임신 주수별

여성이 임신 초기 며칠 동안 임신 사실을 알게 되는 행운은 드뭅니다. 일반적으로 임신 징후는 수정 후 2~5주 후에 나타납니다. 그리고 "기적이 일어났다"는 사실을 알게 되는 순간, 여성들은 임신 기간을 주, 일, 시간, 분 단위로 세기 시작합니다. 정상적인 임신 기간은 9개월이지만, 산부인과에서는 일반적으로 주 단위로 기간을 계산합니다.

임산부 주변의 대부분의 사람들은 마치 끔찍한 병에 걸린 것처럼 그녀를 대합니다. 모두가 그녀를 매우 연약하고, 취약하며, 무력하다고 생각합니다. 물론 여성에게는 도움과 지지가 필요하지만, 그렇다고 해서 그녀를 완전히 보호하고 덮어두어서는 안 됩니다. 임신 10주에서 15주 사이에 출산을 고려하면, 임산부는 잦은 산책, 긍정적인 감정, 앉아서 보내는 수동적인 생활 방식, 그리고 나쁜 기분 모두 금기입니다.

그러나 이 상태에는 예외 없이 모든 여성에게 거의 일정하게 나타나는 고유한 증상이 있습니다.

• 월경 주기가 없다는 것은 임신의 가장 첫 번째이자 가장 분명한 신호입니다.
• 졸음, 피로, 전반적인 불쾌감
• 가벼운 메스꺼움은 때때로 아침에 심하고, 임신 후 여러 단계에서 구토로 발전할 수 있습니다.
• 미식 선호도의 변화와 친숙한 냄새에 대한 부적절한 반응
• 소변이 자주 마려우며, 항상 생산적인 것은 아니다.
• 후기에는 변비와 복부 팽창이 나타납니다.
• 얼굴에 국소적으로 색소반이 형성됨.

증상이 뚜렷하게 나타나지만, 수정 후의 상태를 질병으로 분류하는 것은 의미가 없습니다. 여성의 신체에서는 자연스러운 현상이기 때문입니다. 이는 특별한 구조나 기능 변화 없이도 모든 내부 장기가 태아가 성공적으로 발달할 수 있도록 "허용"하는 모든 내부 장기를 통해 확인됩니다.

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3개월이란 무엇인가요?

태아의 빠른 발달 때문에 임신 기간을 주 단위로 계산하는 것이 중요합니다. 하지만 산부인과 의사들은 임신 기간을 3개월 단위로도 계산합니다. 임신 중에는 3개월이 있는데, 한 3개월은 3개월 연속입니다. 즉, 한 3개월은 4주입니다. 왜 이런 합병증이 생길까요? 이미 부분적으로 설명했듯이, 배아 발달은 매우 빠르며, 형성 실패를 예방하기 위해서는 매주 관찰이 필요합니다. 매주 병원에 갈 필요는 없지만, 여성은 자신의 몸에서 어떤 일이 일어나고 있는지, 그리고 몇 주에 일어나는지 스스로 알아야 합니다.

임신 기간 (주 1~12주)

임신 1주차부터 12주차까지는 긍정적인 감정뿐 아니라 상당한 걱정으로 가득 차 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫 3개월, 또는 임신 주수로 따지면 12주에서 16주까지는 유산 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 예비 엄마는 이 기간 동안 자신의 몸에 귀 기울이고 최대한 조심하는 것이 매우 중요합니다.

태아의 형성

이 몇 주 동안 생겨난 생명체는 여러 세포가 활발하게 분열하여 hCG( 인간 융모막 호르몬 )라는 호르몬을 생성하는 형태를 띠고 있습니다. 여성이 무언가 이상하다고 의심하여 먼저 hCG 검사를 받기로 결정했다면, 자궁 내 태아 존재 여부에 대한 지표는 세 자리 숫자의 지표와 동일합니다.

태아는 신경계 형성, 심장, 팔다리 분리 등 모든 내부 장기를 "내려놓기" 시작합니다. 이 기간 동안 여성의 신체에 이상이 생기면 태아 발달이 비정상적으로 진행될 수 있습니다. 첫 달 말에는 배아가 4mm 정도로 매우 작습니다. 두 번째 달에는 배아의 뇌가 활발하게 발달하고 심박동이 시작되며, 8주 말에는 태아의 크기가 2~3cm에 이릅니다.

임신 주별로 살펴보면, 9~10주에 배아가 1~2cm 더 자라고, 소화 기관이 나타나며, 뇌의 회선이 분리되는 것을 볼 수 있습니다. 11~12주에는 간이 기능을 시작하고 담즙이 형성되며, 심장은 거의 완전한 4심방 구조를 갖습니다. 태아의 손가락과 발가락이 이미 보이고 얼굴도 보입니다. 14~16주에는 태아가 이미 10cm 정도 "자랍니다".

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임신 기간 (주차): 13-24주

13주에서 24주까지는 태아의 가장 흥미로운 행동이 나타나는데, 이는 산모뿐만 아니라 아빠들도 기대하는 부분입니다. 아빠들 또한 태아가 움직이는 순간을 초조하게 기다립니다. 임신 주수를 계산해 보면, 이 시기는 18주에서 21주 사이쯤에 나타날 것으로 예상됩니다.

움직임과 흔들림은 태아의 근육과 인대가 발달하기 시작했다는 신호입니다. 손가락에 지문이 형성되기 시작하고, 아이는 지문 식별자를 받고 첫 번째 개인 코드를 받습니다. 이 코드는 성인이 되었을 때 그 아이를 고유한 존재로 만들어 줄 것입니다. 지문은 다른 사람에게서는 같은 패턴을 결코 반복하지 않기 때문입니다.

이 기간 동안 태아의 성장은 급격히 증가합니다. 4개월에 15cm, 5개월에 20cm, 6개월에는 이미 30cm가 됩니다. 성장과 함께 근육량도 증가합니다. 근골격계가 계속 발달하고, 비뇨생식기 계통은 신장이 발달하고 기능을 시작하는 것이 특징입니다. 소변이 생성되고 피지선이 활동하기 시작합니다. 이 시기가 끝나면 아기는 몸에 부드러운 털을 갖게 되고, 능동적인 움직임은 수동적인 행동으로 대체됩니다(이때 아기는 잠을 잡니다). 이 시기에는 얼굴 근육도 잘 발달되어 초음파 검사에서 아기가 어떻게 찡그리거나 웃는지 볼 수 있습니다. 아기가 딸꾹질이나 기침을 하는 순간이 있을 수 있습니다.

의학 기술의 발전으로 임신 과정을 매주 관찰하는 것은 부모와 의사 모두에게 매우 흥미로운 일이 되었습니다. 최신 초음파 기계는 아주 작은 디테일과 미묘한 차이까지 볼 수 있는 실물 크기의 컬러 영상을 제공합니다. 더 이상 흑백 윤곽선으로만 볼 수 있는 난해한 영상이 아니라, 자궁 속 아기의 삶을 담은 "진짜" 영상입니다.

아이는 필요한 모든 발달을 받지만, 조산의 경우 작은 유기체의 생명을 유지하기에는 충분하지 않습니다. 산모의 몸 밖에서 6개월 된 태아의 생존 가능성은 매우 낮습니다. 의학계에서는 6개월에 좋은 결과를 보인 출산 사례가 보고되고 있지만, 이는 극히 드문 경우이며, 조산아는 몇 달 동안 인공 생명 유지 장치에 의존합니다. 마치 특수 인큐베이터에서 출산까지 이어지는 것처럼, 필요한 온도 조절이 가능한 인큐베이터에서 출산을 기다리는 것과 같습니다. 따라서 현대 의료 시설의 최첨단 기술 장비에도 불구하고, 아이에게는 할당된 시간 전체를 산모의 뱃속에서 보내는 것보다 더 나은 것이 없습니다.

임신 25~36주차. 기대와 걱정

25주에서 36주까지의 임신 기간은 아기가 이미 충분히 발달하여 임신 말기까지 두 달이 남았음에도 불구하고 언제든 태어날 수 있기 때문에 설렘과 불안 속에서 지냅니다. 임신 기간을 주 단위로 세어 28일이 다가오면 아기는 태어날 것을 결정할 수 있습니다. 이 시기에 태어난 아기는 신체에 생리적 결함이 있음에도 불구하고 매우 건강한 상태입니다. 예를 들어, 7개월 태아는 아직 피하지방이 발달하지 않아 체온 조절 기능이 저하됩니다. 즉, 신생아의 체온은 일정한 수준으로 유지되지 않습니다. 이는 갑작스러운 저체온증의 위험을 초래합니다. 7개월에 태어난 미숙아는 지속적인 의료 감독이 필요합니다. 체온 조절 기능의 부족 외에도 폐가 충분히 발달하지 않아 스스로 호흡할 수 없습니다. 이러한 아이들은 필요한 모든 생명 유지 기능을 보장하기 위해 인큐베이터에 배치됩니다.

아기가 자궁에 머물면서 신체적, 생리적, 심지어 초기 심리적 발달까지 완전히 이루기로 했다고 가정해 보겠습니다. 임신 기간을 주 단위로 계산하면 8개월, 즉 32주는 아기의 출산 준비에 전적으로 전념하는 시기입니다. 감각 기관이 활동을 시작하고, 아기는 소리를 듣고 통증에 반응할 수 있습니다. 8개월이 되면 태아의 체중은 2~2.5kg, 키는 45cm에 가까워집니다. 물론, 모든 성장 지표와 체중은 발달 단계에 따라 다르며, 사람마다 다릅니다. 9개월에 태어나 체중이 2.5kg에 키는 47~50cm에 불과한 아기도 있습니다. 모든 것은 부모의 체질, 태아 발달의 정확성, 그리고 다른 여러 지표에 달려 있습니다. 따라서 본문에서는 참고용으로 사용할 수 있는 평균적인 통계 지표를 제시하지만, 이를 비교 기준으로 삼을 필요는 없습니다.

마지막으로, 9개월입니다. 태아는 끊임없이 출산을 준비하고 "한창"입니다. 아기의 폐는 자립 호흡을 할 준비가 되었습니다. 폐는 잘 발달되어 있으며, 폐포(폐를 구성하는 가장 작은 기포)를 감싸는 특수 지방 물질이 형성되어 서로 달라붙지 않습니다. 신생아의 피부에서 솜털이 "떨어지고" 머리에만 남게 되면서 피부는 매끄럽고 탄력 있게 됩니다. 아기는 분만이 원활하게 진행될 수 있도록 자세를 취하고, 머리는 골반 부위로 내려옵니다. 이제 아기는 나올 준비가 되었습니다.

엄마의 올바른 행동 - 아기의 건강한 발달

예비 산모가 임신 기간을 몇 주 단위로 계산하기 시작하면 당연히 무엇을 먹을 수 있고 무엇을 먹을 수 없는지, 무엇을 할 수 있고 무엇을 피해야 하는지 알게 됩니다. 태아의 골격 형성 과정에서 주요 구성 요소인 칼슘이 산모의 몸에서 아이의 몸으로 이동한다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 태아의 골격이 형성되고, 산모의 치아는 손상되고, 손톱은 부러지고, 머리카락은 빠지고, 자신의 골격 구조도 손상됩니다. 어느 단계에서든 아기가 건강하고 온전히 태어나 산모의 몸에 필수 영양소와 미량 원소가 부족하지 않도록 돕는 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

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1-13주

• 나쁜 습관을 완전히 거부함;
• 적절한 영양 섭취 - 야채와 살코기(가급적 닭고기, 토끼고기, 소고기)를 찐 것으로 주요 식단의 주된 부분을 차지해야 합니다.
• 반드시 의사의 처방에 따라 비타민 복합제를 복용하고 혈액과 소변 검사를 통해 감독을 받아야 합니다.
• 감기, 바이러스성 질병 및 부상을 피하세요.

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13-24주

주별로 임신 기간을 계산할 때, 12주차부터는 끊임없이 증가하는 식욕으로 인해 붓기와 과도한 체중 증가가 발생할 가능성이 매우 높으므로 다이어트를 고수하는 것이 필수적이라는 점을 명심해야 합니다.

• 식단은 가능한 한 열처리되지 않은 과일과 채소로 구성되어야 하며, 코티지 치즈도 포함해야 하며, 가급적이면 집에서 만든 것이 좋습니다.
• 부종이 생기는 것을 피하기 위해, 짜고, 매콤하고, 기름지고, 훈제된 음식의 섭취를 피하거나 최소화하세요.
• 발효유 제품과 사워크라우트를 식단에 추가하되, 심한 복부 팽만감을 유발하지 않도록 과다 섭취하지 마세요. 복부 팽만감 자체는 무섭지 않지만, 불쾌할 수 있습니다. 위가 팽창하는 느낌은 완전히 기분 좋은 것은 아닙니다.
• 비타민 복합제 복용을 잊지 마세요.
• 바이러스, 부상, 식중독으로부터 신체를 보호하세요.

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25-36주

여전히 식단에 대해 어떤 양보도 하는 것은 바람직하지 않습니다. 단지 장에 완하 효과가 있는 음식으로 식단을 희석하고 이전에 선택한 일상 생활을 고수해야 합니다.

• 체중을 조절하고 과도한 체중 증가를 방지하세요. 과도한 체중 증가는 엄마에게 부담이 되고 아기에게는 이롭지 않습니다.
• 태반의 조기 노화를 방지하기 위해 비타민 복용량을 초과하지 마십시오.
• 임신 후기에 자주 재발하는 변비를 예방하려면 말린 살구와 자두를 섭취하는 것이 좋습니다. 말린 과일에 함유된 미량 원소는 산모뿐만 아니라 아기에게도 유익합니다.

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행복을 억제하지 마세요

아기를 기다리는 것은 설렘과 책임감이 공존하는 기간입니다. 어떤 사람들은 충분히 준비된 마음으로 기다리는 반면, 어떤 사람들에게는 다가오는 엄마가 된다는 사실이 진정한 놀라움으로 다가옵니다. 어쨌든 아이가 태어난다는 소식은 행복한 일입니다. 기쁨과 숭고함의 감정은 한순간도 여성을 떠나지 않습니다. 행복한 설렘으로 가득한 기다림은 아기를 더욱 행복하게 만듭니다. 임신 기간을 주 단위로 세어보고, 아기의 발달 단계를 하나하나 상상하며, 아기와 이야기를 나누고, 아기가 곁에 있어 얼마나 행복한지, 모든 것이 순조롭게 진행될 것이며, 출산도 문제없이 순조롭게 진행될 것이라고 말해 주세요.

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