바이오피드백 방법

생물학적 피드백(영어: biofeedback)은 뇌 전위의 생체전기적 진동, 심박수, 호흡 지표, 피부의 온도 및 전기 저항, 근육 긴장도 등과 같은 생리적 지표를 자발적으로 조절하는 특수한 훈련 유형입니다. 피드백은 "피드백"으로 번역될 수 있으며, 러시아어 문헌에서 "바이오피드백"이라는 용어는 "바이오피드백", "피드백을 포함한 바이오피드백" 또는 (지난 10년 동안 더 자주) "바이오피드백 방법" 등 다양한 형태로 표현됩니다.

생물학적 피드백 방법은 무의식적 수준에서 작용할 수 있습니다. 이 방법의 특징은 비특이적 치료 효과, 즉 경계성 정신 장애 치료에 매우 중요한 정서적 긴장을 완화한다는 것입니다.

바이오피드백 방법을 사용하기 전에 다음 사항이 필요합니다.

• 위에 언급된 신체의 여러 가지 생리적 기능에 대한 다중 사진 등록을 실시합니다.
• 제어를 위해 선택된 생체전기적 또는 생체역학적 과정의 매개변수를 선택합니다.
• 조절된 기능의 매개변수(위상, 주파수, 진폭)의 변화에 따라 "처벌" 또는 "강화"("격려")를 나타내는 신호 시스템을 제공합니다.
• 이후의 체계적 수학적 분석을 위해 생물학적 과정의 등록을 도입합니다.
• 병리학적 증상에 대한 객관적인 정량적 분석을 실시하고, 개별 생체전기적, 생체역학적 및 식물적 지표에 대한 분석을 명시적으로 실시합니다.
• 환자를 치료에 참여시킨다.

바이오피드백 치료의 주요 특징:

• 연구 중인 기능에 대한 지속적인 모니터링
• 환자는 제어된 기능에 대한 실시간 감각 피드백을 소리나 이미지 형태로 제공받습니다.
• 환자가 자신의 기능을 바꾸도록 격려하는 지침입니다.

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바이오피드백 치료 사용에 대한 지표

근전도에 의한 생물학적 피드백 방법은 이완 훈련 및 운동 장애 치료에 사용됩니다. 또한, 해리성 운동 기능 장애, 수면 장애, 만성 피로 증후군 치료에도 사용됩니다.

심혈관계 매개변수(심박수, 혈압, 맥파 전파 시간 등)에 대한 바이오피드백 방법은 불안공포증, 신체형 자율신경 기능 장애, 적응 장애, 중추 및 자율신경계 손상(외상성 뇌 손상 및 신경순환 디스토니아, 심장 부정맥으로 나타나는 뇌혈관 사고의 경우)에 적응됩니다.

피부 온도에 기반한 바이오피드백 기법은 신체 여러 부위로의 혈액 공급을 증가시키는 것을 목표로 합니다. 스트레스 반응은 혈액 순환의 집중화, 중요 장기로의 혈액 "펌핑", 혈압 상승, 혈류 가속, 사지로의 혈류 감소, 그리고 말초 혈관 경련을 동반합니다. 손가락 끝의 온도를 스스로 조절하는 것은 사지 혈관을 확장하고 말초 저항을 줄임으로써 정신-정서적 스트레스 발생을 예방하거나 그 수준을 낮추는 효과적인 방법입니다.

전기 피부 반응을 이용한 바이오피드백 기법. 이 기법은 대화 심리치료의 요소를 활용하여 전기 피부 반응을 조절하는 모의 상황에서 공포라는 조건 반사 반응을 억제하도록 환자를 교육하고, 이후 습득한 경험을 특정 생활 상황으로 전환하는 것을 기반으로 합니다. 지배적인 불안-공포 증후군 환자의 경우, 불안 수준이 감소하고 공포 증상이 비현실화됩니다. 고혈압으로 인한 경계성 정신 장애 환자의 경우, 대부분 주관적인 웰빙 개선이 관찰됩니다. 즉, 불안 감소, 기분 개선, 수면 정상화, 활동 증가, 신경쇠약, 무감각성 우울, 불안-우울, 강박, 히스테리, 히스테리성 우울 증후군이 현저히 감소합니다. 전기 피부 반응을 이용한 바이오피드백은 정신적 스트레스 저항력을 높이는 보조적인 수단입니다.

호흡 매개변수에 대한 바이오피드백 기법은 과호흡 증후군, 기관지 천식, 호흡계의 신체형 기능 장애에 성공적으로 사용되고 있습니다. 스메탄킨 AA 기법은 소아 및 성인의 말더듬증 치료에 있어 언어 교정, 심박수, 호흡성 부정맥 교정의 높은 효율성을 보여줍니다. 이 기법의 핵심은 환자에게 언어 생성과 관련된 생리적 기능(호흡, 근육 및 혈관의 긴장도, 정신감정 상태)을 조절하고 의도적으로 변화시키는 방법을 가르치는 것입니다.

유변뇌파도(rheoencephalogram)에 기반한 생물학적 피드백 방법은 맥박 혈액 충만 조절, 동맥 긴장도 감소, 정맥 유출 촉진에 사용됩니다. 이 방법은 식물성 혈관성 근긴장이상, 신체형 식물성 기능 장애, 편두통, 외상 및 혈관 생성과 관련된 신경증 유사 신체성 및 기질적 장애에 사용됩니다.

뇌파(EEG)를 이용한 바이오피드백, 즉 뉴로피드백은 다양한 기능 장애 치료에 사용됩니다. 영어권 문헌에서는 "EEG 바이오피드백"과 "뉴로피드백"이라는 용어가 일반적으로 동의어로 사용됩니다. 뇌파(EEG)를 이용한 바이오피드백은 (다른 방법들과 마찬가지로) 환자가 정상적인 상황에서는 통제할 수 없는 상태를 느끼는 법을 배우도록 도와줍니다.