앉아있을 때의 통증

놀랍게도 앉아 있을 때 척추에 가해지는 부하가 서 있을 때보다 더 크기 때문에 앉아 있을 때 통증이 자주 발생합니다. 가장 위험한 자세는 몸을 앞으로 기울여 앉는 자세인데, 척추뼈의 가장자리가 서로 맞닿아 연골 조직으로 구성된 추간판이 압박되기 때문입니다.

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앉아 있을 때 통증의 원인

요통은 다리와 엉덩이까지 퍼지는 둔탁한 통증을 동반하는 질환으로, 앉거나 걷거나 몸을 굽히는 등 자세가 변할 때 통증이 심해집니다. 격렬한 신체 활동, 울퉁불퉁한 도로 주행, 저체온증, 또는 장시간 불편한 자세를 취한 후에 발생할 수 있습니다. 이 과정은 종종 만성적이거나 아급성입니다. 의심되는 병변 부위의 극간 인대와 극돌기를 만져보면 통증이 느껴집니다. 아킬레스건과 무릎 반사를 검사할 때 반사는 유지됩니다. 몸을 앞으로 숙이면 등 근육에 급격한 긴장감이 느껴지고, 몸을 뒤로 숙이면 통증이 사라집니다.

좌골신경(좌골신경통) 염증. 이 신경은 척추에서 하지까지 뻗어 있습니다. 꽉 조이는 벨트를 사용하거나 딱딱한 바닥에 앉을 때 좌골신경의 윗부분이 압박될 수 있으며, 이는 앉았을 때 다리(신경을 따라)에 상당히 강한 급성 통증으로 나타납니다.

무릎 관절 통증. 이 유형의 통증은 슬개골-슬개골 관절에 가해지는 부하가 증가함에 따라 심해지는 통증 감각을 포함하며, 무릎 관절 전체로 퍼져 앞쪽 표면에 집중됩니다. 슬개골 연골 연화증은 슬개골의 연골 조직(내부 표면)이 변형되는 과정에서 발생합니다. 증상으로는 무릎 관절 앞쪽 표면의 통증이 있으며, 앉을 때 부하가 증가함에 따라 통증이 심해집니다. 달리거나, 계단을 오르내리거나, 다리를 구부리고 앉을 때 통증이 심해질 수 있습니다.

전립선염. 전립선염은 종종 허리 통증과 같은 증상을 동반합니다. 이 질환의 통증은 매우 심해서 수면 장애, 성교 시 불편함을 유발하고, 일상생활을 방해하는 여러 가지 불편을 초래합니다. 앉을 때, 배뇨 시, 성교 시, 또는 성생활을 중단할 때의 통증은 전립선염의 전형적인 증상입니다.

미골통은 주로 미골 부위, 즉 척추 아랫부분에 심한 통증을 동반하는 통증 증후군입니다. 통증은 엉덩이, 회음부, 하복부로 확산될 수 있으며, 걷거나 앉거나 복근에 힘을 줄 때 심해질 수 있습니다.

다양한 강도의 급성 요통이 시민의 80~100%에서 관찰됩니다. 성인의 20%는 주기적으로 발생하고 재발하는 요통을 3일 이상 지속합니다. 전문가들은 누운 자세에서 똑바로 누운 자세로 자세를 바꾸면 추간판 사이의 압력이 2배, 편안한 의자에 앉았을 때는 4배 증가한다는 사실을 발견했습니다.

스쿼트 자세와 무릎을 깊게 굽히는 자세는 관절에 많은 부담을 줍니다. 이로 인해 대퇴사두근의 힘줄과 연골이 파열될 수 있습니다. 어떤 사람들은 바로 이러한 이유로 장시간 스쿼트 자세를 취할 때 관절 통증을 매우 오랫동안 경험합니다.

슬개대퇴 통증은 무릎 관절에서 발생하는 통증입니다. 이 유형의 통증은 무릎 관절 전면 전체를 따라 통증이 발생하는 것을 포함하며, 슬개대퇴 관절(슬개골과 대퇴골의 하부로 형성된 관절)에 큰 부하가 걸리면 통증이 더욱 심해집니다. 이 통증이 슬개골 안쪽 표면의 조직(연골) 변화를 동반할 때 "슬개연골연화증"이라는 용어가 사용됩니다. 특징적인 증상으로는 무릎 관절 전면 전체를 따라 통증이 발생하는 것을 들 수 있으며, 달리기, 계단 오르내리기, 쪼그리고 앉기 또는 점프할 때와 같이 부하가 걸리면 통증이 심해집니다. 앉을 때의 통증도 환자가 다리를 구부리고 앉으면 심해질 수 있습니다.

앉아 있을 때 통증이 있으면 누구에게 문의해야 하나요?

앉을 때 통증이 느껴진다면 이 질환의 원인을 파악해야 합니다. 비뇨기과, 신경과, 외상과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.