임신 중 헤모글로빈을 증가시키는 방법은 무엇입니까?

인간 생명에 필수적인 주요 미량 원소 중 하나는 철입니다. 이 미량 원소는 단백질(헤모글로빈, 미오글로빈)과 다양한 효소에 존재합니다. 헤모글로빈은 적혈구의 구성 요소인 복합 단백질로, 폐에서 모든 장기로 이산화탄소와 산소를 운반하는 데 도움을 줍니다.

아시다시피 임산부는 수많은 검사를 거쳐야 하며, 임상 혈액 검사도 예외는 아닙니다. 의사가 임산부 진찰 및 진료 시 가장 중요하게 고려하는 지표 중 하나는 혈중 헤모글로빈 수치입니다. 임산부의 헤모글로빈 수치를 높이는 것은 매우 중요합니다. 이 중요한 시기에 인류의 아름다운 절반은 철분 섭취가 더욱 필요하기 때문입니다.

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적응증

건강한 사람의 헤모글로빈 수치는 120~140g/L이며, 임산부의 경우 이 수치는 비슷해야 합니다. 그러나 임신 중에는 신체가 훨씬 더 많은 철분을 소모하기 때문에 이 수치가 부족(철결핍성 빈혈)되는 경우가 매우 흔합니다. 빈혈은 생태 환경이 열악하고 비타민과 미량 원소가 풍부한 천연 식품이 부족한 대도시에 거주하는 임산부에게 더 자주 발생합니다. 임신 16주 이전에 헤모글로빈 수치가 감소하면 빈혈에 주의를 기울여야 합니다. 산모의 빈혈은 태아의 산소 부족을 의미하기 때문입니다.

출산을 앞둔 여성의 헤모글로빈 수치 감소는 생리적 특성과 여성이 노출되는 외부 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 요인입니다.

• 저혈압
• 내부 장기의 다양한 질병;
• 스트레스가 많은 상황
• 출혈;
• 부적절한 영양 섭취
• 신체에 비타민 B12가 부족합니다.
• 식욕 부진;
• 소화가 잘 안 돼요.
• 잦은 감기;
• 빈맥이 발생합니다.
• 지속적인 피로감과 졸음.

언뜻 보기에 임신 중 헤모글로빈 수치를 높이는 것은 매우 쉬운 것처럼 보입니다. 철분이 풍부한 음식을 섭취하여 식단을 개선하면 됩니다. 하지만 이것만으로는 항상 충분하지 않으며, 철분이 함유된 약물을 복용하거나 경우에 따라 비경구 또는 근육 주사를 하는 등 과감한 조치를 취해야 합니다.

헤모글로빈 수치가 얼마나 감소했는지(빈혈의 정도)에 따라 임산부의 헤모글로빈 수치는 다양한 방식으로 증가할 수 있습니다.

• 약물 치료(철분과 엽산, 비타민 C를 함께 함유한 약물)
• 민속 방법
• 특정 음식의 소비 증가

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치료 프로토콜

임신 중에 헤모글로빈을 빠르게 늘리는 방법은?

임신 중인 여성의 헤모글로빈 수치를 빠르게 높이는 방법은 물론 철분 함유 약물을 정맥과 근육에 투여하는 것입니다. 이러한 엄격한 방법은 빈혈 발생률이 매우 높을 때 사용됩니다. 혈중 헤모글로빈 수치를 높이는 또 다른 방법은 정제 형태의 약물을 복용하는 것입니다. 정제 형태의 철분 함유 약물은 이온성 약물과 비이온성 약물로 나뉩니다. 이 약물들은 주성분의 흡수를 향상시키는 성분을 함유하고 있습니다. 물론 이러한 치료법은 의사의 처방과 관리가 필요합니다. 체내 철분 결핍을 빠르게 해소하는 데 도움이 되는 몇 가지 약물을 살펴보겠습니다.

1. 베노퍼는 수산화철을 함유한 약물입니다. 빈혈 환자 치료에 사용됩니다. 제트 스트림(jet stream) 방식으로 정맥 투여됩니다. 올바르게 사용하면 내약성이 우수합니다. 하지만 임신 초기(first-term)에는 사용이 엄격히 금지되어 있으며, 임신 중기(second-term)부터는 담당 의사의 처방만 가능합니다. 이 경우, 태아에 대한 위험과 유익성의 비율을 고려해야 합니다. 기관지 천식이나 간 기능 장애가 있는 임산부에게는 신중하게 처방해야 합니다.
2. 페럼렉은 주사액, 츄어블 정제, 시럽 형태로 제조되는 약물입니다. 다음과 같은 경우에 사용됩니다.
   • 철분 결핍성 빈혈
   • 잠재적 철분 결핍증
   • 상당한 혈액 손실로 인한 심각한 빈혈
   • 소화기관에서 철분이 제대로 흡수되지 않음
   • 임산부의 철분 결핍 예방
   • 수유 중 철분 결핍 예방.

이 약에 알레르기 반응이 있거나, 체내 "철" 성분이 과다하거나, 비철분 결핍성 빈혈이 있거나, 체내 철분 흡수에 문제가 있거나, 신장 감염이 있는 경우, ferum lek을 복용하는 것은 해로울 수 있습니다. 또한, 임신 초기(1개월)에는 복용을 금합니다.

임신 중 저혈당증의 약물 치료

철분 함유 식품의 흡수율은 각 유기체마다 다르지만, 여전히 한계가 있습니다. 위장관을 통해 흡수되는 철분량은 하루 2~2.5mg에 불과합니다. 철분 함유 식품을 매우 많이 섭취하더라도 철분은 여전히 많은 양으로 흡수되지 않습니다.

따라서 많은 경우 저헤모글로빈혈증 치료에는 철분 함유 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 적절한 처방과 병용 요법을 통해 약물을 복용하면 철분 흡수율을 15~20배 높일 수 있습니다.

철분이 함유된 약물의 종류는 매우 많은데, 그중에서도 가장 흔한 약물 몇 가지에 초점을 맞춰보겠습니다.

1. 페놀스는 임산부처럼 철분 섭취량이 많더라도 필요한 헤모글로빈 수치를 유지하는 약물입니다. 정제, 점적액, 캡슐 형태로 제공됩니다. 임산부는 임신 기간뿐 아니라 출산 후, 모유 수유 중에도 이 약물을 사용할 수 있습니다.

이 약물의 구성에는 다음과 같은 활성 성분이 포함됩니다: 황산철, 아스코르브산(철분 흡수를 개선하는 데 사용됨), 비타민 B(대사 정상화).

위 점막의 자극을 최소화하고 중독 증상을 유발하는 자극적인 증상을 피하기 위해 식후에 페놀스를 복용하는 것이 좋습니다.

부작용으로는 전신 쇠약, 두통, 변비, 설사, 구토, 식도 궤양성 병변 등이 있습니다. 금기 사항으로는 약물의 개별 성분에 대한 과민증, 위궤양 악화, 혈철증, 혈색소침착증 등이 있습니다.

1. 소르비퍼 듀룰스는 철분 결핍으로 인한 빈혈의 치료 및 예방에 사용되는 약물입니다. 이 약물의 활성 성분은 황산철과 아스코르브산입니다. 이 약물을 이용한 저헤모글로빈 치료는 임신 기간뿐 아니라 수유 기간에도 가능합니다. 다른 철분 함유 약물과 마찬가지로, 이 약물 사용 시 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용으로는 메스꺼움, 설사, 위장관 점막 자극, 알레르기 반응, 고혈압, 수면 장애, 두통 등이 있습니다. 이러한 증상 중 하나라도 나타나면 임산부는 즉시 의사와 상담해야 합니다.
2. 말토퍼와 말토퍼 폴은 동일한 제품의 두 가지 종류로, 말토퍼는 폴리말토스 수산화철을 함유하고 있고, 말토퍼 폴은 폴리말토스 철과 엽산을 함유하고 있습니다. 임신과 수유 중에는 말토퍼 폴만 복용하며, 씹어먹는 정제 형태로만 생산됩니다. 임신 중 말토퍼 폴을 복용하는 여성은 헤모글로빈 수치가 정상화될 때까지 복용하는 것이 좋습니다. 출산 직전까지 복용하는 것이 좋습니다. 임산부와 수유부는 이 약에 매우 긍정적으로 반응하는데, 장기간 복용해도 메스꺼움, 설사, 변비, 소화기관 점막 자극과 같은 부작용이 없기 때문입니다.

위에 나열된 철분 함유 제품 및 기타 철분 함유 제품을 사용할 때는 비타민 복합제에 미량 원소인 "철"이 함유되어 있다는 점을 유의하시기 바랍니다. 임산부가 철분제와 함께 비타민 복합제를 복용하는 경우, 두 제품 중 하나를 선택해야 합니다. 그렇지 않으면 성분 중 하나를 과다 복용할 수 있습니다.

임신 중에 집에서 헤모글로빈을 늘리는 방법은?

임산부를 대상으로 임상적으로 검증되지 않은 철분 함유 약물이 많습니다. 따라서 대부분의 임산부는 위험을 감수하는 것을 용납할 수 없고 바람직하지 않다고 생각합니다. 헤모글로빈 감소가 경미한 경우(경미한 철분 결핍성 빈혈)에는 집에서 이러한 결핍에 대처할 수 있습니다. 이를 위해 철분 함유 식품, 다양한 탕약, 차 등을 활용하십시오. 이러한 차들은 예로부터 혈중 철분 수치를 정상화하는 것으로 알려져 있습니다.

임신 중 민간요법을 이용해 헤모글로빈을 늘리는 방법은?

민간요법의 활용은 주로 음식에 영양 보충제를 첨가하는 것으로 구성됩니다. 즉, 주스, 과일 음료, 약초 주입액 등이 있습니다. 이러한 몇 가지 예를 들어 보겠습니다.

1. 블랙베리 잎을 우려내어 하루 3~4회 차로 마신다.
2. 말린 로즈힙을 우려내어 하루 3~4회 복용하세요.
3. 말린 과일(말린 살구, 대추야자, 건포도), 레몬(또는 라임), 호두, 꿀을 건강하게 섞어 드세요. 나열된 재료를 각각 100g씩 같은 비율로 섞어 믹서기나 고기 분쇄기로 갈아서 식사 20~30분 전에 1큰술씩 드세요.
4. 신선한 크랜베리로 만든 음료에 같은 양의 사과 주스와 소량의 비트 주스를 넣어 드세요. 하루 3~4회 식전에 마셔보세요.
5. 매일 아침 공복에 꿀 한 티스푼을 드세요.

임신 중 음식을 이용해 헤모글로빈을 늘리는 방법

음식의 도움으로 헤모글로빈 수치를 높일 수 있을까요? 이는 거의 모든 임산부가 철분 결핍에 대해 알게 된 후 스스로에게 던지는 주요 질문입니다. 규칙적으로 섭취하면 임신 기간 동안 빈혈을 잊는 데 도움이 될 수 있는 이 기적의 제품들을 살펴보겠습니다. 피스타치오는 철분 함량에서 최고 기록을 보유하고 있습니다(100g당 60mg의 철분 함유). 현대 과학자들은 이 예상치 못한 결론에 도달했습니다. 그 다음으로는 말린 버섯(30~35mg), 해바라기 할바(33mg), 돼지고기(18~20mg), 메추라기알(3.7mg), 블랙 캐비어(2.5mg)가 있습니다. 철분은 소고기, 해산물, 콩류, 곡물에 많이 함유되어 있습니다.

야채의 철분 함량은 아래와 같습니다.

• 부추(잎) – 2.1mg
• 무 - 0.8mg
• 호박 – 0.8mg;
• 브로콜리(양배추) – 0.73mg
• 샐러드(녹색 채소) – 0.55mg;
• 루타바가 – 0.52mg;
• 흰 양배추 – 0.47mg
• 콜리플라워 – 0.42mg
• 콜라비(양배추) – 0.4mg;
• 무 - 0.34mg
• 양파 – 0.21mg
• 예루살렘 아티초크 – 3.4mg;
• 아스파라거스 – 2.14mg
• 마늘 – 1.7mg
• 비트루트 – 0.8mg;
• 셀러리(뿌리채소) – 0.7mg
• 감자 – 0.52mg.

베리류, 과일류, 그리고 이를 활용한 주스는 특히 주목할 만합니다. 이러한 가벼운 식품을 섭취하면 임산부의 헤모글로빈 수치가 높아질 뿐만 아니라, 임신 중 건강에 필수적인 미량 원소와 비타민을 충분히 섭취할 수 있습니다. 물론 제철 베리류와 과일이 가장 유익하지만, 냉동해서 섭취할 수도 있습니다. 철분 함량이 가장 높은 과일 목록은 다음과 같습니다.

• 석류;
• 자두;
• 딸기;
• 페이조아;
• 블루베리;
• 딸기;
• 산딸기;
• 검은 건포도.

또한, 헤모글로빈 수치를 정상 수준으로 되돌리고 싶은 임산부는 미량 원소인 "철분"이 완전히 흡수되지 않도록 하는 음식에 집중해야 합니다. 커피, 경질 치즈, 우유 등이 대표적인 예입니다. 임산부의 식단에서 이러한 식품을 제외하거나 철분 함유 식품과 별도로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

헤모글로빈 수치가 감소하지 않도록, 여성은 특별한 식단 외에도 신선한 공기를 마시며 산책하고 제대로 호흡하는 데에도 신경 써야 합니다. 그리고 10~15일 후에는 임신부의 운동 효과를 평가할 수 있을 것입니다.

이 글을 통해 임신 중 헤모글로빈 증가에 대한 질문에 대한 포괄적인 답변을 얻으셨기를 바랍니다.