세린이나 기유에 녹이는 것이 좋습니다. 크림에 몇 방울 떨어뜨려 사용할 수도 있습니다. 목욕에도 사용할 수 있습니다. 이 경우, 뜨거운 물 2~3리터에 3~4방울 정도 떨어뜨려 사용하는 것이 좋습니다. 상처와 갈라진 틈을 빠르게 치유하고 피부를 회복시켜 줍니다. 또한, 항균 효과도 있습니다.

갈라진 발뒤꿈치에 시어버터 사용

상처 치유에 효과적이며 비타민과 미네랄이 풍부하여 순수한 형태로 사용하는 것이 좋습니다. 피부와 점막의 빠른 회복을 촉진하고 피부에 쉽게 흡수됩니다.

갈라진 발뒤꿈치에 피마자유를 바르세요

순수한 형태로 사용하여 손상된 부위와 발뒤꿈치를 완벽하게 윤활하는 것이 좋습니다. 그 후에는 따뜻한 양말을 신어야 합니다. 밤에 신는 것이 좋습니다. 피마자유는 신진대사를 활성화하고 상처 치유를 촉진하며 강력한 온열 효과를 가지고 있습니다. 피부에 붉은빛이 돌 때까지 꼼꼼히 문질러야 합니다. 마사지에도 사용할 수 있습니다. 이 오일을 바른 후 2시간 동안은 추운 곳에 나가지 마세요.

갈라진 발뒤꿈치에 코코아 버터를 바르세요

코코아는 버터 함량이 높아 귀중하게 여겨집니다. 코코아에는 주요 치유 효과를 가진 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다. 이러한 자극 효과 덕분에 혈액 순환이 크게 개선되어 상처 부위의 흡수와 치유가 촉진됩니다. 이는 신진대사를 촉진합니다. 코코아 오일은 몸을 따뜻하게 하고, 깊은 조직까지 침투하며, 신경계를 이완시키고 통증을 완화합니다.

코코아 버터는 내복용뿐만 아니라, 온열 효과가 있는 연고, 박테리아 및 바이러스 감염 예방 연고로도 널리 사용됩니다. 기본적인 제조 방법은 버터를 녹이는 것입니다. 전자레인지에 10초간 데우거나, 특수 용기에 담아 약한 불로 끓입니다. 균질하고 묽은 상태가 되면 다른 제품에 첨가하거나 다른 재료와 섞어 사용합니다.

코코아 가루를 사용해도 되지만, 전통적으로 코코아 버터가 더 효과적이라고 알려져 있습니다. 전통적인 레시피는 꿀과 코코아 버터를 섞는 것입니다. 혼합물을 준비하려면 먼저 코코아 버터 3~4큰술을 중탕으로 녹인 후 같은 양의 꿀을 넣고 잘 섞습니다. 갈라진 곳이나 염증이 있는 부위에 연고처럼 바릅니다.

버터 대신 건조 코코아 가루를 사용할 수 있습니다. 혼합물을 만들려면 꿀 3~4큰술을 준비합니다. 중탕으로 녹인 후 코코아 가루 2~3작은술을 넣고 계속 저어가며 녹입니다.

코코아 버터는 연화 효과가 있어 좋은 선택으로 입증되었습니다. 버터와 천연 다크 초콜릿(각 100g)을 사용하여 준비합니다. 약한 불에서 계속 저어가며 녹입니다. 한 단계 정도 균질한 덩어리가 될 때까지 녹입니다. 라드 3큰술을 넣고 천천히 저어 완전히 녹입니다. 코코아 가루 4큰술을 넣고 골고루 저어준 후, 꿀 5~6큰술을 넣습니다. 초콜릿은 버터에 잘 녹지 않으므로 미리 초콜릿을 분쇄기에 갈아 두는 것이 좋습니다.

또 다른 방법은 다음과 같습니다. 코코아 버터 100g을 수조에 녹입니다. 오소리 지방이나 내장 지방(약 30~40g)을 조금씩 넣어가며 녹입니다. 그런 다음 같은 양의 꿀을 넣고 균일한 농도가 될 때까지 섞습니다. 불에서 내리고 천천히 저은 후 알로에 주스 약 30~40ml를 넣습니다. 계피와 생강 0.5티스푼을 넣어도 좋습니다. 이렇게 하면 온열 효과가 더해지고 나머지 성분의 치유력도 향상됩니다.