임신 중 손톱

임신이 시작되면 여성의 몸에는 많은 변화가 일어나는데, 그중 가장 중요한 것은 호르몬 변화입니다. 임신 중 호르몬 변화는 손톱에 어떤 영향을 미치며, 왜 손톱 상태가 악화될 수 있을까요?

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임신 중 손톱에 어떤 영향이 있나요?

임신 중 급격히 증가하는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 피부, 모발, 그리고 손발톱의 상태에 영향을 미칩니다. 대부분의 손발톱은 임신 중에 훨씬 빨리 자라기 시작하며, 얇아지거나 갈라질 수 있습니다.

더욱이, 여성이 임신 전에 PMS의 모든 증상, 즉 과체중과 여드름이 잘 나는 피부를 보였다면, 이는 에스트로겐 합성 증가를 의미하며, 임신 초기에는 이 호르몬의 생성이 더욱 증가했습니다. 그 결과 연조직 부종과 다리 정맥 문제뿐만 아니라 탈모까지 발생합니다. 같은 이유로 이러한 여성들의 손톱은 임신 중에 끊임없이 부러집니다.

태반에서 생성되는 hCG(인간 융모성 생식선 자극 호르몬)의 영향으로 임산부의 갑상선도 변화합니다. 갑상선 호르몬 합성이 감소하면 임신 중 손톱과 머리카락이 잘 부러지고, 근육 경련과 통증이 자주 발생합니다. 또한, 규칙적인 배변 활동(변비)으로 인해 정상적인 장내 미생물총이 파괴되어 피부와 손톱 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에는 비타민의 필요성이 증가하므로 비타민 결핍은 손톱에도 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 손톱을 위해서는 비타민 A, C, B1, B2, B5, B7(H), B9, PP와 같은 미량 영양소뿐만 아니라 철분, 아연, 칼슘, 마그네슘, 규소, 셀레늄이 충분히 섭취되어야 합니다. 많은 임산부는 태아의 신경관 결손을 예방하고 조산 위험을 줄이기 위해 엽산(비타민 B9)을 처방받고, 빈혈을 예방하기 위해 철분 보충제도 복용합니다. 그러나 비타민 B9와 철분은 아연 흡수를 저해하기 때문에, 아연 결핍은 손톱이 잘 부러지는 원인이 됩니다.

임산부의 식단에는 비트가 반드시 포함되어야 합니다. 비트에는 나열된 거의 모든 비타민뿐만 아니라 아연과 규소도 함유되어 있습니다. 호박과 아몬드에도 아연이 풍부하고, 사과, 감자, 양배추, 파프리카, 셀러리, 통곡물에도 규소가 풍부합니다. 하지만 달콤한 빵이나 페이스트리를 좋아하는 사람들은 이러한 식품이 손톱 건강에 중요한 미량 원소인 셀레늄(해산 생선, 계란, 토마토, 밀기울에 풍부함)의 흡수를 방해한다는 점을 명심해야 합니다.

임신 중 손발톱 진균증과 치료

임신 중에는 신체의 면역 방어력이 현저히 감소하기 때문에 어디에서나 손발톱 무좀( 손톱 조갑진균증) 에 걸릴 수 있습니다. 손발톱 무좀의 가장 흔한 병원균으로는 피부사상균인 트리코피톤 루브룸(Trichophyton rubrum)과 트리코피톤 멘타그로피테스(Trichophyton mentagrophytes)뿐만 아니라 칸디다 알비칸스(Candida albicans), 스키탈리디움 디미디아툼(Scytalidium dimidiatum), 스키탈리디움 히알리눔(Scytalidium hyalinum), 그리고 오니초콜라 카나덴시스(Onychocola canadensis)가 있습니다.

따라서 임신 중에 손톱이 노랗게 변하고, 변형되고, 헐거워지고, 부서진다면 이는 미세진균 감염의 징후입니다. 미세진균은 사람에게 매우 흔한 피부진균증입니다(일부 자료에 따르면 성인의 25%가 이 병리 증상을 보입니다). 진균성 질환의 또 다른 특징적인 징후는 과각화증으로 인한 손발톱판 두께의 현저한 증가와 손발톱 바깥쪽 가장자리의 고르지 않은 박리입니다.

손발톱진균증의 치료는 간단하고 빠르다고 할 수 없으며, 임신 중 손발톱 치료는 이 기간 동안 전신적 약물 치료(경구 항진균제)가 금지되어 있어 더욱 복잡합니다.

임산부의 손발톱 무좀 치료에 사용할 수 있는 국소 약물에는 특수 의료용 바니시가 있습니다. 공식 지침에 따르면 항진균 바니시인 바트라펜(시클로피록스, 폰지알)은 임신 중 엄격한 적응증에 한해 사용할 수 있습니다. 다른 지침에서는 임산부 치료에 대한 임상 경험이 부족하므로 임신 중 바트라펜 사용은 금기라고 명시되어 있습니다. 또한 임신 및 수유 중 진균 감염 치료에 로트세릴 바니시를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

진균 감염 치료용 엑소데릴 점안액은 사용 설명서에 명시된 바와 같이 "국소적으로 도포 시 기형 발생이나 배아 독성 효과가 없습니다."라고 명시되어 있습니다. 그러나 임신 중에는 "임신부에게 기대되는 이점이 태아에게 미칠 수 있는 잠재적 위험보다 클 경우" 처방이 가능합니다. 동시에, 이 약물의 활성 성분인 나프티핀은 일부 버전에서는 임신 및 수유 중 금기입니다(안전성과 유효성이 아직 확립되지 않았기 때문입니다). 다른 버전의 사용 설명서에는 "임신 중 권장 용량으로 사용하면 태아에게 부작용이 없습니다."라고 명시되어 있습니다.

임신 중에는 가정요법을 통해 손톱을 관리할 수 있습니다. 예를 들어, 이틀에 한 번씩 미지근한 물에 15분간 식초 목욕을 하세요(식초 6~9%와 물의 비율은 1:3입니다). 의료용 글리세린(1큰술), 식초(2큰술), 알코올(2큰술)을 섞어 집에서 액체 치료제를 만들 수도 있습니다. 한 달 동안 매일(저녁) 이 액체로 손톱을 충분히 윤활하고, 피부에 닿지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

같은 방식으로, 자작나무 타르, 삼나무, 사이프러스, 티트리 또는 오레가노의 에센셜 오일, 강황 향신료(죽 형태), 녹색 호두 껍질의 알코올 팅크제를 사용하는 것이 좋습니다.

위생 규칙을 준수하고 신발(안쪽)은 특수 항진균 에어로졸로 처리해야 합니다. 임산부의 신발은 포르말린으로 처리하면 안 됩니다!

임신 중에 손톱을 칠해도 괜찮나요?

임산부가 갖는 많은 질문 중에서, 임신 중에 손톱을 칠해도 되는지에 대한 질문이 가장 많이 나옵니다.

여성들이 자신의 손톱을 포함해 자신의 몸을 관리하고 싶어 하는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 가장 중요한 것은 균형 감각을 유지하는 것입니다. 또한, 매니큐어에 함유된 일부 화학 물질은 손톱에 자주 매니큐어를 칠할 경우 해로울 수 있다는 점도 알아두세요.

매니큐어에 가장 흔히 사용되는 두 가지 화학 물질은 페놀-포름알데히드 수지(경화제로 사용)와 톨루엔(매니큐어를 매끄럽게 만드는 성분)입니다. 그리고 매니큐어 리무버에는 아시다시피 아세톤이 함유되어 있습니다. 아세톤이 빠르게 증발한다는 것은 누구나 알고 있지만, 이러한 증기를 흡입하면 중독될 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 포름알데히드도 증발할 수 있으며, 임신 중에 손톱에 페인트를 너무 자주 칠하면 독성 물질인 페놀과 포름알데히드 증기가 눈과 호흡기 점막을 자극하여 해를 끼칠 수 있습니다.

통풍이 잘 되는 방이나 열린 창문 근처에서 손톱을 칠하고, 코와 눈에서 멀리 떨어진 곳에서 손으로 손톱을 말리면 이러한 물질의 영향을 줄일 수 있습니다.

또한, 매니큐어에는 매니큐어의 강도를 높이는 가소제인 디부틸 1,2-벤젠디카르복실레이트(디부틸 프탈레이트)가 함유되어 있습니다. 화학물질 독성 영향 등록부(RTECS)는 이 물질이 인체에 미치는 심각한 유해 위험은 언급하지 않았지만, 쥐의 사망률 증가로 이어지는 노출량 조절 실험 결과, 디부틸 프탈레이트는 EU와 미국에서 사용이 금지되었습니다.

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임신 중 손톱 확장

이러한 매니큐어와 미용 시술은 손톱판의 바깥쪽에 영향을 미치지만, 임신 중에는 손톱 확장 수술을 해서는 안 됩니다.

첫째, 임신 중 손톱은 위에서 언급했듯이 더 빨리 자라며, 손톱에 바르는 재료 때문에 손톱이 바닥에서 빠질 수 있습니다.

둘째, 아크릴 네일 익스텐션에 사용되는 대부분의 재료는 메타크릴산 에스테르(메틸 메타크릴레이트 또는 에틸 메타크릴레이트)와 시아노아크릴레이트 또는 2-카르복시에틸 아크릴레이트를 함유하고 있습니다. 국제 화학물질 분류 및 표시 규정과 FDA 보고서(2010)에 따르면, 이러한 물질 사용은 중추 신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 피부염, 알레르기 반응, 혈관 부종 중독 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

의사들은 임신 중에 젤 네일 시술을 권장하지 않습니다. 손톱 연장 과정에서 손톱판은 에틸 아세테이트(에틸 아세테이트) 또는 이소부틸 아세테이트(이소부틸 아세테이트)가 포함된 특수 혼합물로 프라이머 처리됩니다. 이 두 물질은 모두 수생 환경에 독성이 있는 화학 독극물로 분류되며, 지하수와 폐수로 유입되는 것은 용납할 수 없습니다. 이러한 물질의 휘발성 성분에서 발생하는 연기는 눈과 비인두 점막에 자극을 줄 수 있습니다.

이제 임신 중에 손톱에 어떤 영향이 있는지에 대한 충분한 정보를 얻으셨기를 바라며, 인생의 이 중요한 시기에 손톱 확장 수술의 권장 여부와 안전성에 관해 올바른 결론을 내리시기 바랍니다.