신생아 산통 마사지: 올바르게하는 방법

거의 모든 신생아, 약 90%가 어느 정도 장산통을 겪습니다. 장산통의 발생 원인은 생리적인 것이며, 아이의 소화기관이 새로운 환경에 적응하는 시기로 설명됩니다. 아기의 증상을 완화하는 방법은 여러 가지가 있는데, 그중 효과적이고 저렴한 방법 중 하나는 신생아 산통 마사지입니다.

신생아 산통은 장 근육의 경련성 수축으로, 장 벽에 가스가 많이 생성되어 발생합니다. 간단히 말해, 아기는 장 내부에 상당한 양의 기포를 생성하여 벽을 눌러 경련과 통증을 유발합니다. 신생아 산통에 마사지를 하는 목적은 무엇일까요? 소화기관에서 가스 배출을 촉진하고, 연동 운동을 부드럽게 자극하여 아이의 장이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 해야 합니다. 가스가 배출되면 아기는 진정됩니다. 통증과 경련이 더 이상 없기 때문입니다.

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절차에 대한 표시

산통은 신생아의 소화계가 아직 성숙되지 않았기 때문에 발생합니다. 신경과 근육의 조절 기전이 제대로 작동하지 않고 효소 활동이 약하기 때문입니다. 물론 시간이 지나면 모든 과정이 정상으로 돌아오겠지만, 신생아는 처음에는 산통을 경험하게 되고 이로 인해 아이가 고통받습니다.

출생 직후, 아기는 모유나 분유(우유가 없는 경우)라는 새로운 영양을 섭취하게 됩니다. 아기의 몸은 소화 과정을 개선하고 소화에 필요한 효소가 생성될 시간이 필요합니다. 이 시기에 신생아에게 산통이 발생할 수 있습니다.

신생아 산통은 아기가 젖을 제대로 물지 않아 젖과 함께 많은 양의 공기를 삼켰을 때 특히 자주 발생합니다. 또한 아기가 오랫동안 젖을 물지 않아 처음 젖량만 삼켰을 때도 산통이 발생할 수 있는데, 젖에는 탄수화물이 특히 풍부합니다. 탄수화물은 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다.

수유부의 영양적 특성 또한 중요한 역할을 합니다. 산모가 먹고 마시는 거의 모든 것이 모유로 전환된다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 모유에 포함된 많은 성분은 신생아에게 산통을 유발할 수 있습니다.

아기를 어떻게 도울 수 있을까요? 첫째, 산통의 모든 가능한 원인을 배제해야 합니다. 둘째, 다른 보조적인 조치를 취해야 합니다. 특히 신생아 산통 마사지가 도움이 될 것입니다.

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예비

마사지를 받을 방은 편안한 환경을 조성해야 합니다. 무엇보다도 아기가 춥지도 덥지도 않도록 온도 조절이 중요합니다. 마사지 전에 아기의 배를 따뜻하게 해 주어야 합니다. 다리미로 데운 따뜻한 기저귀를 사용하거나, 아기를 엄마나 아빠의 배 위에 눕혀주면 됩니다. 이렇게 하면 열이 고르게 분산되어 아기가 진정됩니다.

배 통증에 마사지를 하려면 마사지 치료사의 손이 따뜻해야 합니다. 그렇지 않으면 아기가 반사적으로 긴장하고 두려워할 것입니다.

신생아 배앓이에 배 마사지는 어떻게 하나요? 기저귀 갈이대 위, 아기 침대, 심지어 부모 품에 안겨 마사지를 할 수 있습니다. 아기가 기저귀를 차거나 따뜻한 기저귀를 껴안고 있는 것이 좋습니다. 마사지를 하면 가스가 배출될 뿐만 아니라 배변도 가능하기 때문입니다. 베이비 마사지 오일은 사용하지 마세요. 배앓이 마사지 효과가 떨어질 수 있습니다. 피부에 아무것도 바르지 않거나 베이비 파우더를 살짝 바르는 것이 좋습니다.

신생아 산통 마사지를 시작하기 전에 아기의 뱃속에 공기가 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 이를 위해 아기를 "기둥으로" 안고 트림을 기다려야 합니다. 특히 아기가 최근에 음식을 섭취한 경우 더욱 그렇습니다. 수유 직후에는 마사지를 하지 마십시오. 아기가 토하거나 구토할 수 있습니다. 수유 후 약 40~60분 정도 기다렸다가 마사지를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

신생아 산통을 치료하기 위해 하루에 5~6회 마사지를 하는 것은 허용되며, 예방 목적으로도 가능합니다.

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기술 아기 산통 마사지

신생아 산통 마사지는 전체 과정이 6~7분을 넘지 않도록 합니다. 일반적으로 마사지 시간이 길어질수록 아기는 완화되기보다는 불편함을 느끼게 됩니다.

배를 위한 주요 운동은 쓰다듬기, 가볍게 꼬집기, 그리고 부드럽게 물결치듯 누르기입니다. 모든 동작은 시계 방향으로 해야 합니다. 이 방향으로만 해야 장에서 가스를 제거하고 연동 운동을 촉진할 수 있습니다.

신생아 산통에 마사지를 어떻게 해야 하나요?

• 우리는 따뜻한 손을 손바닥을 아래로 향하게 하여 배 위에 올려놓고 몇 초간 그대로 있어 아기가 만지는 것에 익숙해지도록 합니다.
• 손바닥을 배에서 떼지 않은 채 손바닥 윤곽을 따라 시계 방향으로 가볍게 누르거나 원을 그리듯 눌러줍니다. 원을 그릴 때마다 간 부위(오른쪽 갈비뼈 아래)를 피해 압력을 조금씩 높여줍니다.
• 손을 배 위에 올려놓고 한 손바닥과 다른 손바닥을 번갈아가며 압력을 가합니다.
• 손바닥으로 배를 쓰다듬으며 시계 방향을 잊지 않고, 배의 위에서 아래로 쓰다듬습니다.
• 복부의 사선 근육을 옆에서 중앙으로, 위에서 아래로 쓰다듬어 줍니다.
• 우리는 마치 배꼽 주위에 원이나 사각형을 그리듯이 손가락 끝으로 시계 방향으로 움직입니다.
• 손바닥을 위아래로 움직이며, 한 손바닥을 위아래로 움직인 다음 다른 손바닥을 위아래로 움직입니다.
• 시계 방향으로 배 위에 원을 그리는 것을 묘사하는데, 처음에는 한 손바닥으로, 그 다음에는 두 손바닥을 동시에 사용합니다.
• 다음으로, 아기의 무릎을 구부려 배 가까이 대고 30초간 유지합니다. 보통 이때 아기는 가스를 배출합니다.
• 다리를 쓰다듬어 주고, 배를 가볍게 쓰다듬어 줍니다.

신생아 산통에 대한 체조

신생아 산통에 대한 마사지 외에도, 소화기관의 기능을 개선하고 근육을 강화하는 데 도움이 되는 특별한 체조 운동을 연습할 수 있습니다.

체조는 신생아에게 다음과 같은 운동을 하는 것을 말합니다.

1. 아기를 등을 대고 눕히고, 다리를 벌려 무릎이 옆으로 "보이고" 발꿈치가 닿도록 합니다. 아기 발에 손바닥을 얹으면 아기가 힘을 냅니다. 이러한 운동은 장 기능을 향상시키고 아기가 기어 다니는 데 필요한 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
2. 아기의 가슴과 머리를 잡고, 다른 손은 배 위에 올려놓습니다. 비행기를 흉내 내듯, 마치 날듯이 아기를 흔들어 줍니다.
3. 아기의 배를 위로 향하게 한 후, 등과 머리를 잡고 천천히 (앉히듯이) 들어 올렸다가 다시 원래 자세로 내려줍니다.
4. 아기를 배에서부터 등, 허리까지 조심스럽게 굴립니다.
5. 아이를 눕히고 무릎을 굽힙니다. 한 손으로 발을 잡은 채 동시에 무릎을 벌립니다.

절차 금기 사항

신생아 산통에 장폐색이나 탈장 증상이 조금이라도 나타나면 마사지를 시작해서는 안 됩니다. 특히 다음과 같은 징후가 나타나면 더욱 주의해야 합니다.

• 복부는 비대칭적으로 팽창합니다.
• 손바닥 아래에서 강한 연동운동이 복부 전체에서 느껴지지 않고, 한 부위에서만 느껴진다.
• 대변이 없고, 가스가 오랫동안 나오지 않습니다.
• 신생아는 무기력하고 피부는 창백합니다.
• 아기의 체온이 상승합니다.
• 항문에서 혈액이 방출됩니다.
• 배꼽 부위에 통증이 있는 덩어리가 발견되었습니다.
• 신생아는 심각하고 장기간의 통증을 경험합니다.

이런 증상이 나타나면 지체 없이 아이를 의사에게 데려가는 것이 좋습니다.

또한, 신생아의 배 통증에 대한 마사지는 배 피부에 상처, 발진 등이 있는 경우 시행해서는 안 됩니다.

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절차 후 결과

모든 소아과 의사는 산통이나 산후 관리를 위해 아기에게 정기적으로 마사지를 해 줄 것을 권할 것입니다. 모든 것을 제대로 한다면 시술 후 불쾌한 결과가 발생하지 않을 것입니다. 오히려 마사지는 아기의 기분을 좋게 하고 배 근육을 강화해 줄 것입니다.

마사지 시술 후 합병증은 부모가 금기 사항을 무시하고 엄격히 금지된 경우에도 마사지를 하는 경우에만 발생할 수 있습니다. 마사지 후 합병증을 예방하려면 금기 사항 목록을 주의 깊게 읽고 시술 전에 아기를 면밀히 검사해야 합니다. 모든 것이 괜찮고 신생아에게 금기 사항이 없다면 가볍게 쓰다듬는 동작으로 마사지를 시작할 수 있습니다.

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시술 후 관리

시술이 끝나면 시계 방향으로 몇 번 진정시켜 주세요. 그 후 신생아를 엎드려 등을 쓰다듬어 주고 편히 쉬게 해 주세요. 이때 기저귀를 벗겨 아기의 피부도 편히 쉬게 해 주세요.

의사들은 보통 아기가 산통을 겪기 시작할 때까지 기다리지 말라고 조언합니다. 예방 차원에서 마사지를 해 줄 수 있습니다. 조금만 시간을 주면 아기가 진정될 것입니다. 산통 외에도 다른 문제도 해결할 수 있습니다. 마사지는 변비를 완벽하게 완화하고 복근을 강화하며 장 운동을 자극합니다.

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신생아 산통에 대한 식단

엄마가 먹는 거의 모든 것은 모유로 이어집니다. 따라서 적어도 생후 첫 4개월 동안은 식단에 맞는 음식을 신중하게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 물론 이것만으로는 산통을 완전히 없앨 수 없을 것입니다. 하지만 아기의 상태는 더 빨리 정상화될 것입니다. 특히 엄마가 영양 공급과 함께 신생아 산통에 마사지를 한다면 더욱 그렇습니다.

특히 의사들은 산모에게 다음 제품의 섭취를 권장하지 않습니다.

• 모든 유제품
• 모든 콩;
• 양배추;
• 생과일, 건포도;
• 달콤한 페이스트리, 흰 빵.

그런데 이 기간에는 단 음식을 완전히 피하는 것이 좋습니다. 설탕은 산통을 유발할 뿐만 아니라 알레르기와 체질을 유발할 수도 있습니다.

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리뷰

수많은 후기에서 알 수 있듯이, 신생아 산통에 제대로 된 마사지를 하면 문제를 완전히 없애지는 못하더라도, 심지어는 상당히 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 하지만 많은 산모들은 산통을 없애는 다른 방법, 예를 들어 구풍제 사용을 잊지 말라고 조언합니다. 마사지와 함께 사용하는 것이 더 좋습니다. 약물(에스푸미산, 보보틱)과 민간요법(딜이나 회향씨, 카모마일 차) 모두 이러한 방법으로 적합합니다.

신생아 산통에 마사지가 효과가 없는 경우는 거의 없습니다. 하지만 이런 경우에는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.