전립선 염을 가진 규정 식

성적인 매력과 성 불능의 상실은 대부분의 강한 성관계가 삶의 끝, 즉 섹슈얼리티를 끝내는 악몽으로 인식됩니다. 이 상황을 초래할 수있는 요소 중 하나는 전립선에 영향을 미치고 의학 용어로 전립선 염을 갖는 염증 과정입니다. 이 상황은 육체적으로나 심리적으로 불쾌한 것이 아니라 즉시 의학적 개입이 필요합니다. 그것을 기각하지 마십시오. 이 질병을 치료하기위한 프로토콜에서 약물과 물리 치료 기술이 모두 시행됩니다. 문제를 멈추게하는 마지막 장소는 전립선 염을 가진 식단입니다.

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전립선 염을위한식이 요법이 필요합니까?

이 질병을 진단 한 후, 치료 의사는식이 요법을 교정하기위한 권장 사항을 확실히 줄 것이지만, 환자는 필요한 한계를 스스로 소개 할 수도 있습니다. 따라서 전립선 염을 포함한식이 요법이 필요한지 여부에 대한 대답은 명확합니다. 가능한 한 빨리 문제를 작별 인사하기를 원할 경우식이 요법을 변경해야합니다.

그러나 당장식이 요법이 필요하다고 느끼지 않기 때문에 당황 할 필요는 없습니다. 중요한 제품 제한이있는 엄격한 식단을 따르지 않아도됩니다. 많은 다른 질병의 경우와 마찬가지로 prostatitis의 경우, 남성은 주어진 염증에 영양 부족으로 인해 많은 음식을 메뉴에서 제거해야합니다.

그러므로 음식에 제한이 필요한지 여부 - 예 필요합니다! 아래에서 우리는 가능한 것이 무엇인지, 그리고 전립선 염증으로 피하는 것이 더 나은지 고려할 것입니다.

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전립선 염을위한식이 요법은 무엇입니까?

사실이 문제가 된 병력에 병력이있는 남성 인 일일 메뉴를 준비 할 때 일정한 규칙을 지키려면 필요하다는 사실을 알아 냈습니다. 이제는 전립선 염의 식단이 그러한 환자에게 임명되거나 지명 된 것을 고려해 봅시다.

첫 번째, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 인류의 강한 반쪽을 대표하는 사람은 소비 한 알코올의 양을 완전히 없애거나 적어도 최소화하는 것입니다. 그리고 그러한 환자에 대한 병의 악화 동안에 "건식법"이 독특하게 작동합니다.

병이 만성적 인 상태에서 완전한 회복 또는 완화의시기가 왔을 때 사람은 맥주 한 리터 또는 와인 2 잔 또는 70-100 ml의 강한 알콜 음료 (진, 보드카, 럼, 위스키, 코냑 등).

이것이 보드카 및 코냑 공장의 고품질 제품이라는 것을 분명히하는 것이 가치가 있습니다. 이 허가는 품질이 낮은 보디 가드와 의심 스러울 정도의 준비를하는 월급에 적용되지 않습니다. 이 칵테일 한 잔은 환자를 병원 침대로 보내고 전립선 염의 치료로 상황을 악화시킬 수 있습니다.

금지하에 소화관의 점막을 자극하는 탄산 음료도 있습니다. 전립선이 장의 "이웃"이기 때문에, 염증과 염증도 그것으로 확장됩니다. 탄산 음료에서 통기 된 제품을 제외시킨 두 번째 뉘앙스는 소변을 모으는 방광이 빨리 채워져서 전립선을 짜내는 것이고, 이미 염증을 느끼고 있다는 사실입니다.

전립선 염 및 선종을 가진 규정 식

질병의 악화가 있었다면, 남자는 쉽고 빠르게 소화가 가능하고 재활용 가능한 제품으로 가서 식단을 즉시 바꾸어야합니다. 전립선 염과 선종이있는식이 요법은 거의 동일하며, 채소 작물이 차지하는 특별한 장소입니다. 원시 형태로 먹거나 열에 의한 영향을 최소화해야합니다. 마찬가지로, 다양한 과일이 사용됩니다.

튀김 요리를 먹을 필요가 없으며, 몸에 필요한 물질을 최소한으로 잃어 버릴 것입니다. 증기로 처리하면 환자의 테이블에 삶거나 구운 형태로 갈 것입니다. 동일한 맛으로도 품질은 변하지 않습니다.

낙농 제품이 마음에 들지 않을지라도 식탁에서의 존재를 무시하는 것은 영양소가 아니라 소화 기관에 유익한 영향을 미치므로 문제를 해결하는 데 필수적입니다.

전립선의 염증과 함께, 당신은 모든 액체의 섭취를 증가시켜야합니다. 인체에 들어가는 일일 양은 1½에서 2 리터가되어야합니다. 이 금액에는 수프를 포함한 모든 액체가 포함됩니다. 단순한 깨끗한 물은 잘 작동하지만 음료수의 비타민 값을 높이려면 다양한 과일 및 야채 주스, 무스, 과일 음료, 과일 및 말린 과일 컴포트, 허브 차 및 달여서 달라야합니다.

주치의는 담낭의 절제 후 제한 및 소화관 이상과 관련된 다른 병리의 치료에 해당하는식이 요법을 위해 환자에게식이 요법 No. 5를 처방 할 수 있습니다.

이러한 제한 사항을 벗어나는 것은 너무 과감하지 않으며 이전에 제외 된 제품을 원활하게 입력해야합니다. 매일식이 요법으로의 신속한 전환은 질병의 복귀를 자극 할 수 있기 때문에.

합리적인 일일 메뉴와 건강한 생활 습관을 거부하면 모든 연령대의 건강 상태와 관련이 있습니다. 귀하의 건강에 대한 이러한 태도는 몸을 고조시켜 면역력을 높여 주어 리비도의 증가와 신체의 생식 능력에 항상 영향을 미칩니다.

이 질병에있는 제품의 한계에는 약간 다름이 있습니다. 이미 위에서 언급 한 prostatitis 들어, 선종과 같은식이 요법의 기능은 제거됩니다 :

• 흰 빵.
• 커피.
• 육류 섭취를 제한 할 필요가 있습니다. 돼지 고기는 완전히 배제됩니다.
• 모든 보전.
• 설탕, 과자, 제과.
• 강한 홍차.
• 마리 네이드.
• 알코올성 음료를 마시면 안됩니다.
• 동물성 지방.
• 소금.
• 해산물, 살코기 및 생선 제품 (40 %)에서 단백질 부족이 부분적으로 보충되고, 나머지 60 %는 콩, 렌즈 콩, 콩, 콩, 오트밀 및 메밀이라는 식물성 단백질로 덮여 있습니다.

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급성 전립선 염을 가진 규정 식

이 질환의 급성기의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 충분한 잦은 충동과 고통스러운 배뇨, 또는 반대로 소변의 침체.
• 고도 직장 온도 (최대 38o C).
• 항문과 회음부의 급성 통증 증상.
• 적절한 조치를 취하지 않으면 온도가 40ºC까지 올라갈 수 있고 통증이 맥동해질 수 있습니다.
• 고열의 배경에 메스꺼움과 구토 충동이있어 몸이 발열하기 시작합니다.

급성 전립선 염의 다이어트는 예방적인 것이 아니라 치료 적 성격입니다. 위장관의 점막을 자극 할 수있는 다이어트 제품을 즉시 배제하는 것이 특히 중요합니다. 불가피하게 전립선에 영향을 미치는 염증 과정이 증가합니다. 급성 질환의식이 제한의 목적은 전립선의 기능을 최적화 할 필요성입니다.

우선, 질병의 악화와 함께해야 할 일은 식단을 없애는 것입니다.

• 알코올 및 탄산 음료.
• 신 과일.
• 양파, 고추, 마늘 그리고 그에 따라 매운 요리.
• 그들은 소변이 요도를 통과 할 때 벽을 자극하여 염증을 자극하는 특성을 얻을 수있게합니다.
• 훈제 식품.
• 강한 차, 코코아와 커피.
• 보존.
• 그들은 혈관 확장에 기여하여 작은 골반의 기관에 산소와 영양분을 공급함으로써 전립선의 혈류를 감소시키고 요도를 압박합니다.
• 콩과 식물, 소금에 절인 양배추 및 기타 제품으로 췌장염이 증가합니다.

환자의 식탁보다 부자가되어야합니다.

• 곡물 시리얼 : 메밀, 야크, 진주 보리, 오트밀 및 기타. 그들은 장 연동 운동을 자극합니다.
• 소비되는 액체의 양은 1.5 리터에서 2 리터로 증가시켜 소변을 희석시켜 덜 농축되게해야합니다. 이것은 환자의 몸에 살균 작용을 발휘하는 가장 빠른 회복에 기여하는 약초를 포함하고 처방해야합니다.
• 음식은 쉽고, 빨리 소화되고 소화되어야합니다. 이렇게하면 음식을 처리하기보다는 몸이 질병에 대항하기 위해 더 많은 에너지를 소비하게됩니다.

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만성 전립선 염을 가진 규정 식

만성적 인 퍼콜 레이션 (percolation) 형태 인 고려 된 질병의 증상은 급성기와 다소 차이가 있습니다 :

• 통증 증상은 급성 전립선 염에서와 같이 맥동하지 않지만 아프고 국소 적으로 가랑이에 국한되지만 천골 및 비뇨 생식계 부위에 호소합니다.
• 배뇨에 어려움이 있습니다.
• 생식기 부위에 가려움증이 나타납니다.
• 리비도 감소.
• 질병이 발달하는 동안 발기 부전이 발생합니다.

만성 전립선 염의 다이어트는 치유 적이며 예방 적입니다. 신체 활동과 운동 활동의 배경에 비추어, 한 남자의 삶은 질을 크게 향상 시키며, 질병은 지속적인 완화의 차원으로 나아 간다.

급성 전립선 염이 3 개월 이내에 중단 될 수 없다면, 만성 질환으로 진행됩니다. 이 질병은 치료하기가 어렵지만 올바르게 선택한식이 요법이 가장 중요하지 않은 복합 요법은 문제의 사람을 완전히 완화시키지 않으면 서 적어도 문제와 불편 함을 줄이기 위해 가능합니다.

이 다이어트의 주요 가정은 절제입니다. 환자가해야 할 첫 번째 일은 알코올과 카페인을 함유 한 음료를 포기하는 것입니다. 이것은 완전한 거절이 아니며 때로는 한 잔의 와인이나 보드카 한 잔을 즐길 수도 있지만 시스템이되어서는 안됩니다.

강한 홍차는 녹색 품종으로 대체하는 것이 좋습니다. 또한, 액체가 소변을 묽게하고, 요도, 차 및 가벼운 항염증제 특성을 정화하는 데 도움이됩니다.

당신은 또한 당신의 식단에서 모든 지방 음식을 제거해야합니다. 결국 지방 세포는 인체에서 제거되지 않고 혈관벽에 축적되어 혈류가 악화되고 혈관이 막히는 콜레스테롤 플라크가 형성됩니다. 콜레스테롤 플러그는 산소와 영양소가 전립선을 포함한 기관에 전달되는 것을 차단합니다. 또한 음식에서 나오는 지방 세포는 염증 과정을 촉진시키는 소변 배출 경로 인 소화관의 점막을 자극 할 수있는 물질로 대사됩니다.

그것은 구운 음식과 삶은 음식을 선호하는 튀김 음식의 소비를 최소화해야합니다. 아무도 완전한 거절에 대해 말하지 않고, 환자의 식단에서 그러한 요리의 비율을 줄여야 만합니다.

같은 이유로, 자극을 줄이기 위해서는 소금의 사용을 줄여야하며 날카로운 향신료와 조미료를 줄여야합니다. 당신의 다이어트 절임 및 통조림 제품, 마요네즈, adzhika 등을 완전히 제거 할 필요가 있습니다.

그러나 야채와 과일은 저장되어서는 안되며,이 식단의 대부분을 차지해야합니다. 식물성 굵은 섬유가 풍부하게 함유되어있어 소화를 개선하고 내장을 통해 섭취 한 식품의 가공 및 증진을 개선합니다. 이 접근법은 염증 과정을 감소시키는 데 도움이됩니다.

일정량의 육류 제품을 공급하지 않을 경우, 단백질 결핍 단백질을 채소 생산 단백질로 보충해야합니다. 콩, 콩, 코티지 치즈, 마른 고기, 해산물 및 바다 고기가 될 수 있습니다.

만성적 인 질병의 경우, 제품을 가지고있는 환자의 몸은 필요한 양의 아연을 받아야합니다. 이 화학 원소는 전립선 염 환자에게 매우 중요합니다. 그것은 전립선의 작용에 긍정적 인 영향을 주며, 충분한 정자 생산을 촉진하고 정상적인 발기를 제공합니다. 남성 불임을 일으킬 수있는 남성의 몸에 아연이 결핍되어 있습니다.

아연이 풍부한 식품은 비타민 E (고 함량의 식품)와 함께 섭취하는 것이 바람직합니다. 이 연쇄 반응은이 미량 원소를보다 완벽하고 쉽게 동화시킵니다.

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전립선 염을위한 다이어트 메뉴

이미 위에서 언급했듯이, 전립선 염을 포함한식이에는 한계점이 있습니다. 즉, 제외되어야하는 (또는 섭취를 최소화해야하는) 제품과 문제의 질병으로 고통받는 환자의식이 요법에서 우선 순위가 부여되는 제품이 있습니다. 이 문제에 대해 알게 된 후, 우리는 하루 동안 식사 및 식료품의 권장식이 분포의 예를 고려할 것입니다.

전립선 염에 대한 식단 메뉴에는 분수식 식사가 포함되어 있습니다. 1 일 복용량은 4 ~ 6 식으로 나누는 것이 바람직합니다.

대략적인 일일 메뉴를 제공하려고합니다.

1 일째

아침 식사 :

• 오트밀 죽.
• 어떤 과일.
• 녹차.

점심 - 라스베리의 수플레.

점심 식사 :

• 귀는 물 위에 있으며 풍부한 국물에는 없습니다.
• 샐러드 - 모듬 야채.
• 말린 과일의 Compote.

스낵은 배다.

저녁 식사 :

• 삶은 오징어.
• 야채 saute.

취침 직전 - ryazhenka 한 잔.

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둘째 날

아침 식사 :

• 그린 오믈렛 증기.
• 과일과 베리 젤리.

점심 식사는 몇 가지 견과입니다.

점심 식사 :

• 보르시에 사인.
• 삶은 생선.
• 신선한 당근 샐러드.
• 야생 장미 열매의 달임.

스낵 - 계 피와 함께 구운 사과.

저녁 식사 :

• 고기 fricassee.
• 당근 - 근대 뿌리 샐러드.

취침 직전 - 요구르트 한 잔.

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3 일째

아침 식사 :

• 달걀이 뿌려졌다.
• 펄 펄프.
• 신선한 오이.
• 가스가없는 미네랄 워터.

점심 - 과일 샐러드.

점심 식사 :

• 메밀 가루 죽.
• 해산물.
• 삶은 아스파라거스.
• 녹차.

스낵은 구운 호박입니다.

저녁 식사 :

• 토끼 사워 크림에 구운.
• 조 림된 양배추 샐러드입니다.

취침 직전 - 요구르트 한 잔.

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4 일째

아침 식사 :

• 커 티 지 치즈 캐 서 롤입니다.
• 베리 젤리.

점심 - 사과.

점심 식사 :

• 가벼운 감자 수프.
• 삶은 고기.
• 양배추 커틀릿.
• 과일 주스.

스낵 - 살구.

저녁 식사 :

• 야채와 함께 선술집에서 구운 고기.
• 신선한 야채 샐러드입니다.

취침 직전 - 응고 된 우유 잔.

5 일째

아침 식사 :

• 헤더 브래킷 (mamaliga).
• 단단한 치즈 조각 (끈적 거리지 않음).
• 신선한 과일.

점심 - 바나나의 수플레.

점심 식사 :

• 브로콜리와 야채 수프입니다.
• 생선 야채 쿠션에 구운.
• 샐러드 쿠션.
• 과일의 콩트입니다.

오후 스낵 - 두부.

• 저녁 식사 :
• 레몬 소스에서 가리비입니다.
• 샐러드는 sautéed 야채입니다.

잠자리에 들기 직전 - 케 피어 잔.

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6 일째

아침 식사 :

• 삶은 쌀.
• 소프트 삶은 계란.
• 허브 티.

점심 - 과일 디저트.

점심 식사 :

• "al dente"가 준비한 딱딱한 품종의 마카로니.
• 증기 커틀렛.
• 신선한 토마토와 오이 샐러드입니다.
• 말린 과일의 Compote.

간식 - 건포도와 함께하는 syrniki.

저녁 식사 :

• 쇠고기 찐.
• 조 림된 야채입니다.

취침 바로 전에 - 우유 잔.

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7 일째

아침 식사 :

• 가리비 양파와 당근을 곁들인 진주 보리.
• Vinaigrette.
• 녹차.

점심 - 호박, 사과와 구운.

점심 식사 :

• 버섯 수프는 퓌레입니다.
• 어두운 빵에서 크래커.
• 과일 설탕에 절인 과일.

스낵 - 야채 충전과 함께 펠리 콜라.

저녁 식사 :

• 닭고기 스튜.
• 야채 샐러드.

취침 직전 - 요구르트 한 잔. 마지막 식사는 쉽고 밤에는 소화관에 과부하가되어서는 안됩니다.

또한,이 입력 다이어트시 동반 질환 및 특정 환자의 증상의 환자 기록으로 사용할 병태 자체의 중증도에 따라 같은 제한의 정도가 다소 달라질 수 있다는 점에 유의해야한다. 따라서 담당 의사가식이 요법을 권할 것을 권장합니다.

식이 요법의 급격한 변화가 다시 질병의 재발을 야기 할 수 있으므로식이 요법을 점차적으로해야한다는 점도 주목해야합니다.

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전립선 염을위한 규정 식 조리법

우리는 영양사의 요구 사항을 충족시키는 전립선 염을 가진식이 요법을위한 요리법을 제공합니다.

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레몬과 채소로 구운 핑크 연어 조각

구성 :

• 핑크 연어 고기 - 400 g
• 레몬 - 하나
• 딜 - 한 묶음
• 올리브 오일 - 3 큰술
• 빵가루 입힌 부스러기 - 1 티스푼
• 소금 맛 (최소 수량)

준비 방법 :

뼈에서 필렛을 꺼내어 린스하고 주방 수건으로 말립니다. 식물성 기름, 소금, 빵 부스러기를 섞어서 마리 네이드를 준비하십시오. 저어. 다진 된 딜을 입력하십시오. 이 덩어리로 분홍색 연어를 창살에 넣으십시오. 반지가있는 레몬 윗부분.

기름칠 베이킹 트레이에 물고기를 옮기십시오. 180도 예열 된 오븐에서 베이킹 트레이를 약 15 분 동안 베이킹하고 보관하십시오. 이것은 물고기를 준비시키기에 충분합니다.

테이블 샐러드 나뭇잎에 제공됩니다. 요리는 따뜻하고 차가울 수 있습니다.

고기와 함께 송아지 양배추

구성 :

• 고기 - 100 - 150 g
• 쌀은 하나의 유리입니다.
• 다른 뿌리. 그것은 당근, 셀러리, 양방 작물, 뿌리 파슬리 등이 될 수 있습니다.
• 만 잎
• 식물성 기름 - 큰 스푼 2 개
• 소금 맛

제조 방법 :

끓는 물에 고기 조각을 넣고 다시 끓인다. 물을 끓인 다음에는 원래의 물을 비우고 다시 물을 부어 끓여야합니다. 두 번째 국물에 뿌리, 월계관, 소금을 넣으십시오. 송아지 고기를 요리 할 준비가 될 때까지 요리하십시오.

차가운 물로 철저히 헹구십시오. 식물성 기름을 가열하여 프라이 팬. 쌀이 황금까지 튀겨서 불을 피우고 소금물에 반 컵을 붓는다. 프라이팬, 증기선 효과를 만들기 위해 그것을 덮고 충분히 준비하십시오.

접시에 느슨한 쌀과 고기 조각을 넣고 채소를 뿌린다.

오븐에서 구운 감자 쐐기

구성 :

• 감자 - 4 중 괴경
• 파프리카 - 한 티스푼
• 향기로운 고추 - 칼의 끝에
• 그라운드 커민 - 1/4 티스푼
• 오레가노 - 한 스푼
• 식물성 기름 (올리브 오일이 바람직 함) - 두 스푼
• 소금 맛 (3/4 찻 숱가락)

제조 방법 :

감자 괴경을 껍질을 벗기고, 주방 수건으로 말린 다음 조각으로 자릅니다. 깊은 그릇에 감자를두고 식물성 기름에 부어 넣고 섞는다.

다른 사발에서는, 유효한 향미료를 전부 섞으십시오. 준비한 혼합물로, 감자 조각을 닦고, 조미료를 감자 전체에 적절하게 분배하십시오.

병행하여 오븐을 켜고 200도까지 가열하십시오.

특수 광택 용지를 트레이 커버에 베이킹하고 준비한 감자 조각을 놓습니다. 예열 된 오븐에 20 ~ 30 분 동안 담그십시오. 보통 이것은 요리를 준비하기에 충분합니다.

베이킹 시간은 로브의 크기와 오븐의 품질에 따라 다릅니다.

테이블에 신선한 샐러드, 토마토 소스를 제공 할 수 있습니다.

커티지 치즈 푸딩

구성 :

• 저지방 (또는 무 지방)의 두부 - 450 g
• 날 달걀 3 개 세트
• 밀가루 - 큰 스푼 2 개
• 설탕 - 피삭 - 큰 스푼 2 개

제조 방법 :

신선한 두부가 제대로 분쇄되거나, 더 쉬운 것은 고기 분쇄기를 통과하는 것입니다. 계란은 노른자와 단백질을 분해하고 분리합니다. 커티지 치즈에 계란 노른자, 밀가루, 설탕을 넣고 잘 섞는다.

편의성있는 주방 용품으로 단백질을 분리하여 지속적으로 거품을냅니다. 아주 조심스럽게 코티지 치즈에 넣으십시오. 교반 블레이드는 한 방향으로 부드럽게 간섭해야합니다.

두 덩어리의이 단계에서 당신은 설탕에 절인 과일, 다양한 열매와 과일, 말린 과일을 첨가 할 수 있습니다.

곰팡이에 버터로 기름을 바르고 두부 "반죽"을 놓습니다. 노른자위로 정렬하고 윤활하십시오. 푸딩은 완전히 조리 될 때까지 수조에서 조리됩니다 (멀티 박스에있을 수 있음).

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메밀을 넣은 메밀 죽

구성 :

• 메밀 곡물 - 반 유리
• 토마토 - 원피스
• 신선한 버섯 (champignons) - 4 가지 매체
• 양파 - 중간 크기의 반
• 녹색 파슬리
• 식물성 기름 (올리브 오일이 바람직 함) - 두 스푼
• 소금 맛

제조 방법 :

메밀은 준비 될 때까지 빻아 서 시리얼 한 부분과 물 두 부분의 비율로 물을 섭취합니다. 추가하려면.

가열 한 프라이팬에 식물성 기름을 부어서 반쪽 고리로 자른 양파를 살짝 튀깁니다. 소개하고 4 개의 샴 피뇽으로 나눈. 가볍게 튀김. 토마토를 잘게 자르고 통에 넣고 추가하십시오. 보호 할 작은 화재. 준비한 마리 네이드에 준비된 메밀 죽과 잘게 잘린 허브를 넣으십시오. 스토브에서 몇 분 더 기다려. 요리 준비 됐어!

야채 스튜

이 요리는 고전적인 방법, 즉 사람이 좋아하는 야채 (금지 된 양배추 및 기타 제품 만 제외하고)로 준비됩니다.

야채는 큐브로 잘려야합니다. 우리는 각 제품의 준비 속도 (역순으로 취함)를 고려하여 시작합니다. 예를 들어, 먼저 당근을 내고 부추를 약간 말려서 감자를 소개해야합니다. 감자 후에도 가지, 패리 슨, 호박이 스튜에 도입됩니다.

요리 과정은 약간의 물을 야채에 쏟아 부어 약간의 물을 붓고 (기름에 튀기지 않고 튀긴 채로), 식물성 기름과 약간의 패딩과 후추를 뿌린다.

요리가 끝나면 토마토와 불가리아 고추를 입력 할 수 있습니다.

건포도로 구운 사과

구성 :

• 애플 - 2
• 검은 건포도 열매 (신선 또는 냉동) - 유리
• 설탕과 가루 설탕

제조 방법 :

과일 씻음, 십자형으로 반으로 나눕니다. 조심스럽게 날카로운 칼로 코어를 제거하십시오.

별도로, 건포도의 건포도가 설탕을 부어 섞는다. 사과 절반은 설탕과 딸기로 채우고 베이킹 접시에 담습니다.

200도 예열 된 오븐에서 금형을 놓고 10 분에서 15 분간 유지합니다. 그런 다음 제거하고 약간 식히십시오. 가루로 따뜻한 접시를 따뜻하게하십시오.

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전립선 염으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

오해와 오해를 방지하기 위해 우리는 전립선 염으로 무엇을 먹을 수 있는가에 대해 자세히 설명해야합니다.

이 제품은 전립선의 염증을 허용 할뿐만 아니라 신체의 정상적인 기능에 필요한 모든 영양소를 매일 섭취해야하기 때문에 필수 성분 목록에 포함됩니다.

• 동물 단백질은 그러한 환자의 식단에 필요합니다.
  • 그러나 흰 새 고기 (예 : 치킨)에주의를 기울이지 않는 것이 바람직합니다. 붉은 사슴은 사슴 고기에 이상적으로 적합하지만 사료가 없으면 마른 돼지 고기, 송아지 양고기를 쉽게 대체 할 수 있습니다.
  • 저지방 함량의 무염 치즈.
  • 해산물. 이것은 기름진 바다 물고기를 포함합니다.
  • 신 우유 제품을 잊지 마세요. 우유 - 하루 종일 섭취 할 수 있습니다. Ryazhenka, 요구르트, 케 피어, 저지방 코티지 치즈, 아침 식사 및 조제 직전에 섭취 할 수있는 제품. 나열된 제품은 대장 및 방광의 급속 충전에 기여하지 않습니다. 이렇게하면 급속 충전, 압착이 방지되어 전립선에 물질이 고갈되지 않습니다.
• 환자의식이 요법의 적어도 절반은 다양한 채소와 과일이 차지해야합니다. 그러한 탄수화물은 어떤 사람의 식단에 존재해야합니다 :
  • 복합 탄수화물은 시리얼입니다. 옥수수, 기장, 메밀, 오트밀 등 모든 종류의 죽과 다른 요리가 될 수 있습니다. 곡물은 비타민의 저장고 일 뿐이지 만 특히 에너지 원이자 세포 대사 촉진제 인 B 군 비타민이 풍부합니다.
  • 각종 야채 : 당근, 양배추, 셀러리, 호박, 토마토, 사탕 무우, 호박 등등. 그들은 쉽게 소화되며 비타민과 미량 원소를 공급합니다. 식물성 섬유가 함유 된 야채는 남성 생식기계를 정체 현상으로부터 보호하는 장 연동 운동을 향상시킵니다. 일부 야채는 암 성장으로 인한 예방 제품 목록에 포함되어 있습니다.
  • 양파와 마늘 - 많은 전염병과 감기에 대한 예방 적 만병 통치약. 이 야채의 에센셜 오일은 전립선 염에 중요한 혈류를 개선합니다. 매일이 제품을 조금만 먹으면 충분하며 사람의 건강이 크게 향상 될 것입니다. 일일 식단에 양파를 첨가하면 효능이 증가하고 마늘은 병원성 미생물의 중화제로 작용한다고 믿어집니다.
  • 신선한 열매와 과일, 말린 과일 - 인체가 정상적으로 작동하지 못하는 마이크로 및 매크로 성분, 비타민, 기타 물질의 타의 추종을 불허하는 분량. 그들은 많은 효소와 호르몬의 합성에 참여하고 모든 과정에 참여하며 면역 체계를 강화시킵니다. 남성의 리비도에는 긍정적 인 효과가 있으며, 정자가 활성화되고 계란의 수정에 대한 가능성이 증가합니다.
  • 양 고추 냉이 겨자, 파스 닙, 파슬리 -이 야채는 꼭 남성 식탁에 있어야합니다. 그들은 종양 세포의 발달을 막고, 혈액과 혈류를 정상화하며, 남성의 비뇨 생식기계의 문제를 치료하는 데 중요한 역할을합니다.
  • 순수 샘물, 과일 음료, 과일 음료, 젤리 (바람직하게는 비 달콤한 과일과 설탕 무료), 다양한 주스, 신선한 과일과 야채, 엉덩이에서 딸기 국물.
• 남성 땀샘은 정상적인 기능을 위해서는 아연과 같은 화학 성분이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 견과류, 호박 씨앗 (그러나 다른 사람들에게 적합 할 것입니다)과 다양한 견과류에 상당히 많이 들어 있습니다. 또한 지방이 많은 생선, 해산물 및 계란 노른자에 들어 있습니다.
• 지방이 없으면 할 수 없지만, 그 양은 실질적으로 제한되어야한다고 즉시 명기해야합니다. 결국, 지방 섭취는 콜레스테롤 플라크의 형성을 자극하여 혈관벽에 정착시키고이를 막아 혈류를 방해하며 이는이 질병에서 받아 들일 수없는 것입니다. 그러므로 지방은 돼지 고기, 우유, 파기 등 소량으로 만 사람의 몸에 들어갈 수 있습니다. 그러나 올리브유와 같은 식물성 지방은 허용됩니다. 올리브 오일에는 높은 비율의 비타민 E (토코페롤)가 포함되어있어 성 호르몬 분비의 합성과 전립선의 기능에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

또한 모든 요리는 찜 요리, 삶은 요리 및 구운 요리를해야한다는 점에 유의해야합니다. 튀김 음식은 피해야합니다.

전립선 염으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

그러나 식단에서 완전히 제거해야하는 식품, 또는 소비의 백분율을 줄이기 위해 병리학의 발전을 자극하고 효과적인 컵을 예방하는 제품이 있습니다. 그래서 전립선 염으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 제한해야하는 제품 :

• 당신의 식단에 소금의 도입을 줄입니다.
• 날카로운 조미료는 소화 기관의 점막을 자극하고 그 (것)들과 전립선을 자극하기 때문입니다.
• 훈제 식품, 소금에 절인 식품 및 건조 식품의 소비를 최소화하십시오.
• 지방, 지방이 많은 고기, 지방이 많은 생선 및 요리를 기반으로 식단을 제거하십시오. 이것은 콜레스테롤 플라크와 관련이 있으며 전립선에서 정상적인 혈액 순환 속도가 감소합니다.
• 우리가 슈퍼마켓에서 구입하고 "yeshos"가 많이 함유 된 완제품 : 방부제, 유화제, 감미료, 안정제, 염료, 풍미 증강제.
• 패스트 푸드 생산.
• 튀긴 음식.
• 무, 무.
• 고기 부산물 : 폐, 신장, 심장 등.
• 채워진 국물. 이것은 육류, 생선 및 버섯 국물에 적용됩니다.
• 흰 양배추와 콩과 식물의 대표자들은 발효의 장 과정을 자극하여 가스 형성을 일으킨다.
• 생선 및 고기 통조림 제품.
• 시금치, 밤색.
• 제빵 및 신선한 제과 제품, 설탕 또한 발효 증가에 기여합니다.
• 가스가 채워진 음료수.
• 니코틴과 마약.
• 어떤 종류의 알코올 음료. 내부로 들어가는이 유체는 체계적으로 신체 전체에 해를 끼칠 수있는 독성 화학 화합물 인 아세트 알데히드로 변형됩니다. 알코올은 골반 장기의 혈류를 방해하여 질병의 진행을 악화시킵니다.
• 초콜릿, 코코아, 커피, 강한 홍차의 수신을 제한하십시오. 이것은 카페인 함량이 높기 때문에 영향을받는 장기에 나쁜 영향을 미칩니다. 이러한 제품을 교체 할 수 있습니다 : 커피, 예를 들어, 치코 리의 대리 유도체, 허브 차 또는 녹색을 소비하는 것이 좋습니다.
• kvass를 제외합니다.

남성의 전립선 염을 가진 규정 식

낱말 "규정 식"에 집중하지 말라. 허용 된 제품을 기준으로 한 식품은 유용 할뿐만 아니라 맛있을 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 그것을 습득 한 사람은 이전에 다르게 먹을 수있는 방법에 놀랐습니다. 왜냐하면이 음식물이 인체 전체를 치료하기 때문입니다.

남성의 전립선 염을위한 식단은 허용 된 것으로 분류 된 제품으로 구성되어야하며 금지 된 제품은 제외하십시오. 자연스럽게, 매일 메뉴를 만드는 방법을 배우려면 시간이 걸릴 것이지만 보통으로 돌아 오는 것은 이후에 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다.

매일 식단에서는 다양한 수프를 넣을 수 있지만 풍부한 국물을 사용하지는 않습니다. 다양한 야채와 과일 샐러드로 테이블을 풍부하게하십시오. 구운 고기, 삶은 생선, 야채, 생선 및 고기 커틀릿, 미트볼, 천재. 그 (것)들을 위해 옷차림은 밀가루 반죽, 삶은 또는 구운 야채에서 부서지기 쉬운 죽 및 파스타 일 것이다.

필요한 양의 단백질, 탄수화물 (주로 복합체), 지방 (주로 야채 생산물)을 포함한 균형 잡힌 다양한 식단은 굶주림을 만족시킬 것입니다. 이 다이어트는 비타민, 미네랄, 거시 및 미세 요소의 일일 기준을 충족시킵니다.

이러한 식단은 체중을 안정화시켜 과잉을 없애고 전립선을 포함한 인체의 모든 시스템과 기관의 상태를 개선합니다.